Twoja ciąża po 10 tygodniach
W 10.tygodniu ciąży płód zaczyna być rozpoznawalnie ludzki i rozwija cechy, które będzie miał przed porodem.
Podobnie jak we wcześniejszych tygodniach, 10 tydzień to czas szybkiego wzrostu i postępów rozwojowych. Pierwszy trymestr trwa do 12 tygodni, a wzrost i rozwój dziecka w tym okresie stają się coraz bardziej złożone.
W rzeczywistości w tym czasie powstają struny głosowe. Gdyby płód nie był pod wodą, bardzo szybko byłby w stanie wydawać dźwięki.
To część serii artykułów na temat ciąży. Zawiera podsumowanie każdego etapu ciąży, czego się spodziewać i wgląd w rozwój Twojego dziecka.
Spójrz na inne artykuły z tej serii:
I trymestr: zapłodnienie, implantacja, tydzień 5, tydzień 6, tydzień 7, tydzień 8, tydzień 9, tydzień 10, tydzień 11, tydzień 12.
Drugi trymestr: tydzień 13, tydzień 14, tydzień 15, tydzień 16, tydzień 17, tydzień 18, tydzień 19, tydzień 20, tydzień 21, tydzień 22, tydzień 23, tydzień 24, tydzień 25, tydzień 26.
Objawy
Na tym etapie możesz nadal odczuwać fizyczne objawy ciąży, takie jak:
- zmęczenie
- nudności i wymioty
- zachcianki i niechęć do jedzenia
- zgaga i niestrawność
- wzdęcia, gazy, zaparcia
- sporadyczne bóle głowy
- wzrost wydzieliny z pochwy
- zawroty głowy i omdlenia
- ból więzadła okrągłego
- widoczne żyły
- zły humor
Podczas gdy niektóre kobiety nadal odczuwają nudności, inne będą miały silne pragnienie lub niechęć do pewnych pokarmów. Tak czy inaczej, ważne jest, aby stosować zbilansowaną i zdrową dietę.
Jeśli zauważysz, że jesz dziwne rzeczy, takie jak brud roślinny lub skrobia do prania, jest to stan zwany pica. Porozmawiaj o tym z lekarzem.
Niektóre objawy, takie jak zawroty głowy i widoczne żyły, mogą częściowo wynikać ze zwiększenia krążenia krwi.
Żyły biegnące przez piersi i brzuch mogą być teraz widoczne. Mogą być uciążliwe z kosmetycznego punktu widzenia, ale są niezbędne do przenoszenia niezbędnych składników odżywczych do płodu.
Niektóre kobiety odczuwają ból więzadeł okrągłych z powodu rozciągania i ucisku z rosnącej macicy, która jest teraz wielkości grejpfruta. Ból może być ostry lub tępy. Jeśli jest ciężki, powinieneś porozmawiać z lekarzem, aby wykluczyć inne przyczyny.
Warto zauważyć, że w czasie ciąży istnieje większe ryzyko infekcji dróg moczowych (ZUM) od 6 do 24 tygodnia. Jeśli podejrzewasz infekcję, porozmawiaj z lekarzem o leczeniu.
Badania genetyczne
Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, aby ustalić, czy testy genetyczne i określone badania prenatalne są dla Ciebie odpowiednie. Wiek i historia rodziny pomogą Ci w opiece położniczej i badaniach przesiewowych.
Niektóre prenatalne testy przesiewowe mogą rozpocząć się około 10 tygodnia ciąży. Od 11 do 14 tygodnia można wykonać badanie ultrasonograficzne w celu oceny ilości płynu za szyją płodu.
Jest to ważne dla oceny niektórych schorzeń, które mogą wpływać na płód, w tym zespołu Downa i innych dziedzicznych zaburzeń.
Istnieją trzy przesiewowe badania krwi oferowane kobietom w ciąży w celu wykrycia różnych nieprawidłowości genetycznych, w tym zespołu Downa, trisomii 18, rozszczepu kręgosłupa i innych.
Testy te obejmują:
- Sekwencyjny zintegrowany ekran: ten test można wykorzystać do sprawdzenia krwi matki pod kątem 6 białek płodowych, które mogą pomóc w identyfikacji zespołu Downa.
- Zintegrowane badanie przesiewowe surowicy: Podobnie jak w przypadku sekwencyjnego zintegrowanego badania przesiewowego, krew matki jest badana w tygodniach 10–13 i ponownie w tygodniu 15–20 pod kątem 6 białek płodowych znajdujących się w krwiobiegu matki.
- Ekran z czterema markerami: ten test sprawdza krew matki pod kątem 4 krążących białek płodowych. Test ten mogą mieć kobiety, które nie przeszły pierwszych części surowicy i testów sekwencyjnych, jak wyżej.
Innym testem oferowanym między 10. a 12. tygodniem jest pobieranie próbek kosmówki kosmówki (CVS). Ten test jest zwykle oferowany kobietom, które mają inne nieprawidłowe wyniki badań przesiewowych, są w wieku powyżej 35 lat, mają w wywiadzie nieprawidłowości chromosomalne stwierdzone w czasie ciąży lub mają w rodzinie pewne anomalie genetyczne.
CVS może oceniać anomalie genetyczne, takie jak choroba Tay-Sachsa, mukowiscydoza i zespół Downa. Nie jest to badanie krwi ani metoda przesiewowa ultradźwięków, jak omówiono powyżej. Zamiast tego pobiera się próbkę kosmków kosmówkowych z łożyska i bada.
Rozwój dziecka
W 10 tygodniu ciąży następuje wiele zmian w rozwoju płodu. Zmiany obejmują:
- Głowa i szyja: wszystkie strukturalne części mózgu są obecne, a masa mózgu rośnie.
- Oczy: Powieki zaczynają się zamykać jako środek ochronny.
- Usta: pod linią dziąseł tworzą się zębodoły.
- Kończyny: ramiona są teraz zgięte w łokciu i możliwe jest zgięcie. Zaczynają się rozwijać kolana i kostki. Zaczynają rosnąć paznokcie.
- Brzuch i miednica: jelita są teraz w jamie brzusznej. Funkcjonuje przewód pokarmowy, żołądek produkuje soki trawienne, a wątroba żółć. Insulina jest produkowana przez w pełni rozwiniętą trzustkę. Nerki wytwarzają więcej moczu niż wcześniej. Testosteron jest produkowany w męskich płodach, a genitalia zaczynają nabierać cech męskich lub żeńskich.
Rozmiar
Długość od korony do zadu wynosi około 1,25 do 1,68 cala, a dziecko waży mniej niż ćwierć uncji.
W nadchodzących tygodniach rozmiar dziecka ponownie podwoi się do około 3 cali.
Są teraz wielkości śliwki.
Zmiany stylu życia
Podobnie jak we wcześniejszych tygodniach, wiele modyfikacji stylu życia należy wprowadzić w czasie ciąży, a nawet po porodzie.
Ogólne zdrowie
W czasie ciąży będziesz musiała zadbać o siebie i rozwijające się dziecko.
Alkohol, narkotyki i tytoń: unikaj picia alkoholu, palenia i wszelkich innych toksycznych substancji, w tym narkotyków i lekarstw w czasie ciąży.
Pamiętaj, aby omówić wszystkie planowane leki z lekarzem, aby upewnić się, że będziesz kontynuować ich stosowanie w czasie ciąży. Narkotyki, alkohol i inne substancje, które powodują nieprawidłowości u niemowląt, wyrządzają największe szkody w pierwszym trymestrze ciąży.
Ćwiczenia: Innym sposobem na utrzymanie zdrowia w czasie ciąży jest codzienne wykonywanie ćwiczeń przez 30 minut, takich jak joga, spacery lub pływanie. Omów swój obecny lub pożądany schemat ćwiczeń z lekarzem, aby upewnić się, że jest bezpieczny.
Uroda: Nie zaleca się stosowania trwałej farby do włosów w pierwszych 12 tygodniach ciąży. Zamiast tego rozważ użycie półtrwałego barwnika.
Jedzenie i dieta
Aby odżywić siebie i swoje dziecko, przestrzegaj zdrowej diety i przyjmuj dobrą witaminę prenatalną, zgodnie z zaleceniami lekarza.
Ryby w ciąży można bezpiecznie jeść, ale zaleca się ograniczenie spożycia do 2–3 porcji ryb tygodniowo, wybranych z listy bezpiecznych opcji.
Ryby, które można bezpiecznie spożywać w czasie ciąży, to krewetki, mintaja, sum, łosoś, sardele, śledź, sardynki, pstrąg, makrela atlantycka i dorsz.
Jeśli planujesz jeść ryby, które potencjalnie zawierają dużo rtęci, takie jak tuńczyk biały, stek z tuńczyka, makrela hiszpańska i halibut, zaleca się maksymalnie jedną porcję tygodniowo.
Podczas ciąży należy unikać rekinów, włóczników, płyteczkowatych i makreli królewskich, ponieważ mają one bardzo wysoki poziom rtęci. Może to być szkodliwe dla mózgu i układu nerwowego rozwijającego się płodu.
Unikaj surowych i wędzonych owoców morza.
Zadzwoń do lekarza, jeśli doświadczasz:
- krwawienie z pochwy lub pasaż tkanki
- wyciekający płyn z pochwy
- uczucie omdlenia lub zawroty głowy
- niskie ciśnienie krwi
- ciśnienie w odbycie
- ból ramienia
- silny ból miednicy
- skurcze
Mogą to być objawy ciąży pozamacicznej lub poronienia.
