Pierwsza pomoc, pozycja bezpieczna i CPR

Pierwsza pomoc jest niezbędna do ratowania życia. Osoba może udzielić pierwszej pomocy po zagrażającym życiu incydencie lub urazie przed przybyciem służb ratunkowych.

W tym artykule omówiono, jak udzielać pierwszej pomocy, dlaczego jest ona ważna oraz jaką rolę odgrywa pozycja bezpieczna i RKO w ratowaniu życia.

Szybkie fakty dotyczące pierwszej pomocy

• Celem pierwszej pomocy jest zachowanie życia, zapobieganie szkodom i sprzyjanie rekonwalescencji.
• W pierwszej pomocy ABC oznacza drogi oddechowe, oddychanie i krążenie.
• Pozycja bezpieczna pomaga zminimalizować dalsze kontuzje.
• CPR oznacza resuscytację krążeniowo-oddechową. Pomaga w utrzymaniu przepływu natlenionej krwi.
• Podczas uciskania klatki piersiowej możesz usłyszeć trzaski. To normalne.

Co to jest pierwsza pomoc?

Pierwsza pomoc jest niezbędna na miejscu zdarzenia.

Pierwsza pomoc to środek nagły, składający się zazwyczaj z prostych, często ratujących życie technik, które większość ludzi może nauczyć się wykonywać przy minimalnym wyposażeniu i bez wcześniejszego doświadczenia medycznego.

Termin zwykle odnosi się do sprawowania opieki nad człowiekiem, chociaż można to również wykonywać na zwierzętach.

Nie jest klasyfikowane jako leczenie i nie zastępuje interwencji wyszkolonego lekarza.

Pierwsza pomoc to połączenie prostych procedur i zdrowego rozsądku.

Cele pierwszej pomocy

Cele pierwszej pomocy to:

• Aby zachować życie: ratowanie życia jest głównym celem pierwszej pomocy.
• Aby zapobiec dalszym obrażeniom: osoba, która doznała obrażeń, musi być stabilna, a jej stan nie może ulec pogorszeniu przed przybyciem pomocy medycznej. Może to obejmować odsunięcie pacjenta od urazu, zastosowanie technik pierwszej pomocy, utrzymywanie ciepła i suchości oraz uciskanie ran w celu zatrzymania krwawienia.
• Promowanie wyzdrowienia: Podejmowanie działań wspierających powrót do zdrowia może obejmować nałożenie bandaża na ranę.

Jak ćwiczyć pierwszą pomoc

Najczęściej używanym terminem w pierwszej pomocy jest ABC. To oznacza drogi oddechowe, oddychanie i krążenie. Czwarty krok pojawi się w procedurach awaryjnych dla niektórych obiektów.

• Drogi oddechowe: Upewnij się, że drogi oddechowe są drożne. Zadławienie, które jest skutkiem niedrożności dróg oddechowych, może być śmiertelne.
• Oddychanie: Po potwierdzeniu drożności dróg oddechowych należy ustalić, czy osoba może oddychać i, jeśli to konieczne, zapewnić oddychanie ratunkowe.
• Krążenie: Jeśli osoba zaangażowana w sytuację awaryjną nie oddycha, pierwsza osoba udzielająca pomocy powinna od razu wykonać uciśnięcia klatki piersiowej i oddychanie ratunkowe. Uciśnięcia klatki piersiowej pobudzą krążenie. Oszczędza to cenny czas. W sytuacjach nagłych, które nie zagrażają życiu, osoba udzielająca pierwszej pomocy musi sprawdzić puls.
• Śmiertelne krwawienie lub defibrylacja: Niektóre organizacje rozważają opatrywanie ciężkich ran lub defibrylację serca jako oddzielny czwarty etap, podczas gdy inne uwzględniają to jako część etapu krążenia.

Ocena i utrzymanie zaawansowanego raka piersi u pacjenta zależy od wyszkolenia i doświadczenia osoby udzielającej pierwszej pomocy. Gdy tylko ABC zostanie zapewnione, osoba udzielająca pierwszej pomocy może skupić się na dodatkowym leczeniu.

W tej kolejności należy przeprowadzić proces ABC.

Jednak są chwile, kiedy osoba udzielająca pierwszej pomocy może wykonywać dwa kroki w tym samym czasie. Może tak być w przypadku wykonywania oddechów ratunkowych i uciśnięć klatki piersiowej osobie, która nie oddycha i nie ma tętna.

Ważne jest, aby przeprowadzić badanie podstawowe, aby upewnić się, że scena jest wolna od zagrożeń, zanim przystąpisz do pomocy:

• Niebezpieczeństwo: Sprawdź, czy nie ma zagrożeń dla osoby poszkodowanej i dla siebie. Jeśli istnieje niebezpieczeństwo, czy można je usunąć, czy też można odciągnąć osobę od dalszych krzywd? Jeśli nic nie możesz zrobić, odsuń się i wezwij fachową pomoc.
• Odpowiedź: Kiedy stanie się jasne, że całe niebezpieczeństwo minęło, sprawdź, czy pacjent jest przytomny i czujny, zadawaj pytania i zobacz, czy otrzymasz odpowiedź. Ważne jest również, aby dowiedzieć się, czy reagują na Twój dotyk i czy są świadome swojego bólu.
• Drogi oddechowe: Sprawdź, czy drogi oddechowe są drożne, a jeśli nie, spróbuj je udrożnić. Połóż poszkodowanego na plecach, a następnie połóż jedną rękę na czole i dwa palce drugiej ręki na brodzie. Delikatnie odchyl głowę do tyłu, jednocześnie lekko unosząc brodę do góry. Należy usunąć wszelkie przeszkody z jamy ustnej, w tym protezy. Palce należy wkładać do ust osoby poszkodowanej tylko wtedy, gdy występuje przeszkoda.
• Oddychanie: czy osoba oddycha skutecznie? Pierwsza pomoc powinna zbadać klatkę piersiową pod kątem ruchu, a usta pod kątem oznak oddychania. Następnie podejdź do osoby, aby zobaczyć, czy czuć powietrze na policzku podczas oddychania.

Pierwsza pomoc musi następnie przeprowadzić badanie wtórne, sprawdzając, czy nie występują deformacje, otwarte rany, znaczniki ostrzegawcze i obrzęki.

Jeśli poszkodowany oddycha bezpiecznie, należy przeprowadzić szybką kontrolę całego ciała pod kątem:

• otwarte rany
• deformacje
• medyczne etykiety ostrzegawcze informujące o podstawowych schorzeniach
• obrzęki

Nazywa się to ankietą wtórną. Po zakończeniu należy ułożyć osobę w pozycji bezpiecznej. W tym momencie pierwsza osoba udzielająca pomocy powinna wezwać karetkę.

Pozycja bezpieczna

Nawet jeśli osoba oddycha, ale jest nieprzytomna, nadal istnieje znaczne ryzyko niedrożności dróg oddechowych. Pozycja bezpieczna zmniejsza ryzyko dla pacjenta. Osoba udzielająca pierwszej pomocy powinna wykonać następujące czynności:

1. Jeśli osoba ma na sobie okulary, zdejmij je.
2. Uklęknij obok osoby i umieść ramię najbliżej siebie pod odpowiednim kątem do ciała.
3. Drugą rękę przeciągnij przez klatkę piersiową. Przyłóż wierzch dłoni do najbliższego policzka.
4. Drugą ręką trzymaj udo najdalej od siebie i podciągnij kolano. Upewnij się, że stopa leży płasko na ziemi.
5. Powoli pociągnij w dół uniesione kolano i obróć ciało w swoją stronę.
6. Porusz lekko udem, tak aby biodra i kolano były zgięte pod kątem prostym. Daje to pewność, że nie przewrócą się na twarz.
7. Delikatnie odchyl głowę do tyłu, aby zapewnić drożność dróg oddechowych.

Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (CPR)

RKO to jeden z rodzajów pierwszej pomocy, która może uratować życie.

Jeśli osoba nie oddycha, pierwsza pomoc będzie musiała wykonać resuscytację.

W 2008 roku Europejska Rada Resuscytacji i Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne (AHA) zmieniły politykę dotyczącą skuteczności stosowania wyłącznie uciśnięć klatki piersiowej i doradziły, że można je stosować bez sztucznego oddychania u osób dorosłych, u których doszło do nagłego zatrzymania krążenia.

Jest mało prawdopodobne, aby RKO uruchomiło serce. Ma na celu utrzymanie dopływu natlenionej krwi do mózgu i serca, zapobiegając lub przynajmniej opóźniając obumieranie tkanek. RKO może wydłużyć krótkie okno czasowe, w którym można przeprowadzić skuteczną resuscytację bez trwałego uszkodzenia mózgu.

W 2005 roku Międzynarodowy Komitet Łącznikowy ds. Resuscytacji (ILCOR) uzgodnił nowe wytyczne. Nowe wytyczne ułatwiają udzielanie pierwszej pomocy i personelowi medycznemu przeprowadzania wczesnej resuscytacji.

W nowych wytycznych stwierdzono, że ratownicy powinni przejść od razu do resuscytacji, jeśli nie ma oddechu, zamiast sprawdzać tętno. Dodali również, że oddychania ratunkowego nie można wykonywać bez uciskania klatki piersiowej.

RKO obejmuje dwa główne etapy: stosowanie uciśnięć klatki piersiowej, a następnie wykonywanie oddechów.

Zastosuj 30 uciśnięć klatki piersiowej:

Osoba udzielająca pierwszej pomocy powinna uklęknąć obok poszkodowanej. Powinni leżeć na plecach.

1. W przypadku dorosłych umieść piętę jednej ręki na środku klatki piersiowej. Połóż drugą rękę na pierwszej dłoni i przeplataj palce.
2. Pchnij klatkę piersiową w dół o około 1,5 do 2 cali. Jeśli osobą jest dziecko w wieku od 1 do 8 lat, ściśnij jedną ręką maksymalnie do 1,5 cala. Puść i poczekaj, aż klatka piersiowa całkowicie się podniesie, zanim powtórzysz. Twoje łokcie muszą pozostać proste przez cały czas.
3. Popchnij mostek w górę iw dół na głębokość około 5 cm około 30 razy, z częstością tętna 100 uderzeń na minutę.

Wykonaj dwa oddechy:

1. Upewnij się, że drogi oddechowe są otwarte i zaciśnij nos, aby się zamknął.
2. Delikatnie unieś podbródek w górę dwoma palcami drugiej ręki.
3. Weź głęboki oddech, zakryj usta osoby z urazem i zrób wydech przez drogi oddechowe.
4. Powinieneś zobaczyć, jak klatka piersiowa unosi się i opada.
5. Aby wziąć kolejny oddech, unieś głowę i weź głęboki wdech. Wykonaj ponownie kroki 1, 2, 3 i 4.

Powtórz około pięć razy 30 uciśnięć klatki piersiowej, a następnie dwa oddechy, a następnie sprawdź, czy oddech jest normalny. Jeśli nie oddychają normalnie, kontynuuj resuscytację. Jeśli oddychanie wznowi się normalnie, pozostań z poszkodowanym do przybycia pomocy.

Same uciśnięcia klatki piersiowej mogą uratować życie - kluczowym czynnikiem jest czas. Upewnij się, że odpowiadasz szybko.

Ważne jest, aby ręce nie podskakiwały podczas wykonywania uciśnięć klatki piersiowej. Upewnij się, że pięta dłoni dotyka klatki piersiowej podczas uciśnięć klatki piersiowej.

Podczas uciskania klatki piersiowej można usłyszeć trzaski i trzaski. To normalne, więc nie przestawaj.

Możesz uzyskać oficjalny certyfikat pierwszej pomocy od Czerwonego Krzyża, klikając ten link.