Jak złagodzić objawy zapalenia krtani w domu

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Zapalenie krtani to zapalenie krtani lub krtani, która znajduje się w przedniej części gardła. Ludzie mogą przyspieszyć proces gojenia, używając domowych środków.

Stan zapalny krtani może powodować takie objawy, jak:

• bolesne przełykanie
• przewlekły kaszel
• kroplówka do nosa
• uczucie, jakby w gardle pojawił się guzek
• suchość w gardle
• ochrypły lub zagubiony głos
• uczucie potrzeby częstego chrząknięcia

Chociaż zapalenie krtani zwykle ustępuje z czasem, objawy mogą zakłócać codzienne życie. W tym artykule przyjrzymy się najlepszym domowym środkom na zapalenie krtani.

Odpoczynek dla głosu

Odpoczynek głosu może pomóc zmniejszyć stan zapalny i podrażnienie strun głosowych.

Chociaż konieczne jest, aby głos odpoczął, ludzie nie powinni szeptać. Szeptanie powoduje jeszcze więcej irytacji niż ciche mówienie.

Płukanie słonej wody

Płukanie słonej wody może pomóc złagodzić objawy zapalenia krtani.

Słona woda może pomóc zabić szkodliwe bakterie i zmniejszyć ból. Spróbuj dodać pół łyżeczki soli do 8-uncjowej szklanki ciepłej wody i zamieszaj, aby sól się rozpuściła.

Płucz gardło słoną wodą w tylnej części gardła, a następnie wypluj. Uważaj, aby nie połknąć wody.

Ta metoda nie jest odpowiednia dla małych dzieci, ponieważ mogą przypadkowo połknąć wodę, jeśli nie mogą prawidłowo płukać gardła.

Korzystanie z nawilżacza

Dodanie wilgoci do powietrza za pomocą nawilżacza lub osobistego waporyzatora może pomóc złagodzić suchość i stan zapalny gardła.

Ludzie mogą również dodawać do nawilżacza chłodzące olejki eteryczne, takie jak mentol lub eukaliptus.

Chociaż istnieje niewiele wysokiej jakości dowodów potwierdzających pogląd, że te zapachy mogą pomóc złagodzić objawy zapalenia krtani, niektórym osobom są one pomocne.

Ważne jest, aby trzymać olejki eteryczne z dala od dzieci. Używanie olejków eterycznych w nawilżaczu może być również szkodliwe dla zwierząt domowych, w tym dla kotów i psów, dlatego należy najpierw zbadać oleje lub zapytać weterynarza.

Jedzenie czosnku

Wiele osób popiera stosowanie czosnku w łagodzeniu objawów przeziębienia i grypy.

Badania sugerują, że czosnek ma właściwości przeciwbakteryjne, więc może pomóc osobie szybciej zwalczyć infekcję.

Czosnek łatwo dodaje się do gotowanych potraw. Jednak dla tych, którzy nie lubią smaku czosnku, dostępne są suplementy, które mają tę samą korzyść, ale mniej smaku.

Próbuję korzenia imbiru

Właściwości przeciwbakteryjne korzenia imbiru mogą pomóc złagodzić ból gardła.

Korzeń imbiru to kolejny pokarm, którego ludzie używali od pokoleń w leczeniu chorób, zwłaszcza bólu gardła i infekcji górnych dróg oddechowych.

Badania sugerują, że imbir ma właściwości przeciwbakteryjne i może pomóc zmniejszyć stan zapalny.

Ludzie mogą spróbować napić się herbaty imbirowej lub dodać korzeń imbiru do gorącej wody, aby złagodzić ból gardła lub stan zapalny.

Picie gorącej wody z miodem

Picie ciepłej wody pomaga złagodzić ból i stany zapalne, a miód jest naturalną substancją przeciwbakteryjną i przeciwzapalną.

Walcząc ze stanem zapalnym, może pomóc zmniejszyć ból i dyskomfort w gardle. Miód może również działać jako środek przeciwkaszlowy.

Osoby, które uważają miód za zbyt słodki, mogą dodać do gorącej wody sok z cytryny.

Zwiększenie spożycia płynów

Chociaż unikanie jedzenia lub picia czegokolwiek może być kuszące, zwłaszcza jeśli boli mnie połknięcie, ważne jest, aby pozostać nawodnionym.

Picie ciepłych lub chłodnych płynów może pomóc złagodzić struny głosowe i nawilżyć suchość w gardle. Należy jednak unikać płynów, które podrażniają gardło, w tym napojów gazowanych i bardzo gorących.

Mleko i produkty mleczne mogą również zwiększyć produkcję śluzu i pogorszyć objawy.

Zarządzanie GERD

Zarządzanie kwasem żołądkowym może pomóc, gdy zapalenie krtani jest spowodowane chorobą refluksową przełyku (GERD).

Aby leczyć GERD, ludzie mogą spróbować:

• za pomocą dostępnych bez recepty (OTC) leków na kwas żołądkowy
• unikanie dużych posiłków
• odczekać co najmniej 3 godziny po jedzeniu przed pójściem spać
• spanie z głową lekko uniesioną

Pomocne może być również wprowadzenie zmian w diecie. Osoby z GERD i zapaleniem krtani związanym z GERD mogą chcieć uniknąć:

• kofeina
• czekolada
• pikantne jedzenie
• tłuste potrawy
• mięta pieprzowa

Jeśli te sugestie nie złagodzą GERD, ważne jest, aby udać się do lekarza w celu dalszej oceny i porady na temat opcji leczenia.

Unikanie palenia i alkoholu

Niezależnie od tego, czy zapalenie krtani jest ostre, czy przewlekłe, unikanie palenia papierosów i picia alkoholu może pomóc złagodzić stan zapalny.

Jest to szczególnie ważne, gdy długotrwałe palenie papierosów lub alkoholu jest przyczyną zapalenia krtani. W razie potrzeby można porozmawiać z lekarzem o pomocy w rzuceniu palenia.

Stosowanie leków przeciwbólowych OTC

Stosowanie leków przeciwbólowych OTC może złagodzić obrzęk i ból gardła, poprawiając komfort w ciągu dnia.

Oprócz stosowania leków specyficznych dla bólu gardła, ludzie mogą również stosować ogólne leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub ibuprofen.

Chociaż niektórzy ludzie używają aspiryny w celu złagodzenia objawów zapalenia krtani, dzieci nigdy nie powinny stosować tego leku. U dzieci aspiryna może powodować potencjalnie zagrażające życiu powikłanie zwane zespołem Reye'a.

Przyczyny

Przewlekłe zapalenie krtani występuje, gdy objawy trwają dłużej niż 3 tygodnie.

Istnieją dwa różne rodzaje zapalenia krtani: ostre i przewlekłe. Infekcje i choroby, zwykle infekcja górnych dróg oddechowych, mogą powodować ostre zapalenie krtani. Zwykle trwa kilka dni, aż choroba ustąpi.

Z kolei przewlekłe zapalenie krtani występuje, gdy trwa dłużej niż 3 tygodnie.

Przyczyny przewlekłego zapalenia krtani obejmują palenie, nadużywanie alkoholu, GERD, narażenie na drażniące chemikalia oraz nadużywanie lub nadużywanie głosu (na przykład przez krzyczenie).

Podsumowanie

Zapalenie krtani występuje, gdy krtań lub skrzynka głosowa ulega zapaleniu lub podrażnieniu. W większości przypadków stan jest krótkotrwały i łatwy do opanowania przy użyciu domowych środków.

Jeśli ból gardła lub zapalenie krtani nie ustąpią w ciągu 2 tygodni po zastosowaniu tych środków, najlepiej udać się do lekarza, ponieważ ostre zapalenie krtani zwykle ustępuje w tym czasie.

Lekarz może pomóc w ustaleniu, czy konieczne są dalsze badania diagnostyczne lub leki na receptę.

Kupuj domowe środki zaradcze

Niektóre domowe środki zaradcze wymienione w tym artykule można kupić w sklepach, aptekach lub w Internecie. Obejmują one:

• nawilżacze
• suplementy czosnku
• suplementy z korzeniem imbiru
• kochanie
• ibuprofen
• paracetamol