Niepłodność i depresja: objawy i radzenie sobie

Niepłodność może być niepokojąca i wiele osób doświadcza napadów stresu, smutku lub poczucia beznadziejności. Niektóre osoby z niepłodnością popadają w depresję.

Badania z 2015 roku wykazały dużą częstość występowania dużych zaburzeń depresyjnych u osób leczonych z powodu niepłodności.

Z tego artykułu dowiesz się więcej o niepłodności i depresji, a także o objawach i możliwościach leczenia.

W jaki sposób niepłodność wiąże się z depresją?

Osoby z niepłodnością mogą być narażone na depresję.

Chociaż lekarze od dawna rozumieją, że niepłodność jest problemem medycznym, wstyd i tajemnica pozostają powszechne wśród osób z niepłodnością. Może to utrudniać szukanie pomocy u przyjaciół i rodziny.

Brak zajścia w ciążę po długotrwałych próbach może być głęboko rozczarowujący i frustrujący, zwłaszcza bez wsparcia ze strony bliskich.

Badania z 2010 roku wykazały, że depresja może powstrzymywać ludzi przed szukaniem leczenia z powodu niepłodności.

Chociaż wiele osób z problemami z płodnością może mieć dziecko po leczeniu, takim jak zapłodnienie in vitro (IVF), niepokój o to, czy leczenie zadziała, może również osłabić zdrowie psychiczne danej osoby.

Oto niektóre z powodów, dla których osoby z niepłodnością zmagają się z depresją:

• Naprężenie. Niepłodność może być stresującym doświadczeniem, szczególnie wtedy, gdy ktoś wywiera dużą presję na zajście w ciążę.
• Warunki medyczne. Kilka problemów medycznych, które mogą powodować niepłodność, takich jak zespół policystycznych jajników (PCOS), również może zwiększać ryzyko depresji. Badanie z 2010 roku wykazało wyższe wskaźniki depresji i lęku u kobiet z PCOS.
• Emocjonalne i fizyczne wyzwania związane z leczeniem. Niewielka próba przeprowadzona w 2014 roku z udziałem kobiet poszukujących leczenia niepłodności lub usług mających na celu zachowanie płodności wykazała, że ​​ich lęk i depresja pogarszały się wraz z postępem leczenia.
• Skutki uboczne leczenia. Wiele leków wpływających na płodność wymaga użycia hormonów. Czasami te hormony mogą wpływać na nastrój osoby, zwiększając ryzyko depresji.

Każdy może doświadczyć depresji z powodu niepłodności.

Objawy

Depresja może powodować zmiany nawyków związanych ze snem.

Czasami zdarza się, że czujesz się smutny lub nawet przygnębiony. Jeśli jednak te uczucia utrzymują się z czasem i wpływają na jakość życia danej osoby, może to oznaczać, że doświadcza ona depresji.

Osoba może otrzymać diagnozę depresji, gdy ma pięć lub więcej z następujących objawów:

• nastrój depresyjny przez większą część dnia
• utrata zainteresowania większością zajęć, nawet tych, które kiedyś sprawiały przyjemność
• utrata masy ciała lub przyrost masy ciała niezwiązany z celową dietą lub stanem zdrowia
• spanie za dużo lub za mało
• uczucie fizycznego pobudzenia lub spowolnienia przez większość dni
• mając mało energii przez większość dni
• czuć się bezwartościowym, winnym lub zawstydzonym
• kłopoty z jasnym myśleniem lub koncentracją
• częste myśli o śmierci lub samobójstwie

Aby lekarz mógł zdiagnozować depresję, objawy danej osoby nie mogą być spowodowane nadużywaniem leków lub substancji. Lekarz powinien również zbadać kogoś pod kątem innych schorzeń psychicznych.

Jeśli inny stan dokładniej wyjaśnia objawy danej osoby, lekarz może zdiagnozować ten stan, a nie depresję.

Kiedy iść do lekarza

Osoby z niepłodnością, które doświadczają depresji, powinny leczyć oba schorzenia. Chociaż niepłodność może być przyczyną depresji, ważne jest również, aby leczyć problemy ze zdrowiem psychicznym.

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) osoby, które nie mogą zajść w ciążę po 12 miesiącach lub dłużej, powinny rozważyć rozmowę z lekarzem na temat niepłodności.

Jednak kobiety w wieku powyżej 35 lat powinny zgłosić się do lekarza, jeśli nie mogły zajść w ciążę po 6 miesiącach starań. Pary z bezpłodnością w wywiadzie, kobiety z nieregularnymi miesiączkami i osoby z przewlekłymi problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca, powinny zgłosić się do lekarza, zanim zaczną próbować zajść w ciążę.

Lekarz rodzinny może skierować mężczyzn do urologa, a kobiety do ginekologa. Czasami lekarz skieruje kogoś do endokrynologa reprodukcyjnego lub innego specjalisty od niepłodności.

Jeśli objawy depresji utrudniają człowiekowi funkcjonowanie w domu, pracy lub szkole albo sprawiają, że poszukiwanie leczenia z powodu niepłodności wydaje się niemożliwe, należy zwrócić się o pomoc.

Beznadziejność związana z depresją może sprawić, że ludzie pomyślą, że leczenie nie zadziała. Jednak może to być również objaw depresji. Leczenie może i często przynosi złagodzenie objawów depresji i poprawia jakość życia danej osoby.

Leczenie

Poradnictwo może pomóc w leczeniu depresji związanej z niepłodnością.

Dostępnych jest wiele leków, które mogą leczyć depresję. Leki przeciwdepresyjne występują w wielu formach, w tym selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, modulatory serotoniny i inhibitory monoaminooksydazy.

Niektórzy ludzie mogą potrzebować wypróbować kilka różnych leków, zanim znajdą taki, który będzie dla nich skuteczny. Szczerość z lekarzem na temat jakichkolwiek skutków ubocznych jest niezbędna, ponieważ lekarz może zmienić dawkę lub rodzaj leku.

Terapia jest również skutecznym sposobem leczenia depresji. Kiedy dana osoba jest na terapii, może omówić swoje odczucia dotyczące niepłodności, wyznaczyć cele i zidentyfikować strategie poprawy relacji. Niektóre pary uważają, że bezpłodność szkodzi ich związkowi, więc wspólne konsultacje mogą również pomóc.

Dla większości ludzi najlepsze wyniki leczenia zapewniają leki i terapia. Ważny jest również zdrowy tryb życia, taki jak pożywna dieta i regularne ćwiczenia.

Niektórym parom może pomóc nowe hobby lub wspólna aktywność. W przypadku problemów z płodnością łatwo jest skupić się wyłącznie na zajściu w ciążę i zaniedbać inne aspekty związku.

Próbowanie nowych zajęć, posiadanie nowych rzeczy, na które można się doczekać i budowanie na wspólnych zainteresowaniach może pomóc zrównoważyć życie pary.

Wsparcie

Chociaż niepłodność jest powszechna, może powodować izolację. Według CDC około 6 procent kobiet w wieku od 15 do 44 lat nie zachodzi w ciążę po roku starań. Jednak bezpłodność nie musi trwać wiecznie, a leczenie pozwala wielu osobom na urodzenie zdrowych dzieci.

Znalezienie wsparcia od innych osób z podobnymi doświadczeniami może być pomocne. Mogą oferować zasoby do radzenia sobie ze stresem, utrzymywania dobrego funkcjonowania relacji i zapewniania osób, że nie są same.

RESOLVE, Krajowe Stowarzyszenie Niepłodności, może pomóc ludziom znaleźć lokalną grupę wsparcia. Grupy internetowe, takie jak prywatne grupy na Facebooku i fora dyskusyjne o płodności, również mogą zaoferować wsparcie.