Wszystko, co musisz wiedzieć o zapaleniu
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Zapalenie jest częścią mechanizmu obronnego organizmu i odgrywa rolę w procesie gojenia.
Kiedy ciało wykryje intruza, uruchamia biologiczną odpowiedź, aby spróbować go usunąć.
Atakującym może być ciało obce, takie jak cierń, czynnik drażniący lub patogen. Patogeny obejmują bakterie, wirusy i inne organizmy, które powodują infekcje.
Czasami organizm błędnie postrzega własne komórki lub tkanki jako szkodliwe. Ta reakcja może prowadzić do chorób autoimmunologicznych, takich jak cukrzyca typu 1.
Eksperci uważają, że stany zapalne mogą przyczyniać się do wielu chorób przewlekłych. Przykładami tego są zespół metaboliczny, który obejmuje cukrzycę typu 2, choroby serca i otyłość.
Osoby z tymi schorzeniami często mają wyższy poziom markerów stanu zapalnego w swoich ciałach.
Z tego artykułu dowiesz się więcej o tym, dlaczego występuje stan zapalny, jakie są jego objawy i jak je rozwiązać.
Rodzaje i objawy
Istnieją dwa główne rodzaje stanów zapalnych: ostre i przewlekłe.
Ostre zapalenie
Uraz lub choroba mogą obejmować ostry lub krótkotrwały stan zapalny.
Istnieje pięć kluczowych objawów ostrego zapalenia:
- Ból: może występować w sposób ciągły lub tylko wtedy, gdy osoba dotyka dotkniętego obszaru.
- Zaczerwienienie: Dzieje się tak z powodu zwiększenia dopływu krwi do naczyń włosowatych w okolicy.
- Utrata funkcji: mogą wystąpić trudności z poruszaniem stawem, oddychaniem, wyczuwaniem zapachu i tak dalej.
- Obrzęk: jeśli gromadzi się płyn, może rozwinąć się obrzęk nazywany stanem zwanym obrzękiem.
- Ciepło: Zwiększony przepływ krwi może pozostawić dotknięty obszar ciepły w dotyku.
Te znaki nie zawsze są obecne. Czasami stan zapalny jest „cichy”, bez objawów. Osoba może również czuć się zmęczona, ogólnie źle się czuć i mieć gorączkę.
Objawy ostrego zapalenia trwają kilka dni. Podostre zapalenie trwa od 2 do 6 tygodni.
Przewlekłe zapalenie może trwać miesiące lub lata. Ma lub może mieć powiązania z różnymi chorobami, takimi jak:
- cukrzyca
- choroby układu krążenia (CVD)
- zapalenie stawów i inne choroby stawów
- alergie
- przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)
- łuszczyca
- reumatyzm
Objawy będą zależeć od choroby, ale mogą obejmować ból i zmęczenie.
Pomiar stanu zapalnego
Kiedy w organizmie występuje stan zapalny, poziom substancji znanych jako biomarkery będzie wyższy.
Przykładem biomarkera jest białko C-reaktywne (CRP). Jeśli lekarz chce zbadać stan zapalny, może ocenić poziom CRP.
Poziomy CRP są zwykle wyższe u osób starszych i osób z chorobami takimi jak rak i otyłość. Nawet dieta i ćwiczenia fizyczne mogą mieć znaczenie.
Przyczyny
Zapalenie występuje, gdy czynnik fizyczny wywołuje reakcję immunologiczną. Zapalenie niekoniecznie oznacza infekcję, ale infekcja może wywołać stan zapalny.
Ostre zapalenie
Ostre zapalenie może wynikać z:
- narażenie na działanie substancji, takiej jak użądlenie pszczoły lub kurz
- kontuzja
- infekcja
Kiedy organizm wykryje uszkodzenia lub patogeny, układ odpornościowy wywołuje szereg reakcji:
- Tkanki gromadzą białka osocza, co prowadzi do gromadzenia się płynu, co powoduje obrzęk.
- Organizm uwalnia neutrofile, rodzaj białych krwinek lub leukocytów, które przemieszczają się w kierunku dotkniętego obszaru. Leukocyty zawierają cząsteczki, które mogą pomóc w walce z patogenami.
- Małe naczynia krwionośne powiększają się, umożliwiając leukocytom i białkom osocza łatwiejsze dotarcie do miejsca urazu.
Oznaki ostrego zapalenia mogą pojawić się w ciągu godzin lub dni, w zależności od przyczyny. W niektórych przypadkach mogą szybko stać się ciężkie. To, jak się rozwijają i jak długo będą trwać, będzie zależeć od przyczyny, części ciała, na którą wpływają, i indywidualnych czynników.
Niektóre czynniki i infekcje, które mogą prowadzić do ostrego zapalenia, obejmują:
- ostre zapalenie oskrzeli, zapalenie wyrostka robaczkowego i inne choroby kończące się na „-apalenie”
- wrastający paznokieć
- ból gardła spowodowany przeziębieniem lub grypą
- uraz fizyczny lub rana
Przewlekłe zapalenie
Przewlekłe zapalenie może rozwinąć się, jeśli dana osoba ma:
Wrażliwość: stan zapalny występuje, gdy organizm wyczuwa coś, czego nie powinno tam być. Nadwrażliwość na wyzwalacz zewnętrzny może powodować alergię.
Narażenie: Czasami długotrwała, niewielka ekspozycja na drażniący, taki jak przemysłowy środek chemiczny, może powodować przewlekłe zapalenie.
Zaburzenia autoimmunologiczne: układ odpornościowy omyłkowo atakuje normalną zdrową tkankę, tak jak w łuszczycy.
Choroby autozapalne: czynnik genetyczny wpływa na sposób działania układu odpornościowego, tak jak w przypadku choroby Behçeta.
Trwałe ostre zapalenie: w niektórych przypadkach dana osoba może nie w pełni wyzdrowieć po ostrym zapaleniu. Czasami może to prowadzić do przewlekłego zapalenia.
Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko przewlekłego zapalenia, obejmują:
- starszy wiek
- otyłość
- dieta bogata w niezdrowe tłuszcze i dodatek cukru
- palenie
- niskie hormony płciowe
- naprężenie
- problemy ze snem
Długotrwałe choroby, które lekarze kojarzą ze stanem zapalnym, obejmują:
- astma
- przewlekły wrzód trawienny
- gruźlica
- reumatyzm
- zapalenie ozębnej
- wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Leśniowskiego-Crohna
- zapalenie zatok
- aktywne zapalenie wątroby
Zapalenie odgrywa istotną rolę w leczeniu, ale przewlekłe zapalenie może zwiększać ryzyko różnych chorób, w tym niektórych nowotworów, reumatoidalnego zapalenia stawów, miażdżycy tętnic, zapalenia przyzębia i kataru siennego.
Przewlekłe czy ostre zapalenie?
W poniższej tabeli podsumowano niektóre kluczowe różnice między ostrym i przewlekłym zapaleniem.
Niezbędne jest rozpoznanie i opanowanie stanu zapalnego i chorób pokrewnych, aby zapobiec dalszym powikłaniom.
Czy stan zapalny jest bolesny?
Ostre zapalenie może powodować różnego rodzaju i nasilenie bólu. Ból może być stały i stały, pulsujący i pulsujący, przeszywający lub szczypiąca.
Ból pojawia się, gdy gromadzenie się płynu prowadzi do obrzęku, a obrzęk tkanek naciska na wrażliwe zakończenia nerwowe.
Podczas zapalenia zachodzą również inne procesy biochemiczne. Wpływają na zachowanie nerwów, a to może przyczyniać się do bólu.
Wspólne zabiegi
Leczenie zapalenia zależy od przyczyny i ciężkości. Często nie ma potrzeby leczenia.
Czasami jednak brak leczenia zapalenia może powodować objawy zagrażające życiu.
Na przykład podczas reakcji alergicznej stan zapalny może powodować silny obrzęk, który może zamknąć drogi oddechowe, uniemożliwiając oddychanie. W przypadku wystąpienia takiej reakcji konieczne jest leczenie.
Bez leczenia niektóre infekcje mogą dostać się do krwi, powodując posocznicę. To kolejny stan zagrażający życiu, który wymaga natychmiastowego leczenia.
Ostre zapalenie
Lekarz może przepisać leczenie w celu usunięcia przyczyny zapalenia, złagodzenia objawów lub obu.
Na przykład w przypadku infekcji bakteryjnej lub grzybiczej mogą przepisać antybiotyki lub leki przeciwgrzybicze.
Oto kilka metod leczenia stanów zapalnych:
Niesteroidowe leki przeciwzapalne
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) nie usuwają przyczyny zapalenia, ale mogą pomóc złagodzić ból, obrzęk, gorączkę i inne objawy. Robią to, przeciwdziałając enzymowi, który przyczynia się do zapalenia.
Przykłady NLPZ obejmują naproksen, ibuprofen i aspirynę. Można je kupić online lub bez recepty. Ludzie powinni najpierw skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby upewnić się, że dokonali właściwego wyboru.
Ludzie powinni stosować NLPZ przez długi czas tylko wtedy, gdy zaleci je lekarz, ponieważ mogą mieć one niepożądane skutki. Aspiryna nie jest odpowiednia dla dzieci.
Uśmierzanie bólu: acetaminofen, w tym paracetamol lub tylenol, może łagodzić ból, ale nie zmniejsza stanu zapalnego. Leki te pozwalają zapaleniu kontynuować swoją rolę w gojeniu.
Kortykosteroidy
Kortykosteroidy, takie jak kortyzol, to rodzaj hormonu steroidowego. Wpływają na różne mechanizmy biorące udział w zapaleniu.
Kortykosteroidy mogą pomóc w leczeniu szeregu schorzeń, w tym:
- artretyzm
- skroniowe zapalenie tętnic
- zapalenie skóry
- nieswoiste zapalenie jelit (IBD)
- toczeń układowy
- zapalenie wątroby
- astma
- reakcje alergiczne
Są dostępne jako pigułki, zastrzyki, w inhalatorze lub jako kremy lub maści.
Długotrwałe stosowanie kortykosteroidów może być szkodliwe. Lekarz może doradzić dotyczące ich zagrożeń i korzyści.
Leczenie chorób związanych z długotrwałym stanem zapalnym będzie zależeć od stanu.
Niektóre leki hamują reakcje odpornościowe organizmu. Mogą one pomóc złagodzić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów, łuszczycy i innych podobnych reakcji autoimmunologicznych. Jednak mogą również sprawić, że organizm osoby będzie mniej zdolny do walki z infekcją, jeśli wystąpi.
Osoby, które przeszły operację przeszczepu, również muszą przyjmować leki immunosupresyjne, aby zapobiec odrzuceniu nowego organu przez organizm. Oni również muszą zachować szczególną ostrożność, aby uniknąć narażenia na infekcje.
Zioła na stany zapalne
Różne suplementy ziołowe mogą pomóc w leczeniu zapalenia.
Harpagophytum procumbens: Zioło to, znane również jako diabelski pazur, pająk drzewny lub roślina chwytakowa, pochodzi z Republiki Południowej Afryki i jest spokrewnione z roślinami sezamowymi. Niektóre starsze badania z 2011 roku wykazały, że może mieć właściwości przeciwzapalne. W Internecie można kupić różne marki.
Hyzop: ludzie mogą mieszać tę roślinę z innymi ziołami, takimi jak lukrecja, w leczeniu niektórych chorób płuc, w tym zapalenia dróg oddechowych. Jednak olejek eteryczny z hyzopu doprowadził do drgawek zagrażających życiu u zwierząt laboratoryjnych, dlatego należy zachować ostrożność.
Imbir: ludzie od dawna używają imbiru w leczeniu niestrawności, zaparć, kolki i innych problemów żołądkowo-jelitowych, a także bólu reumatoidalnego zapalenia stawów. Imbir jest dostępny w postaci świeżej w sklepach spożywczych lub w formie suplementu online.
Kurkuma: Kurkumina, główny składnik kurkumy, może przynosić korzyści w leczeniu zapalenia stawów, choroby Alzheimera i niektórych innych stanów zapalnych. Suplementy z kurkumą i kurkumą są dostępne w Internecie.
Konopie indyjskie: kannabinoid zwany kannabichromenem może mieć właściwości przeciwzapalne. Ludzie powinni najpierw sprawdzić, czy produkty związane z konopiami są legalne w miejscu ich zamieszkania.
Dowiedz się więcej o suplementach przeciwzapalnych.
Te zioła nie są zatwierdzone przez Food and Drug Administration (FDA) do użytku medycznego. Zawsze porozmawiaj z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek ziołowych lub innych suplementów.
Dieta przeciwzapalna
Niektóre pokarmy zawierają składniki odżywcze, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny.
Zawierają:
- Oliwa z oliwek
- żywność bogata w błonnik
- pomidory
- orzechy, takie jak orzechy włoskie i migdały
- liściaste warzywa, w tym szpinak i jarmuż
- tłuste ryby, takie jak łosoś i makrela
- owoce, w tym borówki i pomarańcze
Badania sugerują, że osoby z wysokim poziomem CRP mogą rzadziej stosować dietę bogatą w świeże produkty i zdrowe oleje, taką jak dieta śródziemnomorska.
Następujące objawy mogą pogorszyć stan zapalny:
- smażone jedzenie
- żywność wysoko przetworzona
- żywność i napoje z dodatkiem cukru
- czerwone mięso
- niezdrowe tłuszcze, takie jak tłuszcze nasycone i trans
Sama dieta nie opanuje stanu zapalnego, ale dokonanie odpowiednich wyborów może zapobiec jego nasileniu.
Dowiedz się więcej o diecie przeciwzapalnej.
Na wynos
Zapalenie jest częścią procesu, w którym układ odpornościowy chroni organizm przed szkodliwymi czynnikami, takimi jak bakterie i wirusy. Na krótką metę może zapewnić użyteczną usługę, chociaż może również powodować dyskomfort.
Jednak długotrwałe lub przewlekłe zapalenie może zarówno prowadzić do pewnych ciężkich i potencjalnie zagrażających życiu stanów, jak i wynikać z nich.
Osoby z guzami, reumatoidalnym zapaleniem stawów, nieswoistym zapaleniem jelit, reakcjami na leki i innymi problemami zdrowotnymi mogą mieć wysoki poziom CRP, który jest oznaką zapalnej odpowiedzi immunologicznej.
Gdy naukowcy dowiedzą się więcej o roli zapalenia w chorobie, ich odkrycia mogą doprowadzić do skuteczniejszych metod leczenia różnych chorób, na które jeszcze nie można wyleczyć, takich jak cukrzyca typu 1.
