Ryzyko raka piersi: czy wcześnie wstajesz?
Według ostatnich badań na dużą skalę kobiety, które są „rannymi ludźmi” mogą mieć zmniejszone ryzyko zachorowania na raka piersi.
W ostatnich latach wiele uwagi poświęcono senowi i rytmom okołodobowym.
Codzienny cykl rządzi każdym z nas i wszyscy jesteśmy zdani na sen.
Jednak pomimo wszechobecnej natury snu, wciąż kryje w sobie bogactwo tajemnic.Sen jest oczywiście ważny dla zdrowia, ale naukowcy nie ustalili jeszcze jego dokładnej roli w chorobach i dobrym samopoczuciu.
Najpilniejsze pytania dotyczące snu i rytmu dnia obejmują wpływ tych czynników na stany chorobowe i możliwość ich modyfikacji w celu zmniejszenia zagrożeń dla zdrowia.
Niedawno naukowcy zaprojektowali badanie mające na celu zbadanie, w jaki sposób sen może przyczyniać się do ryzyka raka piersi.
Sen i rak piersi
Badaniami kierowała dr Rebecca Richmond, pracownik naukowy w jednostce MRC Integrative Epidemiology na Uniwersytecie w Bristolu w Wielkiej Brytanii oraz w Cancer Research U.K. Integrative Cancer Epidemiology Program.
Zespół dr Richmond zebrał dane z projektu UK Biobank, długoterminowego badania mającego na celu udzielenie odpowiedzi na pytania dotyczące genetycznych i środowiskowych przyczyn chorób. Zespół uzyskał również dostęp do informacji uzyskanych przez międzynarodowe konsorcjum Breast Cancer Association (BCAC) z badania asocjacyjnego obejmującego cały genom raka piersi.
Łącznie naukowcy wykorzystali dane od ponad 385 000 kobiet.
Dr Richmond podsumowuje swoje podejście: „Korzystając z wariantów genetycznych związanych z preferencjami ludzi co do poranka lub wieczora, długością snu i bezsennością […] zbadaliśmy, czy te cechy snu mają przyczynową rolę w ryzyku zachorowania na raka piersi”.
Zespół przedstawił wyniki badania na początku tego tygodnia na konferencji poświęconej rakowi National Cancer Research Institute w 2018 r. W Glasgow w Wielkiej Brytanii.
Aby wykryć trendy dotyczące wzorców snu i ryzyka raka piersi, zespół zastosował metodę zwaną randomizacją mendlowską. W tego typu analizie naukowcy wykorzystują mierzoną zmienność genów o znanej funkcji, aby ocenić ich wpływ na wyniki choroby. W tym przypadku badali warianty genów, które wpływają na cechy snu.
Jak wyjaśnia dr Richmond, podejście to jest przydatne w celu zminimalizowania wpływu potencjalnie zakłócających zmiennych:
„Metoda randomizacji mendlowskiej zastosowana w niniejszych badaniach jest szczególnie przydatna w identyfikacji przyczynowych czynników ryzyka choroby, ponieważ na warianty genetyczne zidentyfikowane w odniesieniu do cech snu prawdopodobnie nie mają wpływu żadne czynniki zewnętrzne lub środowiskowe, ani rozwój raka. i dlatego może służyć do określania związków przyczynowo-skutkowych ”.
Skowronek czy sowa?
Naukowcy skupili się na genach, które mają związek z pewnymi czynnikami snu, takimi jak preferencje dotyczące poranka lub wieczoru, długość snu i bezsenność.
Analiza danych BCAC wykazała, że kobiety preferujące poranki, nazywane skowronkami, miały o 40% mniejsze ryzyko raka piersi niż te, które wolały nocować, zwane sowami.
Ponadto wyniki wykazały, że kobiety, które spały dłużej niż zalecane 7–8 godzin na dobę, miały większe ryzyko, które wzrastało o 20% z każdą dodatkową godziną snu.
Zespół odnotował podobne wyniki z analizy danych z brytyjskiego Biobanku. Bycie skowronkiem, a nie sową, zmniejszyło ryzyko raka piersi o 48 procent. Jednak dane te ujawniły mniej dowodów na interakcję między czasem snu a rakiem piersi.
Oczywiście badanie tego rodzaju może postawić tyle pytań, ile odpowiada. W związku z tym naukowcy mają nadzieję kontynuować tę linię badań.
Dr Richmond mówi: „Chcielibyśmy kontynuować prace nad zbadaniem mechanizmów leżących u podstaw tych wyników, ponieważ uzyskane szacunki opierają się na pytaniach związanych z preferencjami porannymi lub wieczornymi, a nie faktycznymi, czy ludzie wstają wcześniej czy później w ciągu dnia”.
Kontynuuje: „Innymi słowy, może nie być tak, że zmiana nawyków wpłynie na ryzyko raka piersi; może być bardziej skomplikowane ”.
Chociaż konieczne są dalsze badania, zanim zrozumiemy, czy zmiana wzorców snu może zmniejszyć ryzyko raka piersi, wyniki tego badania zapewniają nowy wgląd w związek między snem a zdrowiem.
