Dlaczego mam skurcze mięśni w żołądku?
Skurcze żołądka występują, gdy kurczą się mięśnie żołądka lub jelit. Te skurcze mogą mieć różną intensywność i czas trwania.
Większość przypadków skurczów żołądka nie uszkadza organizmu, ale mogą wskazywać na podstawowy stan, który wymaga uwagi.
Dowiedz się więcej o skurczach żołądka w tym artykule, w tym o ich przyczynach i dostępnych opcjach leczenia.
Dziesięć przyczyn skurczów żołądka
Następujące stany powodują skurcze żołądka:
1. Zaparcia
Skurcze i skurcze to częste objawy zaparcia.
Inne objawy to:
- mało wypróżnień (zwykle mniej niż trzy razy w tygodniu)
- przechodzenie przez małe lub twarde stolce
- wzdęcia żołądka
- wysiłek, aby przejść stolec
2. Odwodnienie
Odwodnienie może powodować zaburzenia równowagi elektrolitów w organizmie (szczególnie sodu i potasu). Mięśnie potrzebują tych składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania, więc mogą zacząć się zaciskać i skurczyć, gdy nie mają wystarczającej ilości.
Dodatkowe objawy odwodnienia to:
- ciemny mocz
- zawroty głowy
- skrajne pragnienie
- bół głowy
3. Gaz
Zbyt dużo gazu w żołądku może prowadzić do skurczów, ponieważ mięśnie jelit napinają się, aby wypuścić gaz.
Nadmiar gazu może również powodować:
- wzdęcia
- uczucie sytości
- bóle brzucha
4. Zapalenie błony śluzowej żołądka i żołądka i jelit
Zapalenie błony śluzowej żołądka to zapalenie żołądka, podczas gdy zapalenie żołądka i jelit obejmuje zapalenie żołądka i jelit. Te stany są zwykle spowodowane infekcjami.
Zapalenie błony śluzowej żołądka i zapalenie żołądka i jelit może również powodować następujące objawy:
- wzdęcia
- nudności
- ból brzucha
- wymioty
- biegunka (tylko w przypadku zapalenia żołądka i jelit)
5. Ileus i gastropareza
Strawiony pokarm przechodzi przez jelita organizmu dzięki falującym skurczom mięśni zwanym perystaltyką. Kiedy perystaltyka zwalnia lub zatrzymuje się na jakimkolwiek etapie jelit, określa się ją jako niedrożność jelit.
Kilka rzeczy może powodować niedrożność jelit, w tym:
- zakażenie
- zapalenie
- brak aktywności
- operacja
- używanie narkotyków
Inne objawy niedrożności obejmują:
- dyskomfort w jamie brzusznej
- nudności
- wymioty
Niedrożność jelit obejmująca żołądek nazywana jest gastroparezą. Może to również powodować skurcze żołądka, szczególnie po posiłkach.
6. Zakaźne zapalenie jelita grubego
Zapalenie okrężnicy odnosi się do zapalenia okrężnicy (jelita grubego). Istnieje wiele rodzajów zapalenia okrężnicy. Jeśli stan zapalny jest spowodowany infekcją, określa się go jako infekcyjne zapalenie jelita grubego.
Oprócz skurczów żołądka objawy infekcyjnego zapalenia jelita grubego obejmują:
- odwodnienie
- biegunka
- częste wypróżnienia
Zakaźne zapalenie jelita grubego może być spowodowane spożyciem skażonej żywności lub wody zawierającej patogeny, takie jak E coli, Salmonellalub Giardia.
7. Nieswoiste zapalenia jelit
Nieswoiste zapalenie jelit lub nieswoiste zapalenie jelit to termin nadany grupie przewlekłych schorzeń obejmujących zapalenie przewodu pokarmowego. IBD dotyka do 1,6 miliona ludzi w Stanach Zjednoczonych.
Najczęstszymi typami IBD są choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Oba stany powodują skurcze i inne objawy, w tym:
- zaparcie
- biegunka
- zmęczenie
- gorączka
- chęć częstego oddawania stolca
- utrata masy ciała
8. Zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego (IBS) jest zaburzeniem czynnościowym układu pokarmowego, co oznacza, że przewód pokarmowy wydaje się nieuszkodzony, ale nadal powoduje objawy.
Dotyka od 10 do 15 procent ludzi na całym świecie, co czyni go najczęstszym zaburzeniem czynnościowym układu pokarmowego.
Wraz ze skurczami żołądka IBS powoduje:
- ból brzucha
- wzdęcia
- zaparcie
- biegunka
- gaz
9. Niedokrwienne zapalenie jelit i zapalenie okrężnicy
Kiedy słabe ukrwienie powoduje zapalenie jelita grubego, nazywa się to niedokrwiennym zapaleniem jelita grubego. Kiedy ten problem dotyczy jelita cienkiego, nazywa się to niedokrwiennym zapaleniem jelit.
Oba stany prowadzą do skurczów żołądka i innych objawów, w tym:
- biegunka
- gorączka
- utrata apetytu
- nudności
- wymioty
10. Napięcie mięśni
Zbyt intensywna lub zbyt częsta praca mięśni brzucha może prowadzić do skurczów żołądka. Najbardziej zagrożone mogą być osoby, które regularnie wykonują brzuszki i brzuszki.
Inne objawy nadwyrężenia mięśni to:
- ból, który nasila się podczas ruchu
- delikatne mięśnie
Skurcze żołądka podczas ciąży
Zmiany w organizmie, które zachodzą podczas ciąży, mogą prowadzić do skurczów żołądka. Większość przypadków skurczów żołądka podczas ciąży nie jest powodem do niepokoju. Jednak kobiety, które doświadczają regularnych lub bolesnych skurczów, powinny zgłosić się do lekarza.
Poniższe mogą powodować skurcze podczas ciąży:
Skurcze Braxtona-Hicksa
Braxton-Hicks są znanymi fałszywymi porodami. Skurcze występują zwykle w trzecim trymestrze, chociaż w niektórych przypadkach mogą się rozpocząć w drugim trymestrze.
Skurcze Braxtona-Hicksa występują, gdy mięśnie macicy napinają się i napinają przez 30 sekund do 2 minut przed rozluźnieniem. Skurcze są zwykle:
- nieczęsty
- nieregularna intensywność
- bardziej niewygodne niż bolesne
Skurcze, które raczej łagodzą, a nie pogarszają się, są najprawdopodobniej skurczami Braxtona-Hicksa, zwłaszcza jeśli występują wcześniej niż oczekiwany poród.
Gaz
Wiele kobiet w ciąży doświadcza gazów w wyniku zwiększonego poziomu hormonu progesteronu w organizmie.
Chociaż progesteron jest niezbędny do zdrowej ciąży, powoduje również rozluźnienie mięśni jelit, co spowalnia trawienie i prowadzi do nagromadzenia gazów.
Rozciąganie mięśni
Mięśnie brzucha i macicy rozciągają się przez cały okres ciąży, dostosowując się do rosnącego dziecka. Gdy mięśnie się rozciągają, mogą nieznacznie skurczyć lub powodować ukłucia bólu.
Pewien poziom bólu mięśni i skurczów jest normalną częścią ciąży, ale ból, który jest silny lub któremu towarzyszy krwawienie lub gorączka, wymaga pilnej pomocy lekarskiej.
Dziecko się porusza
Kiedy rosnące dziecko kopie lub porusza się, może odczuwać skurcz, szczególnie w drugim trymestrze ciąży. Zazwyczaj te kopnięcia są silniejsze i wyraźniejsze w trzecim trymestrze i będą się różnić od skurczu.
Diagnoza
Lekarz może zdiagnozować przyczynę skurczów żołądka na podstawie:
- badanie lekarskie
- Historia medyczna
- badania krwi
- badania obrazowe, takie jak USG lub tomografia komputerowa
Zapytają również osobę o ich objawy, kiedy zaczęły i czy skurcze mają jakieś wyzwalacze.
Lekarz może poprosić osobę, aby zapisała, kiedy wystąpiły skurcze, co jadła tego dnia i czy wykonywała jakąkolwiek aktywność fizyczną, aby pomóc w ustaleniu przyczyny.
Kiedy iść do lekarza
W wielu przypadkach skurcze żołądka ustępują samoistnie i nie są powodem do niepokoju. Jednak skurcze żołądka, które są ciężkie lub częste, mogą wskazywać na poważniejszy stan, który należy zbadać.
Jeśli dana osoba doświadczy któregokolwiek z poniższych objawów, powinna natychmiast zgłosić się do lekarza:
- krew w stolcu
- ból w klatce piersiowej
- trudności w oddychaniu
- emocjonalne cierpienie z powodu skurczów
- gorączka
- silny ból
- wymioty
- skóra, która wydaje się żółta
- utrata masy ciała
Leczenie
Leczenie skurczów żołądka zależy od przyczyny. Możliwe opcje to:
Domowe środki zaradcze
Wiele osób odczuwa ulgę w skurczach żołądka dzięki domowym środkom. Kobiety w ciąży powinny porozmawiać z lekarzem przed zastosowaniem domowych środków, ponieważ mogą one nie być odpowiednie lub bezpieczne do stosowania w czasie ciąży.
Niektóre domowe środki zaradcze, które mogą być skuteczne, obejmują:
- Odpoczynek. Osoby, które doświadczają skurczów spowodowanych napięciem mięśni, mogą znaleźć ulgę, odpoczywając mięśnie brzucha i unikając ćwiczeń brzucha.
- Ciepło. Przykładanie okładu rozgrzewającego lub butelki z gorącą wodą do żołądka może rozluźnić mięśnie i złagodzić skurcze.
- Masaż. Delikatny masaż mięśni brzucha może poprawić przepływ krwi i złagodzić skurcze i skurcze.
- Uwodnienie. Picie dużej ilości wody może pomóc uniknąć odwodnienia, które może powodować skurcze żołądka lub je nasilać. Napoje sportowe, które uzupełniają elektrolity, również mogą pomóc, ale należy je stosować z umiarem, ponieważ często zawierają dużo cukru.
- Kąpiele solankowe Epsom. Ciepłe kąpiele z użyciem soli Epsom to popularny domowy środek na wiele skurczów i skurczów. Ciepła woda rozluźnia mięśnie, a sole Epsom są bogate w magnez, który pomaga w skurczach mięśni.
Lek
W przypadku skurczów żołądka dostępne są zarówno leki dostępne bez recepty, jak i na receptę. Zastosowane leki będą zależeć od przyczyny skurczów żołądka.
Rodzaje leków, które mogą być zalecane to:
- Aminosalicylany i kortykosteroidy. Leki te mogą być stosowane w leczeniu postaci nieswoistego zapalenia jelit.
- Leki zobojętniające sok żołądkowy lub inhibitory pompy protonowej (PPI). Leki te zmniejszają poziom kwasu żołądkowego, który może przyczyniać się do skurczów związanych z zapaleniem żołądka.
- Antybiotyki. Można je przepisać na infekcje bakteryjne, które powodują zapalenie żołądka lub zapalenie żołądka i jelit.
- Leki przeciwskurczowe. Osoby z IBS mogą odczuwać zmniejszenie skurczów podczas stosowania tych leków.
- Przeciwbólowe. Ibuprofen (Advil, Motrin) lub acetaminofen (Tylenol) mogą pomóc złagodzić ból.
Zapobieganie
Poniższe kroki mogą pomóc w zapobieganiu skurczom żołądka:
Pozostając nawodnionym. Odwodnienie prowadzi do skurczów żołądka, dlatego ważne jest, aby pić wystarczającą ilość płynów. Wyższy poziom płynów może być również potrzebny podczas upałów i podczas intensywnych ćwiczeń.
Ćwiczenia poprawnie. Nie przemęczaj mięśni, ponieważ może to prowadzić do skurczów i kontuzji. Stosowanie odpowiedniej formy podczas wykonywania ćwiczeń, utrzymywanie nawodnienia przez cały czas i planowanie regularnych okresów odpoczynku może pomóc w zapobieganiu skurczom.
Unikanie problematycznej żywności. Wiadomo, że niektóre pokarmy powodują problemy trawienne i prowadzą do skurczów żołądka i innych objawów. Rozważ ograniczenie spożycia alkoholu, pikantnych potraw i wysokotłuszczowych potraw.
Dokonywanie innych zmian w diecie, jeśli to konieczne. Osoby z zapaleniem błony śluzowej żołądka, IBS i IBD mogą stwierdzić, że wprowadzenie zmian w diecie łagodzi ich objawy. Na przykład ograniczenie spożycia błonnika może zmniejszyć bolesne gazy. Pomocna może być współpraca z lekarzem lub dietetykiem w celu ustalenia, czego należy jeść, a czego unikać.
Zarządzanie podstawowymi warunkami. Skurcze żołądka, które są związane ze stanami, takimi jak IBS lub IBD, mogą zniknąć lub ustąpić, gdy stan zostanie utrzymany pod kontrolą za pomocą leków, zmian stylu życia lub obu.
Perspektywy
Perspektywa dla osób ze skurczami żołądka zależy od przyczyny. Skurcze żołądka często ustępują przy minimalnym leczeniu lub bez leczenia. Jednak innym razem wymagają pomocy medycznej.
Aby poprawić perspektywę, należy szybko skonsultować się z lekarzem, jeśli skurcze żołądka utrzymują się lub nasilają, lub jeśli towarzyszą im krwawe stolce, gorączka lub wymioty.
