Naturalne środki na atrofię pochwy
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Zanik pochwy to stan zapalny, suchość i ścieńczenie ścian pochwy. Chociaż istnieje wiele metod leczenia atrofii pochwy, niektórzy ludzie wolą naturalne podejście.
W tym artykule omówiono pomocne naturalne środki zaradcze, zmiany stylu życia i metody leczenia, które mogą zmniejszyć objawy i poprawić jakość życia kobiet z atrofią pochwy.
Naturalne środki lecznicze
Istnieje kilka zmian w stylu życia, które mogą pomóc kobietom złagodzić objawy atrofii pochwy.
- Rzucenie palenia: Palenie obniża poziom estrogenów i zwiększa ryzyko wystąpienia atrofii pochwy, a także innych chorób, takich jak osteoporoza.
- Utrzymywanie aktywności seksualnej: aktywność seksualna zwiększa przepływ krwi do narządów płciowych, co z kolei pomaga w utrzymaniu ich w zdrowiu.
- Unikanie produktów perfumowanych: obejmuje to proszki, mydła i dezodoranty. Należy pamiętać, że niektóre perfumowane lubrykanty i środki plemnikobójcze mogą również podrażniać pochwę i powodować jej wysuszenie.
- Ćwiczenia: Regularne ćwiczenia i aktywność fizyczna wspomagają równowagę hormonalną.
- Utrzymywanie dobrego nawodnienia: może to pomóc w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia organizmu.
Zanik diety i pochwy
Obecnie badania naukowe dostarczają niewielkich dowodów na poparcie jakichkolwiek twierdzeń, że zmiany w diecie mogą pomóc kobietom z atrofią pochwy.
Osoby z atrofią pochwy powinny omówić wszelkie suplementy ziołowe lub zmiany w diecie ze swoim lekarzem przed dokonaniem jakichkolwiek długoterminowych zmian w stylu życia, aby poradzić sobie z chorobą.
Naturalne lubrykanty
Niektóre naturalne lubrykanty mogą pomóc złagodzić i natłuszczać okolice narządów płciowych.
Obejmują one:
- jojoba
- olej kokosowy
- aloes
- czopki z witaminą E, które stymulują błonę śluzową pochwy, które nawilżają pochwę, a także pomagają zapobiegać infekcjom
Zabiegi uzupełniające
Probiotyki to bakterie, które mają pozytywny wpływ na organizm człowieka. Ograniczone badania przeprowadzone na 87 kobietach sugerują, że probiotyki mogą pomóc złagodzić objawy atrofii pochwy.
Niektóre kobiety z atrofią pochwy mogą również mieć problemy z oddawaniem moczu, a probiotyki mogą być również pomocne w leczeniu suchości pochwy.
Konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić korzyści płynące ze stosowania probiotyków.
Leczenie
Oprócz naturalnych środków i zmian stylu życia istnieje kilka leków stosowanych w leczeniu atrofii pochwy.
Wiele z poniższych opcji jest dostępnych bez recepty (OTC):
- Lubrykanty na bazie wody bez gliceryny pomagają zmniejszyć dyskomfort podczas seksu.
- Stosuj środki nawilżające pochwę na bazie wody co 2–3 dni. Ich działanie trwa dłużej niż lubrykantu.
- Nakładanie miejscowego kremu estrogenowego bezpośrednio na pochwę szybko i skutecznie łagodzi objawy. Zmniejsza również ekspozycję krwiobiegu na estrogen.
- Estrogen doustny jest również opcją.
- Pierścień uwalniający estrogen może pozostać w pochwie i uwalniać hormony, aby zahamować zmiany.
- Ogólnoustrojowa terapia estrogenowa jest dostępna w postaci plastra na skórę, implantu podskórnego, tabletek lub żelu do stosowania miejscowego.
Ogólnoustrojowa terapia estrogenowa ma potencjalne skutki uboczne.
Obejmują one:
- tkliwość piersi
- bóle głowy
- nudności
- niestrawność
- ból brzucha
- krwawienie z pochwy
W przypadku tego rodzaju leczenia może również wystąpić nieznacznie zwiększone ryzyko powstania zakrzepów krwi i raka piersi.
Jednak korzyści zwykle przewyższają ryzyko.
Wpływ wcześniejszego raka piersi na możliwości leczenia
Kobieta z rakiem piersi w wywiadzie powinna skonsultować się z lekarzem w sprawie ewentualnego leczenia.
Estrogen może być szkodliwy dla kobiet z rakiem piersi w wywiadzie. Jeśli rak jest wrażliwy na hormony, estrogen może zwiększać ryzyko jego nawrotu. Z tego powodu lekarz zazwyczaj nie zaleca ogólnoustrojowej terapii estrogenowej kobiecie, która wcześniej miała raka piersi.
Oto najlepszy wybór dla kobiet z atrofią pochwy, które miały raka piersi:
- zabiegi niehormonalne, takie jak nawilżacze i lubrykanty
- dopochwowe niskie dawki estrogenu, jeśli niehormonalne leczenie nie przyniosło złagodzenia objawów
Przyczyny
Zanik pochwy może wystąpić w każdym wieku, chociaż jedną z głównych przyczyn jest zmniejszona produkcja estrogenu w jajnikach w okresie menopauzy.
Estrogen to hormon odpowiedzialny za rozwój seksualny kobiet i regularność miesiączkowania. Pomaga w promowaniu zdrowia kości i skóry oraz wspiera inne tkanki w organizmie. Estrogen może również określać aktywność mózgu i nastrój.
U kobiet przed menopauzą, obok innych schorzeń, które obniżają poziom estrogenu w organizmie, może również dojść do atrofii pochwy.
Następujące czynniki mogą obniżyć poziom estrogenu:
- niektóre rodzaje środków antykoncepcyjnych, w tym zastrzyk antykoncepcyjny i pigułka złożona
- brak pobudzenia przed stosunkiem prowadzący do braku wytwarzania naturalnego lubrykantu kobiety
- karmienie piersią lub poród
- hormonalne leczenie raka, chemioterapia i radioterapia okolicy miednicy
- cukrzyca
- Zespół Sjögrena, w którym układ odpornościowy atakuje gruczoły wytwarzające płyny w organizmie
Objawy
Objawy atrofii pochwy mogą być różne, a kobieta niekoniecznie musi mieć je wszystkie w tym samym czasie.
Obejmują one:
- suchość pochwy, upławy i swędzenie
- strata libido
- dyskomfort podczas stosunku
- zmniejszone smarowanie podczas stosunku
- krwawienie po stosunku
- częste infekcje dróg moczowych (ZUM)
- bladość i cienkość pochwy
- zaostrzenie lub skrócenie pochwy
- częste oddawanie moczu
Kiedy iść do lekarza
Zanik pochwy to bardzo osobisty stan, a kobiety mogą czuć się zakłopotane, omawiając objawy z lekarzem.
Jednak to wahanie może uniemożliwić danej osobie poszukiwanie potrzebnego leczenia. Stan ten jest bardzo powszechny, a leczenie może przynieść dobre wyniki.
Kobiety, u których występują poniższe objawy, powinny zgłosić się do lekarza:
- Objawy są poważne i zakłócają codzienne funkcjonowanie.
- Współżycie seksualne jest bolesne, a nawilżacze pochwy nie przynoszą ulgi.
- Występuje krwawienie, pieczenie lub wydzielina z pochwy.
- Występują objawy towarzyszące, takie jak nocne poty i uderzenia gorąca.
Skuteczne naturalne i medyczne postępowanie w przypadku atrofii pochwy oznacza, że kobieta może powrócić do dobrej jakości życia.
Kliknij poniższe linki, aby kupić szereg przydatnych produktów, w tym:
- olej jojoba
- olej kokosowy
- aloes
- żel z witaminą E.
P:
Jaki jest najlepszy sposób leczenia atrofii pochwy?
ZA:
Zanikowi pochwy łatwiej jest zapobiegać niż leczyć.
Aktywność seksualna, nawet jeśli jesteś sama, pomaga w utrzymaniu napięcia mięśniowego i wysokiej jakości przepływu krwi w okolicy. Daj wystarczająco dużo czasu na grę wstępną, aby upewnić się, że ściany pochwy są nawilżone przed penetracją.
Użyj lubrykantu na bazie wody lub nawilżacza pochwy, aby zmniejszyć dyskomfort i podrażnienie skóry. Produkty na bazie oleju mogą uszkodzić prezerwatywy.
Jeśli nadal występują objawy, skontaktuj się z lekarzem. Istnieją kremy estrogenowe, które działają na poziomie lokalnym i bardzo niewiele przedostają się do krwiobiegu. Twój lekarz może rozważyć dopochwowe tabletki estrogenowe lub dopochwowy pierścień estrogenowy. Ten pierścień uwalnia estrogen w okolicy i do krwi i należy go wymieniać co kilka miesięcy.
A jeśli te środki nadal nie złagodzą objawów, lekarz rozważy, czy jesteś kandydatem na doustne tabletki hormonalne. Wcześniejsze schorzenia, takie jak rak, mogą uniemożliwić kobiecie przyjmowanie hormonów doustnie.
Problemy z pochwą mogą być krępujące, aby omówić je z lekarzem, ale pomoc jest dostępna.
Dr Debra Rose Wilson, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Odpowiedzi reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
