Co należy wiedzieć o chorobach układu krążenia
Układ sercowo-naczyniowy lub krwionośny zaopatruje organizm w krew. Składa się z serca, tętnic, żył i naczyń włosowatych.
Aby odkryć więcej opartych na dowodach informacji i zasobów dotyczących zdrowego starzenia się, odwiedź nasze dedykowane centrum.
CVD jest obecnie najczęstszą przyczyną zgonów na całym świecie. Istnieje jednak wiele sposobów na zmniejszenie ryzyka wystąpienia tych schorzeń. Dostępnych jest również wiele opcji leczenia, jeśli wystąpią.
Leczenie, objawy i zapobieganie schorzeniom związanym z CVD często się pokrywają.
W tym artykule przyjrzymy się różnym typom CVD, ich objawom i przyczynom oraz sposobom ich zapobiegania i leczenia.
Rodzaje
CVD obejmuje wiele różnych rodzajów schorzeń. Niektóre z nich mogą rozwijać się w tym samym czasie lub prowadzić do innych schorzeń w grupie.
Choroby i stany wpływające na serce obejmują:
- dławica piersiowa, rodzaj bólu w klatce piersiowej, który występuje z powodu zmniejszonego dopływu krwi do serca
- arytmia lub nieregularne bicie lub rytm serca
- wrodzona choroba serca, w której od urodzenia występuje problem z funkcją lub strukturą serca
- choroba wieńcowa, która atakuje tętnice odżywiające mięsień sercowy
- zawał serca lub nagłe zablokowanie przepływu krwi w sercu i dopływu tlenu
- niewydolność serca, w której serce nie może normalnie się kurczyć ani rozluźniać
- kardiomiopatia rozstrzeniowa, rodzaj niewydolności serca, w którym serce staje się większe i nie może wydajnie pompować krwi
- kardiomiopatia przerostowa, w której ściany mięśnia sercowego pogrubiają się i rozwijają się problemy z rozluźnieniem mięśnia, przepływem krwi i niestabilnością elektryczną
- niedomykalność mitralna, w której krew przecieka z powrotem przez zastawkę mitralną serca podczas skurczów
- wypadanie płatka zastawki mitralnej, w którym część zastawki mitralnej wybrzusza się do lewego przedsionka serca podczas kurczenia się, powodując niedomykalność mitralną
- zwężenie płuc, w którym zwężenie tętnicy płucnej zmniejsza przepływ krwi z prawej komory (komory pompującej do płuc) do tętnicy płucnej (naczynia krwionośnego, które doprowadza odtlenioną krew do płuc)
- zwężenie aorty, zwężenie zastawki serca, które może spowodować zablokowanie przepływu krwi opuszczającej serce
- migotanie przedsionków, nieregularny rytm, który może zwiększać ryzyko udaru
- reumatyczna choroba serca, powikłanie paciorkowca gardła, które powoduje zapalenie serca i może wpływać na czynność zastawek serca
- popromienna choroba serca, w której napromienianie klatki piersiowej może prowadzić do uszkodzenia zastawek serca i naczyń krwionośnych
Choroby naczyniowe wpływają na tętnice, żyły lub naczynia włosowate w całym ciele i wokół serca.
Zawierają:
- choroba tętnic obwodowych, która powoduje zwężenie tętnic i ogranicza dopływ krwi do kończyn
- tętniak, wybrzuszenie lub powiększenie tętnicy, które może pęknąć i krwawić
- miażdżyca tętnic, w której wzdłuż ścian naczyń krwionośnych tworzy się blaszka, zwężając je i ograniczając przepływ krwi bogatej w tlen
- choroba tętnic nerkowych, która wpływa na przepływ krwi do iz nerek i może prowadzić do nadciśnienia tętniczego
- Choroba Raynauda, która powoduje skurcz tętnic i tymczasowo ogranicza przepływ krwi
- choroba żył obwodowych lub ogólne uszkodzenie żył, które transportują krew ze stóp i ramion z powrotem do serca, co powoduje obrzęk nóg i żylaki
- udar niedokrwienny, w którym skrzep krwi przemieszcza się do mózgu i powoduje uszkodzenie
- skrzepy krwi żylnej, które mogą się oderwać i stać się niebezpieczne, jeśli przedostaną się do tętnicy płucnej
- zaburzenia krzepnięcia krwi, w których zakrzepy krwi tworzą się zbyt szybko lub niedostatecznie szybko i prowadzą do nadmiernego krwawienia lub krzepnięcia
- Choroba Buergera, która prowadzi do zakrzepów krwi i zapalenia, często nóg, i która może powodować gangrenę
Niektórymi schorzeniami związanymi z CVD można leczyć poprzez zmianę stylu życia, ale niektóre schorzenia mogą zagrażać życiu i wymagać pilnej operacji.
Objawy
Objawy będą się różnić w zależności od konkretnego stanu. Niektóre stany, takie jak cukrzyca typu 2 lub nadciśnienie, mogą początkowo nie powodować żadnych objawów.
Jednak typowe objawy podstawowego problemu sercowo-naczyniowego obejmują:
- ból lub ucisk w klatce piersiowej, które mogą wskazywać na dusznicę bolesną
- ból lub dyskomfort w ramionach, lewym barku, łokciach, szczęce lub plecach
- duszność
- nudności i zmęczenie
- zawroty głowy lub zawroty głowy
- zimne poty
Chociaż są to najczęstsze z nich, CVD może powodować objawy w dowolnym miejscu ciała.
Wskazówki dotyczące stylu życia
Ludzie mogą podjąć następujące kroki, aby zapobiec niektórym schorzeniom w CVD:
- Zarządzaj masą ciała: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders radzi, że jeśli dana osoba straci 5–10% masy ciała, może zmniejszyć ryzyko zachorowania na CVD.
- Regularnie ćwicz: Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne (AHA) zaleca wykonywanie co tydzień przez 150 minut umiarkowanej do intensywnej aktywności fizycznej.
- Przestrzegaj zdrowej dla serca diety: spożywanie pokarmów zawierających wielonienasycone tłuszcze i omega-3, takich jak tłuste ryby, wraz z owocami i warzywami, może wspierać zdrowie serca i zmniejszać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Podobny efekt daje ograniczenie spożycia przetworzonej żywności, soli, tłuszczów nasyconych i dodatku cukru.
- Rzuć palenie: Palenie jest głównym czynnikiem ryzyka dla prawie wszystkich postaci CVD. Chociaż rzucenie palenia może być trudne, podjęcie odpowiednich kroków może drastycznie zmniejszyć jego szkodliwy wpływ na serce.
Dowiedz się więcej o korzyściach płynących z ćwiczeń.
Leczenie
Opcja leczenia, która jest najlepsza dla danej osoby, będzie zależeć od jej konkretnego typu CVD.
Jednak niektóre opcje obejmują:
- leki, takie jak obniżenie cholesterolu lipoprotein o niskiej gęstości, poprawa przepływu krwi lub regulacja rytmu serca
- zabiegi chirurgiczne, takie jak pomostowanie tętnic wieńcowych lub naprawa zastawki lub operacja wymiany
- rehabilitacja kardiologiczna, w tym zalecenia dotyczące ćwiczeń i poradnictwo dotyczące stylu życia
Leczenie ma na celu:
- złagodzić objawy
- zmniejszyć ryzyko nawrotu lub pogorszenia się stanu lub choroby
- zapobiegać powikłaniom, takim jak przyjęcie do szpitala, niewydolność serca, udar, zawał serca lub śmierć
W zależności od stanu lekarz może również dążyć do stabilizacji rytmu serca, zmniejszenia blokad i rozluźnienia tętnic, aby umożliwić lepszy przepływ krwi.
Czynniki ryzyka
Naukowcy opisali w czasopiśmie JAMA że całe życie ryzyko CVD jest większe niż 50% zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.
W ich artykule badawczym zauważono, że nawet wśród osób z niewielką liczbą czynników ryzyka sercowo-naczyniowego lub bez nich, ryzyko jest nadal wyższe niż 30%.
Czynniki ryzyka CVD obejmują:
- wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie
- miażdżyca tętnic lub zatory tętnic
- radioterapia
- palenie
- słaba higiena snu
- wysoki poziom cholesterolu we krwi lub hiperlipidemia
- cukrzyca
- dieta wysokotłuszczowa, bogata w węglowodany
- brak aktywności fizycznej
- otyłość
- bezdech senny
- nadmierne spożycie alkoholu
- naprężenie
- zanieczyszczenie powietrza
- przewlekła obturacyjna choroba płuc lub inne formy upośledzenia czynności płuc
Osoby z jednym czynnikiem ryzyka sercowo-naczyniowego często mają więcej. Na przykład otyłość jest czynnikiem ryzyka nadciśnienia, wysokiego poziomu cholesterolu i cukrzycy typu 2. Osoba może mieć jednocześnie wszystkie cztery stany chorobowe.
Poznaj dziesięć sposobów na rzucenie palenia. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Przyczyny
Wiele typów CVD występuje jako powikłanie miażdżycy.
Uszkodzenie układu krążenia może również wynikać z cukrzycy i innych schorzeń, takich jak wirus, proces zapalny, taki jak zapalenie mięśnia sercowego, lub problem strukturalny obecny od urodzenia (wrodzona choroba serca).
CVD często wynika z wysokiego ciśnienia krwi, które nie daje żadnych objawów. Dlatego ważne jest, aby ludzie poddawali się regularnym badaniom przesiewowym w kierunku wysokiego ciśnienia krwi.
Zapobieganie
Wielu typom chorób sercowo-naczyniowych można zapobiec. Ważne jest, aby zająć się czynnikami ryzyka, podejmując następujące kroki:
- ograniczenie spożycia alkoholu i tytoniu
- jedzenie świeżych owoców i warzyw
- zmniejszenie spożycia soli, cukru i tłuszczów nasyconych
- unikanie siedzącego trybu życia, szczególnie w przypadku dzieci
Przyjmowanie szkodliwych nawyków związanych ze stylem życia, takich jak dieta bogata w cukier i brak dużej aktywności fizycznej, może nie prowadzić do CVD, gdy osoba jest jeszcze młoda, ponieważ skutki tego schorzenia kumulują się.
Jednak ciągła ekspozycja na te czynniki ryzyka może przyczynić się do rozwoju CVD w późniejszym życiu.
Czy aspiryna chroni osobę przed CVD?
Wiele osób codziennie przyjmuje aspirynę jako rutynowy środek ochrony przed chorobami układu krążenia. Jednak obecne wytyczne nie zalecają już tego dla większości ludzi, ponieważ może to prowadzić do krwawienia. Ryzyko to przewyższa wszelkie korzyści, jakie może przynieść.
To powiedziawszy, lekarz może zasugerować aspirynę, jeśli dana osoba ma wysokie ryzyko wystąpienia zdarzenia sercowo-naczyniowego, takiego jak zawał serca lub udar, i niskie ryzyko krwawienia. Lekarze mogą również polecić go osobom, które przeszły już zawał serca lub udar.
Każdy, kto przyjmuje codzienną dawkę aspiryny w celu zmniejszenia ryzyka CVD, powinien zapytać lekarza, czy powinien kontynuować.
Dowiedz się więcej o aspirynie tutaj.
Statystyka
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) CVD jest główną przyczyną zgonów na całym świecie.
W 2016 r. Około 17,9 mln osób zmarło z powodu chorób układu krążenia, co stanowi 31% wszystkich zarejestrowanych przedwczesnych zgonów.
Spośród nich 85% było wynikiem zawału serca lub udaru mózgu. Te warunki wpływają na równą liczbę mężczyzn i kobiet.
WHO szacuje, że do 2030 r. 23,6 mln ludzi umiera rocznie z powodu chorób układu krążenia - głównie z powodu udaru i chorób serca.
Chociaż te warunki nadal dominują we wskaźnikach śmiertelności na świecie, ludzie mogą zacząć podejmować kroki, aby im zapobiegać.
P:
Czy mogę poddawać się regularnym badaniom przesiewowym w celu zapobiegania CVD, jeśli nie mam objawów?
ZA:
Tak. Wszyscy, nawet ci bez objawów, powinni być poddawani regularnym badaniom przesiewowym w kierunku CVD, począwszy od wieku 20 lat.
Częstotliwość i rodzaj badań przesiewowych będą zależeć od aktualnych czynników ryzyka i wszelkich innych problemów zdrowotnych. Porozmawiaj o badaniu przesiewowym z lekarzem, ponieważ nigdy nie jest za wcześnie na rozpoczęcie.
Dr Payal Kohli, MD, FACC Odpowiedzi reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
