ADHD U DZIEWCZĄT: OBJAWY, WCZESNE OBJAWY OSTRZEGAWCZE I POWIKŁANIA - ADHD - DODAJ

ADHD u dziewcząt: czym się różni?

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi jest zaburzeniem neurorozwojowym, które dotyka miliony dzieci na całym świecie i często utrzymuje się w wieku dorosłym.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zauważają, że w 2016 roku 9,4 procent 2 do 17-latków w Stanach Zjednoczonych otrzymało kiedyś diagnozę zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD).

Obejmuje to 14,5 procent chłopców w wieku od 5 do 17 lat w latach 2014-2016 i 6,5 procent dziewcząt w wieku od 5 do 17 lat. Innymi słowy, prawdopodobieństwo rozpoznania ADHD u chłopców jest ponad dwa razy większe niż u dziewcząt.

Doprowadziło to do błędnego przekonania wśród wielu, że ADHD jest „zaburzeniem chłopców”, które rzadko występuje u dziewcząt.

Według Child Mind Institute dziewczęta mogą pozostać bez diagnozy, ponieważ ich objawy często różnią się od chłopców i nie zaznaczają bardziej oczywistych znaków i symptomów.

Objawy u dziewcząt

Dziewczynka z ADHD częściej ma problemy z deficytem uwagi niż nadpobudliwość.

Istnieją trzy rodzaje ADHD:

Tylko nieuważny: osoba ma trudności z zwracaniem uwagi, ale zwykle nie przeszkadza.

Hiperaktywność i impulsywność: osoba może być w stanie dobrze się skupić, ale jej nadpobudliwe i impulsywne zachowanie może na przykład powodować zakłócenia w klasie.

Połączenie nieuważności, nadpobudliwości i impulsywności: osoba ma wszystkie powyższe objawy.

Główne oznaki i objawy ADHD mogą dotyczyć zarówno chłopców, jak i dziewcząt, ale według niektórych badań dziewczęta częściej mają postać nieuważną.

Wszelkie objawy nadpobudliwości i impulsywności, których doświadczają dziewczęta, będą prezentować się inaczej niż u chłopców.

Następujące objawy mogą szczególnie dotyczyć dziewcząt:

Nieuwaga: dziewczyny z ADHD mogą mieć trudności z koncentracją. Mogą nie być w stanie skupić się wystarczająco długo, aby wykonać zadanie w domu lub szkole. Jeśli jednak znajdą coś interesującego, mogą zostać tym całkowicie zaabsorbowani.

Rozproszenie uwagi: dziewczyny z ADHD mogą być łatwo rozproszone przez to, co dzieje się na zewnątrz lub przez własne myśli.

Nadpobudliwość: Niektóre dziewczyny z ADHD mają tendencję do poruszania się i wiercenia, jak chłopcy, ale inne są spokojniejsze w swoich ruchach. Mogą się wiercić, szurać na krzesłach lub rysować.

Impulsywność: dziewczyny mogą doświadczać silnych emocji, co może uniemożliwić im spowolnienie lub przemyślenie tego, co mówią. Może im być trudno wiedzieć, co jest, a co nie jest właściwe społecznie, co może prowadzić do trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu przyjaźni.

Awarie w zarządzaniu: Umiejętności organizacyjne mogą stanowić wyzwanie. Dziewczęta z ADHD mogą mieć słabe umiejętności zarządzania czasem i mogą mieć trudności z podążaniem za wieloetapowymi wskazówkami lub wykonaniem zadania. Często mogą zgubić przedmioty, takie jak telefon lub ważne dokumenty.

Przegląd badań opublikowanych w 2014 roku sugeruje, że kobiety i dziewczęta z ADHD częściej mają wewnętrzne objawy, które nie są widoczne dla innych. Mogą również opracować lepsze strategie radzenia sobie niż chłopcy z tą samą chorobą. W rezultacie nauczyciele, pediatrzy i inne osoby, które zazwyczaj zauważają objawy ADHD u chłopca, często tęsknią za nimi, obserwując dziewczynki.

Jak objawy zmieniają się w czasie

Jeśli dziewczyna ma ADHD, ale nie otrzyma diagnozy do wieku dorosłego, może być zagrożona rozwojem innych schorzeń lub stawieniem czoła innym wyzwaniom, takim jak:

posiadanie niskiej samooceny
rozwijanie strategii radzenia sobie opartych na nieuregulowanych emocjach zamiast logiki rozwiązywania problemów
skłonność do przypisywania sukcesu i trudności czynnikom zewnętrznym, takim jak szczęście lub przypadek, zamiast postrzegać własne działania jako odpowiedzialne
mając wysoki poziom stresu
rozwój zaburzeń lękowych
doświadczanie depresji

Możliwe komplikacje

Dr Ellen Littman, współautorka Zrozumienie dziewczyn z ADHD, mówi, że jeśli dziewczyna z ADHD nie otrzyma diagnozy ani nie zostanie poddana leczeniu w okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości, prawie nieuchronnie napotka „szereg problemów przystosowawczych”.

Dziewczęta z ADHD mogą mieć niską samoocenę i może im być trudniej osiągnąć swój pełny potencjał.

ADHD może mieć związek z jednym lub kilkoma dodatkowymi zaburzeniami, takimi jak:

depresja
niepokój
zaburzenia odżywiania, takie jak bulimia

Według dr Littmana kobiety z ADHD częściej angażują się w zachowania seksualne wysokiego ryzyka i uzależniają od substancji.

Inne problemy, które mogą wystąpić u dziewcząt i kobiet z ADHD, obejmują:

chroniczny stres
większe ryzyko chorób związanych ze stresem, takich jak fibromialgia, zaburzenie powodujące zmęczenie i ból
niska samo ocena
niedosiągnięcia
niepokój i depresja

Czynniki te mogą prowadzić do problemów z pracą i relacjami oraz słabych wyników w różnych aspektach życia.

Wczesne znaki ostrzegawcze

Wczesne objawy ADHD u dziewcząt obejmują:

trudności w śledzeniu zadań szkolnych i terminów, nawet jeśli dokładają wszelkich starań, aby zachować porządek
regularnie się spóźnia, pomimo starań, aby dotrzymać harmonogramu
wydaje się „marzyć” i przez to brakuje informacji na lekcji lub w innych sytuacjach
przeskakiwanie od jednego tematu rozmowy do drugiego bez ostrzeżenia
często przeszkadzając ludziom w rozmowie
brak uwagi w szkole i w domu
zapominając o tym, co właśnie przeczytali lub o tym, co właśnie powiedziała inna osoba

Czynniki ryzyka

Niektóre czynniki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju ADHD, obejmują:

ktoś z ich rodziny biologicznej ma ADHD lub inne zaburzenie zdrowia psychicznego
zażywanie narkotyków lub palenie przez matkę w czasie ciąży
przedwczesny poród
narażenie matki na trucizny środowiskowe w czasie ciąży
toksyny środowiskowe
niektóre dodatki do żywności w diecie

Czym różni się ADHD u dziewcząt?

Chłopcy częściej niż dziewczęta otrzymują diagnozę ADHD, ale może to wynikać z tego, że stan ten często przedstawia się inaczej u dziewcząt.

Objawy mogą być mniej oczywiste i mogą nie pasować do powszechnych stereotypów związanych z ADHD.

Badania wskazują, że podczas gdy większość chłopców z ADHD ma tendencję do wyrażania swojej frustracji fizycznie i werbalnie, dziewczęta są bardziej skłonne do internalizacji gniewu i bólu.

Badania przeprowadzone przez dr Stephena Hinshawa, autora The ADHD Explosion, wskazują, że dziewczęta z ADHD typu mieszanego (hiperaktywno-impulsywne i nieuważne) są znacznie bardziej narażone na samookaleczenia lub próby samobójcze.

Jednak około 40 procent dziewcząt wyrasta z objawów nadpobudliwości i impulsywności w okresie dojrzewania.

Wideo: ADHD i piętno u dziewcząt

W tym filmie dr Hinshaw opowiada o tym, jak piętno ADHD może wpływać na dziewczęta i jak ważne jest poszukiwanie leczenia.

Kiedy iść do specjalisty

Jeśli rodzic lub inni opiekunowie uważają, że dziewczynka ma ADHD, powinni skonsultować się z pediatrą, lekarzem rodzinnym lub pielęgniarką dziecięcą.

Niektórzy pediatrzy mają specjalistyczne przeszkolenie w zakresie zachowania i rozwoju, a wielu z nich jest przynajmniej szczególnie zainteresowanych tą dziedziną. Inni specjaliści to psychiatrzy dziecięcy, psycholodzy i terapeuci zajęciowi.

Inne przydatne kontakty obejmują:

urzędnicy w szkole dziecka
lokalna grupa wsparcia rodziców

Zabieg dla dziewczynek

Lekarz może przepisać leki, psychoterapię lub jedno i drugie. Jednak rodzice i inni opiekunowie mogą również zachęcić dziewczynę do radzenia sobie z ADHD poprzez:

Dziewczęta z ADHD mogą odnieść korzyści z uprawiania sportów zespołowych.

zachęcanie jej do ćwiczeń lub uprawiania sportu zespołowego
zapewnienie regularnych możliwości spędzania czasu na świeżym powietrzu i na łonie natury
dowiedzieć się więcej o odżywianiu i wpływie nawyków żywieniowych na objawy ADHD
zachęcanie do odpoczynku i snu
ustalenie prostych i przewidywalnych rutynowych posiłków, prac domowych, zabawy i spania
uznanie i nagradzanie małych osiągnięć
badanie profesjonalnych możliwości leczenia
czytanie odpowiednich badań, książek lub artykułów
znalezienie odpowiedniej grupowej terapii behawioralnej
wspomaganie zarządzania czasem poprzez ustawienie budzika na czynności czasowe i terminy

Gdy dziewczyna wkracza w wiek dojrzewania i staje się bardziej niezależna, może potrzebować wsparcia, które pomoże jej regulować własne zachowanie.

Może to obejmować:

rozumieć i akceptować jej wyzwania zamiast osądzać i obwiniać siebie
identyfikacja źródeł stresu w życiu codziennym i wprowadzanie zmian w celu obniżenia poziomu stresu
maksymalnie upraszczając jej harmonogram
nauczenie się jasnego proszenia o strukturę i wsparcie ze strony rodziny i przyjaciół
planuje dla siebie codzienne „przerwy”
rozwijanie zdrowych nawyków związanych z dbaniem o siebie, takich jak gotowanie pożywnych posiłków
kładzenie się spać o zwykłej porze, aby zapewnić sobie wystarczająco dużo czasu na sen
skupiając się na rzeczach i czynnościach, które kocha i nadając im priorytety