Jaka jest różnica między prebiotykami a probiotykami?
Prebiotyki i probiotyki współpracują ze sobą, aby pobudzić wzrost pożytecznych bakterii, które mogą poprawić trawienie i wspierać układ odpornościowy. Zarówno prebiotyki, jak i probiotyki występują naturalnie w wielu produktach spożywczych.Tutaj dowiedz się więcej o różnicach między nimi, ich zaletach i sposobie włączenia ich do diety.