Jak stres wpływa na skórę?

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Większość ludzi doświadcza pewnego stopnia stresu w ramach swojego codziennego życia. Rozwój wysypek na skórze jest częstym fizycznym objawem stresu, który może wystąpić u nas wszystkich.

W izolacji łagodne formy stresu mają niewielki wpływ na organizm. Jednak częste lub przewlekłe narażenie na stres może wywołać niepożądane skutki uboczne.

W tym artykule omawiamy przyczyny wysypek stresowych. Badamy również, w jaki sposób są one identyfikowane, leczone i zapobiegane.

Skutki stresu na skórze

Chociaż często uważa się go za psychologiczny, stres ma również fizyczne objawy.

Jednym z miejsc, w których może oddziaływać stres, jest skóra. Stres może wpływać na skórę na wiele sposobów.

Pokrzywka spowodowana stresem

Stres może odgrywać dużą lub małą rolę w codziennym życiu ludzi, ale może również objawiać się w sposób fizyczny.

Stres może wywołać wybuch pokrzywki, która może stanowić wysypkę stresową.

Ule są wypukłe, czerwone plamy lub pręgi. Różnią się wielkością i mogą występować w dowolnym miejscu na ciele.

Obszary dotknięte pokrzywką mogą powodować swędzenie. W niektórych przypadkach po dotknięciu powodują mrowienie lub pieczenie.

Te ule mogą wystąpić z różnych przyczyn, takich jak:

• narażenie na zimno lub ciepło
• zakażenie
• niektóre leki, w tym antybiotyki

Najczęstszą przyczyną pokrzywki jest alergen przedostający się do organizmu. Na przykład osoba z katarem siennym może rozwinąć pokrzywkę w wyniku narażenia na pyłki.

Możliwe jest również, że stres emocjonalny wywoła wybuch pokrzywki. W odpowiedzi na stres może wystąpić wiele zmian hormonalnych lub chemicznych.

Zmiany te mogą powodować rozszerzenie naczyń krwionośnych i przeciekanie, powodując czerwone i opuchnięte plamy na skórze. Wynikowe ule można pogorszyć przez:

• spożywanie alkoholu lub kofeiny
• narażenie na wysokie temperatury

Stres może pogorszyć istniejące choroby skóry

Stres może uniemożliwić prawidłowe wyleczenie istniejących problemów skórnych. Na przykład stres może pogorszyć stan skóry znany jako łuszczyca i egzema.

Kiedy szukać pomocy

Pokrzywka może pokrywać całe ciało i należy poszukiwać leczenia łagodzącego podrażnienie.

Wysypki stresowe można uznać za ostre, jeśli ustępują w ciągu mniej niż 6 tygodni. Jeśli utrzymują się dłużej, uważa się, że są chroniczne.

Zwykle wysypki ustępują po kilku dniach i nie ma potrzeby leczenia. Należy szukać pomocy, jeśli wysypka ustąpi po dłuższym czasie.

Doświadczenie wybuchu uli może być niewygodne niezależnie od tego, kiedy ustąpi. W takich przypadkach osoba powinna szukać leczenia łagodzącego podrażnienie spowodowane pokrzywką.

Podobnie, większość wysypek stresowych jest dość łagodna, ale zaleca się podjęcie działań w celu opanowania epidemii, aby zmniejszyć jej wpływ.

W szczególności wysypka może powodować uczucie nieszczęścia. Może to wzmocnić stres jednostki i dodatkowo pogorszyć wysypkę.

Ule mogą czasami obejmować całe ciało lub towarzyszyć im:

• łuszczenie się skóry lub pęcherze
• gorączka
• ból

Jeśli tak, może to wskazywać na poważniejszy stan lub alergię i należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Leczenie

Leczenie wysypki stresowej zwykle można przeprowadzić w domu, stosując leki przeciwhistaminowe dostępne bez recepty. Powinno to pomóc złagodzić swędzenie.

Leki przeciwhistaminowe można kupić bez recepty lub przez Internet.

Alternatywnie, chłodzenie skóry może również złagodzić swędzenie. Można to osiągnąć, biorąc chłodną kąpiel lub używając zimnego kompresu, który można kupić online.

W cięższych przypadkach lekarz może przepisać krótki cykl:

• silniejsze leki przeciwhistaminowe
• steroidy
• tabletki antybiotykowe

Jeśli wysypka nie ustąpi, lekarz może skierować osobę do specjalisty ds.skóry, który będzie nadal przepisywać leki, próbując zidentyfikować wyzwalacze uli.

Niektóre osoby mogą również stwierdzić, że ich wysypki są związane z rozwojem innych schorzeń, takich jak obrzęk naczynioruchowy lub anafilaksja. Wpłynie to na sposób leczenia wysypki, w zależności od charakteru powikłania.

Alternatywne przyczyny

Wysypka może mieć alternatywną przyczynę, taką jak wyprysk, który może wyglądać jak czerwone plamy.

Być może wysypka jest wynikiem innego czynnika niż stres, takiego jak:

• Wysypka cieplna: Narażenie na gorący i wilgotny klimat może spowodować rozwój wysypki cieplnej.
• Egzema: ten przewlekły stan może wystąpić w każdym wieku. Charakteryzuje się małymi guzkami na skórze, które mogą rozprzestrzeniać się, tworząc gęste czerwone plamy, znane jako płytki.
• Kontaktowe zapalenie skóry: jest spowodowane przez alergen, taki jak niektóre mydła lub biżuteria, wchodzący w kontakt ze skórą.
• Pityriasis rosea: Jest to powszechny stan skóry charakteryzujący się dużą wysypką, często otoczoną mniejszymi guzkami lub wysypką.
• Trądzik różowaty: Wysypki spowodowane trądzikiem różowatym często (ale nie zawsze) pojawiają się na twarzy i mogą utrzymywać się przez tygodnie lub miesiące. Nie ma lekarstwa na ten stan, a wysypki mogą nawracać pomimo leczenia.

Zapobieganie

Często doświadcza się stresu. Najlepszym sposobem zapobiegania wysypkom związanym ze stresem jest zmniejszenie narażenia na stres. Niestety nie zawsze jest to możliwe.

Niektóre stresory powodujące stres mogą być nieuniknione. Obejmują one trudne sytuacje w pracy lub relacje. Jednak możliwe jest robienie rzeczy, które pomagają osobie radzić sobie ze stresem.

Jednym ze sposobów jest praca z czynnikami stylu życia w celu zminimalizowania wpływu stresu poprzez:

• angażowanie się w regularne ćwiczenia
• przestrzeganie zdrowej, zbilansowanej diety

Stres można również rozwiązać za pomocą terapii lub technik relaksacyjnych, o których wiadomo, że są pomocne. Jedną z takich technik jest medytacja uważności.

Wyeliminowanie lub zmniejszenie wpływu stresu może być trudnym zadaniem. Najbardziej efektywne strategie będą się różnić w zależności od charakteru stresora i osoby.

Nie zawsze będzie można zapobiec wpływowi stresu na organizm. W takich okolicznościach wysypka stresowa może być nieunikniona.

W przypadku wystąpienia wysypki stresowej ważne jest, aby zminimalizować dyskomfort, który powoduje i zapobiec pogorszeniu się stanu.