Jakie są najlepsze miejsca wstrzyknięcia insuliny?
Niektóre osoby chore na cukrzycę muszą codziennie przyjmować insulinę. Insulina to hormon, który pomaga organizmowi zarządzać poziomem cukru we krwi, gdy ktoś go wstrzykuje. Obszar skóry, przez który następuje wstrzyknięcie, może zmienić jego działanie.
Osoba nie może przyjmować insuliny jako pigułki lub leku doustnego. Enzymy w żołądku rozkładają insulinę, zanim dotrze do krwiobiegu.
Ludzie używają zastrzyków insuliny do leczenia cukrzycy i kontrolowania jej, a także zmian diety i stylu życia oraz leków doustnych.
Dla osób wymagających zastrzyków insuliny dostępne są różne rodzaje insuliny. W tym artykule wyjaśniamy, jak postępować zgodnie z instrukcjami lekarza, jak i gdzie wstrzykiwać insulinę.
Częste miejsca wstrzyknięć
Zdjęcie: Stephen Kelly, 2019
Osoba musi wstrzyknąć insulinę w warstwę tłuszczu bezpośrednio pod skórę, zwaną tkanką podskórną, za pomocą małej igły lub urządzenia wyglądającego jak długopis.
Kilka różnych miejsc może obsługiwać zastrzyk insuliny.
Brzuch
Brzuch jest częstym miejscem wstrzyknięć insuliny, które wybiera wiele osób z cukrzycą. Jest łatwo dostępny i często mniej bolesny niż inne miejsca ze względu na ochronę przez tłuszcz, większą powierzchnię i mniej mięśni.
Aby wykonać wstrzyknięcie w brzuch, należy uszczypnąć fragment tkanki tłuszczowej brzucha, palcami po obu stronach.
Miejsce powinno znajdować się między talią a kośćmi biodrowymi w odległości około 2 cali od pępka.
Unikaj wstrzykiwania w pobliżu blizny na brzuchu.
Ramiona
Kolejnym możliwym miejscem wstrzyknięcia insuliny jest ramię.
Umieść igłę w okolicy tricepsa z tyłu ramienia, mniej więcej w połowie odległości między łokciem a ramieniem.
Trudne samodzielne administrowanie jest główną wadą tej strony. Uszczypnięcie wystarczającej ilości insuliny może być trudne. Osoba może potrzebować pomocy przy wykonaniu wstrzyknięcia w ramię. Mogą również odczuwać większy komfort podczas wstrzykiwania w ramię niedominujące.
Oznacza to wstrzyknięcie w lewe ramię osoby praworęcznej lub prawą rękę osoby leworęcznej.
Uda
Udo to prosty obszar do samodzielnego wstrzyknięcia.
Wybierając udo jako miejsce wstrzyknięcia, wprowadzić igłę w przednią część uda, w połowie odległości między kolanem a biodrem. Powinien być nieco odsunięty od środka w kierunku zewnętrznej strony nogi.
Wstrzyknięcie należy wykonać około 4 cali, czyli mniej więcej na szerokość dłoni, powyżej kolana iw tej samej odległości od górnej części nogi. Unikaj wewnętrznej strony uda ze względu na gęstszą sieć naczyń krwionośnych w tym obszarze.
Wstrzyknąć lek w szczyptę o powierzchni co najmniej 1–2 cm.
Chociaż łatwo dostępne, regularne zastrzyki w udo mogą czasami powodować dyskomfort podczas chodzenia lub biegania.
Dolna część pleców, biodra lub pośladki
Ostatnim miejscem wstrzyknięcia insuliny jest dolna część pleców lub biodro.
Aby wykonać zastrzyk w tym miejscu, narysuj wyimaginowaną linię w poprzek górnej części pośladków między biodrami.
Umieść igłę powyżej tej linii, ale poniżej talii, mniej więcej w połowie odległości między kręgosłupem a bokiem.
Podobnie jak w przypadku ramienia, korzystanie z tego miejsca do samodzielnego wstrzyknięcia jest bardzo trudne i może wymagać podania innej osoby. Podczas wstrzykiwania w pośladki należy unikać dolnej części.
Wchłanianie insuliny
Organizm wchłania insulinę z różnymi prędkościami z każdego miejsca. Te informacje mogą być przydatne podczas planowania wstrzyknięć insuliny:
- Brzuch: Insulina przedostaje się do krwiobiegu najszybciej po wstrzyknięciu do jamy brzusznej.
- Ramiona: Ciało wchłania insulinę z umiarkowaną prędkością, ale wolniej niż wstrzyknięcie w brzuch.
- Dolna część pleców i uda: z tych miejsc insulina przedostaje się do krwiobiegu najwolniej.
- Szybko działającą insulinę podawaj do jamy brzusznej zaraz po posiłku, aby uzyskać jak najszybsze rezultaty.
Wstrzyknąć insulinę długo i pośrednio działającą w inne miejsca, ponieważ szybkie wchłanianie zmniejszyłoby skuteczność tego typu. Insulina działa wydajniej przez cały czas, kiedy jest potrzebna, ze względu na wolniejsze tempo wchłaniania.
Ćwiczenia mogą zwiększyć szybkość wchłaniania insuliny. Planując trening lub aktywność fizyczną, uwzględnij je podczas planowania zastrzyków.
Na przykład miotacz baseballowy powinien unikać wstrzykiwania w ramię rzucające. Aktywność fizyczna może wpływać na wchłanianie insuliny do organizmu.
Odczekać co najmniej 45 minut po wstrzyknięciu, aby wykonać ćwiczenie części ciała znajdującej się w pobliżu miejsca wstrzyknięcia.
Obracanie się miejsc wstrzyknięć
Unikaj wielokrotnego wstrzykiwania w to samo miejsce. Może to podrażniać skórę i tkankę tłuszczową.
Jeśli tak się stanie, może to zwiększyć dyskomfort i spowodować inne komplikacje. Przebijanie w tym samym miejscu za każdym razem może prowadzić do powstania twardych grudek lub złogów tłuszczu. Może to być niewygodne, a nawet zmniejszyć skuteczność wchłaniania leku przez organizm.
Obracając wstrzyknięcia, poruszaj się po obszarze, aby upewnić się, że wstrzyknięcie nie zawsze odbywa się dokładnie w tym samym miejscu.
Na przykład, przyjmując na noc dawkę insuliny długo działającej, osoba może zawsze czuć się bardziej komfortowo, wstrzykując ją w udo. Jednak każdego wieczoru powinni przełączać się między prawym i lewym udem.
Jeśli dana osoba zawsze podaje poranną dawkę szybko działającej insuliny do brzucha, powinna zmieniać miejsca na przemian w celu uniknięcia wielokrotnych wstrzyknięć w to samo miejsce.
Monitorowanie poziomu cukru we krwi
Zapytaj lekarza o wszelkie pytania dotyczące wstrzyknięcia insuliny, wyboru miejsca i rotacji oraz innych technik wstrzyknięcia.
Ponadto osoby chore na cukrzycę powinny rutynowo monitorować poziom cukru we krwi, zgodnie z zaleceniami lekarza.
Ważne jest, aby śledzić poziom cukru we krwi w dzienniku lub notatniku i udostępniać je lekarzowi. Udostępnij wszelkie nietypowe wartości, aby lekarz mógł dostosować dawkę i sposób podawania insuliny w razie potrzeby.
Przeczytaj więcej na temat samokontroli poziomu glukozy tutaj.
Podsumowanie
Osoba może wstrzykiwać insulinę w brzuch, ramię, udo, dolną część pleców, biodra lub pośladki.
Weź pod uwagę wygodę, ponieważ zastrzyki w niektóre miejsca mogą powodować ból. Pamiętaj, aby wstrzyknąć w szczyptę tkanki i rozważyć różne metody wstrzyknięcia w każdym miejscu.
Każde miejsce dostarcza insulinę do krwiobiegu z różną prędkością, więc rozważ to w zależności od pory dnia i tego, jak szybko organizm potrzebuje insuliny.
Unikaj wielokrotnego podawania zastrzyków w to samo miejsce. Porozmawiaj z lekarzem, aby uzyskać poradę dotyczącą zmiany miejsc i samodzielnego podawania.
P:
Czy są jakieś alternatywy dla zastrzyku? Mam fobię igieł.
ZA:
Istnieje kilka alternatyw dla zastrzyków w postaci proszku do inhalacji lub insuliny w postaci aerozolu do nosa. To dość nowe podejście wykazało dobrą kontrolę glikemii u osób z cukrzycą.
Trwają badania nad bezpieczeństwem i skutecznością tych dróg podania. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby ustalić, czy może to być opcja dla Ciebie.
Dr Deborah Weatherspoon, RN, CRNA Odpowiedzi reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
