Czy osoby z POChP mogą wyzdrowieć?

Przewlekła obturacyjna choroba płuc utrudnia oddychanie. Obecnie nie jest możliwe całkowite wyleczenie lub odwrócenie stanu, ale osoba może zmniejszyć jego wpływ, wprowadzając pewne leczenie i zmiany stylu życia.

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) dotyka około 16 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych. Możliwe, że wiele osób, u których występują objawy POChP, myli je z normalnym objawem starzenia.

Choroba może trwać latami bez duszności i bez świadomości osoby.

Objawy POChP mogą obejmować:

• dokuczliwy kaszel
• częste infekcje dróg oddechowych
• duszność
• mniejsza zdolność do ćwiczeń
• świszczący oddech
• ucisk w klatce piersiowej

Lekarze zwykle używają testu spirometrycznego do diagnozy. Jest to prosty, nieinwazyjny test oddechowy do badania czynności płuc.

Chociaż nie są w stanie wyleczyć POChP, wybór stylu życia może spowolnić postęp i zmniejszyć objawy. W tym artykule przyjrzymy się niektórym opcjom, które mogą pomóc w POChP, a także tym, jak najlepiej spowolnić postęp choroby.

Zmiany stylu życia

Chociaż obecnie nie ma lekarstwa na POChP, istnieje wiele sposobów, w jakie można złagodzić objawy i spowolnić postęp choroby. Zawierają:

Rzucanie palenia

Rzucenie palenia nie może odwrócić POChP, ale może spowolnić postęp.

Główne przyczyny i czynniki ryzyka POChP obejmują:

• palenie
• czynniki środowiskowe
• genetyka

Palenie jest przyczyną 85-90 procent przypadków POChP. Najlepszą rzeczą, jaką może zrobić osoba, która pali i ma POChP, jest całkowite zaprzestanie palenia papierosów.

Rzucenie palenia nie może całkowicie odwrócić POChP, ale może spowolnić postęp choroby i poprawić reakcję organizmu na leczenie.

Oprócz zapobiegania dalszym uszkodzeniom płuc, rzucenie palenia może wzmocnić układ odpornościowy.

Unikanie czynników drażniących

Ponadto osoby z POChP skorzystają na unikaniu wszelkich czynników środowiskowych, które mogą podrażniać ich płuca, w tym biernego palenia, zanieczyszczenia powietrza i kurzu.

Osoba z POChP powinna również starać się radzić sobie z alergiami, które mogą przyczyniać się do trudności w oddychaniu.

Poprawa ćwiczeń

Ćwiczenia fizyczne nie mogą wyleczyć ani odwrócić POChP, ale mogą złagodzić niektóre objawy.

Jednym z objawów POChP jest duszność. Ten objaw może utrudniać ćwiczenia i codzienne czynności fizyczne. Brak ruchu może również osłabić mięśnie i sprawić, że serce i płuca osoby będą jeszcze mniej odporne na aktywność fizyczną. W rezultacie ćwiczenia są ważne, aby utrzymać mocne mięśnie.

Programy rehabilitacji oddechowej mogą być przydatne w poprawie zdolności osoby do tolerowania ćwiczeń. Osoby z POChP powinny pod kierunkiem lekarza rozpoczynać powoli i stopniowo zwiększać aktywność fizyczną.

Ważne jest, aby rutyna ćwiczeń obejmowała:

Ćwiczenia fizyczne mogą złagodzić objawy POChP.

• rozgrzewka i rozciąganie
• ćwiczenia sercowo-naczyniowe, takie jak chodzenie lub jazda na rowerze stacjonarnym
• trening siłowy, taki jak używanie ciężarów ręcznych

Według CDC korzyści płynące z ćwiczeń obejmują:

• zmniejszone ryzyko chorób układu krążenia
• zmniejszone ryzyko cukrzycy i zespołu metabolicznego
• zmniejszone ryzyko raka
• lepsza kontrola wagi
• silniejsze mięśnie i kości
• poprawa zdrowia psychicznego i nastroju

Dobrze się odżywiać

Regularne ćwiczenia i przestrzeganie zdrowej diety mogą również wzmocnić układ odpornościowy i poprawić objawy POChP, a także ogólny stan zdrowia.

W szczególności osoba powinna ograniczyć spożycie węglowodanów prostych, zamiast wybierać węglowodany złożone i spożywać 20–30 gramów błonnika dziennie.

Czy można zapobiec lub spowolnić postęp?

POChP to choroba przewlekła i postępująca. Chociaż możliwe jest spowolnienie postępu i złagodzenie objawów, nie można wyleczyć choroby, która z czasem będzie się stopniowo pogarszać. Wczesna diagnoza jest kluczem do znalezienia odpowiedniego leczenia i spowolnienia choroby, zanim zacznie się ona rozwijać.

Wprowadzanie zmian w stylu życia, takich jak rzucenie palenia i unikanie zanieczyszczeń środowiska, może spowolnić postęp i zmniejszyć objawy.

Perspektywy

POChP to przewlekła i postępująca choroba, która może utrudniać ludziom oddychanie. Obecnie nie można wyleczyć tego schorzenia, ale ludzie mogą podjąć kroki w celu zmniejszenia jego wpływu.

Jeśli objawy nasilą się, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem w celu oceny obecnego planu leczenia i wprowadzenia odpowiednich zmian.