Czy picie alkoholu w starszym wieku przedłuża życie?
Badania zakrojone na szeroką skalę sugerują, że picie alkoholu w starszym wieku może obniżyć ryzyko zgonu. Jednak naukowcy są ostrożni co do potencjalnych błędów we własnych badaniach i twierdzą, że potrzebne są dalsze badania.
Trwa debata na temat potencjalnych korzyści zdrowotnych wynikających ze spożywania alkoholu.
Niektóre badania sugerują, że umiarkowane spożycie alkoholu przedłuża życie i chroni serce, podczas gdy inne negują te korzyści, argumentując, że poprzednie badania są błędne i nie ma czegoś takiego jak bezpieczne spożywanie alkoholu.
Na przykład niektóre badania sugerują, że lekkie lub umiarkowane picie pomaga chronić kobiety przed udarem, a inne badania przypisują tę korzyść resweratrolowi, czynnemu związkowi zawartemu w czerwonym winie.
Według niektórych badań umiarkowane picie - czasami określane jako 2–7 kieliszków wina tygodniowo - może również powstrzymać depresję, chociaż to samo badanie wykazało, że intensywne picie zwiększa ryzyko depresji.
Jeśli chodzi o korzyści sercowo-naczyniowe alkoholu, wyniki są mieszane. Niektórzy sugerują, że umiarkowane spożycie wina i piwa, ale nie spirytusu, chroni przed chorobami układu krążenia, podczas gdy inne wyniki wskazują na ochronne korzyści picia zarówno wódki, jak i wina.
Jednak wielu uczestników tych badań prowadziło ogólnie zdrowy tryb życia i przestrzegało zdrowej diety śródziemnomorskiej, więc trudno jest ustalić dokładną rolę alkoholu w tych wynikach.
Co więcej, nawyki związane z piciem zmieniają się z upływem czasu, więc trudno jest prześledzić skutki spożywania alkoholu. Niektórzy badacze ostrzegają, że dostępne dane „nie są wystarczające, aby zalecić komukolwiek picie”.
Ale teraz są już wyniki nowego, zakrojonego na szeroką skalę badania. Health and Retirement Study (HRS) to „jedno z największych i najbardziej rygorystycznych” badań dotyczących spożycia alkoholu i ryzyka śmierci w Stanach Zjednoczonych, a także nowy raport przedstawił wyniki 16-letniego okresu obserwacji.
Wyniki pojawiają się w czasopiśmie Alkoholizm: badania kliniczne i eksperymentalne.Dr Katherine Keyes, profesor nadzwyczajny epidemiologii na Uniwersytecie Columbia w Nowym Jorku, jest pierwszą i korespondującą autorką badania.
Badanie wzorców picia na przestrzeni czasu
W nowym raporcie przeanalizowano dane pochodzące od prawie 8 000 starszych osób dorosłych - czyli osób urodzonych między 1931 a 1941 rokiem, które zapisały się do badania w 1992 roku.
Od tego roku badacze zbierali informacje na temat nawyków alkoholowych uczestników i przeprowadzali z nimi wywiady dwa razy w roku, każdego roku, od 1998 do 2014 roku.
W każdym z tych punktów badacze podzielili uczestników na jedną z następujących pięciu kategorii: osoby powstrzymujące się od alkoholu przez całe życie, osoby aktualnie nie pijące, osoby pijące dużo, pijące umiarkowanie i pijące okazjonalnie.
Osoby, które przez całe życie nie piły alkoholu, wypiły w ciągu swojego życia mniej niż 12 drinków alkoholowych. Osoby obecnie abstynentów piły w przeszłości, ale nie w okresie badania, podczas gdy mężczyźni pijący alkohol regularnie wypijali więcej niż 3 drinki dziennie, a pijące kobiety więcej niż 2 drinki dziennie.
Naukowcy uważali również osoby, które upijają się - zdefiniowane jako 4 lub więcej drinków dziennie w przypadku kobiet i 5 lub więcej drinków dziennie w przypadku mężczyzn - za upijające się.
Osoby pijące umiarkowanie wypijały 1–2 drinki, jeśli były kobietami, lub 1–3 drinki, jeśli byli mężczyznami, przez 1 lub więcej dni w tygodniu i nie upijały się.
Wreszcie, osoby pijące sporadycznie spożywały alkohol rzadziej niż 1 dzień w tygodniu. Kiedy już pili, mieli do 3 drinków dziennie dla mężczyzn i do 2 drinków dziennie dla kobiet.
Korzyści z umiarkowanego, okazjonalnego picia?
Analiza wykazała, że osoby pijące umiarkowanie i okazjonalnie miały mniejszą śmiertelność niż osoby powstrzymujące się od picia.
Obecni abstynenci mieli najwyższe wskaźniki śmiertelności. Jednak naukowcy wyjaśniają, że może to wynikać z odwrotnej przyczyny - to znaczy, że ludzie mogli przestać pić, gdy ich zdrowie się pogorszyło.
Co ważne, kobiety pijące umiarkowanie i okazjonalnie rzadziej umierają przedwcześnie niż osoby, które przez całe życie nie piły.
Autorzy raportu ostrzegają, że ludzie powinni interpretować wyniki z ostrożnością, ponieważ HRS może zawierać odchylenia i błędy pomiaru. Również czynniki, które nie są jeszcze znane, mogły wpłynąć na wyniki. Konieczne są dalsze badania.
