Czego się spodziewać podczas ciąży
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Ciąża lub ciąża to okres około 9 miesięcy, kiedy nienarodzone dziecko rozwija się w macicy. Pierwszą oznaką ciąży jest zwykle brak miesiączki, ale są też inne oznaki.
Ciąża wiąże się ze zmianami, które znacząco wpłyną na organizm kobiety. Większość ciąż trwa około 280 dni, ale mogą trwać od 37 do około 42 tygodni, począwszy od pierwszego dnia ostatniej miesiączki.
Lekarze dzielą ciążę na trzy etapy, czyli trymestry, podczas których zachodzą określone zmiany. Każdy trymestr trwa około 3 miesiące.
Kalkulator ciąży może pomóc przewidzieć, kiedy dziecko prawdopodobnie się urodzi.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, czego możesz się spodziewać podczas ciąży.
Wczesne oznaki
We wczesnej ciąży często występują nudności.Oprócz braku miesiączki, inne wczesne objawy ciąży obejmują:
- nudności z wymiotami lub bez
- zmęczenie
- zawroty głowy
- zmiany w piersiach, takie jak tkliwość
- częste oddawanie moczu
Nudności są powszechne w pierwszych 3-4 miesiącach ciąży, podczas gdy wiele kobiet odczuwa zmęczenie w pierwszym i ostatnim trymestrze ciąży.
Aby potwierdzić ciążę, kobieta może:
- pójść do doktora
- weź domowy test ciążowy
Test ciążowy wykrywa ludzką gonadotropinę kosmówkową (HCG) we krwi lub moczu. HCG jest obecne zaledwie kilka dni po zajściu w ciążę.
Poziom tego hormonu jest niski na początku ciąży i stopniowo wzrasta. Wysoki poziom HCG może sygnalizować ciążę mnogą, na przykład posiadanie bliźniaków lub trojaczków.
Jeśli domowy test ciążowy jest pozytywny, skontaktuj się z lekarzem w celu potwierdzenia. Mogą to zapewnić, wykonując badanie ultrasonograficzne jamy brzusznej lub przezpochwowej.
Skan może potwierdzić:
- ciążowy wiek ciąży
- ile jest embrionów
- czy umieszczenie w macicy jest prawidłowe
Lekarz może również zadbać o to, aby kobieta otrzymała odpowiednią poradę i wsparcie od początku ciąży.
Po potwierdzeniu ciąży lekarz często zaleca przyjmowanie suplementu multiwitaminowego zawierającego kwas foliowy. Jeśli ciąża jest planowana, lekarz może zalecić przyjmowanie kwasu foliowego przed poczęciem.
Co dzieje się w ciąży: poczęcie
Domowy test ciążowy może wykazać, czy kobieta jest w ciąży, ale lekarz powinien potwierdzić wynik.Poczęcie następuje, gdy plemnik mężczyzny przenika do komórki jajowej kobiety i zapładnia ją. Zwykle dzieje się to w jajowodzie kobiety po owulacji. Rezultatem jest zygota - zjednoczona plemnik i komórka jajowa.
Zygota natychmiast zaczyna się dzielić, tworząc skupisko komórek zwane embrionem.
Po 5-7 dniach podziału i wzrostu zarodek przyczepia się do ściany macicy i wypuszcza żyły przypominające korzenie zwane kosmkami. Ten proces nazywa się implantacją.
Kosmki zapewniają, że zarodek jest zakotwiczony w wyściółce macicy. W końcu staną się łożyskiem, które karmi i chroni zarodek lub płód w miarę jego rozwoju, dostarczając mu tlenu i składników odżywczych oraz wydalając odpady.
Domowe zestawy testów ciążowych można kupić online.
Trymestr 1
Pierwszy trymestr trwa przez pierwsze 12 tygodni. Na tym etapie zarodek rozwija się szybko.
Kobieta prawdopodobnie doświadczy:
- zmęczenie
- nudności
- tkliwość piersi
- zwiększenie oddawania moczu w wyniku zmian hormonalnych i zwiększonego przepływu krwi przez nerki
W tym czasie zaczynają się formować kości, mięśnie, krew, układ nerwowy i większość narządów wewnętrznych płodu.
Kiedy są one kompletne, zarodek jest znany jako płód.
W tym momencie płód ma około 1 cala długości, uszy i rysy twarzy są widoczne, a palce u rąk i nóg zaczynają się pojawiać.
Płód rozwija się w macicy, otoczony płynem owodniowym. To jest „woda”, która „pęka” tuż przed porodem.
Pod koniec pierwszego trymestru lekarz zaleci wykonanie niektórych badań, w tym kontrolne badanie ultrasonograficzne, aby sprawdzić stan zdrowia i rozwój dziecka.
Trymestr 2
Drugi trymestr trwa od 13 do 28 tygodnia. Kobieta w ciąży przybiera na wadze i rozwija dodatkowe rezerwy tłuszczu.
Będzie w stanie wyczuwać ruchy płodu, a inni często mogą je wyczuć, kładąc dłoń na brzuchu kobiety. Ruch może być również widoczny.
Wiele kobiet czuje się bardziej komfortowo w drugim trymestrze. Nudności zwykle ustępują, a poziom energii jest często wyższy.
Trymestr 3
W trzecim trymestrze zajęcia rodzenia przygotują Cię na to, czego możesz się spodziewać podczas porodu i po porodzie.Trzeci trymestr trwa od 29 tygodnia do porodu. Dziecko będzie gromadzić zapasy tłuszczu, a płuca i zmysły słuchu, smaku i wzroku będą się dalej rozwijać.
Kobieta może odczuwać ból pleców i mieć trudności z wygodnym odpoczynkiem. Będzie też częściej oddawać mocz ze względu na ucisk na pęcherz. Ponadto niestrawność może wystąpić, gdy płód naciska na żołądek.
Wczesne skurcze mogą wystąpić na kilka dni lub tygodni przed porodem, a lekarze nazywają je skurczami Braxtona-Hicksa. Nie wskazują na poród.
Wiele szpitali prowadzi zajęcia z zakresu rodzenia, na których można znaleźć informacje o porodzie i opiece nad noworodkiem, w tym o karmieniu piersią.
Opieka zdrowotna
Ważne jest, aby utrzymywać kontakt z pracownikami służby zdrowia przez cały okres ciąży.
Pierwsza wizyta
Pierwsza wizyta następuje zwykle w ciągu pierwszych 12 tygodni ciąży.
Lekarz weźmie pod uwagę ogólny stan zdrowia kobiety i wszelkie problemy, które mogą wymagać opieki lub leczenia. Doradzą również, jak zdrowo żyć w czasie ciąży.
Pracownik służby zdrowia opisze lokalne usługi opieki nad ciążą i wszelką dostępną pomoc finansową.
Zważą kobietę, sprawdzą jej ciśnienie krwi i zbadają jej mocz pod kątem oznak infekcji i innych nieprawidłowości. Mogą również wykonać badanie fizykalne i wymaz Pap.
Ponadto lekarz zwykle zaleca wykonanie USG. Ten skan wykorzystuje fale dźwiękowe do stworzenia obrazu płodu i przewidywania daty urodzenia. Może również pokazać, czy są ciąże mnogie.
Dalsze wizyty i testy
Drugie badanie ultrasonograficzne może mieć miejsce między 18. a 20. tygodniem, aby potwierdzić prawidłowy rozwój dziecka.
Niektóre testy mogą wykazać, czy kobieta ma stan, który może wpływać na jej zdrowie lub stan płodu.
Warunki te obejmują:
Niedokrwistość: kobieta może potrzebować więcej żelaza w czasie ciąży do produkcji hemoglobiny, białka w krwinkach czerwonych, które przenosi tlen do innych komórek. Niedokrwistość, niedobór czerwonych krwinek, może komplikować ten proces.
Zespół Downa: ryzyko wzrasta wraz z wiekiem kobiety. Proste badania krwi mogą wykryć to i inne schorzenia już w 9 tygodniu ciąży. Test amniopunkcji może również ocenić nieprawidłowości chromosomalne.
Wirusowe zapalenie wątroby: Wirusowe zapalenie wątroby typu B i C może przenosić się z kobiety na dziecko. Współpraca z lekarzem może zmniejszyć ryzyko dla dziecka podczas ciąży, porodu i po porodzie.
Różyczka (niemiecka odra): ryzyko przeniesienia jest bardzo małe, ale może prowadzić do poronienia, nieprawidłowości genetycznych lub podobnych problemów rozwojowych.
HIV: Leki mogą zapobiegać przenoszeniu wirusa na dziecko podczas ciąży, porodu, porodu i karmienia piersią.
Kiła: jeśli kobieta nie jest leczona, infekcja może poważnie zaszkodzić jej i dziecku.
Cukrzyca ciążowa: rozwija się w czasie ciąży i często ustępuje po porodzie. Ma kilka objawów.
Na początku ciąży ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o wszelkich istniejących schorzeniach lub objawach, w tym bólach głowy, problemach z ciśnieniem krwi, cukrzycy i chorobach tarczycy. Warto też wspomnieć o wcześniejszych operacjach.
Komplikacje
Najczęstsze przyczyny dyskomfortu podczas ciąży to:
- nudności i wymioty
- zgaga
- zaparcie
- infekcje narządów płciowych i dróg moczowych
- hemoroidy
- wysokie lub niskie ciśnienie krwi
- problemy z dziąsłami lub zębami
- wahania nastroju
- zapomnienie
Niedokrwistość jest również częstym problemem i wiele kobiet przyjmuje suplementy żelaza, aby jej zapobiec.
Kiedy iść do lekarza
Niektóre powikłania ciąży wymagają interwencji medycznej.
Poronienie oznacza utratę ciąży. Zwykle dzieje się to w pierwszym trymestrze. Pierwszym objawem jest krwawienie z pochwy, które może wystąpić przy bólu brzucha lub pleców.
Ciąża pozamaciczna występuje, gdy zarodek wszczepia się w innym miejscu niż wyściółka macicy. Może to prowadzić do znacznego krwawienia wewnętrznego i może być śmiertelne dla kobiety.
Objawy mogą obejmować:
- ból na końcu barku
- krwawienie z pochwy
- ból po jednej stronie brzucha
- ból podczas oddawania moczu lub oddawania stolca
Ciążę pozamaciczną lekarz zazwyczaj diagnozuje w pierwszym semestrze.
Stan przedrzucawkowy wiąże się z wysokim ciśnieniem krwi, zarówno w czasie ciąży, jak i tuż po porodzie. Może to być niebezpieczne zarówno dla kobiety, jak i dla dziecka.
Objawy obejmują:
- obrzęk twarzy, dłoni, stóp i kostek
- szybki przyrost masy ciała
- Problemy ze wzrokiem
- ból brzucha
- bóle głowy
Jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów, w tym wzrost ciśnienia krwi, kobieta powinna natychmiast zgłosić się po pomoc lekarską.
Placenta previa występuje, gdy łożysko pokrywa część lub całość szyjki macicy, czyli przejście, przez które dziecko opuszcza macicę. Ten problem zwykle rozwiązuje się samoistnie. Jeśli tak się nie stanie, może być konieczne cesarskie cięcie.
Cholestaza położnicza występuje, gdy we krwi gromadzi się żółć. Może prowadzić do porodu przedwczesnego lub porodu martwego i zwykle powoduje silne swędzenie dłoni i stóp kobiety.
Ciąża trzonowa ma miejsce, gdy plemnik zapładnia komórkę jajową, ale problem genetyczny uniemożliwia rozwój zarodka. Rezultatem jest zwykle utrata ciąży. W niektórych przypadkach może to być niebezpieczne dla kobiety.
Poród przedwczesny ma miejsce, gdy dziecko rodzi się zbyt wcześnie. Im wcześniejszy poród, tym większe ryzyko powikłań, ponieważ systemy noworodka mogły nie rozwinąć się dostatecznie, aby przetrwać poza macicą. Jednak postęp w medycynie może wesprzeć opiekę nad tymi dziećmi, z których wiele dorasta i wiedzie pełne, zdrowe życie.
Poród martwy to dziecko urodzone po 24 tygodniach ciąży bez oznak życia.
Porady
Nie zawsze można uniknąć powikłań ciąży, ale poniższe strategie mogą pomóc zmniejszyć ryzyko:
Ćwiczenia mogą przyczynić się do zdrowej ciąży.Utrzymuj aktywność fizyczną, aby utrzymać ogólny stan zdrowia i masę ciała oraz pomóc przy porodzie. Chodzenie i pływanie to często odpowiednie zajęcia, a lekarze zwykle ostrzegają przed uprawianiem sportów kontaktowych.
Unikaj nadmiernego przybierania na wadze poza tym, co jest konieczne Na przykład kobieta z otyłością nie powinna przybierać na wadze w czasie ciąży. Lekarz może doradzić, jaki jest odpowiedni przyrost masy ciała.
Unikaj dymu tytoniowego, ponieważ narażenie zwiększa ryzyko chorób w późniejszym życiu. W miarę możliwości unikaj również narażenia na zanieczyszczenie powietrza.
Unikaj alkoholu, ponieważ może powodować zespół alkoholowy u płodu.
Unikaj marihuany lub marihuany, ponieważ lek może mieć szkodliwy wpływ na płód.
Przyjmuj witaminy i suplementy dokładnie tak, jak zaleca lekarz. Zwykle zalecają kwas foliowy, który może być korzystny dla płodu. Unikaj suplementów witaminy A i sprawdź możliwe ryzyko i zalety przyjmowania innych suplementów i środków.
Przed zastosowaniem leków należy omówić je z lekarzem.
Przestrzegaj zdrowej i zbilansowanej diety, zawierającej dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych
Pij dużo płynów, co najmniej 2 litry dziennie, najlepiej wody.
Zmniejsz kofeinę do mniej niż 200 mg dziennie, zgodnie z zaleceniami The American College of Obstetricians and Gynecologists.
Unikaj ryb, które mogą zawierać wysokie poziomy rtęci, zwłaszcza rekina, marlina, miecznika i barakudy.
Unikaj surowego mięsa, surowych ryb i niektórych serów: Niektóre infekcje bakteryjne w żywności, zwłaszcza salmonella i listerioza, mogą zaszkodzić płodowi. Mogą one pochodzić z peklowanej, niegotowanej lub niedogotowanej żywności oraz serów dojrzewających z pleśnią, takich jak Camembert.
Uważaj na glebę: Gleba i odchody niektórych zwierząt mogą przenosić infekcje. Na przykład toksoplazmoza z odchodów kotów może poważnie uszkodzić płód. Ważne jest, aby nosić rękawiczki i myć ręce przed i po pracach ogrodniczych lub zmianie żwirku dla kota.
Dostawa
W 39 tygodniu ciąży lub po niej rozwój dziecka jest zwykle zakończony. Jeśli ciąża trwa 42 tygodnie, poród prawdopodobnie zostanie wywołany przez lekarza.
Niektóre kobiety rodzą w domu. Jednak uzyskanie dostępu do pomocy medycznej może zająć więcej czasu. Każdy, kto rozważa poród w domu, powinien omówić go z lekarzem, który udzieli indywidualnych zaleceń.
Kiedy nadchodzi pora, kobieta może mieć do wyboru środek przeciwbólowy.
Ponadto niektóre szpitale oferują korzystanie z basenu porodowego, w którym poród odbywa się w wodzie. W przeciwnym razie lekarz może zalecić ciepłą kąpiel, aby złagodzić ból, ale doradzi wyjęcie z wody. Są to bezpieczne opcje, o ile nadzoruje je lekarz.
Ważne jest, aby omówić wszystkie opcje porodu z lekarzem i postępować zgodnie z jego instrukcjami.
Na wynos
Ciąża może być ekscytującym okresem znacznych zmian.
Aby zmniejszyć ryzyko dla płodu, ważne jest, aby unikać spożywania alkoholu, tytoniu i podobnych substancji.
Omów z lekarzem wszelkie nowe lub nietypowe objawy, które pojawiają się podczas ciąży. Jeśli wystąpi krwawienie z pochwy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Porozmawiaj z lekarzem o środkach ostrożności w każdym trymestrze.
Utrzymywanie kontaktu z pracownikami służby zdrowia może zapewnić kluczowe wsparcie podczas ciąży.
Aby uzyskać więcej informacji, zobacz naszą serię tydzień po tygodniu na temat ciąży, zaczynając od zapłodnienia.