Czy probiotyki na wyprysk działają?
Egzema to częsta choroba skóry, w której na skórze osoby pojawiają się suche, czerwone łuski, które mogą być bardzo swędzące. Niektóre osoby z wypryskiem używają probiotyków, aby pomóc w radzeniu sobie z ich stanem.
Badania sugerują, że 31,6 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych cierpi na egzemę, znaną również jako zapalenie skóry. Stan ten dotyka ludzi w każdym wieku, ale częściej występuje u dzieci.
Radzenie sobie z egzemą może być codzienną walką. Około jedna trzecia osób cierpiących na tę chorobę zgłasza, że leczy ją od 1 do 3 godzin dziennie. Czy probiotyki mogą być odpowiedzią?
Egzema może wpływać na jakość życia danej osoby. W ciężkich przypadkach skóra może stać się chrupiąca i krwawić. W związku z tym ludzie zawsze szukają nowych sposobów leczenia tego stanu. Niektórzy zwolennicy zdrowej żywności i naturalnych środków sugerują stosowanie probiotyków jako sposobu leczenia egzemy.
Ale dlaczego miałoby to być właściwe leczenie i czy są jakieś dowody na to, że działają?
Ten artykuł bada, jak działają probiotyki i czy badania potwierdzają ich zastosowanie w leczeniu egzemy.
Szybkie fakty na temat probiotyków na wyprysk:
- Egzema to reakcja układu odpornościowego, więc pomocne mogą być probiotyki wzmacniające układ odpornościowy.
- Probiotyki zapewniają wiele innych uznanych korzyści, w tym zdrowe trawienie.
- Chociaż badania są obiecujące, potrzeba więcej badań, aby z całą pewnością stwierdzić, że probiotyki działają.
- Inne metody leczenia w połączeniu z probiotykami zapewniają najlepsze korzyści w przypadku egzemy.
- stosowane szczepy probiotyczne
- czas podania
- czas ekspozycji
- dawkowanie
Dlaczego warto używać probiotyków na egzemę?
Istnieje wiele różnych rodzajów egzemy, ale najczęstszym jest atopowe zapalenie skóry. Dowiedz się, co to powoduje, pomaga nam zrozumieć, dlaczego niektórzy ludzie używają probiotyków do leczenia.
Egzema i układ odpornościowy
Włączenie produktów probiotycznych, takich jak jogurt pitny, do zdrowej diety może pomóc w leczeniu egzemy.Atopowe zapalenie skóry może nasilać się pod wpływem czynników środowiskowych i czynników drażniących, ale to nie jest przyczyna. Przyczyną jest wadliwa odpowiedź immunologiczna, która powoduje zapalenie, wysuszenie i pękanie skóry.
Ponieważ przyczyną jest odpowiedź immunologiczna, ludzie mogą zapytać, jak mogą to naprawić. Jedną z możliwości, którą badali ludzie, są terapie wspierające zdrowy układ odpornościowy, takie jak probiotyki.
Zdrowe bakterie i probiotyki
Równowaga bakterii w układzie pokarmowym jest jednym z czynników wpływających na układ odpornościowy. Powodem, dla którego wiele osób używa probiotyków jest przekonanie, że zwiększają one liczbę zdrowych bakterii jelitowych.
Ludzie, którzy używają probiotyków na wyprysk, uważają, że wzmacniają one układ odpornościowy. Wynika z tego, że wzmacniając układ odpornościowy, ludzie mogą zwalczać wadliwą odpowiedź immunologiczną, która powoduje wyprysk.
Inne zabiegi
Istnieją inne metody leczenia wyprysku. Obejmują one:
- emolienty (środki nawilżające), które można stosować codziennie, aby zapobiec wysuszeniu
- miejscowe kremy kortykosteroidowe, które zmniejszają obrzęk i zaczerwienienie
- leki przeciwhistaminowe zmniejszające swędzenie
- bandaże, aby umożliwić zagojenie dotkniętych obszarów
Istnieją również zmiany stylu życia, które ludzie mogą wprowadzić, aby uniknąć pogorszenia ich stanu. Obejmują one:
- noszenie naturalnych tkanin, aby zmniejszyć podrażnienia skóry
- utrzymanie chłodu w otoczeniu, jeśli ciepło jest drażniące
- unikanie mydeł, detergentów, balsamów i perfum o silnym zapachu
- unikanie żywności, która wcześniej wywołała nawroty choroby
Jak działają probiotyki
Kefir i inne sfermentowane pokarmy, takie jak kimchi, kombucha i kiszona kapusta, są bogate w probiotyki.Probiotyki to żywe bakterie i drożdże, które dodają się do „dobrych” bakterii w naszych jelitach, wspierając zdrowy układ pokarmowy. Niektóre pokarmy są naturalnie bogate w probiotyki. Obejmują one:
- jogurt
- kefir
- kapusta kiszona
- Kimchi
- gorzka czekolada
- kombucha
- miso
- surowy ser
- ocet jabłkowy
Probiotyki są również dostępne jako suplementy, z których najczęstsze to Lactobacillus i Bifidobacterium.
Żywe bakterie probiotyków przyczepiają się do ściany jelita, pozostawiając mniej miejsca na rozwój niepożądanych lub „złych” bakterii. Promuje to zdrową równowagę bakterii w układzie pokarmowym, poprawiając jego funkcjonowanie.
Inne zalety probiotyków
Spożywanie pokarmów bogatych w probiotyki lub przyjmowanie ich jako suplementów ma inne korzyści zdrowotne, poza potencjalnym leczeniem egzemy. Obejmują one:
- poprawiona funkcja trawienia
- silniejszy układ odpornościowy
- rzadziej rozwijają się infekcje dróg moczowych
Wniosek
Związek między zdrowymi bakteriami a odpowiedzią immunologiczną w egzemie potwierdza tezę, że probiotyki mogą być skutecznym leczeniem. Istnieją pewne pozytywne wskazania kliniczne, które przemawiają za dalszymi badaniami.
Jednak patrząc na dotychczasowe badania nie można stwierdzić, że probiotyki są sprawdzonym, skutecznym sposobem leczenia wyprysku.
Ważne jest, aby pamiętać, że ludzie nie powinni polegać na probiotykach jako jedynym środku leczenia egzemy. Probiotyki nie są szkodliwe i mogą być stosowane jako lek uzupełniający w leczeniu egzemy. Stosowanie ich w ten sposób oznacza, że ludzie mogą również odnieść korzyści z poprawy zdrowia jelit i wzmocnionego układu odpornościowego.
Osobom z egzemą zaleca się kontynuowanie leczenia zaleconego przez lekarza. Lekarze będą nadal udzielać tych porad, dopóki dalsze badania nie potwierdzą skuteczności probiotyków w leczeniu egzemy.