Co należy wiedzieć o słabym krążeniu
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Szeroki zakres objawów może wskazywać na słabe krążenie. Objawy te mogą wpływać na jakość życia danej osoby, a nawet powodować poważne komplikacje.
Typowe objawy to:
- drętwienie i mrowienie dłoni i stóp
- zimne dłonie i stopy
- obrzęk stóp, kostek i nóg
- utrata pamięci i trudności z koncentracją
- problemy trawienne
- zmęczenie
- skurcze stawów i mięśni
- zmiany koloru skóry
- wrzody nóg lub stóp
- żylaki
Najlepsze leczenie słabego krążenia zależy od przyczyny, a przyczyną często są problemy w tętnicach lub żyłach.
Objawy słabego krążenia
Objawy słabego krążenia mogą nie być widoczne.
Jednak niezależnie od tego, czy objawy są oczywiste, czy nie, słabe krążenie może być niebezpieczne.
Poniżej przedstawiono typowe objawy słabego krążenia.
Każdy z nich powinien zgłosić lekarzowi.
1. Drętwienie i mrowienie w kończynach
Jednym z najczęstszych objawów słabego krążenia jest drętwienie i mrowienie dłoni i stóp.
Kiedy coś ogranicza przepływ krwi, a krew nie może dotrzeć do kończyn w wystarczających ilościach, osoba może również odczuwać mrowienie.
2. Zimne dłonie i stopy
Zmniejszony przepływ krwi powoduje, że dłonie i stopy są znacznie zimniejsze niż reszta ciała.
Kiedy krew nie może płynąć w prawidłowym tempie, może to prowadzić do wahań temperatury skóry i zakończeń nerwowych dłoni i stóp.
3. Obrzęk kończyn dolnych
Słabe krążenie może powodować gromadzenie się płynu w niektórych obszarach ciała. Nazywa się to obrzękiem i często występuje w nogach, kostkach i stopach.
Obrzęk może być również oznaką niewydolności serca. Może wystąpić, gdy serce nie jest w stanie zapewnić odpowiedniej cyrkulacji krwi w organizmie.
Obrzęk kończyn dolnych może również rozwinąć się, gdy krew zbierze się w tych obszarach. Wzrasta ciśnienie, wypychając płyn z naczyń krwionośnych do otaczających tkanek.
Objawy obrzęku obejmują:
- ciężkość i obrzęk
- napięta, ciepła skóra
- sztywne stawy
- ból w dotkniętych obszarach
Niektórzy ludzie zauważają, że mają obrzęk, ponieważ ubrania lub biżuteria zaczynają być ciasne.
Jeśli osoba z obrzękiem naciska na dotknięty obszar, może pozostawić wgniecenie w opuchniętej skórze.
Ponadto, gdy płyn zawierający białka gromadzi się w jamie brzusznej, jest to znane jako wodobrzusze. Przyczyną mogą być problemy z krążeniem i marskość wątroby.
4. Dysfunkcja poznawcza
Słabe krążenie krwi może wpływać na funkcjonowanie mózgu, prowadząc do utraty pamięci i trudności z koncentracją.
Te i inne problemy poznawcze mogą wynikać z:
- zmniejszenie przepływu krwi do mózgu
- zmniejszenie ilości krwi pompowanej w całym organizmie
- pewne zmiany ciśnienia krwi
5. Problemy trawienne
Trawienie zależy od przepływu krwi, a słabe krążenie może być związane z substancją tłuszczową, która może gromadzić się w wyściółce naczyń krwionośnych brzucha.
Problemy trawienne związane ze zmniejszonym przepływem krwi obejmują:
- ból brzucha
- biegunka
- krwawe stolce, zaparcia i skurcze.
6. Zmęczenie
Słaby przepływ krwi wpływa na poziom energii i może powodować zmęczenie.
Ponadto serce musi pracować mocniej, gdy krążenie jest słabe, co może prowadzić do dalszego zmęczenia.
7. Ból stawów i skurcze mięśni
Słabe krążenie może powodować ból nóg, stóp, ramion i dłoni.
Zimne dłonie i stopy mogą boleć lub pulsować, zwłaszcza gdy zaczynają się rozgrzewać i powraca przepływ krwi.
Słabe krążenie w nogach i ramionach może również powodować ból tych obszarów, w tym mięśni łydek. Ten rodzaj bólu nóg często nasila się podczas długiego siedzenia lub stania.
Ponadto, gdy krew nie krąży prawidłowo, tlen i składniki odżywcze nie mogą skutecznie dotrzeć do tkanek, co może powodować sztywność i skurcze.
8. Zmiany koloru skóry
Kiedy niedostateczna ilość krwi tętniczej dociera do tkanek ciała, skóra może wydawać się blada lub niebieska. Jeśli krew wycieka z naczyń włosowatych, te obszary mogą wyglądać na fioletowe.
Następujące obszary mogą ulec przebarwieniu:
- nos
- usta
- uszy
- sutki
- ręce
- stopy
9. Owrzodzenia kończyn dolnych
Słabe krążenie wpływa na zdolność gojenia się organizmu, co może prowadzić do owrzodzeń nóg i stóp.
Wrzody mogą się również rozwijać, gdy krew gromadzi się w żyłach nóg, co powoduje obrzęk pod skórą.
10. Żylaki
Słabe krążenie powoduje, że widoczne żylaki stają się widoczne.
Żylaki utrudniają powrót krwi do serca. Mogą również prowadzić do objawów, takich jak:
- ciężkość nóg
- bóle nóg
- swędzenie
- obrzęk
- żyły, które wydają się być związane
Żylaki są powszechne wśród osób, które regularnie stoją przez długi czas.
Jakie są przyczyny?
Różne warunki mogą powodować słabe krążenie, w tym:
Miażdżyca tętnic
Miażdżyca jest jedną z najczęstszych przyczyn słabego krążenia krwi.
Występuje, gdy płytka nazębna odkłada się w naczyniach krwionośnych, zwłaszcza w tętnicach.
To nagromadzenie ostatecznie zwęża i utwardza tętnice, ostatecznie ograniczając przepływ krwi.
Miażdżyca często dotyka tętnic mózgu, serca, nóg i ramion.
Gdy miażdżyca rozwija się w kończynach górnych i dolnych, nazywa się to chorobą tętnic obwodowych (PAD).
Cukrzyca
Cukrzyca może powodować problemy z krążeniem i powiązane stany, takie jak PAD.
Z biegiem czasu wysoki poziom glukozy we krwi może uszkodzić naczynia krwionośne i powodować odkładanie się płytki nazębnej. Dla osób z cukrzycą niezbędne jest prawidłowe kontrolowanie poziomu glukozy we krwi, ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu w celu utrzymania zdrowego przepływu krwi.
Cukrzyca może powodować uszkodzenie nerwów, a wysoki poziom glukozy może prowadzić do stanu zwanego neuropatią cukrzycową. Jeden rodzaj tego stanu może również wpływać na ciśnienie krwi i tętno.
Zakrzepy
Skrzep w naczyniu krwionośnym może ograniczyć przepływ krwi do narządów lub tkanek lub z nich. W niektórych przypadkach skrzep całkowicie blokuje przepływ krwi.
Skrzep krwi może być bolesny, a przemieszczanie się skrzepu może mieć poważne konsekwencje, takie jak:
- atak serca
- udar
- zator tętnicy płucnej, który uszkadza płuca
Zakrzepy krwi mogą rozwinąć się w dowolnym miejscu ciała i prowadzić do problemów z krążeniem. Jeśli jednak lekarz wykryje je wcześnie, leczenie może być skuteczne.
Mieć nadwagę
Dodatkowa waga stanowi obciążenie dla ciała, zwłaszcza jeśli osoba dużo siedzi lub stoi.
Dodatkowa waga zwiększa również ryzyko problemów z ciśnieniem krwi i żylaków.
Choroba lub zjawisko Raynauda
Ten stan powoduje zwężenie naczyń krwionośnych i dotyka 5 procent populacji w Stanach Zjednoczonych.
Zwężone naczynia krwionośne i ograniczony przepływ krwi mogą powodować drętwienie, mrowienie i uczucie zimna w dłoniach i stopach, które z czasem mogą się nasilić.
Wyroby tytoniowe do palenia
Palenie zwiększa ryzyko rozwoju chorób powodujących słabe krążenie. Zakłóca również przepływ krwi, uszkadza ściany naczyń krwionośnych i powoduje odkładanie się płytki nazębnej w żyłach.
Efekty te zwiększają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, udarów i zawałów serca.
Diagnoza i leczenie
Słabe krążenie występuje w wielu warunkach. Przed postawieniem diagnozy lekarz rozważy:
- objawy
- czynniki ryzyka
- wszelkie powiązane warunki
- rodzinna historia medyczna
- wyniki badania fizykalnego
Lekarz zleci wtedy badania, które mogą obejmować:
- badanie poziomu cukru we krwi w kierunku cukrzycy
- badania krwi w celu wykrycia stanów zapalnych
- badanie ultrasonograficzne lub tomograficzne w celu zbadania naczyń krwionośnych i wykrycia skrzepów
- wskaźnik kostka-ramię w celu sprawdzenia PAD
Leczenie słabego krążenia będzie zależeć od przyczyny. Pomocne mogą być również następujące zmiany stylu życia:
- rzucanie palenia
- tracić na wadze
- jedzenie zdrowej diety
Noszenie pończoch uciskowych może pomóc złagodzić ból i obrzęk nóg. Pończochy uciskowe można kupić online.
Niektóre osoby korzystają również z programów ćwiczeń mających na celu poprawę krążenia.
Na wynos
Stany, które powodują słabe krążenie, są łatwiejsze do leczenia, gdy lekarz je wcześnie wykryje.
Jeśli dana osoba nie zostanie poddana leczeniu, mogą wystąpić komplikacje zagrażające życiu, w tym zakrzepy krwi i zakażone owrzodzenia skóry. Niektórzy ludzie wymagają amputacji.
Niezbędne jest zgłaszanie lekarzowi objawów słabego krążenia, zapewnienie odpowiedniego leczenia i utrzymanie zdrowego trybu życia.
