Wszystko, co musisz wiedzieć o gryzieniu policzków
Podczas gdy większość ludzi wcześniej przypadkowo ugryzła wewnętrzną stronę policzka, niektórzy kompulsywnie gryzą się w policzek przez długi czas. Przewlekłe gryzienie policzków to powtarzające się zachowanie skupione na ciele, które ma związek z zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym.
Gryzienie policzków i innych obszarów jamy ustnej dotyka 750 na 1 milion osób. Badania sugerują, że takie zachowanie występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn.
Gryzienie policzków może mieć wpływ na ludzi w każdym wieku, ale może być bardziej prawdopodobne u dzieci. W starszym badaniu z 2005 roku naukowcy wykazali, że częstość gryzienia policzków i warg u dzieci w wieku od 2 do 17 lat w Stanach Zjednoczonych wynosiła nieco poniżej 2%.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o przyczynach i powikłaniach gryzienia policzków oraz o tym, kiedy udać się do lekarza.
Co to jest gryzienie policzka?
Istnieje wiele powodów, dla których ludzie gryzą się w policzki. Gryzienie policzka może czasami być drobnym wypadkiem, ale może być również spowodowane stanem zdrowia psychicznego.
Nieostrożne żucie lub mówienie podczas jedzenia może czasami spowodować przypadkowe ugryzienie policzka. Przypadkowe ugryzienie może spowodować obrażenia i stan zapalny w miejscu ugryzienia.
Jeśli ktoś regularnie i przypadkowo gryzie policzek, może chcieć porozmawiać o tym z dentystą. Ten objaw może być spowodowany nieprawidłowym ułożeniem zębów lub implantów w jamie ustnej. Osoby z chorobami skroniowo-żuchwowymi mogą również często gryźć policzki.
Osoby, które przewlekle gryzą policzek, mogą doświadczać powtarzających się zachowań skupionych na ciele. Gryzienie policzków może również wystąpić podczas snu.
Przewlekłe obgryzanie policzków to poważniejsza choroba, która wymaga odpowiedniej pomocy lekarskiej. Obecny Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych (DSM-5) zalicza ją do zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i pokrewnych.
Inne powtarzające się zaburzenia skupione na ciele obejmują wyrywanie włosów, obgryzanie paznokci i obgryzanie warg.
Przyczyny
O ile zachowanie nie jest spowodowane źle dopasowanym urządzeniem dentystycznym lub innym problemem dentystycznym, chroniczne gryzienie policzka ma często podłoże psychologiczne.
Niektórzy badacze uważają, że powtarzające się zachowania skupione na ciele mogą mieć czynnik genetyczny. W takim przypadku posiadanie członka najbliższej rodziny, takiego jak rodzic lub rodzeństwo, z powtarzającym się zachowaniem skoncentrowanym na ciele, może zwiększyć ryzyko choroby.
Naukowcy próbują obecnie określić, które geny mogą odgrywać rolę w powtarzających się zachowaniach skupionych na ciele, co może pomóc lekarzom w diagnozowaniu i leczeniu tych zachowań w przyszłości.
Wiele innych czynników może również przyczyniać się do rozwoju przewlekłego gryzienia policzków u osoby. Należą do nich stres, a także czynniki emocjonalne i środowiskowe.
Komplikacje
Kiedy ktoś wielokrotnie gryzie policzek, obszar ten może stać się gruby, pokryty bliznami i bledszy niż otaczająca go tkanka. Czasami dotknięty obszar może ulec zapaleniu z fioletowymi plamami.
Kiedy wyściółka policzka staje się nieregularna, osoba może chcieć nadal gryźć ten obszar, aby spróbować uzyskać gładką powierzchnię.
W cięższych przypadkach dentyści mogą zauważyć erozję tkanki w policzku.
Powikłania związane z przewlekłym obgryzaniem policzków są nie tylko fizyczne. Ludzie, którzy przewlekle gryzą się w policzek, mogą przestać angażować się w działania społeczne, aby uniemożliwić innym obserwowanie ich zachowania.
Niektórzy ludzie mogą odczuwać wstyd, izolację i niską samoocenę w związku z powtarzającymi się zachowaniami skupionymi na ciele, które mogą wpływać na ich ogólne samopoczucie.
Jak przestać
Jeśli dana osoba regularnie gryzie policzek, może chcieć porozmawiać z dentystą, aby upewnić się, że zęby lub implanty pozostają prawidłowo wyrównane. W razie potrzeby dentysta może zalecić osobie wizytę u ortodonty, który może naprawić wadę ustawienia, aby zapobiec regularnemu gryzieniu policzków.
Czasami dentysta przepisuje ochraniacz na usta osobie, która regularnie gryzie policzek. Ochraniacz na zęby może zapobiec dalszym uszkodzeniom tkanki i dać jej szansę na wyleczenie. Dentyści zalecają używanie ochraniacza szczęki do całkowitego wygojenia tkanki.
Osoby, które przewlekle gryzą wewnętrzną stronę policzka, powinny porozmawiać z lekarzem o tym, czy mają powtarzalne zachowania skoncentrowane na ciele.
Lekarz może zasugerować jeden z następujących rodzajów terapii:
- terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
- trening odwracania nawyków
- kompleksowe leczenie behawioralne
- terapia akceptacji i zaangażowania
- dialektyczna terapia behawioralna lub DBT
Czasami lekarze mogą oprócz psychoterapii zalecić inne leki.
Najskuteczniejsze leczenie, jakie może otrzymać dana osoba, to takie, które dotyczy zarówno zachowania, jak i jego przyczyny. Terapeuta pomoże osobie odkryć, co powoduje jej potrzebę gryzienia policzków i opracuje plan radzenia sobie z tą przyczyną.
Nie ma solidnych dowodów na to, że specjalne diety, stymulacja elektryczna, hipnoza, masaż lub inne praktyki są skuteczne w leczeniu powtarzających się zachowań skupionych na ciele.
Kiedy iść do lekarza
Jeśli dana osoba regularnie przez przypadek gryzie policzek, powinna skonsultować się z dentystą. Stomatolog będzie w stanie określić przyczynę i pomóc skorygować wszelkie nieprawidłowości.
Przewlekłe gryzienie policzków wymaga pomocy lekarskiej w celu usunięcia przyczyny tego zachowania. Niektóre osoby, dla których gryzienie policzków jest zachowaniem samookaleczającym, nie są świadome problemu i mogą nie szukać pomocy medycznej.
Bliscy osoby z powtarzającymi się zachowaniami skupionymi na ciele mogą utrzymywać wspierającą relację z tą osobą i zachęcać ją do rozmowy z lekarzem lub terapeutą, jeśli mają obawy.
Podsumowanie
Obgryzanie policzka może czasami być nieszkodliwym wypadkiem lub wynikiem nieprawidłowego ustawienia zębów, ale wiele osób doświadcza chronicznego obgryzania policzków. Przewlekłe gryzienie policzków to powtarzające się zachowanie skupione na ciele, które wiąże się z zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym.
Lekarze przepisują psychoterapię, aby pomóc ludziom rozwiązać chroniczne gryzienie policzków. Czasami ludzie mogą również potrzebować leków.
Powikłania związane z przewlekłym obgryzaniem policzków są nie tylko fizyczne. Wiele osób odczuwa wstyd i niskie poczucie własnej wartości z powodu takiego zachowania, co może prowadzić do unikania zainteresowań społecznych i zawodowych.
Terapeuta będzie starał się leczyć zarówno przewlekłe gryzienie policzków, jak i przyczynę tego zachowania.
