Dlaczego mam ból w górnej części uda?
Ból w górnej części uda może być trudny do zdiagnozowania, ponieważ ten obszar ciała zawiera wiele mięśni, ścięgien i więzadeł.
Ten rodzaj bólu może często wynikać z drobnych urazów mięśni, które można leczyć w domu. Kiedy jednak ból jest intensywny lub nie ustępuje, może to oznaczać poważniejszy problem.
W tym artykule przyjrzymy się niektórym częstym przyczynom bólu w górnej części uda, a także wszelkim objawom, które mogą wystąpić. Przyglądamy się również możliwościom leczenia i sposobom zapobiegania tego typu bólom.
Przyczyny bólu w górnej części uda
Ból uda może być spowodowany urazami mięśni, problemami z nerwami i kilkoma innymi schorzeniami.
Urazy mięśni
Ze względu na dużą liczbę mięśni w górnej części uda, ból w tej okolicy jest często spowodowany urazem mięśni. Niektóre typowe urazy mięśni w tym obszarze obejmują:
Skręcenia i nadwyrężenia mięśni
Skręcenia i nadwyrężenia mogą wpływać na wiele mięśni, więzadeł i ścięgien uda.
Skręcenie to zerwane lub rozciągnięte więzadło. Więzadła łączą kości z innymi kościami.
Nadwyrężenie to zerwanie lub rozciągnięcie mięśnia lub ścięgna. Ścięgna łączą mięśnie z kościami.
Objawy nadwyrężenia lub skręcenia obejmują:
- nagły ból po upadku, intensywnym treningu lub przeciążeniu stawu
- ból, który rozprzestrzenia się (promieniuje) w górę lub w dół
- trudności z rozciąganiem lub poruszaniem udem
- obrzęk wokół bolesnego obszaru
Urazy spowodowane nadużywaniem
Urazy wynikające z przeciążenia mogą wystąpić, gdy mięsień w obrębie uda lub wokół uda jest zbyt ciężko pracował przez zbyt długi czas lub gdy dana osoba nie rozgrzewa się przed ćwiczeniami.
Ból ma tendencję do nasilania się z czasem. Ostatecznie ból może wystąpić nawet wtedy, gdy osoba odpoczywa w zranionym miejscu.
Główną oznaką kontuzji spowodowanej nadmiernym obciążeniem jest ból towarzyszący ćwiczeniom lub intensywnej aktywności fizycznej. Ból może dotyczyć obu ud.
Siedzący tryb życia
Brak wystarczającej ilości ćwiczeń lub spędzanie zbyt wiele czasu każdego dnia może uszkodzić mięśnie, powodując przewlekły ból.
Długie siedzenie może wywierać nacisk na stawy i mięśnie, zwłaszcza biodra i nogi. Brak aktywności może również powodować osłabienie mięśni, wywołując rozległy ból mięśni.
Osoby, które odczuwają ból w górnej części uda z powodu siedzącego trybu życia, mogą również odczuwać ból w całym ciele. Ból może się zmieniać lub zmieniać intensywność w czasie, a niektóre osoby z tego typu bólem mogą odczuwać rozległy ból przewlekły.
Promieniujący ból spowodowany innym urazem
Urazy innych części ciała mogą powodować rozprzestrzenianie się bólu na uda. Na przykład uraz biodra może promieniować w dół do nóg.
Niektóre urazy zmieniają sposób chodzenia, powodując usztywnienie mięśni, nie zdając sobie z tego sprawy. Może to powodować ból ud i nóg. Jeśli dana osoba odczuwa ból w pobliskich obszarach, takich jak biodra lub kolana, może to być również powód, dla którego bolą ją uda.
Ból nerwowy
Ludzie mogą również odczuwać ból związany z nerwami w górnej części uda. Ból nerwu pojawia się, gdy dochodzi do uszkodzenia nerwów. Stwarza to uczucie bólu, nawet jeśli nie ma fizycznego urazu uda.
Niektóre typowe rodzaje bólu nerwów obejmują:
Neuropatia obwodowa
Neuropatia obwodowa to uszkodzenie nerwów, które powoduje nerwobóle. Często jest to spowodowane innymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca.
Osoby z tym bólem mogą odczuwać niezwykłe odczucia w udach i innych miejscach, w tym pieczenie, drętwienie, uczucie kłucia i bóle strzeleckie.
Meralgia paresthetica
Meralgia paresthetica jest również nazywana zespołem Bernhardta-Rotha. Uszkodzenie lub ucisk na boczny udowy nerw skórny, nerw, który wpływa na czucie po zewnętrznej stronie uda, może powodować to bolesne uczucie.
Osoba może odczuwać ten ból jako pieczenie lub strzelanie, a stan może powodować okresowe drętwienie w górnej części uda i bioder.
Inne przyczyny
Niewielkie urazy
Siniak, nawet niewidoczny, może być bardzo bolesny. Ten ból często pulsuje i występuje w jednym miejscu.
Ból spowodowany niewielkim urazem, takim jak siniak, zwykle nie promieniuje gdzie indziej.
Przewlekłe warunki
Liczne choroby przewlekłe mogą powodować ból w górnej części uda. Osoby z fibromialgią doświadczają przewlekłego, rozległego bólu w określonych punktach nacisku. Ból nóg często pojawia się tuż nad kolanami iz tyłu ud.
Różne rodzaje zapalenia stawów mogą powodować ból w całym ciele, w tym w udach. Ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów często koncentruje się w stawach biodrowych i kolanowych, ale może promieniować w dół lub w górę.
Zakrzepy
Rzadko ból w górnej części uda może być spowodowany zakrzepem krwi w naczyniu krwionośnym. Nazywany również zakrzepicą żył głębokich (DVT), ten bolesny stan może zagrażać życiu, jeśli skrzep oderwie się i przeniesie się do płuc, serca lub mózgu.
Osoby, które odbywają długie loty, siedzą przez dłuższy czas, mają słabe krążenie, palą papierosy, cierpią na choroby układu krążenia, są w ciąży lub mają nadwagę, są narażone na zwiększone ryzyko rozwoju zakrzepicy żył głębokich.
Objawy obejmują:
- niewyjaśniony ból w nodze, który nie ustępuje po kilku dniach
- obrzęk, zaczerwienienie lub ciepło wzdłuż żyły w nodze
- tkliwość w określonym miejscu na nodze
- ból podczas chodzenia
- duszność, gdy skrzep odrywa się i przemieszcza do serca, a następnie do płuc (zator płucny)
Zakrzep krwi to nagły przypadek medyczny wymagający natychmiastowej pomocy medycznej.
Ból w różnych obszarach uda
Czasami ból może promieniować na przód, boki i tył uda, a każdy z nich może mieć różne przyczyny.
Na zewnątrz uda
Uwięziony nerw w trzecim kręgu w dolnej części pleców (L3), znany również jako rwa kulszowa, może powodować ból promieniujący na zewnątrz uda.
Tył uda
Urazy lub skręcenia ścięgna podkolanowego mogą powodować ból w tylnej części uda.
Przód uda
Rwa kulszowa w L3 może również odnosić się do bólu przedniej części uda. Nadwyrężenie lub siniak mięśnia czworogłowego może również powodować ból w tym obszarze.
Czynniki ryzyka
Ponieważ ból w górnej części uda ma wiele przyczyn, a czynniki ryzyka są różne. Niektóre czynniki ryzyka obejmują:
- przewlekłe schorzenia, takie jak cukrzyca i reumatoidalne zapalenie stawów
- uprawianie sportu
- siedzący tryb życia
- słabe krążenie
- historia urazów nóg lub bioder
Diagnoza
Żaden pojedynczy test nie może zdiagnozować przyczyny bólu w górnej części uda.
Proces zwykle rozpoczyna się od zbadania okolicy. Lekarz przeprowadzi również pełną historię medyczną i zapyta o niedawne urazy.
Jeśli lekarz nie znajdzie oczywistej przyczyny, testy diagnostyczne mogą obejmować:
- obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI) i tomografia komputerowa (CT) umożliwia oglądanie mięśni
- Rentgen w celu sprawdzenia kości
- obrazowanie ultrasonograficzne w celu sprawdzenia skrzepów krwi
- badania krwi w celu oceny schorzeń, takich jak zapalenie stawów
- aspiracja stawu, procedura polegająca na usunięciu płynu ze stawu w celu sprawdzenia pewnych problemów ze stawami
- testy nerwów, takie jak badania przewodnictwa nerwowego i elektromiografia
Możliwości leczenia
Leczenie bólu w górnej części uda zależy od jego przyczyny.
Drobne urazy często ustępują po leczeniu w domu, w tym odpoczynku, gorąca, lodu, kompresji, uniesienia i delikatnego masażu.
Inne opcje leczenia mogą obejmować:
- leki przeciwbólowe w przypadku niewyjaśnionego bólu przewlekłego
- leki na choroby przewlekłe, takie jak fibromialgia i zapalenie stawów
- operacja w celu naprawy uszkodzonych lub uwięzionych nerwów
- terapia fizyczna i ruchowa
- operacja polegająca na naprawie uszkodzonych mięśni, ścięgien lub więzadeł
- fizykoterapia
- leki przeciwcukrzycowe zapobiegające dalszemu uszkodzeniu nerwów
- leki rozrzedzające krew, jeśli w nodze występuje zakrzep krwi
- alternatywne metody leczenia, takie jak masaże, chiropraktyka i akupunktura
Komplikacje
Nieleczony ból w górnej części uda może się nasilić. Może również promieniować na inne obszary ciała, utrudniając poruszanie się i powodując przewlekły ból.
Najbardziej znaczącym powikłaniem jest zakrzep krwi w nodze. Te skrzepy krwi mogą się oderwać i spowodować zator, który ma miejsce, gdy tętnica zostaje zablokowana.
Zator może być śmiertelny w ciągu kilku minut. Jeśli ból nóg jest silny, pojawia się znikąd lub nie ustępuje w ciągu kilku dni, należy udać się do lekarza.
Zapobieganie
Niektóre kroki, które mogą pomóc w zapobieganiu bólowi w górnej części uda, obejmują:
- pozostanie aktywnym fizycznie
- robienie częstych przerw na rozciąganie podczas długich okresów siedzenia
- rozciąganie przed i po treningu
- praca z trenerem personalnym w celu określenia zdrowego poziomu aktywności, który nie doprowadzi do urazów spowodowanych nadmiernym obciążeniem
- zarządzanie i leczenie schorzeń, takich jak cukrzyca i zapalenie stawów
Perspektywy
Większość bólu w górnej części uda jest uleczalna i uleczalna.
Najważniejszym wyzwaniem związanym z bólem w tej okolicy ciała jest postawienie diagnozy. Ustalenie przyczyny bólu może wymagać wizyt u kilku specjalistów.
Jednak nie każdy ból można łatwo wyleczyć. Osoby z niewyjaśnionym przewlekłym bólem mogą potrzebować kilku metod leczenia, zanim coś zadziała. Jednak przy długotrwałym leczeniu większość ludzi może wyleczyć się z bólu górnej części uda.
Przeczytaj artykuł w języku hiszpańskim
