Wczesne uczucie sytości: dlaczego tak szybko czuję się pełny?
Kiedy dana osoba je, receptory nerwowe w żołądku wyczuwają, kiedy żołądek jest pełny. Receptory te wysyłają następnie sygnały do mózgu, które mózg interpretuje jako uczucie sytości. Ten proces pomaga zapobiegać przejadaniu się.
Jednak niektórzy ludzie mogą czuć się pełni po spożyciu bardzo małej ilości jedzenia. Nazywa się to wczesnym uczuciem sytości.
Z biegiem czasu wczesne uczucie sytości może prowadzić do niedoborów żywieniowych i związanych z nimi komplikacji zdrowotnych.
Czytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji na temat wczesnej sytości, w tym jej objawów, przyczyn i potencjalnych opcji leczenia.
Co to jest wczesna sytość?
Aby utrzymać odpowiedni poziom składników odżywczych, osoba musi spożywać odpowiednią ilość kalorii dziennie. Kwota ta różni się w zależności od:
- wiek
- seks
- wzrost i waga
- poziom aktywności
- geny
Wczesna sytość pojawia się, gdy osoba nie może zjeść posiłku odpowiedniej wielkości lub czuje się pełna po zaledwie kilku kęsach. W krótkim okresie może to prowadzić do nudności i wymiotów. W dłuższej perspektywie osoba może odczuwać niedobory żywieniowe i związane z nimi komplikacje zdrowotne.
Objawy
Do najczęstszych objawów wczesnej sytości należą:
- niezdolność do spożycia pełnego posiłku o odpowiedniej wielkości
- uczucie sytości po zjedzeniu bardzo małej ilości pokarmu
- nudności lub wymioty podczas jedzenia
Jeśli wczesna sytość jest spowodowana chorobą podstawową, osoba może odczuwać dodatkowe objawy. Objawy te będą się różnić w zależności od stanu.
Ogólnie rzecz biorąc, osoba powinna porozmawiać z lekarzem, jeśli wczesnej sytości towarzyszy którykolwiek z następujących objawów:
- trudności z połykaniem
- suchy kaszel
- ból gardła
- gaz
- wzdęcia
- odbijanie
- niestrawność
- ból w klatce piersiowej
- trudności w oddychaniu
- nudności
- wymioty
- ból brzucha
- przyrost lub utrata masy ciała
- czarny, smolisty stołek
- opuchnięte kostki
- słabe gojenie ran
Przyczyny
Istnieje wiele potencjalnych przyczyn wczesnej sytości. Niektóre są stosunkowo nieszkodliwe, podczas gdy inne są znacznie poważniejsze.
Według Uniwersytetu Medycznego Karoliny Południowej w Charleston jedną z najczęstszych przyczyn wczesnej sytości jest gastropareza. Ten stan powoduje, że zawartość żołądka powoli opróżnia się do jelita cienkiego.
Osoby z gastroparezą mogą oprócz wczesnej sytości odczuwać następujące objawy:
- wzdęcia
- nudności
- zgaga
- ból brzucha lub brzucha
- utrata apetytu
Według National Institutes of Health (NIH) jedną z głównych przyczyn gastroparezy jest cukrzyca. Dzieje się tak, ponieważ cukrzyca może powodować uszkodzenie nerwów, które wpływają na żołądek i jego funkcjonowanie.
Niektóre inne potencjalne przyczyny wczesnej sytości obejmują:
- wrzody żołądka
- choroba refluksowa przełyku, w której kwas żołądkowy przedostaje się do przełyku lub przewodu pokarmowego
- niedrożność ujścia żołądka, w której pokarm nie może łatwo dostać się do jelita cienkiego
- zespół jelita drażliwego
- zaparcie
- powiększona wątroba
- płyn w jamie brzusznej lub wodobrzusze
- rak
Diagnoza
Diagnozując wczesną sytość, pracownicy służby zdrowia muszą upewnić się, że objawy nie są spowodowane innym problemem żołądkowo-jelitowym.
Aby postawić dokładną diagnozę, lekarz zbierze historię medyczną danej osoby i przeprowadzi badanie fizykalne. Mogą również zamówić następujące testy diagnostyczne, aby potwierdzić diagnozę lub wykluczyć inne przyczyny:
- Pełna morfologia krwi: jest to badanie krwi, które pomaga zidentyfikować krwawienie wewnętrzne.
- Test kału: jest to analiza kału, która pomaga zidentyfikować krwawienie z jelit.
- USG jamy brzusznej: jest to technika obrazowania wykorzystująca fale dźwiękowe do poszukiwania nieprawidłowości w żołądku. - Seria górnego odcinka przewodu pokarmowego: jest to technika obrazowania wykorzystująca promieniowanie rentgenowskie do badania przewodu pokarmowego.
- Endoskopia górnego odcinka przewodu pokarmowego: Jest to technika obrazowania, która wykorzystuje małą kamerę do zajrzenia do wnętrza górnego odcinka przewodu pokarmowego.
- Test opróżniania żołądka: jest to procedura, która wykorzystuje poziomy dwutlenku węgla w wydychanym powietrzu do oceny, jak szybko żołądek opróżnia pokarm.
- Scyntygrafia opróżniania żołądka: Procedura ta polega na zjedzeniu posiłku zawierającego niewielką ilość substancji radioaktywnej. Następnie skan pokazuje, jak szybko pokarm opróżnia się z jelit.
- SmartPill: jest to kapsułka do spożycia, która mierzy poziom pH, ciśnienie i temperaturę w całym układzie żołądkowo-jelitowym.
Zabiegi
Opcje leczenia wczesnej sytości zależą od jej przyczyny.
Jednak niektóre ogólne metody leczenia, które może zalecić lekarz, obejmują:
- jedząc kilka małych posiłków w ciągu dnia
- spożywanie puree lub płynnej żywności
- spożywanie mniej błonnika i tłuszczu
- przyjmowanie leków łagodzących dolegliwości żołądkowe
- stosowanie środków pobudzających apetyt
Niektóre przyczyny wczesnej sytości mogą wymagać operacji. W zależności od rodzaju i ciężkości choroby podstawowej lekarz może zalecić jedną z następujących procedur:
- Stymulacja elektryczna żołądka: jest to procedura, która wysyła małe impulsy elektryczne do żołądka, aby zapobiec nudnościom lub wymiotom.
- Rurki do karmienia: są to rurki, które przechodzą przez nos osoby do żołądka. Pozwalają płynnym odżywianiu ominąć przełyk.
- Całkowite żywienie pozajelitowe: jest to metoda żywienia polegająca na użyciu cewnika w celu zapewnienia płynnego odżywiania bezpośrednio do żyły w klatce piersiowej.
- Jejunostomia: jest to metoda karmienia wykorzystująca zgłębnik do podawania składników odżywczych bezpośrednio do niewielkiej części jelita.
Podsumowanie
Wczesne uczucie sytości może być wynikiem łagodnego lub poważnego stanu. Należy zgłosić się do lekarza, jeśli często nie jest w stanie zjeść pełnego posiłku lub czuje się pełny po zaledwie kilku kęsach.
Długotrwałe przypadki wczesnej sytości mogą powodować problemy, takie jak niedożywienie i głód. Mogą również prowadzić do innych komplikacji zdrowotnych związanych ze złym odżywianiem.
Pracownik służby zdrowia będzie pracował nad zdiagnozowaniem przyczyny wczesnej sytości. Leczenie podstawowej przyczyny może pomóc złagodzić wczesną sytość i zapobiec przyszłym epizodom.
