Co powoduje pocenie się wokół pochwy?

Pocenie się w okolicy pochwy jest normalną częścią regulacji ciepła ciała. Jednak nadmierne pocenie się może powodować dyskomfort i podrażnienie. Kilka czynników może przyczynić się do zwiększonej potliwości w okolicy pachwiny.

Sama pochwa nie może się pocić, ponieważ nie ma żadnych gruczołów potowych. Jednak zewnętrzne narządy płciowe wokół pochwy i okolicy pachwiny mogą.

Pot, który pojawia się wokół genitaliów, to nie to samo, co pot z innych części ciała. Gruczoły apokrynowe są odpowiedzialne za wydzielanie potu w pachwinie i pod pachami, podczas gdy gruczoły ekrynowe wytwarzają pot w innych częściach ciała.

Kobiety mają wysokie stężenie apokrynowych gruczołów potowych na zewnątrz pochwy na wargach sromowych większych.

Pot z gruczołów apokrynowych zawiera białko. Bakterie rozkładają to białko, które może wytwarzać wyraźny zapach.

Nadmiar potu w okolicy pachwiny może również powodować swędzenie i czasami może prowadzić do infekcji, takich jak bakteryjne zapalenie pochwy i infekcje drożdżakowe pochwy.

W tym artykule omawiamy możliwe przyczyny pocenia się okolicy narządów płciowych i sposoby zapobiegania temu.

Ćwiczenie

Noszenie oddychającej odzieży sportowej może zapobiec poceniu się podczas ćwiczeń.

Pocenie się jest zwykle oznaką dobrego treningu. Każda forma energicznej aktywności fizycznej podwyższa wewnętrzną temperaturę ciała i aktywuje wydzielanie potu przez gruczoły potowe.Ćwiczenia, które koncentrują się szczególnie na nogach, takie jak bieganie, mogą powodować więcej potu w dolnej połowie ciała.

Niemożliwe jest, aby osoba w ogóle uniknęła pocenia się podczas ćwiczeń. Jednak noszenie bawełny lub innych oddychających materiałów może pomóc zminimalizować wydzielanie potu.

Można też spróbować ubrać bieliznę zaprojektowaną przez producentów specjalnie do ćwiczeń. Bielizna sportowa powinna pomagać usuwać wilgoć i utrzymywać suchość pachwiny podczas ćwiczeń.

Po ćwiczeniach ważne jest, aby jak najszybciej wziąć prysznic, a następnie założyć czyste ubranie.

Włosy łonowe

Apokrynowe gruczoły potowe w okolicy pachwiny wydzielają płyn do mieszków włosowych. Włosy łonowe mogą zatrzymywać bakterie i wilgoć.

Masy włosów łonowych mogą zatrzymywać ciepło w skórze i powodować wydzielanie nadmiernej ilości potu przez gruczoły apokrynowe. Bakterie mogą również gromadzić się we włosach łonowych, co może prowadzić do infekcji, jeśli dana osoba nie czyści odpowiednio tego obszaru.

Aby uniknąć nadmiernej potliwości łonowej, rozważ przycięcie lub całkowite usunięcie włosów łonowych.

Bielizna niepoddająca się oddychaniu

Bielizna wykonana z materiału nieoddychającego może powodować pocenie się łonu.

Noszenie oddychającej bawełnianej bielizny może pomóc zmniejszyć pocenie się łonu. Producenci często używają nieoddychających tkanin i włókien syntetycznych do produkcji bielizny damskiej. Tego typu bielizna nie tylko utrzymuje ciepło, ale także nie wchłania wilgoci, co powoduje, że na skórze pozostaje pot.

Osoba może zmniejszyć pot wokół pochwy, nosząc bawełnianą bieliznę. Bawełna to lekki, oddychający materiał wchłaniający wilgoć. Jest to również naturalny materiał, który jest trwały i niealergiczny.

Nadmierna masa ciała

Tłuszcz jest naturalnym izolatorem organizmu. Kobiety mają tendencję do noszenia większości tłuszczu na brzuchu, biodrach i udach. Nadmiar tłuszczu w tych obszarach może zatrzymywać ciepło i powodować nadmierne wydzielanie potu.

Osoby, które mają nadmierną masę ciała wokół bioder, mogą bardziej pocić się w okolicy łonowej. Osoby te mogą zmniejszyć ilość wydzielanego potu w tym obszarze, przestrzegając zasad higieny i nosząc bawełnianą bieliznę i inne oddychające elementy odzieży.

Wkładki i wkładki higieniczne

Większość rodzajów wkładek i wkładek higienicznych jest wykonana z materiału nieoddychającego. Produkty te mogą powodować nadmierne ciepło w okolicy łonowej, powodując zwiększoną produkcję potu.

Najlepszym rozwiązaniem jest unikanie noszenia wkładek i wkładek higienicznych. Jednak może to nie być praktyczne dla wszystkich. Zamiast tego osoby, które chcą używać podpasek i wkładek, mogą spróbować użyć bezzapachowych i zmieniać je co kilka godzin, aby zmniejszyć pocenie się i nieprzyjemny zapach.

Ogólna profilaktyka

Alternatywy dla podpasek higienicznych, takie jak kubeczki menstruacyjne, mogą pomóc w zapobieganiu podrażnieniom sromu.

Właściwa higiena pochwy ma zasadnicze znaczenie dla zapobiegania infekcjom pochwy. Pochwa oczyszcza się samoczynnie, dlatego ludzie powinni skupić się na utrzymaniu sromu w czystości i suchości.

Wskazówki dotyczące pielęgnacji sromu obejmują:

• mycie sromu ciepłą wodą
• dokładnie osuszyć srom czystym ręcznikiem
• unikanie pachnących mydeł, które mogą podrażniać skórę sromu i warg sromowych
• stosowanie, w miarę możliwości, zamienników podpasek higienicznych
• pranie nowej bielizny przed jej pierwszym założeniem

Inne wskazówki dotyczące higieny obejmują:

• utrzymywanie sromu w suchości poprzez noszenie ubrań z oddychających materiałów, takich jak bawełna
• zmiana tamponów co 4-8 godzin
• unikanie ciasnych ubrań, takich jak rajstopy i legginsy
• wycieranie od przodu do tyłu
• unikanie biczów

Innym krytycznym elementem dobrej higieny pochwy jest niezakłócanie ekosystemu bakteryjnego ani mikrobiomu.

Mikrobiom pochwy odgrywa istotną rolę w ochronie organizmu przed atakiem zarazków. Jednak system ten jest bardzo delikatny, a wszelkie zakłócenia mogą wpływać na naturalną równowagę bakterii, co może prowadzić do nieprzyjemnych zapachów, swędzenia, a nawet infekcji.

Ten sam rodzaj gruczołów potowych występuje zarówno w pachach, jak iw pachwinie. Jednak osoba nie powinna traktować tych dwóch obszarów w ten sam sposób.

Antyperspiranty mogą wyeliminować nieprzyjemny zapach i zmniejszyć wydzielanie potu pod pachami, ale osoba nie powinna używać tych produktów, aby zapobiec poceniu się wokół pochwy.

Chociaż produkty antyperspiracyjne mogą zabijać niepożądane bakterie wytwarzające nieprzyjemny zapach, mogą również zakłócać delikatną równowagę bakterii w pochwie i wokół niej. To zaburzenie może zwiększyć ryzyko bakteryjnego zapalenia pochwy i zakażeń drożdżakowych.

Kiedy iść do lekarza

Nadmierne pocenie się narządów płciowych może prowadzić do infekcji drożdżakowych lub bakteryjnych. Osoba powinna udać się do lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:

• swędzenie pochwy lub sromu, które utrzymuje się przez kilka dni
• gęsta, biała wydzielina, która może być oznaką infekcji drożdżakowej
• szara, cuchnąca wydzielina, która może wskazywać na bakteryjne zapalenie pochwy
• bolesne i częste oddawanie moczu
• pieczenie w pochwie
• ból podczas stosunku

Nadmierne pocenie się ograniczone do jednego lub dwóch obszarów ciała może być oznaką nadmiernej potliwości. Osoby z nadmierną potliwością pocą się nawet wtedy, gdy wewnętrzna temperatura ciała jest normalna. Bez leczenia nadmierna potliwość może powodować problemy skórne, brodawki oraz infekcje grzybicze i bakteryjne.

Na wynos

Pocenie się narządów płciowych jest całkowicie normalne. Jednak nadmierne pocenie się może powodować dyskomfort i podrażnienie. Osoba może zmniejszyć pocenie się pochwy, nosząc oddychającą bieliznę i unikając obcisłej odzieży.

Właściwa higiena pochwy może pomóc w zapobieganiu infekcjom bakteryjnym i drożdżakowym. Unikanie biczów, antyperspirantów oraz pachnących wkładek i wkładek higienicznych może pomóc w utrzymaniu zdrowej pochwy.

Należy porozmawiać z lekarzem lub ginekologiem, jeśli wystąpią objawy infekcji bakteryjnej lub drożdżakowej.