Co to jest haluks krawiecki?

Haluks to kościsty guzek, który tworzy się wzdłuż boku stopy. Haluks krawiecki występuje, gdy guzek znajduje się na zewnątrz stopy, u podstawy małego palca. Krawieckie haluksy są również nazywane bunionetami i są mniej powszechne niż zwykłe haluksy.

Jak nazwa sugeruje, haluksy krawieckie były powszechne u krawców, którzy często siedzieli ze skrzyżowanymi nogami na twardych powierzchniach, aby pracować wydajniej. Obecnie na haluksy krawieckie wpływają głównie źle dopasowane buty i problemy strukturalne w stopach.

Istnieje kilka opcji leczenia haluksów krawieckich, a także kilka rzeczy do zrobienia w domu, które mogą złagodzić objawy. W niektórych przypadkach najlepszym rozwiązaniem jest operacja usunięcia bunionette.

Szybkie fakty dotyczące haluksa krawieckiego:

• Istnieje wiele przyczyn i czynników ryzyka powstania haluksów krawieckich.
• Większość lekarzy stóp potrafi dostrzec haluks krawca, po prostu patrząc na stopę
• Lekarze mogą stosować kortykosteroidy w celu zmniejszenia obrzęku i bólu.

Jakie są objawy?

Krawieckie haluksy pojawiają się na zewnętrznej stronie stopy, blisko małego palca.

Definiującym objawem haluksa krawca jest obrzęk, twardy guzek na zewnętrznej stronie stopy w pobliżu małego palca.

Guz może narastać z czasem i może wydawać się czerwony i bolesny. Obrzęk, zaczerwienienie i ból mogą się również nasilić, gdy stopa ociera się o but przez cały dzień.

Krawieckie haluksy mogą pojawić się na jednej lub obu stopach. Osoba, która ma haluksy na obu stopach, może stwierdzić, że sposób chodzenia powoduje, że jeden haluks jest gorszy od drugiego.

Możliwe jest również, że dana osoba ma zarówno haluksy krawieckie, jak i zwykłe haluksy. W takim przypadku stopa miałaby kościsty guz po obu stronach.

Przyczyny

Stopa to złożona konstrukcja i niestety wielu producentów obuwia nie bierze tego pod uwagę. Noszenie źle dopasowanych butów, ciasnych butów lub butów, takich jak wysokie obcasy, które ustawiają stopę pod dziwnym kątem, może prowadzić do haluksów.

Warunki stopy i kostki mogą również wpływać na haluks krawca. Ktoś o słabej sile kostki lub napiętych mięśniach łydek może być bardziej podatny na haluksy. Genetyka może również odgrywać rolę w rozwoju haluksów krawieckich. Osoba, której rodzice mają haluksy spowodowane płaskostopiem lub nieprawidłowymi kośćmi palca, może również mieć haluksy.

Krawcy zwykle rozwijają się stopniowo. Bunionette może zacząć się formować, gdy osoba jest młoda, ale może być bolesna dopiero znacznie później.

Jakie są możliwości leczenia?

Może być potrzebne zdjęcie rentgenowskie, aby upewnić się, że nie ma innych problemów z kośćmi stopy.

Chociaż zwykle jest to widoczne, lekarz może nadal zlecić zdjęcie rentgenowskie, aby sprawdzić, czy nie występują problemy z kośćmi stopy.

Gdy lekarze potwierdzą istnienie haluksa krawieckiego, omówią opcje leczenia. Leczenie haluksa u krawca obejmuje zarówno leczenie objawów, jak i chirurgiczne usunięcie haluksa.

Lekarze mogą wstrzykiwać kortykosteroidy w okolice stawu małego palca, aby zmniejszyć obrzęk.

Mogą również zalecić osobie zmianę butów lub zamówić niestandardowe wkładki do butów, aby złagodzić haluks i uniknąć szkodliwego tarcia.

Lekarze często zalecają leczenie w domu, aby złagodzić objawy.

Domowe środki zaradcze

Domowe środki zaradcze na haluks krawca mają na celu złagodzenie objawów i pomoc w radzeniu sobie z bólem. Dostępnych jest wiele opcji ułatwiających radzenie sobie z objawami:

Wory lodowe i elewacja

Lekarze mogą zalecić oblodzenie dotkniętej stopy lodem trzy do czterech razy dziennie przez 10 minut. Podniesienie stóp może również pomóc zmniejszyć obrzęk.

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)

Niektóre dostępne bez recepty NLPZ mogą pomóc zmniejszyć ból i obrzęk, takie jak naproksen (Aleve) lub ibuprofen (Advil).

Zwiększenie siły i elastyczności

Wykonywanie ćwiczeń rozciągających i wzmacniających stopę i łydkę każdego dnia może pomóc zmniejszyć nacisk na haluks, zachęcając stopę do prawidłowego chodzenia.

Zmiana butów

Noszenie wygodnych, elastycznych butów z szerokim noskiem może pomóc zmniejszyć nacisk na haluks. Buty, które są wąskie, sztywne lub mają wysokie obcasy, mogą nasilać objawy. W niektórych przypadkach można wykonać specjalne zamówienie, aby dopasować się do konkretnej stopy.

Wkładki podtrzymujące łuk stopy

Wkładki do butów wykonane w celu podparcia łuków stopy mogą zmniejszyć nacisk na bunionette. Chirurg ortopeda lub podiatra może pomóc osobie zdecydować, ile wsparcia łuku potrzebuje.

Amortyzacja

Wiele poduszek amortyzujących haluks jest dostępnych w lokalnych aptekach. Są to pierścienie z materiału podobnego do silikonu, które dopasowują się do haluksa i pomagają absorbować tarcie przy każdym kroku. Pomaga to zapobiegać podrażnieniom bunionetki.

Separatory palców

Noszenie separatorów palców lub przekładek na haluksy podczas snu może z czasem pomóc powstrzymać progresję haluksa lub bunionety.

Operacja

Operacja haluksa krawieckiego jest stosunkowo prosta. Zwykle nie wymaga pobytu w szpitalu, a większość ludzi opuszcza szpital natychmiast po zabiegu. Jednak rodzaj potrzebnej operacji różni się w zależności od osoby. Niektóre operacje obejmują po prostu ogolenie haluksa, aby zmniejszyć nacisk, jaki osoba odczuwa na stopę.

Jaki jest czas regeneracji?

Czas rekonwalescencji będzie zależał od leczenia, na przykład jeśli wymagana jest operacja.

Jeśli konieczna jest operacja, czas powrotu do zdrowia może się różnić. Większość ludzi będzie musiała nosić jakąś formę obuwia, na przykład but lub szynę, aby chronić stopę na wczesnym etapie rekonwalescencji.

Osoba będzie również musiała odciążyć stopę i może mieć przypisane kule lub chodzik w zależności od poziomu aktywności.

Powrót do zdrowia po operacji często wymaga od osoby pozostania w domu z pracy, zwłaszcza jeśli spędza czas na nogach.

Konieczne jest również przestrzeganie wszelkich szczegółowych instrukcji lekarza. Lekarz usunie szwy kilka tygodni po zabiegu, ale obrzęk stopy może nie ustąpić całkowicie przez kilka miesięcy. W tym czasie lekarze mogą doradzić pacjentowi wizytę u fizjoterapeuty lub zalecić określone ćwiczenia stóp i kostek, aby wzmocnić mięśnie w okolicy.

Na wynos

Wiele osób uważa, że ​​mogą radzić sobie z objawami haluksa krawieckiego, stosując domowe środki lub leki dostępne bez recepty. Operacja może często wyleczyć haluks i całkowicie złagodzić objawy u osób, które nie znajdują ulgi przy zastosowaniu innych metod leczenia.

Powrót do zdrowia po operacji wymaga czasu, a osoba będzie musiała zwolnić podczas etapów odzyskiwania. Może to obejmować czas wolny od pracy i dużo odpoczynku. Unikanie problematycznych butów i ćwiczenie stóp prawidłowego chodzenia może pomóc w zapobieganiu nawrotom objawów.