Czy kąpiele wybielające mogą pomóc w leczeniu egzemy?
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Rozcieńczone kąpiele wybielające mogą złagodzić objawy egzemy, zabijając szkodliwe bakterie na skórze. Może to zmniejszyć ryzyko infekcji i zapalenia.
Egzema powoduje pękanie i pękanie skóry, zwiększając ryzyko infekcji skóry. Niektórzy ludzie uważają, że kąpiele wybielające zmniejszają objawy wyprysku, chociaż nie wszystkie badania to potwierdzają.
W tym artykule przyjrzymy się dowodom wskazującym na korzyści płynące z kąpieli wybielających w leczeniu egzemy, a także na ryzyko i skutki uboczne. Omawiamy również inne rodzaje kąpieli, które mogą pomóc w leczeniu egzemy.
Czy kąpiele wybielające działają na egzemę?
Kąpiele wybielające mogą pomóc w leczeniu egzemy, jeśli są bezpiecznie stosowane.
Niektórzy uważają, że kąpiel w łagodnym roztworze wybielacza i wody zabija Staphylococcus aureus bakterie żyjące na skórze, zmniejszające objawy wyprysku i prawdopodobieństwo infekcji.
National Eczema Association sugeruje, że kąpiele wybielające mogą złagodzić objawy egzemy u niektórych osób, chociaż użytkownicy powinni być świadomi możliwego ryzyka i procedur bezpieczeństwa.
Jednak systematyczny przegląd dostępnych dowodów, opublikowany w 2017 roku, wykazał, że kąpiele wybielające nie były bardziej skuteczne niż kąpiele w samej wodzie po 4 tygodniach leczenia.
Eksperci są podzieleni co do tego, czy kąpiele wybielające mogą zmniejszyć nasilenie egzemy, czy nie. Potrzebne są dalsze badania, zanim lekarze dowiedzą się, jak skuteczne może być to leczenie.
Jak używać kąpieli wybielających
National Eczema Association zaleca kąpiele wybielające tylko 2–3 razy w tygodniu.
Zalecają stosowanie zwykłego niezagęszczonego domowego wybielacza, który zwykle zawiera 5,25% podchlorynu sodu.
Wskazówki organizacji dla dorosłych są następujące:
- napełnij wannę letnią wodą
- do pełnej, standardowej kąpieli o pojemności 40 galonów dodaj pół szklanki wybielacza lub do połowy pełnej kąpieli dodaj jedną czwartą filiżanki
- moczyć w wodzie przez 10 minut
- całkowicie spłukać ciepłą wodą
- szybko nałóż krem nawilżający i kontynuuj regularną pielęgnację skóry
Podczas korzystania z kąpieli wybielającej należy przestrzegać następujących wskazówek dotyczących bezpieczeństwa:
- unikaj używania bardzo gorącej lub zimnej wody
- nie dodawać żadnych innych produktów do wanny
- spędzać nie więcej niż 15 minut w kąpieli wybielającej
- unikaj zanurzania głowy lub twarzy w wybielającej wodzie do kąpieli
- nigdy nie nakładaj wybielacza bezpośrednio na skórę
Do kąpieli dla niemowląt lub małych dzieci użyj 1 łyżeczki wybielacza na galon wody.
Każdy, kto myśli o włączeniu kąpieli wybielającej do rutynowej pielęgnacji skóry własnej lub dziecka, powinien najpierw porozmawiać z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia.
Skutki uboczne i ryzyko kąpieli wybielających
Osoby wrażliwe na wybielacze lub cierpiące na astmę alergiczną mogą stwierdzić, że opary wybielacza lub chloru mogą podrażniać ich skórę lub układ oddechowy.
Kąpiele wybielające mogą być bolesne dla osób, które mają wyjątkowo suchą skórę.
Korzyści płynące z zabiegów kąpieli na egzemę
Osoby z wypryskiem mają zwykle suchą skórę, ponieważ stan ten wpływa na barierę skórną. Jest to górna warstwa skóry, która zapobiega przedostawaniu się czynników drażniących, bakterii i wirusów oraz przedostawaniu się wilgoci.
Wielu pracowników służby zdrowia zaleca metodę „namoczyć i uszczelnić” w leczeniu egzemy, która polega na namoczeniu w kąpieli, a następnie natychmiastowym nawilżeniu. Pomaga to zwalczyć suchą skórę i zmniejszyć nawroty objawów.
Metoda obejmuje:
- wziąć letnią kąpiel od 5 do 10 minut, a następnie użyć delikatnego, nie złuszczającego środka myjącego
- osuszyć skórę lekko poklepując ręcznikiem, pozostawiając ją lekko wilgotną
- stosowanie leków na wyprysk na receptę, jeśli to konieczne
- obficie nakładając na całe ciało balsam o wysokiej zawartości oleju w ciągu 3 minut po wyjściu z kąpieli
- czekanie na wchłonięcie balsamu przed ubieraniem
Produkt nawilżający o wysokiej zawartości oleju jest dostępny w sprzedaży online.
Niektórzy uważają, że dodanie niewielkiej ilości wybielacza do tej rutyny pomaga w stanach zapalnych, a także zapobiega infekcjom.
Alternatywne kąpiele na egzemę
Inne zabiegi kąpielowe, które mogą pomóc złagodzić objawy egzemy, obejmują:
Używanie olejku do kąpieli
Dodanie delikatnych olejków do wody do kąpieli może pomóc w utrzymaniu nawilżenia skóry. Osoby z egzemą powinny uważać, aby nie używać olejków zawierających substancje zapachowe lub roztwory do kąpieli, ponieważ perfumy i żrące chemikalia mogą jeszcze bardziej podrażnić ich skórę. Szereg produktów można kupić online.
Kąpiel sodowa do pieczenia
Soda oczyszczona jest popularnym lekarstwem na świąd związany z egzemą. Spróbuj dodać jedną czwartą filiżanki proszku do wody do kąpieli.
Ludzie mogą również zrobić pastę z sody oczyszczonej i nakładać ją bezpośrednio na dotknięte obszary skóry.
Kąpiel owsiana
Podobnie jak soda oczyszczona, ludzie używają koloidalnych płatków owsianych, aby złagodzić swędzenie w egzemie. Dodaj do wody do kąpieli lub nałóż na skórę jako pastę.
Ludzie mogą znaleźć koloidalne płatki owsiane w sklepach ze zdrową żywnością lub w Internecie.
Kąpiel solna
Podczas ostrego zaostrzenia egzemy kąpiel może powodować pieczenie skóry. Słona woda może pomóc zmniejszyć ból. Przed wejściem do wanny dodaj 1 szklankę soli do wody w wannie.
Kąpiel w occie
Dodanie od 1 filiżanki do 1 litra octu do wanny może zabić bakterie, co może pomóc w zapobieganiu infekcjom.
Podsumowanie
Niektórzy ludzie z egzemą uważają, że kąpiel w wybielaczu jest skutecznym sposobem na zmniejszenie stanu zapalnego i zapobieganie infekcjom, ponieważ zabija bakterie żyjące na skórze.
Eksperci są podzieleni co do tego, jak skuteczne są kąpiele wybielające w leczeniu egzemy, a niektóre źródła podają, że nie są one bardziej skuteczne niż kąpiel w wodzie.
Każdy, kto rozważa dodanie kąpieli wybielającej do rutynowej pielęgnacji skóry swojego dziecka lub jego dziecka, powinien najpierw porozmawiać z lekarzem.
