6 zastosowań Tiger Balm
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Tiger Balm to produkt dostępny bez recepty, który twierdzi, że tymczasowo łagodzi drobne bóle mięśni, bóle i nadwyrężenia. Czyni to poprzez znieczulenie skóry, jako środek przeciwbólowy.
Tiger Balm występuje w różnych formach, w tym:
- ściera
- kremy
- maści
- mazidła
- przylepne plastry na skórze
Dostępne są regularne i bardzo mocne preparaty Tiger Balm. Formuły, zapachy i opakowanie mogą się różnić w zależności od regionu, w którym dana osoba kupuje.
Z tego artykułu dowiesz się o zastosowaniach Tiger Balm, składnikach aktywnych i możliwych skutkach ubocznych.
Co to jest Tiger Balm?
Tiger Balm może pomóc złagodzić drobne bóle, nadwyrężenia i bóle.
Tiger Balm zawiera kilka aktywnych i nieaktywnych składników.
Składniki aktywne w jednym preparacie o regularnym działaniu Tiger Balm to:
- 15% salicylanu metylu, który może działać przeciwbólowo, odrętwiając skórę.
- 5% mentolu, który może pomóc ograniczyć naczynia krwionośne, zmniejszyć stan zapalny i wywołać terapeutyczne uczucie chłodu.
- 3% kamfory, która może poprawić krążenie i ochłodzić lub ogrzać skórę.
Niektóre rodzaje Tiger Balm zawierają inne składniki aktywne lub olejki eteryczne, takie jak:
- papryka
- olejek miętowy
- olej kasja
- olejek goździkowy
- olej cajuput
- olej wintergrinowy
- olej eukaliptusowy
6 zastosowań i korzyści
Większość dowodów na korzyści płynące z Tiger Balm opiera się na tym, co naukowcy wiedzą o jego aktywnych składnikach.
Tiger Balm może złagodzić:
1. Bóle i nadwyrężenia
Składniki balsamu, takie jak kamfora, zwiększają dopływ krwi do powierzchni skóry, wywołując uczucie ciepła, które może odwracać uwagę od bólu i sztywności.
Kamfora i mentol mogą również poprawić krążenie krwi w mięśniach, potencjalnie przyspieszając czas gojenia i zmniejszając stan zapalny.
W małym badaniu z 2014 roku dziewięć osób dorosłych, które zastosowały wazelinę zawierającą 5, 10 lub 20 procent kamfory na przedramiona, doświadczyło zwiększonego przepływu krwi do skóry i mięśni.
Inne składniki Tiger Balm, takie jak salicylan metylu, działają przeciwbólowo i znieczulająco na skórę, co może zmniejszyć sztywność i bóle.
Plastry przylepne Tiger Balm mogą być najbardziej przydatne w przypadku bólów i nadwyrężeń mięśni, ponieważ plaster stale uwalnia składniki aktywne przez dłuższy czas.
Niektóre wersje Tiger Balm zawierają paprykę, aktywny składnik papryczek chili. Papryka blokuje receptory nerwowe, które przekazują impulsy bólowe, tworząc uczucie ciepła, które może zmniejszyć intensywność bólu i napięcia mięśni.
Papryka może zmniejszyć wiele rodzajów bólu, w tym zapalenie stawów, raka i problemy żołądkowo-jelitowe.
2. Napięciowe bóle głowy
Autorzy badania z 1996 roku stwierdzili, że stosowanie Tiger Balm na czoło było skuteczniejsze w łagodzeniu napięciowych bólów głowy niż placebo. Był prawie tak skuteczny, jak przyjmowanie paracetamolu (tylenolu).
Chociaż aktualne recenzje medyczne dotyczące alternatywnych środków na ból głowy nadal cytują to badanie, konieczne są bardziej aktualne badania.
3. Przeziębienia i zatory
Składniki Tiger Balm mogą złagodzić objawy przeziębienia i zatok.
Tiger Balm zawiera składniki, które mogą pomóc złagodzić przekrwienie zatok i klatki piersiowej. Niektóre były używane od wieków w olejkach, maściach i postaciach do inhalacji w celu złagodzenia zatorów spowodowanych przeziębieniem i alergiami.
Kamfora działa jako łagodny środek wykrztuśny, obkurczający błony śluzowe nosa i tłumiący kaszel. Mentol może pomóc złagodzić podrażnione kanały nosowe, pomagając złagodzić zatkane nosy.
W badaniu z 2013 roku 14 osób, które wdychały 1-procentowy roztwór mentolu przed narażeniem na paprykę wywołującą kaszel, kaszel trwało dłużej niż osoby, które nie stosowały roztworu mentolu.
Osoby, które chcą używać Tiger Balm na przekrwienie lub inne objawy przeziębienia, powinny kupować formuły, które nie zawierają substancji wywołujących kaszel, takich jak olejek z papryki i goździków.
4. Ból pleców
Ludzie często używają Tiger Balm, aby złagodzić ból pleców, zwłaszcza ból w dolnej części pleców.
Niektórzy używają pewnych składników Tiger Balm przed lub po zastosowaniu alternatywnych metod leczenia bólu pleców, w tym terapii Gua Sha.
W badaniu z 2012 roku 18 osób, które doświadczyły nieswoistego bólu pleców przez ponad 5 kolejnych dni, miało krem nałożony na ten obszar przed otrzymaniem jednego zabiegu Gua Sha. Krem zawierał kamforę i mentol.
Uczestnicy zgłosili zmniejszenie bólu i poprawę stanu zdrowia, ale ustalenie, czy składniki aktywne zwiększyły skuteczność terapii, będzie wymagało dalszych badań.
5. Napięcie szyi i ramion
Tiger Balm może pomóc zmniejszyć ból szyi i ramion.
W starszym badaniu 105 mężczyzn i kobiet z łagodnym do umiarkowanego obciążeniem mięśni stosowało plastry zawierające 10% salicylanu metylu i 3% mentolu. Uczestnicy stosowali plastry na wielu obszarach, w tym na górnej części ramienia i szyi.
Dwanaście godzin po nałożeniu plastrów uczestnicy doświadczyli średnio 40-procentowego zmniejszenia bólu w porównaniu do 103 osób kontrolnych, które stosowały plastry placebo.
W badaniu z 2017 roku 29 osób z bólem szyi nałożyło miejscowy żel mentolowy na ten obszar przed poddaniem się zabiegowi chiropraktycznemu szyjki macicy. Osoby, które stosowały żel, zgłaszały znacznie większą redukcję bólu po leczeniu niż osoby, które tego nie robiły.
6. Ból stawów
Niewiele konkretnych dowodów przemawia za stosowaniem Tiger Balm w łagodzeniu bólu stawów. Jednak wiele osób używa balsamu, aby złagodzić bóle związane z chorobą zwyrodnieniową stawów.
Choroba zwyrodnieniowa stawów powoduje, że kości tracą gęstość i stają się z czasem kruche, co prowadzi do bólu stawów.
Badanie z 2012 roku, które obejmowało 2679 osób z bólem stawów kolanowych z chorobą zwyrodnieniową stawów, wykazało, że 352 uczestników stosowało preparaty, takie jak Tiger Balm, w celu zmniejszenia bólu.
Naukowcy nie są pewni, dlaczego Tiger Balm wydaje się pomagać w łagodzeniu bólu stawów, ale składniki aktywne mogą znieczulić ten obszar i zmniejszyć obrzęk.
Zastosowania w gospodarstwie domowym
Niektórzy używają Tiger Balm jako:
- środek odstraszający owady i kontroler termitów
- do usuwania farby, kleju lub wosku
- środek dezodoryzujący
- środek antyseptyczny na rany
- środek do usuwania brodawek
- środek do usuwania grzybów
- olejek do kąpieli
- olejek do masażu
- smar do mebli lub maszyn
Żadne badania nie potwierdzają wielu z tych zastosowań, ale mogą istnieć niepotwierdzone dowody.
Zagrożenia i skutki uboczne
Nie stosuj Tiger Balm w następujących okolicznościach:
- 1 godzinę przed lub 30 minut po ekspozycji skóry na gorące, wilgotne warunki, w tym gorący prysznic, saunę lub wannę z hydromasażem
- na pękniętej skórze lub otwartych ranach
- na podrażnionej, zapalnej, zaczerwienionej, spierzchniętej lub suchej skórze
- na błonach śluzowych, takich jak usta, nozdrza, pochwa, odbytnica lub penis
- do uszu wewnętrznych
- na poparzoną skórę
- do skóry już ogrzanej innymi produktami, np. poduszkami rozgrzewającymi
Jeśli dana osoba nie stosowała wcześniej Tiger Balm, najlepiej przetestować niewielką ilość na przedramieniu. Poczekaj cały dzień i sprawdź reakcje przed nałożeniem balsamu na większy obszar.
Balsam Tiger Balsam należy przechowywać z dala od dzieci i nie należy go stosować u osób poniżej 12 roku życia, chyba że zaleci to lekarz.
Niewiele jest badań dotyczących bezpieczeństwa stosowania Tiger Balm podczas ciąży lub karmienia piersią. Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem go w tych przypadkach.
Kiedy iść do lekarza
Najlepiej skonsultować się z lekarzem w sprawie bólów, bólów lub problemów zdrowotnych, które trwają dłużej niż kilka dni, nasilają się lub nawracają.
Tiger Balm nie jest przeznaczony do leczenia podstawowych schorzeń ani nie jest przeznaczony do długotrwałego stosowania.
Składniki aktywne mogą być niebezpieczne, jeśli dana osoba je połknie, nawet w małych dawkach.
Na przykład kamfora jest toksyczna dla ludzi. Oznaki toksyczności kamfory obejmują:
- drgawki
- silne nudności i wymioty
- wyczerpanie
- niewyraźna mowa, potykanie się i brak koordynacji (ataksja)
Kamfora i inne toksyczne substancje zawarte w balsamie mogą dostać się do krwiobiegu przez skórę. Małe badanie przeprowadzone w Kambodży wykazało, że kamfora nie dostaje się do krwiobiegu, ale potrzebne są dalsze badania, aby to potwierdzić. Mentol może być również toksyczny dla ludzi.
Jeśli dana osoba połknie lub połknie Tiger Balm, powinna natychmiast skontaktować się z lokalną infolinią kontroli trucizn. Numer telefonu w Stanach Zjednoczonych to 1-800-222-1222. Mieszkańcy Stanów Zjednoczonych mogą również wysyłać SMS-y pod numer 797979.
Tiger Balm jest dostępny w wielu sklepach i Internecie.
