Czy CBD może pomóc Ci schudnąć?
Kannabidiol (CBD) to naturalny związek, który zyskuje dużą popularność w świecie naturalnego zdrowia. Niektórzy uważają, że CBD może pomóc w odchudzaniu, ale czy to działa?
CBD jest jednym z wielu kannabinoidów występujących w konopiach indyjskich. Kolejny kannabinoid, tetrahydrokannabinol (THC), jest odpowiedzialny za psychoaktywne działanie konopi. Nie ma dowodów na to, że CBD powoduje haj.
Jedyne zastosowania CBD, które zostały zatwierdzone przez Food and Drug Administration (FDA), to leczenie rzadkich postaci epilepsji i określonych przyczyn napadów. Wszystkie inne zastosowania są niezgodne z przeznaczeniem.
Chociaż badania sugerują, że CBD może być obiecującym sposobem leczenia niektórych problemów zdrowotnych - w tym łagodzenia przewlekłego bólu, poprawy snu i zmniejszania stanu zapalnego - nie ma wystarczających dowodów, aby udowodnić, że jest skuteczny w którymkolwiek z tych problemów.
Naukowcy przyglądają się również możliwości, że CBD może pomóc ludziom schudnąć i zmniejszyć ryzyko problemów związanych z nadwagą, takich jak cukrzyca i zaburzenia metaboliczne.
W tym artykule omawiamy istniejące badania dotyczące CBD i utraty wagi. Przyglądamy się również możliwym zagrożeniom i statusowi prawnemu CBD.
CBD i utrata wagi
CBD może pomóc w utracie wagi, ponieważ wpływa na organizm i mózg.
Wpływ CBD na organizm w dużej mierze wynika z tego, jak wpływa na naturalny układ endokannabinoidowy organizmu. Ten system reaguje na różne substancje chemiczne w organizmie poprzez dwa receptory kannabinoidowe (CB), zwane receptorami CB1 i CB2.
Receptory CB1 są najgęstsze w mózgu i ośrodkowym układzie nerwowym. Receptory CB2 znajdują się głównie w układzie odpornościowym.
Jednak u osób z otyłością receptory CB1 stają się bardziej rozpowszechnione, zwłaszcza w tkance tłuszczowej. Z tego powodu naukowcy uważają, że może istnieć związek między aktywacją receptorów CB1 a otyłością.
CBD współpracuje z innymi kannabinoidami, potencjalnie aktywując wiele receptorów, takich jak endokannabinoid i serotonina. Może to odgrywać rolę w utracie wagi lub innych krytycznych funkcjach metabolicznych.
Aby uzyskać więcej informacji i zasobów na temat produktów CBD i CBD, odwiedź nasze dedykowane centrum.
Co mówią badania?
Istnieją dowody sugerujące, że CBD może pomóc osobie schudnąć lub zapobiec zaburzeniom metabolicznym.
Zmniejsza apetyt
Wielu zwolenników twierdzi, że CBD może pomóc osobie schudnąć poprzez zmniejszenie apetytu.
Większość ludzi kojarzy marihuanę ze stymulowanym apetytem, ponieważ ludzie mają tendencję do odczuwania głodu po zażyciu konopi. Chociaż THC może powodować głód, niewiele jest dowodów na to, że CBD robi to samo.
THC, kiedy stymuluje receptor CB1, uwalnia hormon, który zwiększa spożycie pokarmu. Z drugiej strony, jak zauważają autorzy jednego z badań z 2018 roku, antagoniści receptora CB1 mogą pomóc zmniejszyć apetyt i kontrolować otyłość. Dzieje się tak, ponieważ antagoniści receptora CB1 blokują lub „dezaktywują” receptor.
Autorzy zauważają również, że stymulowanie receptorów CB2 zmniejsza stan zapalny i zmniejsza spożycie pokarmu, prawdopodobnie pomagając w zmniejszeniu otyłości.
Starsze badanie na zwierzętach z 2012 roku wykazało, że ekspozycja na CBD zmniejszyła apetyt u szczurów. Brak bezpośrednich badań, które wykazałyby, że zmniejsza apetyt u ludzi.
Zamienia zły tłuszcz w dobry tłuszcz
Zwolennicy CBD do odchudzania twierdzą również, że może on przekształcić biały lub „zły” tłuszcz w brązowy tłuszcz, co może pomóc organizmowi w spalaniu kalorii.
Biały tłuszcz może zwiększać ryzyko wielu chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i cukrzyca.
Badanie z 2016 r. Pomaga potwierdzić to twierdzenie. Naukowcy odkryli, że CBD odgrywa wiele ról w interakcji organizmu z tłuszczem.
W badaniu CBD pomogło przekształcić białe komórki tłuszczowe w brązowe komórki tłuszczowe. Stymulował także organizm do wydajniejszego rozkładania tłuszczów.
Naukowcy zauważają, że CBD może być obiecującą terapią zapobiegającą otyłości, ale konieczne są dalsze badania na ludziach.
Badania z 2018 roku pomagają wyjaśnić, w jaki sposób CBD może rozkładać tłuszcze w organizmie. Proces przekształcania białych komórek tłuszczowych w brązowe komórki tłuszczowe w rzeczywistości zmienia sposób działania tych komórek w organizmie.
Komórki tłuszczu brunatnego mogą być bardziej aktywną formą tłuszczu. Spalają energię w postaci ciepła, co oznacza, że faktycznie spalają kalorie.
Ponieważ utrata kalorii jest ważna dla utraty wagi, CBD może pomóc spalić tłuszcz, jeśli przekształci biały tłuszcz w brązowy tłuszcz w organizmie.
Zmniejsza ryzyko zaburzeń metabolicznych
Jak zauważono w innych badaniach z 2018 roku, istnieje ścisły związek między otyłością a kilkoma zaburzeniami metabolicznymi, takimi jak:
- cukrzyca typu 2
- wysokie ciśnienie krwi
- wysoki cholesterol
Częściowo może za to odpowiadać nadmierna aktywacja receptorów CB w organizmie. Nadmierna aktywacja receptorów CB1 w tkance tłuszczowej w całym ciele może przyczynić się do otyłości i ryzyka metabolicznego.
Recenzja w Badania nad konopiami indyjskimi i kannabinoidami zwraca również uwagę na niektóre najważniejsze informacje z wcześniejszych badań dotyczących CBD i czynników metabolicznych u zwierząt
Na przykład leczenie przy użyciu CBD obniżyło całkowity cholesterol o 25% u otyłych szczurów. Wydaje się, że przeciwzapalne i przeciwutleniające działanie CBD obniża poziom cukru we krwi i zwiększa wskaźniki zdrowia wątroby.
Ryzyko i uwagi
Chociaż wstępne wyniki badań nad CBD i utratą wagi wskazują na kilka interesujących potencjalnych powiązań, należy wziąć pod uwagę kilka ważnych kwestii.
CBD ani jakikolwiek inny związek, suplement czy lek nie jest lekiem na otyłość. Te suplementy i związki nie zastępują zdrowej diety i regularnych ćwiczeń.
Osoba, która doda CBD do swojego planu odchudzania bez ćwiczeń i zdrowego odżywiania, może nie dostrzec żadnych korzyści.
Przy stosowaniu CBD do odchudzania najlepiej jest pracować bezpośrednio z lekarzem. Lekarze będą chcieli omówić wszelkie inne leki, które osoba przyjmuje, ponieważ CBD może powodować niepożądane interakcje.
FDA nie reguluje produktów CBD w taki sam sposób, w jaki regulują leki, więc firmy czasami błędnie opisują lub przedstawiają swoje produkty. Oznacza to, że szczególnie ważne jest, aby przeprowadzić pewne badania i znaleźć produkt wysokiej jakości.
Czy to jest legalne?
Farm Bill, podpisany w Stanach Zjednoczonych pod koniec 2018 r., Stanowi, że konopie i produkty z konopi o zawartości THC mniejszej niż 0,3% są legalne.
Status prawny CBD i innych kannabinoidów różni się jednak w zależności od stanu. Jeśli osoba w USA myśli o wypróbowaniu CBD, może tutaj sprawdzić lokalne przepisy.
Podsumowanie
Istnieją ograniczone dowody z badań na ludziach potwierdzające korzyści płynące z CBD, ponieważ rząd nadal ogranicza używanie i badania nad konopiami indyjskimi. Ponieważ konopie indyjskie są legalizowane w różnych regionach, badania są coraz częstsze i przynoszą obiecujące wyniki.
Wstępne wyniki badań nad CBD i utratą wagi są obiecujące i mogą skłonić do dalszych badań nad możliwym połączeniem.
Należy jednak zauważyć, że żadne badania nie wykazały bezpośrednio, że CBD konsekwentnie prowadzi do utraty wagi u ludzi.
CBD nie powinno zastępować żadnych innych leków, które osoba przyjmuje na choroby przewlekłe. Przed użyciem CBD z jakiegokolwiek powodu należy porozmawiać z lekarzem, ponieważ może on wchodzić w interakcje z ich istniejącymi lekami.
Czy CBD jest legalne? Produkty CBD pochodzące z konopi zawierające mniej niż 0,3% THC są legalne na poziomie federalnym, ale nadal są nielegalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Z drugiej strony produkty CBD pochodzące z konopi indyjskich są nielegalne na poziomie federalnym, ale legalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Sprawdź lokalne przepisy, zwłaszcza podczas podróży. Należy również pamiętać, że Food and Drug Administration (FDA) nie zatwierdziła produktów CBD bez recepty, które mogą być niedokładnie oznakowane..
