Jakie są przyczyny luźnych stolców?
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Luźne stolce to nienormalnie wodniste wypróżnienia, które mogą mieć wiele różnych przyczyn. Są bardzo powszechne i zwykle nie wiążą się z żadnym poważnym zagrożeniem dla zdrowia.
Luźne stolce często pojawiają się po jedzeniu, ale mogą się również zdarzyć w innych momentach dnia. Kiedy luźne stolce pojawiają się kolejno przy wielu okazjach w ciągu dnia, określa się to jako biegunkę.
Jednak luźne stolce mogą występować przewlekle i mogą wymagać leczenia. W tym artykule omówimy potencjalne przyczyny i sposoby leczenia luźnych stolców.
Szybkie fakty dotyczące luźnych stołków:
- Luźny stolec to termin używany do opisania stolców, które są bardziej wodniste i miękkie niż zwykle.
- Sporadyczna biegunka zwykle nie jest powodem do niepokoju.
- Luźne stolce mogą mieć wiele różnych przyczyn, ale większość przypadków jest stosunkowo nieszkodliwa.
Przyczyny rzadkich luźnych stolców
Większość ludzi od czasu do czasu doświadcza luźnych stolców. Te napady biegunki mogą być spowodowane przez:
1. Trendy żywieniowe
Niektóre pokarmy, napoje lub suplementy mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia luźnych stolców lub biegunki.
Czasami organizm może mieć problemy z trawieniem niektórych rodzajów cukrów, takich jak alkohole cukrowe i laktoza.
Alkohole cukrowe znajdują się w szerokiej gamie owoców, warzyw i sztucznych aromatów. Jelito cienkie nie jest w stanie skutecznie trawić dużych ilości alkoholi cukrowych, co może powodować biegunkę.
Dieta bogata w laktozę, cukier znajdujący się w produktach na bazie mleka, może również powodować luźne stolce. Osoby z nietolerancją laktozy mogą odczuwać biegunkę po spożyciu jakichkolwiek produktów na bazie mleka.
Luźne stolce mogą być również spowodowane dietą bogatą w:
- alkohol
- bogate i pikantne potrawy
- Kawa
- magnez
2. Infekcje lub zatrucia pokarmowe
Wirusy, bakterie lub pasożyty mogą powodować stany zapalne żołądka i jelit. Może to powodować luźne stolce i biegunkę, a także inne objawy, w tym:
- ból brzucha
- wymioty
- nudności
Przyczyny przewlekłych luźnych stolców
Przewlekłe stany, które mogą powodować biegunkę, obejmują:
3. Zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła choroba wpływająca na układ pokarmowy. Biegunka i luźne stolce są częstymi objawami IBS. Inne objawy mogą obejmować:
- ból brzucha
- wzdęcia brzucha
- zaparcie
- gaz
- niestrawność
4. Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC) to przewlekła choroba powodująca stan zapalny okrężnicy i odbytnicy. Osoby z UC często doświadczają luźnych stolców i biegunki. Inne objawy UC to:
- ból brzucha
- częste wypróżnienia
- zmęczenie
- apetyt i utrata masy ciała
- owrzodzenia jamy ustnej
- ból stawu
- podrażnienie skóry
- podrażnienie oka
5. Choroba Leśniowskiego-Crohna
Choroba Leśniowskiego-Crohna to długotrwała choroba, w której wyściółka przewodu pokarmowego ulega zapaleniu. Może powodować biegunkę i luźne stolce. Inne objawy mogą obejmować:
- ból brzucha
- krew w kale
- apetyt i utrata masy ciała
- zmęczenie
6. Celiakia
Celiakia to częsta choroba, w której spożycie glutenu powoduje zapalenie jelita cienkiego. Osoby, które spożywały gluten, mogą odczuwać luźne stolce i biegunkę. Inne objawy to:
- ból brzucha
- wzdęcia brzucha
- gaz
- zaparcie
- niestrawność
- podrażnienie skóry
- zmęczenie
- utrata masy ciała
7. Złe wchłanianie kwasów żółciowych
Kilka schorzeń wątroby i pęcherzyka żółciowego może upośledzać działanie żółci, uniemożliwiając prawidłowy rozkład tłuszczów w jelicie. Na przykład może to wystąpić u osób z kamieniami żółciowymi lub marskością wątroby. Złe wchłanianie kwasów żółciowych może powodować biegunkę lub luźne stolce.
8. Nadczynność tarczycy (nadczynność tarczycy)
Nadczynność tarczycy polega na tym, że tarczyca wytwarza zbyt wiele hormonów, co zaburza jej normalne funkcjonowanie. Może to powodować luźne stolce lub biegunkę. Inne objawy mogą obejmować:
- niestabilność nastroju
- słaba regulacja snu
- obrzęk wokół szyi
- zmienna temperatura ciała
- drażliwość
- utrata masy ciała
- drżenie
9. Przewlekłe zapalenie trzustki
Przewlekłe zapalenie trzustki to stan, w którym zapalenie trzustki występuje. Może zaburzać prawidłowy rozkład tłuszczów, skrobi i białek. Może to powodować luźne stolce lub biegunkę.
Inne objawy to:
- ból brzucha
- nudności
- wymioty
10. Mukowiscydoza
Mukowiscydoza to długotrwała choroba, w której śluz gromadzi się w płucach i układzie pokarmowym. Może to zakłócać trawienie i powodować luźne stolce lub biegunkę. Inne objawy to:
- nawracające infekcje klatki piersiowej
- duszność
- trudności z przybieraniem na wadze
- uporczywy kaszel
11. Zespół dumpingowy (szybkie opróżnianie żołądka)
Zespół drenujący to stan, w którym pokarm przemieszcza się z żołądka do jelita zbyt szybko. Często występuje po operacji odchudzającej. Może powodować luźne stolce i biegunkę. Inne objawy to:
- ból brzucha
- nudności
- wymioty
- zawroty głowy
- nieprawidłowe bicie serca
Domowe środki zaradcze
Rzadkie przypadki luźnych stolców zazwyczaj nie wymagają leczenia. Jednak wiele przypadków luźnych stolców może powodować odwodnienie i niedożywienie. Niektóre domowe środki, które mogą pomóc w zapobieganiu lub zmniejszaniu biegunki, obejmują:
- zmiany diety w celu uniknięcia pokarmów powodujących luźne stolce
- spożywanie pokarmów bogatych w błonnik
- przyjmowanie leków przeciwbiegunkowych, takich jak Imodium. Imodium można kupić bez recepty lub online.
- pozostając nawodnionym
- spożywanie probiotyków. W Internecie można kupić szereg probiotyków.
Dzięki tym domowym środkom biegunka spowodowana trendami żywieniowymi, infekcjami lub zatruciami pokarmowymi powinna powrócić do normy po kilku dniach.
Luźne stolce lub biegunka, które nie ustępują po 1 tygodniu, wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej. Może to być oznaką poważniejszego schorzenia i może się pogorszyć bez leczenia.
Niektóre schorzenia można leczyć lekami na receptę lub antybiotykami, ale poważniejsze stany, takie jak zapalenie trzustki, mogą wymagać leczenia szpitalnego. W niektórych przypadkach nie ma dostępnych leków na chorobę podstawową, ale objawy można opanować.
Te stany obejmują chorobę Leśniowskiego-Crohna, mukowiscydozę, celiakię i IBS. Objawy są często leczone za pomocą kombinacji zmian stylu życia i leków.
Na wynos
W większości przypadków biegunka często ustępuje w ciągu kilku dni bez leczenia lub przy pomocy domowych środków.
Ważne jest, aby odróżnić luźne stolce, które występują rzadko, od tych, które są chroniczne. Występowanie luźnych stolców, które utrzymują się przez ponad 1 tydzień, może wskazywać na poważniejszy stan podstawowy, który będzie wymagał natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Przeczytaj artykuł w języku hiszpańskim.
