Co powoduje wzdęcia brzucha?

Istnieje wiele możliwych przyczyn wzdęcia brzucha, w tym zatrzymanie płynów, zespół jelita drażliwego i infekcja. Jednak dla większości ludzi przyczyna wzdęć będzie dość nieszkodliwa i można ją leczyć w domu.

Wzdęcia brzucha mogą być niepokojące, szczególnie gdy są bardzo bolesne. Niektórzy ludzie zauważają, że ich brzuch wygląda na spuchnięty lub zniekształcony lub mogą odczuwać ostry ból brzucha. Jednak w wielu przypadkach przyczyną może być coś tak prostego, jak niestrawność lub zbyt duże nagromadzenie gazów w żołądku i jelitach.

Wzdęcia rzadko są powodem do niepokoju, jeśli:

• wiąże się z jedzeniem lub jedzeniem
• nie pogarsza się z czasem
• znika w ciągu jednego lub dwóch dni

W tym artykule przyjrzymy się przyczynom wzdęć brzucha, sposobom ich leczenia i terminowi wizyty u lekarza.

Przyczyny

Wzdęcia brzucha nie są niczym niezwykłym. Wiele osób raz po raz doświadcza tego samego rodzaju wzdęć. Wzdęcia, które przebiegają według przewidywalnego wzorca, zwykle nie są powodem do zmartwień.

Kiedy wzór się zmienia lub wzdęcia stają się gorsze niż normalnie, może to być spowodowane jednym z następujących warunków:

Gaz

Wiele przyczyn wzdęć brzucha nie jest powodem do zmartwień i można je leczyć w domu.

Gromadzenie się gazów w żołądku i jelitach jest jedną z najczęstszych przyczyn wzdęć. Inne możliwe objawy to:

• nadmierne odbijanie
• nadmierne wzdęcia
• uczucie silnego pragnienia wypróżnienia
• uczucie mdłości

Wzdęcia spowodowane gazem mogą się wahać od łagodnego dyskomfortu do silnego bólu. Niektórzy ludzie opisują uczucie, jakby coś zostało uwięzione w ich żołądku.

Gaz może być spowodowany:

• niektóre produkty spożywcze, w tym warzywa kapustne, takie jak kalafior, brokuły i kapusta
• infekcja żołądka
• choroby przewlekłe, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna
• niestrawność
• szereg innych warunków

W większości przypadków gaz znika samoczynnie po kilku godzinach.

Niestrawność

Niestrawność, czasami nazywana niestrawnością, to dyskomfort lub ból żołądka. Większość ludzi doświadcza od czasu do czasu krótkich epizodów niestrawności.

Często jest to spowodowane:

• jeść zbyt dużo
• nadmierny alkohol
• leki drażniące żołądek, takie jak ibuprofen
• niewielka infekcja żołądka

Częsta niestrawność, która nie wydaje się być związana z jedzeniem lub innymi widocznymi przyczynami, może być oznaką czegoś poważniejszego. Możliwe przyczyny to wrzód żołądka, rak lub niewydolność wątroby.

Zakażenie

Infekcje żołądka mogą powodować gazy, którym mogą również towarzyszyć:

• biegunka
• wymioty
• nudności
• ból brzucha

Często są to spowodowane bakteriami, takimi jak Escherichia coli lub Helicobacter pylorilub infekcja wirusowa, taka jak norowirus lub rotawirus.

Infekcje żołądka zwykle ustępują samoistnie po kilku dniach. Jednak niektóre osoby mogą stać się poważnie odwodnione lub pogarszać się przez kilka dni. Osoby te powinny zgłosić się do lekarza, jeśli wzdęcia pokrywają się z:

• gorączka
• krwawy stolec
• ciężkie i częste wymioty

Przerost bakteryjny jelita cienkiego (SIBO)

Żołądek i jelita są siedliskiem wielu bakterii, z których wiele pomaga organizmowi trawić pokarm. Zakłócenie równowagi tych bakterii może prowadzić do wzrostu liczby szkodliwych bakterii obecnych w jelicie cienkim. Jest to znane jako przerost bakterii w jelicie cienkim lub SIBO.

SIBO może powodować wzdęcia, częste biegunki i może prowadzić do trudności w trawieniu pokarmu i wchłanianiu składników odżywczych. U niektórych osób SIBO może prowadzić do osteoporozy lub niezamierzonej utraty wagi.

Zatrzymanie płynów

Spożywanie słonych potraw, nietolerancje pokarmowe i doświadczanie zmian poziomu hormonów może spowodować, że organizm zatrzyma więcej płynów niż w innym przypadku. Niektóre kobiety zauważają, że są wzdęte tuż przed wystąpieniem miesiączki lub na początku ciąży.

Przewlekłe wzdęcia spowodowane zatrzymaniem płynów mogą mieć poważniejszą przyczynę, taką jak cukrzyca lub niewydolność nerek. Jeśli wzdęcia nie ustąpią, należy porozmawiać z lekarzem.

Nietolerancje pokarmowe

Niektórzy ludzie nabawiają się wzdęć po zjedzeniu pewnych potraw. Na przykład osoby, które nie tolerują laktozy lub mają alergię na gluten lub celiakię. Wzdęcie zwykle ustępuje samoistnie, ale może być związane z biegunką lub bólem brzucha.

Przewlekłe zaburzenia

Przewlekłe zaburzenia jelit, takie jak zespół jelita drażliwego (IBS) i choroba Leśniowskiego-Crohna, mogą również powodować częste wzdęcia. Choroba Leśniowskiego-Crohna powoduje zapalenie przewodu pokarmowego, podczas gdy IBS jest słabo poznane i jest często diagnozowane, gdy przewlekłe objawy jelitowe nie mają oczywistej przyczyny.

Zarówno IBS, jak i Crohna mogą powodować gazy, biegunkę, wymioty i niezamierzoną utratę wagi.

Gastropareza

Gastropareza to zaburzenie, które wpływa na normalne opróżnianie żołądka. Mięśnie żołądka przestają prawidłowo pracować, co powoduje, że pokarm znacznie wolniej przepływa przez żołądek i jelita.

Objawy obejmują:

• wzdęcia
• zaparcie
• uczucie sytości bardzo szybko podczas jedzenia
• utrata apetytu
• zgaga
• nudności i wymioty
• ból i dyskomfort

Inny stan, taki jak cukrzyca lub niedoczynność tarczycy, zwykle powoduje gastroparezę.

Zaburzenia ginekologiczne

Niektóre problemy ginekologiczne powodują ból brzucha. U niektórych kobiet endometrioza może powodować skurcze i wzdęcia. Dzieje się tak, gdy wyściółka macicy przyczepia się do żołądka lub jelit.

Skierowany ból miednicy może również przypominać wzdęcia.

Zaparcie

Zaparcia często powodują wzdęcia. Przyczyny zaparć obejmują:

• odwodnienie
• za mało błonnika w diecie
• nietolerancja pokarmowa
• ciąża
• niektóre zaburzenia jelit
• niedobory składników odżywczych, w tym magnezu
• niektóre leki

U większości ludzi epizody zaparć są krótkotrwałe.

Inne przyczyny

Rzadziej wzdęcia brzucha mogą być spowodowane innymi poważnymi stanami. Osoby z kamieniami żółciowymi lub chorobami pęcherzyka żółciowego mogą odczuwać silny ból brzucha, który naśladuje wzdęcia. Nowotwory żołądka lub jelit mogą również powodować dyskomfort w jamie brzusznej i wzdęcia.

Wodobrzusze to kolejny stan, który prowadzi do bólu brzucha i wzdęć. Wodobrzusze to gromadzenie się płynu w jamie brzusznej przez pewien okres czasu. Najczęstszą tego przyczyną jest choroba wątroby.

Zabiegi i domowe środki zaradcze

Spożywanie mięty pieprzowej może pomóc złagodzić objawy wzdęcia brzucha.

Wzdęcia można zwykle bezpiecznie leczyć w domu. Niektóre opcje, które mogą pomóc, obejmują:

• leki dostępne bez recepty, w tym leki zobojętniające sok żołądkowy lub salicylan bizmutu (Pepto-Bismol)
• nakładanie podkładki termicznej na brzuch
• woda pitna
• jedzenie mięty pieprzowej
• picie wody gazowanej
• przyjmowanie środka przeczyszczającego w celu złagodzenia zaparć

Przydatne może być również prowadzenie dziennika posiłków w celu monitorowania wzdęć. Może to pomóc w diagnozowaniu nietolerancji pokarmowych i wprowadzaniu zdrowych zmian w stylu życia. Wiele osób uważa, że ​​po prostu unikanie niektórych pokarmów może zapobiec wzdęciom i innym problemom ze zdrowiem żołądkowo-jelitowym.

Kiedy iść do lekarza

Rzadko wzdęcia mogą być oznaką czegoś poważniejszego. Należy zgłosić się do lekarza w przypadku wzdęć związanych z:

• intensywny ból
• gorączka
• wymioty trwają dłużej niż 24 godziny lub jeśli nie można powstrzymać jedzenia
• krwawe stolce
• uraz fizyczny, taki jak uderzenie w brzuch lub wypadek samochodowy
• gwałtowny obrzęk brzucha lub dowolnego innego miejsca na ciele
• operacja
• niewydolność wątroby lub nerek

Perspektywy

Wzdęcia brzucha mogą być niepokojące i bolesne. Dla większości ludzi przyczyna może być leczona w domu i będzie to coś prostego. Należy porozmawiać z lekarzem, jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią po kilku dniach.

Przeczytaj artykuł w języku hiszpańskim.