Jak sen może wzmocnić odpowiedź immunologiczną organizmu
Naukowcy wielokrotnie wykazywali znaczenie dobrej jakości snu, pokazując, że solidny nocny wypoczynek może przyczynić się do wielu aspektów dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. W jednym z nowych badań wyjaśniono, w jaki sposób sen przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
Zapewnienie wystarczającej ilości dobrej jakości snu każdej nocy jest niezbędne, jeśli chcemy zachować zdrowie i dobrze funkcjonować przez cały dzień.
Badania wykazały, że brak snu jest podobny do nadmiernego picia, jeśli chodzi o jego wpływ na mózg.
Ostatnie badania sugerują również, że zły sen zwiększa wrażliwość na ból i może zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia problemów sercowo-naczyniowych.
W badaniu przeprowadzonym niedawno przez zespół z Uniwersytetu w Tybindze w Niemczech odkryto mechanizm łączący sen z funkcjonowaniem układu odpornościowego.
Naukowcy, którzy prowadzili to badanie, odkryli, że dobry sen może zwiększyć skuteczność niektórych wyspecjalizowanych komórek odpornościowych zwanych limfocytami T.
W artykule do studium - który teraz pojawia się w Journal of Experimental Medicine - naukowcy wyjaśniają, co leży u podstaw tego związku między snem a obroną organizmu przed infekcją.
Mechanizm, który zakłóca działanie komórek T.
Limfocyty T biorą udział w odpowiedzi immunologicznej organizmu, gdy potencjalnie szkodliwe ciało obce dostanie się do systemu.
Te komórki odpornościowe rozpoznają patogeny, a następnie aktywują integryny, które są rodzajem białka, które umożliwia limfocytom T przyczepianie się i zwalczanie ich celów.
Naukowcy zauważają, że niewiele wiadomo o tym, w jaki sposób limfocyty T aktywują integryny, a także o tym, co może uniemożliwić tym komórkom przyłączanie się do potencjalnie zagrożonych celów.
Aby dowiedzieć się więcej o tych mechanizmach, zespół skupił się na agonistach receptorów sprzężonych z Gs alfa (agonistami receptorów sprzężonych z gazem). Są to cząsteczki sygnałowe, z których wiele ma zdolność blokowania działania układu odpornościowego.
Dzięki analizom laboratoryjnym odkryli agonistów receptorów sprzężonych z gazem, którzy powstrzymywali limfocyty T przed aktywacją integryn, uniemożliwiając im w ten sposób przyłączanie się do celów.
Znalezieni agoniści receptora obejmowali dwa hormony (zwane adrenaliną i noradrenaliną), dwie cząsteczki prozapalne (zwane prostaglandynami E2 i D2) oraz adenozynę (która jest substancją chemiczną odgrywającą kluczową rolę w sygnalizacji komórkowej i transferze energii).
„Poziomy tych cząsteczek potrzebne do zahamowania aktywacji integryny” - mówi współautor badania Stoyan Dimitrov - „obserwuje się w wielu stanach patologicznych, takich jak wzrost guza, infekcja malaria, niedotlenienie i stres”.
Kontynuuje: „Ta ścieżka może zatem przyczyniać się do osłabienia odporności związanego z tymi patologiami”.
„Sen może wzmocnić odpowiedzi komórek T”
Ponieważ poziom adrenaliny i prostaglandyn spada podczas snu, naukowcy zdecydowali się pójść o krok dalej i dokładniej zbadać to zjawisko u ludzi.
Pobrali limfocyty T od niektórych ochotników, którzy spali, i od niektórych, którzy nie spali. Po przeanalizowaniu tych próbek Dimitrov i zespół zauważyli, że limfocyty T śpiących ludzi mają wyższy poziom aktywacji integryny w porównaniu z tymi samymi komórkami pobranymi od ludzi w stanie czuwania.
Tak więc, zauważają autorzy, wskazuje to, że sen ma pozytywny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie limfocytów T jako części odpowiedzi immunologicznej organizmu, a dzieje się tak dzięki temu, że agoniści receptorów sprzężonych z gazem są w tym czasie mniej aktywni.
„Nasze odkrycia pokazują, że sen może zwiększyć skuteczność odpowiedzi komórek T, co jest szczególnie istotne w świetle częstego występowania zaburzeń snu i stanów charakteryzujących się zaburzeniami snu, takich jak depresja, chroniczny stres, starzenie się i praca zmianowa. . ”
Współautorka badania Luciana Besedovsky
Autorzy mają nadzieję, że w przyszłości ich wyniki mogą zaowocować opracowaniem nowych terapii wzmacniających funkcję limfocytów T, które miałyby liczne zastosowania - w tym w immunoterapii nowotworów.
