Jak leczyć suchość w gardle?

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Występowanie suchości w gardle jest powszechne, szczególnie w mroźne zimowe miesiące. Ale co powoduje suchość w gardle i jak można to leczyć?

Istnieje wiele powodów, dla których ktoś może rozwinąć suchość w gardle. Większość przyczyn jest niewielka, ale czasami suchość w gardle może być wynikiem poważniejszego stanu podstawowego.

W tym artykule opisano przyczyny, sposoby leczenia i domowe sposoby na suchość w gardle.

Szybkie fakty dotyczące suchości w gardle:

• Stany alergiczne, takie jak katar sienny i inne, mogą powodować suchość w gardle.
• Na suchość w gardle dostępne są zabiegi medyczne i domowe.
• Dobrze jest udać się do lekarza, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 1 do 2 tygodni.

Jakie są przyczyny?

Poniżej omówiono różne przyczyny i związane z nimi objawy suchości w gardle:

Katar sienny i inne alergie

Potencjalne przyczyny suchości gardła to alergie, odwodnienie i zapalenie migdałków.

Około 30 do 40 procent światowej populacji cierpi na alergie. Kiedy dana osoba ma alergie sezonowe, substancje w jej otoczeniu powodują nadmierną reakcję układu odpornościowego.

Typowe wyzwalacze obejmują:

• pyłek
• trawa
• pleśń
• roztocza
• sierść zwierząt domowych
• niektóre pokarmy

U osób z alergiami sezonowymi alergeny te powodują, że układ odpornościowy uwalnia substancję chemiczną zwaną histaminą.

Oprócz suchości w gardle histamina uwalniana w wyniku reakcji alergicznej może powodować:

• kaszel
• zatkany nos lub katar
• swędząca skóra, usta lub oczy

Spanie z otwartymi ustami

Jeśli ktoś zasypia z otwartymi ustami, może obudzić się z suchością w gardle. Dzieje się tak również wtedy, gdy osoba zaczyna oddychać przez usta, gdy śpi.

Kiedy usta pozostają otwarte, powietrze wysusza wytwarzaną przez człowieka ślinę, aby utrzymać wilgotność ust. W rezultacie po przebudzeniu ich gardło i usta mogą być suche.

Ktoś może również chrapać i skończyć z nieświeżym oddechem, jeśli podczas snu będzie miał otwarte usta.

Odwodnienie

Kiedy osoba jest odwodniona, może dostać suchość w gardle. Inne oznaki odwodnienia obejmują:

• czuję się bardzo spragniony
• mniej oddawania moczu
• posiadanie ciemnego moczu
• zmęczenie
• zawroty głowy

Odwodnienie jest spowodowane niedostateczną ilością wody.

Zwyczajne przeziębienie

Przeziębienie może powodować suchość lub ból gardła, a także katar lub kichanie.

Suchość w gardle może być objawem przeziębienia. Przeziębienie to termin określający infekcję wywoływaną przez jeden z kilku różnych wirusów.

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), osoba dorosła zapada średnio od 2 do 3 przeziębień rocznie. Przeziębienie może powodować suchość, drapanie lub ból w gardle. Podstawowa infekcja może również powodować:

• katar, zatkany nos
• kichanie
• kaszel
• łagodna gorączka
• bóle

Grypa

Suchość, drapanie lub ból gardła może być objawem grypy, zwanej inaczej grypą.

Grypa to choroba układu oddechowego wywołana wirusem grypy. Według CDC objawy grypy pojawiają się zwykle średnio 2 dni po kontakcie z wirusem grypy.

Grypa jest poważniejsza niż zwykłe przeziębienie, a osoba z grypą może potrzebować odpoczynku w łóżku.

Mononukleoza

Suchość, drapanie w gardle może być objawem mononukleozy. Jest to choroba wywoływana zwykle przez infekcję wirusem Epsteina-Barra. Najczęściej przenoszona jest przez płyny ustrojowe człowieka, przy czym przenoszenie śliny jest bardzo częste.

Mononukleoza jest powszechnie znana jako mononukleoza lub „choroba pocałunków”. Najczęściej dotyka nastolatków i osoby w wieku studenckim, ale osoba może ją złapać w dowolnym momencie swojego życia.

Oprócz suchego, drapiącego lub bólu gardła, objawy mono obejmują:

• gorączka
• obrzęk węzłów chłonnych szyi i pach
• bół głowy
• zmęczenie
• słabe mięśnie
• obrzęk migdałków
• nocne poty

Mono zwykle trwa od 2 do 4 tygodni, ale u niektórych organizm może potrzebować więcej czasu na regenerację.

Kwasu refluks

Suchość w gardle może być objawem refluksu kwaśnego. Kwas w fajce powoduje pieczenie, suchość w gardle, a także:

• kłopoty z połykaniem
• suchy kaszel
• ochrypły głos
• odbijanie

Właściwa nazwa tego schorzenia to choroba refluksowa przełyku, w skrócie GERD. Powoduje, że kwas przedostaje się z żołądka do przewodu pokarmowego.

Zapalenie migdałków

Suchość w gardle może być objawem zapalenia migdałków. Jest to zapalenie migdałków, które jest zwykle spowodowane zakażeniem wirusem, ale może być również wywoływane przez bakterie. Migdałki to mięsiste grudki w tylnej części gardła, które pomagają zwalczać infekcje.

Oprócz suchego, drapiącego lub bólu gardła objawy zapalenia migdałków obejmują:

• obrzęk, zaczerwienienie lub białe plamy na migdałkach
• gorączka
• ochrypły głos
• obrzęk węzłów chłonnych w szyi
• bół głowy
• zły oddech

Zapalenie gardla

Suchość w gardle może być objawem anginy. Jest to infekcja gardła, która prowadzi do bardzo obolałego, suchego gardła. Wywoływana jest przez bakterię, Streptococcus pyogenes.

Inne objawy anginy obejmują:

• opuchnięte, czerwone lub białe, niejednolite migdałki
• gorączka
• obrzęk węzłów chłonnych w szyi
• wysypka
• nudności i wymioty
• bóle

Zabiegi i domowe środki zaradcze

Najlepsze leczenie suchości w gardle zależy od przyczyny, która jest następująca:

Katar sienny i inne alergie

Leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa mogą pomóc w leczeniu suchości w gardle spowodowanej katarem siennym.

Leczenie kataru siennego obejmuje:

• leki przeciwhistaminowe, które mogą być przepisane lub dostępne bez recepty
• aerozole do nosa, krople do oczu lub tabletki zawierające kortykosteroidy
• leki obkurczające nos
• nawilżające krople do oczu
• immunoterapia alergenowa (zastrzyki alergiczne)

Immunoterapia polega na stopniowym zwiększaniu ekspozycji na alergeny w kontrolowanych warunkach. Ma to na celu pomóc układowi odpornościowemu uodpornić się na nie, zmniejszając z czasem objawy alergii.

Domowe sposoby dietetyczne na katar sienny obejmują spożywanie większej ilości następujących produktów:

• Imbir: Według tego badania z 2016 r. Właściwości przeciwzapalne imbiru mogą zmniejszać objawy kataru siennego.
• Czosnek: jest dobrym źródłem kwercetyny, przeciwutleniacza o działaniu przeciwhistaminowym.
• Cebula: to kolejne dobre źródło kwercetyny.

Spanie z otwartymi ustami

Oddychanie przez usta podczas snu może być spowodowane przez przekrwienie błony śluzowej nosa, które można leczyć:

• leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa
• leki przeciwhistaminowe
• aerozole do nosa z kortykosteroidami

Pasek przylepny zakładany na grzbiet nosa może również utrudniać oddychanie przez usta.

Odwodnienie

Jeśli dana osoba czuje się odwodniona, powinna pić płyny, aby się nawodnić. Pijąc więcej płynów, ktoś będzie mniej zmęczony, zwiększy wydalanie moczu, a jego mocz będzie jaśniejszy.

Aby zachować nawodnienie, w ciągu dnia należy pić dużą ilość wody. Alkohol, kawę i inne napoje zawierające kofeinę należy pić z umiarem, ponieważ mogą prowadzić do odwodnienia.

Przeziębienie i grypa

Następujące zabiegi medyczne i domowe mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia i grypy:

• Nawilżanie: picie dużej ilości wody, soku lub wody cytrynowej, aby zachować nawodnienie.
• Odpoczynek: dużo odpoczynku, aby organizm mógł się zregenerować.
• Płukanie gardła: Płukanie zwykłą lub słoną wodą może pomóc złagodzić suchy, ból gardła. Badanie z 2005 roku wykazało, że pomaga to zmniejszyć objawy, a nawet zapobiega infekcjom górnych dróg oddechowych u zdrowych osób.
• Zmniejszenie przekrwienia: stosowanie dostępnych bez recepty (OTC) kropli donosowych i aerozoli może pomóc zmniejszyć przekrwienie błony śluzowej nosa. Podobnie, doustne leki na kaszel i przeziębienie OTC mogą pomóc i złagodzić ból.
• Nawilżanie: Oddychanie wilgotnym powietrzem może pomóc złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa i ból gardła. Podobnie, dobrym pomysłem jest wzięcie prysznica lub użycie parownika.
• Uciskanie: Umieszczenie ciepłego kompresu na czole i nosie może złagodzić ból zatok i ból głowy.

Mononukleoza zakaźna

Poniższe zabiegi mogą pomóc złagodzić objawy mononukleozy:

• dużo odpoczynku
• przyjmowanie ibuprofenu lub acetaminofenu w celu zmniejszenia gorączki i złagodzenia bólu
• płukanie gardła, aby złagodzić gardło

Kwasu refluks

Poniższe zabiegi medyczne i styl życia mogą pomóc złagodzić refluks żołądkowy:

• Leki zobojętniające: pomagają zneutralizować kwas żołądkowy.
• Utrzymanie zdrowej wagi: Dodatkowa waga może wywierać nacisk na żołądek, wypychając kwas z powrotem do przewodu pokarmowego.
• Noszenie luźnych ubrań: zmniejsza to nacisk na brzuch.
• Jedzenie mało i często: Unikanie dużych posiłków pomaga zmniejszyć refluks żołądkowy.
• Unikanie palenia tytoniu: Palenie może zmniejszyć napięcie zastawki, która utrzymuje kwas w żołądku.
• Unikanie pikantnych, tłustych i bogatych w kofeinę potraw: Mogą one nasilać objawy refluksu kwaśnego.

Zapalenie migdałków

Leczenie zapalenia migdałków obejmuje:

• pozostając nawodnionym
• spoczynkowy
• przyjmowanie ibuprofenu lub acetaminofenu w celu złagodzenia bólu
• płukanie gardła, oddychanie wilgotnym powietrzem i ssanie pastylek do ssania w celu uspokojenia gardła
• terapia antybiotykowa w przypadku infekcji bakteryjnej

Zapalenie gardla

Lekarz przepisze antybiotyk do leczenia anginy, ponieważ jest to infekcja bakteryjna. Aby złagodzić objawy, pomocne mogą być również:

• przyjmowanie ibuprofenu lub acetaminofenu w celu złagodzenia bólu lub gorączki
• płukanie gardła
• ssanie pastylek do ssania

Kiedy iść do lekarza

Osoba powinna również porozmawiać ze swoim lekarzem, jeśli doświadczy:

• kłopoty z połykaniem
• świszczący oddech lub duszność
• wysypka
• ból w klatce piersiowej
• ekstremalne zmęczenie
• wysoka gorączka powyżej 101,0 stopni Fahrenheita lub 38,3 stopnia Celsjusza

Ponadto lekarz powinien przeprowadzić ocenę lekarską, jeśli suchość w gardle utrzymuje się dłużej niż 1 do 2 tygodni.

Przeczytaj artykuł w języku hiszpańskim.

Kupowanie środków zaradczych

Niektóre z dostępnych bez recepty i domowych środków zaradczych wymienionych w tym artykule można kupić online. Przed zastosowaniem jakichkolwiek środków, upewnij się, że są one odpowiednimi metodami leczenia choroby powodującej suchość w gardle. Porozmawiaj z lekarzem.

• ibuprofen
• leki przeciwhistaminowe
• spraye do nosa
• pastylki do ssania
• nawilżacze