Czy możesz zapobiec łuszczycowemu zapaleniu stawów?
Łuszczycowe zapalenie stawów powoduje bóle stawów i stany zapalne, zwykle u osób, które już mają łuszczycę. Nie można jednak przewidzieć, kto zachoruje na łuszczycowe zapalenie stawów i nie ma pewnej strategii zapobiegania temu.
Około 30% osób z łuszczycą ostatecznie rozwija łuszczycowe zapalenie stawów.
Profilaktyka łuszczycy skupia się na wczesnym identyfikowaniu czynników wyzwalających i leczeniu objawów. Może to zapobiec przejściu łuszczycy w łuszczycowe zapalenie stawów.
Z tego artykułu dowiesz się o strategiach leczenia i profilaktyce łuszczycowego zapalenia stawów, a także o czynnikach ryzyka jego rozwoju.
Czy możesz zapobiec łuszczycowemu zapaleniu stawów?
Lekarze nie wiedzą, jak zapobiegać łuszczycowemu zapaleniu stawów.
Obecnie żadne leczenie nie może zagwarantować, że osoba z łuszczycą nie rozwinie tej postaci zapalenia stawów.
Ponadto, ponieważ niewielka liczba osób rozwija łuszczycowe zapalenie stawów bez skórnych objawów łuszczycy, zidentyfikowanie wszystkich osób zagrożonych może być trudne.
W artykule przeglądu medycznego z 2019 roku podkreślono wiele wyzwań, przed którymi stają lekarze, próbując zapobiegać łuszczycowemu zapaleniu stawów. Lekarze nie do końca rozumieją, jak i dlaczego choroba postępuje lub kto jest zagrożony.
Więcej badań mogłoby pewnego dnia odpowiedzieć na te pytania. Na razie kontrolowanie objawów łuszczycy, zanim rozwinie się ona w zapalenie stawów, może pomóc zmniejszyć nasilenie obu chorób.
Osoby z łuszczycowym zapaleniem stawów zwykle rozwijają objawy około 10 lat po zachorowaniu na łuszczycę.
Każdy, kto ma obawy dotyczące postępu choroby, powinien porozmawiać z lekarzem o perspektywach i leczeniu objawów.
Porady
Żadne specyficzne leczenie nie może zapobiec łuszczycowemu zapaleniu stawów, ale odpowiednie leczenie może zmniejszyć nasilenie choroby.
Zarówno łuszczyca, jak i łuszczycowe zapalenie stawów są chorobami autoimmunologicznymi, co oznacza, że pojawiają się, gdy organizm atakuje zdrową tkankę.
Osoby z łuszczycowym zapaleniem stawów rozwijają aktywne zapalenie stawów, a także markery zapalenia we krwi.
Testy na zapalenie mogą pomóc w ocenie, czy dana osoba jest zagrożona łuszczycowym zapaleniem stawów, a praca nad zapobieganiem zapaleniu może pomóc zmniejszyć objawy choroby.
W przypadku osób, u których rozwinęło się łuszczycowe zapalenie stawów, odpowiednie leczenie może zminimalizować aktywność choroby. Może również obniżyć markery choroby na tyle, aby osiągnąć remisję.
W badaniu z 2010 roku badano wyniki leczenia czynnikiem martwicy nowotworu alfa - polegającym na stosowaniu leków biologicznych w celu zmniejszenia stanu zapalnego - u osób z łuszczycowym zapaleniem stawów lub reumatoidalnym zapaleniem stawów.
Naukowcy odkryli, że po 1 roku leczenia łuszczycowe zapalenie stawów ustąpiło u 58% osób z chorobą, w porównaniu z 44% osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów.
Zapobieganie nawrotom objawów
Większość ludzi doświadcza łuszczycowego zapalenia stawów jako serii zaostrzeń objawów. Charakterystyka tych rozbłysków różni się w zależności od osoby, ale wielu zauważa określony wzór.
Na przykład niektórzy ludzie stwierdzają, że objawy skórne łuszczycy nasilają się lub że czują się bardziej zmęczeni, zanim zaczną boleć ich stawy.
Śledzenie objawów może pomóc osobie i jej lekarzowi zidentyfikować wzór zaostrzeń. Pomocne może być zwrócenie uwagi na posiłki i nowe pokarmy, zmiany pogody, poziom stresu, ćwiczenia i inne czynniki związane ze stylem życia i środowiskiem, zarówno pomiędzy, jak i podczas wybuchów.
Niektóre typowe wyzwalacze flary obejmują:
- pomijanie lub odstawianie leków na łuszczycę
- urazy lub infekcje skóry
- urazy stawów, takie jak zgnieciony palec u nogi lub skręcona kostka
- umiarkowany lub silny stres
Niektórzy uważają, że następujące strategie pomagają zmniejszyć nasilenie i częstotliwość zaostrzeń:
- regularne ćwiczenia
- radzenie sobie ze stresem za pomocą technik takich jak joga i medytacja
- wypróbowanie zabiegów uzupełniających, takich jak akupunktura i chiropraktyka
- utrzymanie zdrowej masy ciała
- wystarczającej ilości snu
Niektórzy ludzie decydują się unikać pewnych pokarmów wyzwalających lub stosują dietę przeciwzapalną.
Fundacja Arthritis zaleca spożywanie pokarmów, które mogą zmniejszyć stan zapalny, w tym:
- łosoś, tuńczyk i inne ryby zimnowodne
- jagody
- orzechy i nasiona
- fasolki
- Oliwa z oliwek
- cebule
Zmniejszenie spożycia soli i alkoholu może również pomóc w ograniczeniu stanu zapalnego. Dowiedz się więcej o diecie przeciwzapalnej z tego artykułu.
Leczenie
Chociaż zmiany stylu życia mogą mieć duże znaczenie, nie zawsze są wystarczające, aby leczyć objawy lub zapobiegać zaostrzeniom.
Lekarz może zaoferować szeroką gamę zabiegów, które pomogą złagodzić ból i sztywność. Na przykład leki biologiczne są bardzo skuteczne dla wielu ludzi.
Lekarz może również zalecić:
- leki steroidowe
- kremy do stosowania miejscowego
- leki przeciwbólowe, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne lub NLPZ
Kiedy iść do lekarza
Jeśli dana osoba uważa, że może mieć wczesne objawy łuszczycowego zapalenia stawów, powinna porozmawiać z lekarzem.
Skonsultuj się również z lekarzem w sprawie:
- niewyjaśnione plamy lub łuski na skórze
- nowe lub nasilające się objawy łuszczycy
- nowe lub pogarszające się objawy zapalenia stawów
- łuszczycowe zapalenie stawów, które przestaje reagować na leczenie
Łuszczycowe zapalenie stawów uszkadza stawy, nasilając nasilenie kolejnych zaostrzeń. Gdy to się stanie, uszkodzenia stawów związanego z zapaleniem stawów nie mogą zostać odwrócone.
Leki mogą nie wyleczyć łuszczycowego zapalenia stawów, ale mogą zapobiec uszkodzeniu stawów. Oznacza to, że wczesne, agresywne leczenie może przynieść trwałe korzyści.
Osoby, u których wystąpią bóle stawów lub sztywność, powinny zgłosić się do lekarza, nawet jeśli nie sądzą, że mają łuszczycę.
Podczas pierwszych kilku zaostrzeń danej osoby częsta i regularna komunikacja z lekarzem może pomóc jej lepiej zrozumieć chorobę i zidentyfikować skuteczne metody leczenia.
Nie przerywaj przyjmowania leków na łuszczycowe zapalenie stawów bez konsultacji z lekarzem. Kiedy objawy ustąpią, oznacza to, że leczenie działa, a nie czas, aby je przerwać. Niektórzy ludzie uważają, że ich płomienie nasilają się, gdy przestają używać leków.
Podsumowanie
Łuszczyca i łuszczycowe zapalenie stawów to złożone choroby. Prawdopodobnie rozwijają się z powodu połączenia genetyki, stanu zapalnego, czynników, takich jak urazy skóry i stawów oraz specyficznych czynników wyzwalających łuszczycę.
Nie ma strategii zapobiegania łuszczycowemu zapaleniu stawów, ale szybkie i skuteczne leczenie może pomóc zmniejszyć częstotliwość i nasilenie objawów.
Reumatolog może zidentyfikować czynniki ryzyka łuszczycowego zapalenia stawów i pomóc zminimalizować ryzyko rozwoju choroby.
Jednak nie ma sposobu, aby przewidzieć, kto zachoruje na łuszczycowe zapalenie stawów i nie ma niezawodnego sposobu zapobiegania tej zapalnej chorobie stawów.
Lekarze, bliscy i grupy wsparcia mogą pomóc osobie radzić sobie ze stresem i objawami łuszczycowego zapalenia stawów.
