Czy paleta sabałowa może zmniejszyć przerost prostaty?
Ludzie często używają palmy sabałowej jako naturalnego środka na łagodny przerost prostaty, który jest nienowotworowym przerostem gruczołu krokowego.
Łagodny przerost prostaty (BPH) jest częstym stanem u osób starszych. Prostata powiększa się i utrudnia przepływ moczu. Powoduje objawy ze strony układu moczowego i pęcherza, które z czasem stopniowo się pogarszają.
Saw Palmetto lub Bocznia piłkowana, to roślina, której ludzie używają jako naturalnego środka. Rdzenni Amerykanie przyjmowali to zioło w celu zwiększenia płodności i leczenia problemów z drogami moczowymi. Według New England Journal of Medicineponad 2 miliony mężczyzn w Stanach Zjednoczonych używa tego zioła w leczeniu BPH i innych problemów z prostatą. Jednak istnieją ograniczone badania potwierdzające jego skuteczność.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o przyjmowaniu palmy sabałowej na BPH.
Czy Saw Palmetto działa na BPH?
Wydaje się, że Saw Palmetto spowalnia produkcję konkretnego enzymu zwanego 5-alfa reduktazą, enzym ten przekształca testosteron w dihydrotestosteron (DHT) w gruczole krokowym.
Chociaż DHT odgrywa istotną rolę w rozwoju prostaty, może również prowadzić do problemów z prostatą, takich jak BPH.
Wiele osób uważa, że przyjmowanie palmy sabałowej zmniejszy objawy BPH poprzez blokowanie produkcji DHT.
Brakuje jednak dowodów na to, że palma sabałowa korzystnie wpływa na zdrowie prostaty.
Co mówią badania
Chociaż niektóre wczesne badania sugerowały, że palma sabałowa może przynosić korzyści osobom z objawami BPH, późniejsze badania zaprzeczyły tym odkryciom.
W badaniu opublikowanym w 2011 roku obserwowano postęp 306 mężczyzn z umiarkowanymi objawami BPH w ciągu 72 tygodni, którzy przyjmowali ekstrakty z owoców palmy sabałowej lub placebo. Wyniki pokazały, że nie było znaczącej różnicy w wynikach między dwiema grupami.
Nawet jeśli uczestnicy przyjęli potrójną dawkę palmy sabałowej zamiast standardowej dawki 320 miligramów (mg), powszechnej we wcześniejszych badaniach, uczestnicy nie odnieśli żadnych znaczących korzyści.
Odkrycia te potwierdzają badania z 2006 roku, w których nie stwierdzono poprawy objawów BPH po 12 miesiącach stosowania palmy sabałowej.
Przegląd Cochrane z 2012 r. Dotyczący 32 randomizowanych badań kontrolowanych z udziałem 5666 mężczyzn dodatkowo kwestionuje skuteczność palmy sabałowej w leczeniu objawów BPH. W przeglądzie stwierdzono, że palma sabałowa nie poprawia nadmiernego nocnego oddawania moczu (nokturia), szczytowego przepływu moczu ani innych objawów ze strony układu moczowego w porównaniu z placebo.
Saw Palmetto na inne warunki
Ludzie często używają palmy sabałowej w leczeniu innych schorzeń, takich jak:
- wypadanie włosów
- problemy hormonalne
- niski popęd seksualny
- ból miednicy
- rak prostaty
- mała liczba plemników
- problemy z moczem
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) twierdzi, że nie ma naukowych dowodów na to, że palma sabałowa jest skuteczna w każdym stanie zdrowia, pomimo jej popularności jako środka ziołowego.
Istnieją skuteczniejsze metody leczenia tych problemów. Zawsze najlepiej jest porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek leków ziołowych lub suplementów.
Skutki uboczne palmy sabałowej
Saw Palmetto może powodować bóle głowy.
Saw Palmetto powoduje stosunkowo niewiele skutków ubocznych. Czasami może prowadzić do łagodnych objawów, takich jak rozstrój trawienia, nieświeży oddech lub bóle głowy.
Nawet gdy ludzie przyjmują duże dawki do 960 mg, badania pokazują, że palma sabałowa zazwyczaj nie wywołuje ostrych reakcji.
Istnieją jednak rzadkie przypadki osób łączących paletę sabałową z problemami z wątrobą, więc każdy, kto ma lub miał chorobę wątroby, powinien unikać jej przyjmowania.
Jest również mało prawdopodobne, aby zioło wchodziło w interakcje z lekami, ale nie ma badań potwierdzających, że jest bezpieczne. Dlatego osoby, które przyjmują inne leki i chcą wypróbować paletę sabałową, powinny najpierw skonsultować się z lekarzem. Istnieje pewne ryzyko interakcji palmy sabałowej z aspiryną lub lekami powodującymi krzepnięcie krwi.
Wreszcie, dotychczasowe badania skupiały się na mężczyznach używających palmy sabałowej. Nie ma wielu dostępnych informacji na temat skutków lub bezpieczeństwa zioła u kobiet i dzieci.
Zabiegi lecznicze na BPH
Osoby z BPH mogą chcieć wypróbować leczenie, zwłaszcza gdy ich objawy są ciężkie lub naturalne środki nie działają.
Czynniki, które będą miały wpływ na wybór leczenia, obejmują wiek osoby, rozmiar prostaty i nasilenie objawów.
Opcje leczenia obejmują:
Lek
Dostępnych jest kilka leków do leczenia BPH, gdy objawy są łagodne lub umiarkowane, w tym:
- Inhibitory 5-alfa reduktazy, takie jak dutasteryd (Avodart) i finasteryd (Proscar). Leki te spowalniają produkcję DHT.
- Alfa-blokery, takie jak alfuzosyna (Uroxatral), doksazosyna (Cardura) i tamsulosyna (Flomax). Leki te rozluźniają mięśnie prostaty i pęcherza, ułatwiając oddawanie moczu.
Czasami lekarz może zalecić przyjmowanie kombinacji inhibitorów 5-alfa reduktazy i alfa-blokerów.
Operacja
Leczenie chirurgiczne może być konieczne, jeśli leki nie działają lub jeśli objawy są ciężkie. Istnieje wiele rodzajów operacji, które mogą leczyć BPH, a wybór procedury zależy od stanu zdrowia danej osoby i objawów.
Możliwe jest zastosowanie małoinwazyjnych operacji i procedur w przypadku:
- usunięcie niektórych części gruczołu krokowego, które blokują przepływ moczu
- wykonywanie małych nacięć (nacięć) gruczołu krokowego w celu poprawy przepływu moczu
- dostarczanie energii mikrofalowej lub fal radiowych do prostaty w celu zniszczenia nadmiaru tkanki
Inną opcją jest otwarta operacja, która polega na wykonaniu nacięcia w podbrzuszu w celu usunięcia tkanki prostaty. Ponieważ ta procedura wiąże się z pewnym ryzykiem, jest na ogół zarezerwowana dla osób z bardzo dużymi gruczołami krokowymi lub z uszkodzeniem pęcherza.
Terapia laserowa
Laseroterapia polega na użyciu silnej wiązki promieniowania świetlnego w celu usunięcia nadmiaru tkanki prostaty. Ta procedura zwykle zapewnia natychmiastowe złagodzenie objawów i jest mniej ryzykowna niż otwarta operacja.
Domowe środki zaradcze
Zmiany stylu życia i domowe środki zaradcze mogą złagodzić objawy przerostu prostaty. Osoby z BPH mogą spróbować:
- Trening pęcherza do oddawania moczu w regularnych odstępach czasu (zwykle co 4 godziny).
- Unikanie zbyt długiego czekania na oddanie moczu, ponieważ może to spowodować uszkodzenie mięśnia pęcherza.
- Odczekanie kilka chwil po oddaniu moczu, a następnie ponowna próba oddania moczu. Ta technika, zwana podwójnym opróżnianiem, pomaga zapewnić całkowite opróżnienie pęcherza.
- Zdrowa dieta i utrzymanie prawidłowej masy ciała.
- Regularne ćwiczenia, aby uniknąć zatrzymywania moczu.
- Utrzymywanie ciepła, aby uniknąć zatrzymania moczu i zmniejszyć parcie na mocz.
- Zaprzestanie przyjmowania płynów na 2 godziny przed snem, aby zapobiec nokturii.
- Unikanie kofeiny i alkoholu, ponieważ oba podrażniają pęcherz.
- Ograniczenie stosowania leków obkurczających i przeciwhistaminowych, ponieważ leki te zmniejszają przepływ moczu.
Kiedy iść do lekarza
Osoby, które zauważą zmiany w nawykach moczowych, powinny zgłosić się do lekarza, nawet jeśli objawy nie powodują dyskomfortu. Wszelkie zmiany mogą sugerować podstawowy stan chorobowy, który może wymagać szybkiego leczenia. Najlepiej jest porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek ziół lub leków.
Nieleczone problemy z moczem mogą prowadzić do powikłań, takich jak niedrożność dróg moczowych, która zapobiega oddawaniu moczu. Osoby, które nie mogą oddać moczu, wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.
Na wynos
Nie ma wystarczających dowodów, aby potwierdzić, że saw palmetto może poprawić objawy BPH.
Jednak większość ludzi zauważy poprawę objawów BPH po konwencjonalnym leczeniu. Aby zapobiec nawrotom lub pogorszeniu objawów, lekarz może zalecić długotrwałe przyjmowanie leków. Czasami może być konieczne powtórzenie leczenia, aby złagodzić objawy.
Wielu mężczyzn poczuje się również lepiej, gdy dokonają zmian w stylu życia, takich jak zdrowe odżywianie, ćwiczenia i trening pęcherza.
