Czy odwodnienie może wpłynąć na ciążę?
Odwodnienie występuje częściej w czasie ciąży niż w innych okresach. Większość przypadków odwodnienia w ciąży jest łagodna, ale poważne odwodnienie może być niebezpieczne zarówno dla matki, jak i dla dziecka.
Płód nakłada duże obciążenia na organizm, a kobiety w ciąży muszą spożywać dodatkowe składniki odżywcze. W odwodnieniu mogą również odgrywać rolę poranne nudności, a także stany powodujące nadmierne wymioty.
W tym artykule przyjrzymy się, jak rozpoznać odwodnienie, wpływ odwodnienia matki na dziecko i jak mu zapobiegać.
Objawy odwodnienia podczas ciąży
Generalnie pierwszą oznaką odwodnienia jest uczucie pragnienia.
Osoby, które odczuwają pragnienie po poceniu się, spędzaniu długich okresów w upale lub pozostaniu przez dłuższy czas bez wody, są szczególnie narażone na odwodnienie.
Inne oznaki odwodnienia obejmują:
- uczucie suchości w gardle lub ustach
- suche, spierzchnięte usta
- sucha skóra
- mniej elastyczna skóra, która wygląda na zapadniętą lub cienką
- rzadsze oddawanie moczu
- ciemno zabarwiony mocz
- oddawanie moczu rzadziej
- nie pocą się, nawet w czasie upałów
- uczucie osłabienia lub wyczerpania
- zaparcia, twarde stolce i hemoroidy
- uczucie oszołomienia
Niektóre osoby mogą odczuwać skurcze Braxtona Hicksa, gdy są odwodnione.
Kiedy odwodnienie się pogarsza, uczucie pragnienia może zniknąć. Niektóre oznaki cięższego odwodnienia podczas ciąży obejmują:
- zawroty głowy i dezorientacja
- bijące serce
- zmiany w sposobie poruszania się dziecka
- niskie ciśnienie krwi, które może powodować zawroty głowy lub omdlenia
Poważne odwodnienie może spowodować wstrząs i niewydolność narządów. Może również zaszkodzić dziecku.
Przyczyny odwodnienia podczas ciąży
Przyczyny odwodnienia dzielą się na dwie ogólne kategorie:
Za mało wody
Chociaż dostępnych jest wiele zaleceń dotyczących ilości wody, którą ludzie powinni pić, potrzeby różnią się w zależności od osoby. Ciąża nakłada dodatkowe obciążenia na organizm. Dlatego kobiety generalnie muszą pić więcej wody w czasie ciąży niż przed zajściem w ciążę.
Ktoś, kto jest aktywny fizycznie lub żyje w gorącym klimacie, będzie się bardziej pocił i będzie potrzebował więcej wody.
Osoby, które nagle zmieniają poziom aktywności lub przenoszą się do cieplejszego klimatu, mogą potrzebować więcej wody niż kiedyś. Jeśli nie dostosują ilości wypijanego pokarmu, mogą się odwodnić.
Osoby z zaburzeniami odżywiania, zwłaszcza bulimią, mogą być bardziej podatne na odwodnienie.
Kiedy odwodnienie następuje z powodu niedostatecznej ilości wody, często łatwo jest to naprawić, pijąc więcej wody - szczególnie we wczesnych stadiach odwodnienia.
Nie wchłania wystarczającej ilości wody
Niektóre schorzenia, zwłaszcza te, które powodują wymioty i biegunkę, mogą utrudniać organizmowi wchłanianie potrzebnej wody.
Nudności i wymioty są częstsze w czasie ciąży niż w innych okresach. Osoby z nadmiernymi wymiotami ciążowymi, które występują w 3 procentach ciąż, mogą doświadczać intensywnych wymiotów, które powodują utratę wagi i odwodnienie.
Inne problemy zdrowotne, zwłaszcza te, które wpływają na metabolizm, mogą powodować odwodnienie. Obejmują one:
- niewydolność nerek
- niektóre rzadkie zaburzenia metaboliczne
- zaburzenia jelitowe, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub celiakia, które utrudniają wchłanianie składników odżywczych
Osoby z podstawową chorobą są bardziej narażone na odwodnienie w czasie upałów, po intensywnych ćwiczeniach lub gdy nie piją wystarczającej ilości wody.
Komplikacje
Łagodne odwodnienie nie jest zwykle niebezpieczne w ciąży, o ile kobieta szybko otrzymuje wystarczającą ilość płynów. Poważne odwodnienie może być niebezpieczne zarówno dla matki, jak i dla dziecka.
Odwodnienie może prowadzić do obniżenia poziomu płynu owodniowego, co może wpływać na rozwój dziecka, prowadzić do porodu przedwczesnego i wpływać na produkcję mleka matki.
Odwodnienie może powodować niedobory składników odżywczych, które są niezbędne dla zdrowia kobiety w ciąży i rozwijającego się dziecka.
Odwodnienie nie jest jednak główną przyczyną porodu przedwczesnego. Badanie z 2016 roku wykazało, że osoby wykazujące oznaki porodu przedwczesnego nie były bardziej narażone na odwodnienie niż osoby, które nie doświadczały porodu przedwczesnego.
Rzadko odwodnienie może powodować śpiączkę, a nawet prowadzić do śmierci.
Kiedy iść do szpitala
Samodiagnoza, czy odwodnienie jest łagodne, czy ciężkie, może być trudna. Jeśli woda pitna lub napój elektrolitowy nie złagodzą szybko objawów, wezwij ginekologa lub położną. Jeśli jest weekend lub po godzinach, może pomóc linia po godzinach. Jeśli takie usługi nie są dostępne, rozważ udanie się do dostawcy pilnej opieki.
Kobiety powinny iść do szpitala na odwodnienie, gdy:
- poczuć zmianę wzorca ruchu dziecka
- zacznie krwawić lub wyciekać płyn
- doświadczają skurczów, które ich zdaniem mogą być oznaką przedwczesnego porodu
- zdiagnozowano już poważny stan chorobowy, taki jak niewydolność nerek
- wystąpią wymioty lub biegunka dłużej niż 12 godzin
- przestały się pocić pomimo picia płynów
- produkują bardzo mało moczu lub nie wytwarzają go wcale
- omdlenie, napad drgawkowy lub dezorientacja
Osoby, u których wystąpiły wymioty ciążowe lub inne schorzenia, powinny omówić z lekarzem, kiedy nadejdzie pora udania się do szpitala.
Jeśli lekarz podejrzewa, że objawy kobiety stanowią nagły wypadek medyczny, powinien skorzystać z pomocy doraźnej.
Leczenie odwodnienia może obejmować podawanie płynów przez igłę do żyły (IV). Niektóre kobiety, które są odwodnione, mogą również wymagać elektrolitów, takich jak sód i magnez, aby pomóc im w prawidłowym wchłanianiu płynów.
Niektóre osoby mogą potrzebować pozostać w szpitalu przez kilka dni w celu monitorowania.
Zapobieganie odwodnieniu
Aby zapobiec odwodnieniu, należy zwiększać spożycie płynów, aż mocz stanie się klarowny lub bardzo bladożółty. Rozważ noszenie butelki z wodą lub robienie częstych przerw na wodę.
Kobiety, które ćwiczą lub spędzają czas na świeżym powietrzu w intensywnym upale, powinny jeszcze bardziej zwiększyć spożycie płynów.
Niektóre pokarmy mogą zwiększać ryzyko odwodnienia, w tym żywność lub napoje zawierające kofeinę. Podczas spożywania tych pokarmów należy pić dużo wody.
Opieka prenatalna odgrywa istotną rolę w zapobieganiu odwodnieniu. Odwodnienie jest często spowodowane stanem podstawowym, takim jak problem metaboliczny lub nadmierne wymioty ciężarnych. Lekarz może zapobiec powodowaniu odwodnienia przez ten stan.
Jeśli kobieta ma historię odwodnienia lub stan, który powoduje odwodnienie, dobrze jest porozmawiać z lekarzem o sposobach zapobiegania odwodnieniu.
Perspektywy
Zwykle odwodnienie jest przejściową niedogodnością, którą można naprawić, pijąc więcej płynów. Jednak ludzie muszą poważnie traktować odwodnienie, ponieważ może powodować wiele problemów podczas ciąży.
Każdy, kto uważa, że może być odwodniony lub ma czynnik ryzyka odwodnienia, powinien omówić swoje obawy z lekarzem.
Bezpieczniej jest przesadnie reagować na odwodnienie, niż ignorować problem, który może zagrażać życiu dziecka. Nawet jeśli kobieta nie jest pewna, czy jej objawy są na tyle poważne, aby udać się do szpitala, powinna zachować ostrożność, szukając pomocy doraźnej.
P:
Ile wody powinienem pić dziennie podczas ciąży?
ZA:
Spożycie wody jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a według American College of Obstetricians and Gynecologists, kobiety w ciąży powinny pić więcej. Ogólną zasadą jest picie sześciu do ośmiu szklanek wody dziennie. Jest to jednak przeciętny cel, a indywidualne potrzeby mogą się różnić w zależności od innych czynników. Kobiety w ciąży powinny porozmawiać ze swoim lekarzem, aby ustalić, ile powinny pić.
Odpowiedzi reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
