OWULACJA: CO TO JEST I JAK WPŁYWA NA CIEBIE? - PŁODNOŚĆ

Wszystko, co musisz wiedzieć o owulacji

Owulacja odnosi się do uwolnienia komórki jajowej podczas menstruacji u kobiet.

Część jajnika zwana pęcherzykiem jajnikowym uwalnia komórkę jajową. Jajo jest również znane jako komórka jajowa, oocyt lub żeńska gameta. Jest uwalniany dopiero po osiągnięciu dojrzałości.

Po uwolnieniu jajo przemieszcza się w dół jajowodu, gdzie może napotkać plemniki i zostać zapłodnione.

Owulacja i uwalnianie hormonów podczas cyklu miesiączkowego są kontrolowane przez część mózgu zwaną podwzgórzem. Wysyła sygnały instruujące płat przedni i przysadkę mózgową o wydzielaniu hormonu luteinizującego (LH) i hormonu folikulotropowego (FSH).

Warto wiedzieć, kiedy prawdopodobnie wystąpi owulacja, ponieważ kobieta jest w tym czasie najbardziej płodna i częściej zajdzie w ciążę.

Kiedy to się dzieje?

Owulacja to uwolnienie komórki jajowej lub komórki jajowej, które następnie może zostać zapłodnione przez plemnik lub rozpuszczone podczas menstruacji.

Kobieta miesiączkuje średnio od 28 do 32 dni.

Za początek każdego cyklu uważa się pierwszy dzień miesiączki. Wypuszczenie jaja następuje zwykle na 12 do 16 dni przed terminem następnego okresu.

Większość kobiet zaczyna miesiączkować w wieku od 10 do 15 lat. W tym samym czasie zaczynają owulować i stają się zdolne do poczęcia. Jest to czas określany jako pierwsza miesiączka.

Owulacja zwykle ustaje po menopauzie, średnio w wieku od około 50 do 51 lat, ale nadal występuje w okresie poprzedzającym menopauzę. Nazywa się to okresem okołomenopauzalnym.

Wykrycie

Wiele wskazuje na to, że kobieta owuluje.

Podczas owulacji śluz szyjki macicy zwiększa swoją objętość i staje się grubszy z powodu zwiększonego poziomu estrogenu. Śluz szyjki macicy jest czasami porównywany do białek jaj w najbardziej płodnym punkcie kobiety.

Może również wystąpić niewielki wzrost temperatury ciała. Jest to napędzane przez hormon progesteron, który jest wydzielany podczas uwalniania komórki jajowej. Kobiety są na ogół najbardziej płodne przez 2 do 3 dni, zanim temperatura osiągnie maksimum.

Do śledzenia subtelnego wzrostu temperatury można użyć termometru podstawowego. Można je kupić w Internecie lub w większości aptek.

Niektóre kobiety odczuwają lekki ból lub ukłucie w dolnej części brzucha. Nazywa się to bólem Mittelschmerza. Może trwać od kilku minut do kilku godzin.

Wreszcie, zestawy do prognozowania owulacji, dostępne w drogeriach, mogą wykrywać wzrost poziomu hormonu luteinizującego (LH) w moczu tuż przed owulacją.

Fazy

Proces owulacji jest określany przez okres podwyższonego poziomu hormonów podczas cyklu miesiączkowego. Można go podzielić na 3 fazy:

Faza okołowulacyjna lub folikularna: Warstwa komórek wokół komórki jajowej zaczyna się zacinać lub staje się bardziej podobna do śluzu i rozszerza się. Wyściółka macicy zaczyna gęstnieć.
Faza owulacyjna: enzymy są wydzielane i tworzą dziurę lub piętno. Komórka jajowa i jej sieć komórek wykorzystują piętno do przemieszczania się do jajowodu. Jest to okres płodności, który zwykle trwa od 24 do 48 godzin.
Faza poowulacyjna lub lutealna: LH jest wydzielany. Zapłodnione jajeczko zostanie wszczepione do macicy, podczas gdy niezapłodnione jajo powoli przestaje wytwarzać hormony i rozpuszcza się w ciągu 24 godzin.

Również wyściółka macicy zaczyna się rozpadać i przygotowuje się do opuszczenia organizmu podczas menstruacji lub miesiączki.

Kalendarz owulacji

Istnieją aplikacje i strony internetowe, które mogą pomóc przewidzieć, kiedy nastąpi owulacja, zwiększając szanse na poczęcie.

Kalendarz owulacji ma pomóc kobiecie przewidzieć, kiedy będzie najbardziej płodna.

Istnieje kilka witryn i aplikacji, które pomagają w tym procesie, zadając pytania, takie jak:

Kiedy rozpoczął się Twój ostatni cykl menstruacyjny?
Jak długo trwają Twoje cykle miesiączkowe?
Jak długo trwa faza lutealna lub czas między dniem po owulacji a końcem cyklu?

Generalnie przydatne jest, aby kobiety zapisywały lub sporządzały wykresy informacji dotyczących miesiączki w celu wprowadzenia ich do kalendarza. Śledzenie cyklu miesiączkowego może być również kluczowe dla podkreślenia wszelkich nieprawidłowości.

Zaburzenia

Problemy z procesem owulacji mogą prowadzić do bezpłodności lub trudności z zajściem w ciążę.

Zespół policystycznych jajników

Kobieta z zespołem policystycznych jajników (PCOS) ma powiększone jajniki, często z małymi, wypełnionymi płynem cystami. Może to prowadzić do zaburzenia równowagi hormonalnej, która może zakłócić owulację.

Inne objawy mogą obejmować insulinooporność, otyłość, nieprawidłowy wzrost włosów i trądzik.

PCOS jest główną przyczyną niepłodności u kobiet.

Dysfunkcja podwzgórza

Dzieje się tak, gdy dochodzi do zakłócenia produkcji hormonów FSH i LH. To hormony stymulujące owulację. Może to wpłynąć na cykl menstruacyjny.

Częste są nieregularne cykle miesiączkowe i brak miesiączki, co oznacza brak miesiączki.

Przyczyny dysfunkcji podwzgórza obejmują nadmierny stres fizyczny lub emocjonalny, skrajnie wysoką lub niską masę ciała lub znaczny przyrost lub utratę masy ciała.

Nadmierne ćwiczenia, niska masa ciała i guzy podwzgórza mogą również prowadzić do dysfunkcji podwzgórza.

Przedwczesna niewydolność jajników

Dzieje się tak, gdy produkcja jaj zatrzymuje się przedwcześnie z powodu spadku poziomu estrogenu.

Może to być spowodowane chorobą autoimmunologiczną, nieprawidłowościami genetycznymi lub toksynami środowiskowymi.

Zwykle dotyka kobiety przed 40 rokiem życia.

Hiperprolaktynemia lub nadmiar prolaktyny

W niektórych sytuacjach, takich jak stosowanie leków lub nieprawidłowości w przysadce mózgowej wytwarzającej hormony, kobiety mogą wytwarzać nadmierne ilości prolaktyny.

To z kolei może spowodować zmniejszenie produkcji estrogenu.

Nadmiar prolaktyny jest mniej powszechną przyczyną dysfunkcji owulacji.

Indukcja

Owulację można wywołać lekami wpływającymi na płodność.

Wiadomo, że leki te regulują lub wywołują owulację. Lekarze mogą przepisać następujące leki w celu leczenia braku owulacji lub ustania owulacji.

Nazwy marek znajdują się w nawiasach.

Cytrynian klomifenu (Clomid): Ten doustny lek zwiększa wydzielanie FSH i LH przez przysadkę, stymulując pęcherzyki jajnikowe.
Letrozol (Femara): działa poprzez tymczasowe obniżenie poziomu hormonu progesteronu u kobiety w celu stymulacji produkcji jajeczek.
Ludzka gonadotropina menopauzalna lub hMG (Repronex, Menopur, Pergonal) i FSH (Gonal-F, Follistim): te leki do wstrzykiwań są znane jako gonadotropiny i stymulują jajnik do produkcji kilku jajeczek do owulacji.
Ludzka gonadotropina kosmówkowa lub hCG (Profasi, Pregnyl): dojrzewa jaja, a następnie wyzwala ich uwalnianie podczas owulacji.
Metformina (Glucophage): ten lek jest zwykle stosowany u kobiet z PCOS w leczeniu insulinooporności i zwiększaniu szans na owulację.
Bromokryptyna (Parlodel) i Kabergolina (Dostinex): Leki te są stosowane w przypadkach hiperprolaktynemii.

Pamiętaj, że przyjmowanie leków na płodność może zwiększyć Twoje szanse na posiadanie bliźniaków lub trojaczków. Powyższe może wywołać skutki uboczne, w tym: