Co powoduje, że niestrawiony pokarm pojawia się w kale?
Niestrawione jedzenie w stolcu zwykle nie jest powodem do niepokoju. Organizm nie jest w stanie w pełni rozłożyć pokarmów bogatych w błonnik lub pokarmów z twardą skorupką, takich jak kukurydza. W konsekwencji mogą one przejść przez układ pokarmowy w niezmienionej postaci.
Gdy niestrawionemu pokarmowi w kale towarzyszy inna zmiana rytmu wypróżnień, utrata masy ciała lub biegunka, może to sygnalizować podstawowy stan, który wymaga pomocy medycznej.
W tym artykule przyjrzymy się różnym przyczynom niestrawionego pokarmu pojawiającego się w kale oraz tym, kiedy dana osoba powinna udać się do lekarza.
Codzienne przyczyny
Istnieje kilka powodów, dla których żywność może nie zostać całkowicie strawiona, ale nie budzą one niepokoju.
Żywność bogata w błonnik
Kukurydza i fasola są bardziej podatne na częściowe trawienie.
Błonnik odnosi się do niestrawnej części pokarmów roślinnych.
Kiedy dana osoba spożywa pokarmy bogate w błonnik, w kale często pojawia się niestrawiony materiał, ponieważ organizm nie jest w stanie w pełni rozłożyć twardego materiału.
Błonnik przyspiesza również ruchy jelit, zwiększając masę stolca, co pobudza ruchy ścian jelit. Ten ruch przepycha pokarm przez przewód pokarmowy.
Jeśli pokarm przemieszcza się zbyt szybko w układzie pokarmowym, bardziej prawdopodobne jest, że niektóre pokarmy będą gorzej trawione.
Niektóre pokarmy są bardziej niż inne częściowo trawione i pojawiają się w kale. Te produkty obejmują:
- fasolki
- posiew
- kukurydza
- groszek
- skórki warzywne
- liściaste warzywa
- niektóre ziarna
- marchew
- rodzynki
- orzechy
Żywność taka jak kukurydza jest częstym przestępcą. Kukurydza ma zewnętrzną powłokę wykonaną z niestrawnego materiału zwanego celulozą. Ciało trawi materiał wewnątrz kukurydzy i wydala twardą osłonę zewnętrzną w kale.
Jedzenie zbyt szybko
Innym nieszkodliwym winowajcą niestrawionego pokarmu pojawiającego się w kale jest jedzenie zbyt szybko. Kiedy dana osoba je zbyt szybko i połyka jedzenie bez pełnego przeżucia, jest bardziej prawdopodobne, że pokarm przejdzie przez przewód pokarmowy, nie ulegając całkowitemu rozkładowi.
Zbyt szybkie jedzenie może zmusić trawienie do zbyt szybkiego, co może skutkować niepełnym rozkładem większej ilości pokarmu.Aby tego uniknąć, osoba może spowolnić jedzenie podczas posiłków i lepiej przeżuwać jedzenie.
Warunki medyczne
Podczas gdy najczęstszą przyczyną niestrawionego pokarmu pojawiającego się w kale są pokarmy włókniste, istnieją schorzenia, które mogą skutkować całkowitym lub częściowo strawionym pokarmem w kale. W takich przypadkach osoba często zauważa inne objawy, takie jak biegunka lub ból brzucha.
Stany chorobowe, które mogą powodować niestrawione jedzenie w kale, obejmują:
- Choroba Crohna. Ten stan jest rodzajem zapalnej choroby jelit, która powoduje zapalenie przewodu pokarmowego, które może prowadzić do ciężkiej biegunki, bólu brzucha i niedożywienia.
- Nietolerancja glutenu. Jest to choroba autoimmunologiczna, w której organizm nie może strawić białka zwanego glutenem, które znajduje się w pszenicy, jęczmieniu i niektórych innych zbożach.
- Niewydolność trzustki. Jeśli dana osoba ma niewydolność trzustki, brakuje jej enzymów w trzustce, co prowadzi do niezdolności do rozkładania pokarmu.
- Nietolerancja laktozy. Jeśli układ pokarmowy człowieka nie jest w stanie rozłożyć białka zawartego w mleku i nabiale, może to wskazywać na nietolerancję laktozy.
- Zespół jelita drażliwego (IBS). IBS to częsta choroba, która wpływa na jelito grube i powoduje wzdęcia, ból, biegunkę lub zaparcia.
Wirus żołądka lub wirus żołądkowo-jelitowy może również powodować niestrawione jedzenie w kale, ponieważ pokarm szybko przechodzi przez system człowieka. Inne objawy żołądka to:
- gorączka
- wzdęcia
- skurcze brzucha
- biegunka
- wymioty
- nudności
- bóle
- złe samopoczucie lub ogólne złe samopoczucie
W większości przypadków wirusa żołądka objawy ustąpią w ciągu kilku dni po przejściu wirusa.
Kiedy iść do lekarza
Osoba, która zauważy dużo niestrawionego pokarmu w swoim stolcu, nie powinna przez większość czasu martwić się, ponieważ prawdopodobnie jest to spowodowane niestrawionym błonnikiem lub zbyt szybkim jedzeniem.
Jeśli ktoś zauważy następujące objawy oraz niestrawiony pokarm w stolcu, powinien udać się do lekarza:
- niewyjaśniona utrata masy ciała
- krew w stolcu
- zmiany w funkcjonowaniu jelit
- utrata kontroli nad jelitami
- przewlekła biegunka
- uporczywy ból brzucha lub skurcze
- uporczywe wzdęcia lub gazy
Jeśli lekarz podejrzewa, że dana osoba ma schorzenia układu pokarmowego, może zlecić następujące badania diagnostyczne:
- próbka kału w celu wyszukania krwi i innych nieprawidłowości w kale
- badania krwi w celu wykrycia niedoborów żywieniowych lub markerów stanu zapalnego
- endoskopia, aby zajrzeć do wnętrza górnego odcinka przewodu pokarmowego
- kolonoskopia w celu zbadania dolnego odcinka przewodu pokarmowego
- biopsja w celu sprawdzenia mikroskopijnego zapalenia
Perspektywy
W większości przypadków widok niestrawionego jedzenia w kale nie jest powodem do niepokoju. Może to być spowodowane zbyt szybkim jedzeniem lub jedzeniem żywności o wysokiej zawartości błonnika.
W sytuacjach, gdy dana osoba ma inne objawy, w tym ból brzucha, utratę masy ciała lub zmiany w nawykach i ruchach jelit, może mieć chorobę podstawową.
Osoba, która obawia się pewnych objawów lub zmian w wypróżnianiu, powinna udać się do lekarza, aby ustalić przyczynę.
