Co należy wiedzieć o cukrzycy i zaparciach
Zaparcia są stosunkowo częstą dolegliwością wśród osób chorych na cukrzycę. Cukrzyca może bezpośrednio lub pośrednio powodować zaparcia.
Cukrzyca może prowadzić do utrzymującego się wysokiego poziomu cukru we krwi, co może powodować uszkodzenie nerwów, które może prowadzić do zaparć. W niektórych przypadkach dieta lub leki mogą również powodować zaparcia.
Objawy zaparcia mogą być nieprzyjemne, ale istnieją kroki, które ludzie mogą podjąć, aby je złagodzić.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o przyczynach, objawach i leczeniu zaparć związanych z cukrzycą.
Jaki jest związek między cukrzycą a zaparciami?
W artykule z 2017 roku badającym związek między cukrzycą a zaparciami, autorzy zauważają, że niektóre badania sugerują, że nawet 60% osób z cukrzycą zgłasza zaparcia.
Zwracają jednak uwagę, że inni badacze szacują, że stan ten dotyka 11–56% osób z cukrzycą.
Autorzy doszli do wniosku, że osoby chorujące na cukrzycę typu 1 lub 2 są bardziej narażone na ryzyko wystąpienia przewlekłych zaparć niż ogólna populacja.
Neuropatia cukrzycowa i gastropareza
U osób chorych na cukrzycę może rozwinąć się neuropatia cukrzycowa. Neuropatia cukrzycowa to uszkodzenie nerwów, które może wpływać na różne części ciała, w tym przewód pokarmowy.
Uszkodzenie nerwu związane z cukrzycą może wpływać na nerw błędny, który kontroluje przepływ pokarmu przez przewód pokarmowy.
W takim przypadku jelita osoby nie mogą tak skutecznie przetwarzać odpadów stałych. W rezultacie osoba może mieć zaparcia. Uszkodzenie nerwu błędnego może również powodować stan zwany gastroparezą, którą ludzie czasami nazywają opóźnionym opróżnianiem żołądka.
Dowiedz się więcej o neuropatii cukrzycowej tutaj.
Cukrzyca i zaparcia dietetyczne
U osoby chorej na cukrzycę mogą wystąpić zaparcia z powodu diety.
Ważne jest, aby osoby chore na cukrzycę stosowały dobrze zbilansowaną dietę, aby zapobiec skokom poziomu cukru we krwi i utrzymać prawidłową masę ciała. Zdrowa, zróżnicowana dieta zawierająca dużo błonnika może również pomóc osobom cierpiącym na tę chorobę w zapobieganiu zaparciom.
Dowiedz się więcej o tym, jak dobrze się odżywiać z cukrzycą.
Leki na cukrzycę i zaparcia
Niektóre leki stosowane w cukrzycy i chorobach pokrewnych mogą powodować zaparcia.
Należy porozmawiać z lekarzem, jeśli podejrzewa, że dany lek powoduje zaparcia. Lekarz może potwierdzić, czy przyczyną jest lek i zasugerować alternatywne metody leczenia lub dawki, jeśli to konieczne.
Objawy
Osoba z zaparciami związanymi z cukrzycą może naprzemiennie doświadczać zaparć i biegunki.
Uszkodzenie nerwów może spowodować zbyt szybkie przemieszczanie się pokarmu w jelitach, co może powodować biegunkę, lub zbyt wolne, co może prowadzić do zaparć.
Typowe objawy zaparcia to:
- twardy lub grudkowaty stolec
- trudności w oddawaniu stolca
- uczucie, że jelito nie jest puste
- wzdęcia
- rzadkie wypróżnienia
Jeśli dana osoba doświadczy któregokolwiek z poniższych objawów, powinna zwrócić się o pomoc lekarską:
- krew w stolcu
- krwawienie z odbytnicy
- ciągły ból brzucha
- gorączka
- wymioty
- niemożność przepuszczenia gazu
- niewyjaśniona utrata masy ciała
- ból w dolnej części pleców
Czy środki przeczyszczające są bezpieczne dla osób z cukrzycą?
Środki przeczyszczające są potencjalną opcją leczenia dla osób z zaparciami związanymi z cukrzycą. Jednak niektóre środki przeczyszczające mogą powodować wzrost poziomu cukru we krwi, co może sprawić, że będą nieodpowiednie dla osób z cukrzycą.
Ponadto producenci niekoniecznie tworzą środki przeczyszczające do długotrwałego stosowania, więc stosowanie ich przez dłuższy czas może nie być bezpieczne lub skuteczne.
Jeśli dana osoba chce stosować środki przeczyszczające, powinna zapytać lekarza, które ich rodzaje są bezpieczne w regularnym stosowaniu.
Środki przeczyszczające, które są bezpieczne dla większości ludzi, obejmują:
- środki przeczyszczające zwiększające objętość
- smary
- osmotyczne środki przeczyszczające
- środki zmiękczające stolec
Osoba chora na cukrzycę powinna zawsze porozmawiać z lekarzem przed zastosowaniem środków przeczyszczających.
Leczenie i środki domowe
Osoba z cukrzycą może nie potrzebować wizyty u lekarza w sprawie zaparć. Najpierw mogą podjąć kilka kroków, aby spróbować leczyć zaparcia w domu. Obejmują one:
- picie większej ilości wody
- jedząc więcej błonnika
- robić więcej ćwiczeń
Stopniowo te kroki mogą w naturalny sposób pobudzać wypróżnienia i pomóc osobie zrzucić stolec.
Ponadto ważne jest, aby osoby chore na cukrzycę kontrolowały poziom cukru we krwi. Osoba z cukrzycą będzie mniej podatna na zaparcia, jeśli będzie mogła skutecznie i konsekwentnie kontrolować poziom cukru we krwi. W ten sposób zmniejszą również ryzyko wystąpienia innych objawów i powikłań, w tym uszkodzenia nerwów.
Kiedy iść do lekarza
Sporadyczne zaparcia na ogół nie są powodem do niepokoju. Osoba mająca problemy z oddawaniem stolca może przed wizytą u lekarza wypróbować naturalne i dostępne bez recepty środki zaradcze.
Jeśli leczenie w domu nie działa lub zaparcia trwają dłużej niż kilka dni, należy zgłosić się do lekarza.
Jeśli dana osoba ma krew w stolcu lub doświadcza innych powiązanych objawów, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
Lekarz może przepisać silniejsze środki przeczyszczające lub inne terapie. W cięższych przypadkach mogą zalecić procedury i leczenie w celu usunięcia wszelkich zatorów.
Podsumowanie
Z biegiem czasu wysoki poziom cukru we krwi spowodowany cukrzycą może uszkodzić nerwy. Uszkodzenie nerwów, które wpływa na przewód pokarmowy, może spowodować biegunkę, zaparcia lub jedno i drugie.
Uszkodzeniom nerwów związanym z cukrzycą i późniejszym zaparciom można zapobiec poprzez skuteczne kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Wybory dotyczące stylu życia, takie jak zdrowa dieta bogata w błonnik i regularne ćwiczenia, również mogą pomóc w zapobieganiu zaparciom.
