Wszystko o przeziębieniu

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Przeziębienie to wirusowa choroba zakaźna, która atakuje górne drogi oddechowe. Jest to najczęstsza choroba zakaźna wśród ludzi.

Większość przeziębień wynika z koronawirusów lub rinowirusów. Koronawirus powodujący przeziębienie różni się od SARS-CoV-2, który powoduje COVID-19. COVID-19 i przeziębienie to różne choroby.

Wiele rodzajów wirusów może wywołać przeziębienie, a organizm ludzki nigdy nie będzie w stanie uodpornić się na nie wszystkie. Dlatego przeziębienia są tak powszechne i często powracają.

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dorośli chorują średnio na 2–3 przeziębienia rocznie, a dzieci mogą mieć więcej. Zwykle trwają około 7–10 dni.

Przeziębienia rozprzestrzeniają się poprzez kropelki w powietrzu i na powierzchniach.

Objawy

Justin Paget / Getty Images

Kiedy dana osoba ma wirusa przeziębienia, jego układ odpornościowy próbuje go zwalczyć. To powoduje objawy, które rozpoznajemy jako przeziębienie.

Objawy mogą się różnić, ale typowe to:

• ból gardła
• kaszel
• kichanie
• zatkany nos lub katar
• ból głowy

Rzadsze objawy obejmują:

• bóle mięśni
• dreszcze
• różowe oko
• słabość
• niski apetyt
• zmęczenie

Osoby z osłabionym układem odpornościowym mogą mieć cięższe objawy lub wtórną infekcję, taką jak zapalenie płuc. Jeśli dana osoba ma poważniejsze objawy, powinna zwrócić się o pomoc lekarską.

Objawy przeziębienia rozwijają się etapami. Tutaj dowiedz się więcej o etapach przeziębienia.

Czy to koronawirus?

Każdy, kto ma następujące objawy, powinien trzymać się z dala od innych ludzi i zasięgnąć porady lekarza:

• wysoka temperatura
• nowy, ciągły kaszel
• utrata lub zmiana zmysłów węchu lub smaku

Są to typowe objawy COVID-19. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.

Jeśli dana osoba doświadczy poniższych objawów, powinna natychmiast szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach:

• trudności w oddychaniu
• ból lub ucisk w klatce piersiowej
• dezorientacja
• niezdolność do czuwania
• niebieskawe usta lub twarz

On lub inna osoba powinni zadzwonić pod numer 911 lub lokalny oddział ratunkowy, aby poprosić o instrukcje.

Przyczyny

Ponad 200 różnych wirusów może powodować objawy przeziębienia, a za większość z nich odpowiadają rinowirusy.

Kiedy wirus dostanie się do organizmu, układ odpornościowy próbuje z nim walczyć. U osoby z silnym układem odpornościowym objawy mogą się nie rozwinąć.

Jeśli jednak układ odpornościowy nie może zwalczyć wirusa, pojawią się objawy infekcji.

Czynniki ryzyka

Przeziębienie może dotknąć każdego o każdej porze roku, ale niektóre czynniki mogą zwiększać ryzyko:

• bycie małym dzieckiem lub starszą osobą dorosłą
• o słabym układzie odpornościowym
• czynniki sezonowe, ponieważ zimą częściej występują przeziębienia
• bliski kontakt z kimś, kto jest przeziębiony

Komplikacje

Przeziębienie zwykle nie jest groźne, a przeziębienia przeważnie ustępują po 7–10 dniach. Czasami jednak mogą wystąpić komplikacje. Najprawdopodobniej dotkną one osoby z osłabionym układem odpornościowym.

Zawierają:

• zapalenie płuc
• ostre zapalenie oskrzeli
• zapalenie oskrzelików
• zad
• zapalenie ucha środkowego (zakażenie ucha środkowego)
• zapalenie gardla

Przeziębienie może pogorszyć objawy astmy i przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP) - w tym rozedmy i przewlekłego zapalenia oskrzeli.

Zapobieganie

Ponieważ tak wiele wirusów może powodować przeziębienie, trudno jest opracować szczepionkę.

Jednak ludzie mogą podjąć środki ostrożności, aby zapobiec przeziębieniu.

Obejmują one:

• Unikanie bliskiego kontaktu z kimkolwiek, kto jest przeziębiony.
• Przestrzeganie zdrowej i zróżnicowanej diety z dużą ilością świeżych owoców i warzyw.
• Zawsze kichaj lub kaszl w chusteczkę, a następnie ostrożnie wyrzuć chusteczkę i natychmiast umyj ręce.
• Jeśli nie ma dostępnej chusteczki, kaszlesz lub kichasz w górny rękaw koszuli, całkowicie zakrywając nos i usta.
• Regularne mycie rąk wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund.
• Utrzymywanie powierzchni w pracy iw domu.
• Unikanie dotykania twarzy, zwłaszcza oczu, nosa i ust.

Dowiedz się więcej o tym, jak powstrzymać przeziębienie, które dopiero się zaczyna.

Leczenie

Nie ma lekarstwa na przeziębienie, ale leczenie może pomóc złagodzić objawy.

Oto kilka porad:

• Pij dużo płynów, aby zapobiec odwodnieniu.
• Uzyskać dużo odpoczynku.
• Stosuj dostępne bez recepty leki, aby uśmierzyć ból i dyskomfort.
• Wdychaj parę, która może pomóc złagodzić uczucie zatkanego nosa.
• Płucz gardło słoną wodą.

Ludzie używają różnych naturalnych środków na przeziębienia. Niektóre, na przykład picie ciepłej cytryny i miodu, mogą przynieść ulgę. Jednak nie wszystkie z nich mają dowody naukowe potwierdzające, że są przydatne.

Leki na przeziębienie dostępne bez recepty są dostępne w drogeriach, aptekach i Internecie.

Jeśli wystąpią powikłania, lekarz może przepisać leki przeciwwirusowe lub antybiotyki, w zależności od rodzaju powikłań.

Tutaj dowiesz się więcej o tym, jak leczyć przeziębienie.

Kiedy skonsultować się z lekarzem

Większość ludzi nie musi konsultować się z lekarzem w przypadku przeziębienia. Jeśli jednak objawy nasilą się lub staną się poważniejsze, może to być oznaką powikłań.

Należy zasięgnąć porady lekarza, jeśli:

• przeziębienie trwa dłużej niż 10 dni
• dziecko ma mniej niż 3 miesiące i ma gorączkę lub letarg
• objawy są poważne lub nietypowe
• jest wysoka gorączka

Każdy, kto ma trudności z oddychaniem, powinien natychmiast zgłosić się na pogotowie.

Czy to przeziębienie czy grypa?

Objawy przeziębienia i grypy mogą być podobne.

Jednak objawy grypy mają tendencję do:

• pojawiają się nagle
• być bardziej intensywne
• trwa dłuzej
• gorączka i bóle ciała

Szczepienia przeciw grypie są dostępne w aptekach lub w gabinecie lekarskim. Większość ludzi powinna rozważyć coroczną szczepionkę, aby się chronić.

Tutaj dowiesz się więcej o różnicach między przeziębieniem a grypą.

Na wynos

Większość ludzi od czasu do czasu doświadcza przeziębienia. Przeziębienie zwykle nie jest groźne, ale może prowadzić do powikłań u osób starszych i osób z osłabionym układem odpornościowym.

Nie ma lekarstwa na przeziębienie, ale leczenie może zapewnić tymczasowe złagodzenie objawów. Mycie rąk i inne praktyki higieniczne mogą pomóc w zapobieganiu przeziębieniom.