Co powoduje ból gazowy podczas ciąży?
Kobiety często mają nadmiar gazów podczas ciąży, a także poranne nudności i zmęczenie. Gaz może powodować nieprzyjemne wzdęcia, skurcze i bóle brzucha.
W tym artykule omówiono przyczyny powstawania gazów w różnych fazach ciąży. Zajmujemy się również leczeniem gazów i domowymi sposobami leczenia gazów oraz informujemy, jak rozpoznać, kiedy ból brzucha jest powodem do niepokoju.
Przyczyny
Ciało osoby przechodzi wiele zmian w czasie ciąży. Obejmują one zmiany fizyczne i hormonalne, które mogą powodować nadmiar gazu.
Ból gazowy może wahać się od łagodnego dyskomfortu do silnego bólu brzucha, pleców i klatki piersiowej. Osoba może również zauważyć wzdęcia i skurcze żołądka lub jelit.
Wczesna ciąża
Poziom hormonów progesteronu i estrogenu znacznie wzrasta w pierwszym trymestrze ciąży.
W pierwszym trymestrze ciąży organizm przechodzi drastyczne zmiany hormonalne.
Hormony progesteron i estrogen znacznie się zwiększają, aby zagęścić wyściółkę macicy, aby przygotować się na rosnący płód. Działają w następujący sposób:
- Progesteron rozluźnia mięśnie ciała, w tym mięśnie jelit. Gdy jelita rozluźniają się, układ pokarmowy znacznie spowalnia.
- Podwyższony poziom estrogenu może spowodować, że organizm zatrzyma wodę i gaz. Może to powodować dyskomfort i ból brzucha.
Późna ciąża
Podczas drugiego i trzeciego trymestru objawy, takie jak poranne mdłości i zmęczenie, ustępują, a macica zmienia swoją pozycję, aby dostosować się do rosnącego płodu.
Gdy macica rozszerza się, wywiera nacisk na otaczające narządy, powodując problemy trawienne, takie jak zaparcia i nadmiar gazów. Może to powodować nieprzyjemne wzdęcia i gazy.
Jak złagodzić ból gazowy w ciąży
Chociaż zmiany wywołane ciążą mogą powodować nieprzyjemne objawy, zmiany te są niezbędne dla rozwijającego się płodu.
Zmiany stylu życia mogą pomóc zmniejszyć nadmiar gazu i zmniejszyć niektóre bardziej nieprzyjemne objawy towarzyszące nadmiernemu gazowi.
Niektóre nawyki żywieniowe mogą pogorszyć gazy podczas ciąży.
Na późniejszych etapach ciąży kobiety mogą chcieć rozważyć zjedzenie kilku małych posiłków w ciągu dnia. Picie wody może również pomóc w poprawie trawienia i zapobieganiu skurczom mięśni.
Wiadomo, że niektóre pokarmy powodują nadmiar gazów. Mogą to być między innymi:
- smażone jedzenie
- fasolki
- warzywa kapustne
- produkty mleczne, takie jak mleko i jogurt
- całe ziarna
- fruktoza i sorbitol (sztuczny słodzik)
- napoje gazowane, takie jak napoje gazowane lub woda gazowana
Kobiety mogą złagodzić ból związany z gazem i wzdęcia, unikając tych pokarmów i napojów. Każdy reaguje inaczej na żywność, więc prowadzenie dziennika żywności to dobry sposób na dokładne ustalenie, które pokarmy powodują problemy trawienne.
Co jeszcze może powodować ból brzucha w ciąży
Nadmiar gazu może powodować ostry, przeszywający ból brzucha, pleców i klatki piersiowej. Jednak ból brzucha jest częstym objawem innych schorzeń.
Świadomość innych warunków, które mogą powodować te objawy, może pomóc osobie zdecydować, czy musi udać się do lekarza z powodu bólu brzucha.
Inne stany, które mogą powodować ból brzucha podczas ciąży, obejmują:
Zaparcie
Zaparcia odnoszą się do rzadkich wypróżnień i niezwykle twardego lub grudkowatego kału.
Zaparcia są bardzo częstym objawem ciąży. Jedno z badań donosi, że 13 procent z 1698 uczestników doświadczyło funkcjonalnych zaparć w czasie ciąży.
Zaparcia mogą powodować wzdęcia i bóle brzucha. Zwiększenie dziennego spożycia błonnika i picie dużej ilości wody może zmniejszyć zaparcia w czasie ciąży.
Osoba powinna zarezerwować środki przeczyszczające w ostateczności i zawsze skonsultować się z lekarzem przed spożyciem jakichkolwiek leków dostępnych bez recepty lub na receptę w czasie ciąży.
Zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego (IBS) jest częstym schorzeniem, które powoduje skurcze brzucha, wzdęcia, gazy i biegunkę lub zaparcia.
Kobiety, które już mają IBS, mogą zauważyć pogorszenie objawów podczas ciąży. Zmiany hormonalne i stres mogą mieć duży wpływ na objawy IBS.
Kobiety, które mają IBS, powinny porozmawiać ze swoim lekarzem, aby omówić sposoby radzenia sobie z objawami i możliwymi zmianami w lekach, gdy są w ciąży.
Skurcze Braxtona-Hicksa
Skurcze Braxtona-Hicksa, znane również jako „ćwiczenie” lub „fałszywe” skurcze, występują zwykle w trzecim trymestrze ciąży.
W przeciwieństwie do skurczów porodowych, które stopniowo trwają dłużej i stają się bardziej bolesne, skurcze Braxtona Hicksa są nieregularne i trwają zwykle do 2 minut.
Ból więzadła okrągłego
Siatka grubych więzadeł zapewnia wsparcie dla macicy. Gdy macica rozszerza się, rozciąga te więzadła, zwłaszcza więzadło okrągłe. To rozciąganie może prowadzić do ostrego bólu w dolnej części brzucha lub w pachwinie.
Zespół HELLP
HELLP to akronim opisujący główne objawy choroby, a mianowicie hemolizę, podwyższoną aktywność enzymów wątrobowych i małą liczbę płytek krwi.
HELLP to stan potencjalnie zagrażający życiu, który lekarze ściśle wiążą z innym poważnym stanem, który nazywają stanem przedrzucawkowym.
Według Fundacji Stan przedrzucawkowy u 5–8 procent kobiet w czasie ciąży rozwija się stan przedrzucawkowy. Około 15 procent osób ze stanem przedrzucawkowym rozwija zespół HELLP.
Objawy HELLP obejmują:
- ból w prawym górnym kwadrancie brzucha
- zmęczenie
- bół głowy
- nudności
- wymioty
- wysokie ciśnienie krwi
- krwawienie
- obrzęk lub obrzęk
Kobiety muszą natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpią takie objawy lub podejrzewają, że mogą mieć stan przedrzucawkowy lub zespół HELLP.
Perspektywy
Chociaż nadmiar gazu może powodować nieprzyjemne objawy, rzadko jest powodem do niepokoju. Zmiany w diecie i nawykach żywieniowych mogą zmniejszyć nadmiar gazów.
Nadmiar gazu może powodować ból brzucha, który jest częstym objawem innych schorzeń.
Kobiety powinny rozważyć rozmowę z lekarzem, jeśli wystąpią którekolwiek z poniższych objawów:
- ból lub pieczenie podczas oddawania moczu
- krwawienie lub plamienie z pochwy
- niezwykłe upławy z pochwy
- gorączka
- nudności lub wymioty
Jeśli ktoś obawia się bólu brzucha podczas ciąży, może zadzwonić lub odwiedzić lekarza.
