Twoja ciąża w 8 tygodniu
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
W 8. tygodniu ciąży Twoje dziecko rośnie szybko we wszystkich kierunkach w tempie jednego milimetra dziennie i zaczęło się poruszać.
Istotne układy narządów wciąż się rozwijają.
Twój mały chłopiec lub dziewczynka może teraz również zacząć używać macicy jako basenu, ponieważ płyn owodniowy zwiększa się co tydzień o około 2 łyżki stołowe.
Ten artykuł jest jednym z serii poświęconych ciąży. Możesz dowiedzieć się, co dzieje się na każdym etapie ciąży, czego się spodziewać, a także dowiedzieć się, jak rozwija się Twoje dziecko.
Spójrz na inne artykuły z tej serii:
I trymestr: zapłodnienie, implantacja, tydzień 5, tydzień 6, tydzień 7, tydzień 8, tydzień 9, tydzień 10, tydzień 11, tydzień 12.
Drugi trymestr: tydzień 13, tydzień 14, tydzień 15, tydzień 16, tydzień 17, tydzień 18, tydzień 19, tydzień 20, tydzień 21, tydzień 22, tydzień 23, tydzień 24, tydzień 25, tydzień 26.
Objawy
Na tym etapie nadal istnieje niewiele, jeśli w ogóle, widocznych zmian ciała fizycznego.
Jednak twoje dziecko potrzebuje coraz większego wsparcia ze strony twojego ciała, więc twoja objętość krwi wzrosła. W 8. tygodniu Twoje serce pompuje o 50 procent więcej krwi na minutę niż przed poczęciem.
Możesz zacząć lub nadal odczuwać objawy, takie jak:
- nudności i wymioty lub „poranne mdłości”
- zły humor
- przyrost lub utrata masy ciała
- wzdęcia, gazy i zaparcia
- zwiększony zmysł węchu
- wrażliwość na te intensywne zapachy
- nadmiar śliny
- niechęć do jedzenia i zachcianki
- niestrawność i zgaga
- potrzeba częstszego oddawania moczu
- zmęczenie
- wzrost wydzieliny z pochwy
- łagodne skurcze miednicy
- sporadyczne plamienia z pochwy
- zmiany w piersiach, takie jak powiększenie, tkliwość, mrowienie, wzwód brodawek, nadwrażliwość sutków, ciemniejąca otoczka
- guzki otoczkowe, które w rzeczywistości są gruczołami potowymi, znanymi jako guzki Montgomery'ego
Upławy
Ta cienka, mleczna wydzielina z pochwy, zwana leucorrhea, jest dobrym znakiem. Twoje ciało instynktownie podejmuje kroki w celu ochrony kanału rodnego przed infekcją i ochrony jego naturalnego środowiska bakteryjnego.
Pochwa potrzebuje harmonijnej równowagi pomiędzy dobrymi i złymi bakteriami, aby pozostać zdrową i wolną od infekcji.
Jeśli obawiasz się wypisu lub jakiegokolwiek innego objawu, zapytaj o to swojego lekarza.
Twoje hormony
Zmiany hormonalne oznaczają zwiększony przepływ krwi przez twoje ciało.
Jest to konieczne, aby dziecko mogło rosnąć, ale jeśli krew gromadzi się w słabszych częściach naczyń krwionośnych, może to prowadzić do wybrzuszeń zwanych żylakami.
To często zaczyna się w ciągu pierwszych 12 tygodni ciąży.
Mogą pojawić się żylaki:
- w nogach
- wokół odbytnicy, gdzie są znane jako hemoroidy lub stosy
- wokół narządów płciowych
Żylaki czasami powodują dyskomfort. Nogi mogą boleć i być ciężkie, a skóra wokół żyły może swędzieć lub odczuwać pulsowanie lub pieczenie.
Aby zmniejszyć ryzyko i wpływ żylaków, spróbuj:
- jeśli to możliwe, unikaj stania nieruchomo przez cały dzień
- unikaj krzyżowania nóg podczas siedzenia
- gdy tylko jest to możliwe, stawiaj stopy powyżej poziomu serca
- wykonuj regularne, umiarkowane ćwiczenia, na przykład chodzenie
- utrzymywać zdrową wagę
Pończochy uciskowe dla kobiet w ciąży można kupić online. Twój lekarz może doradzić Ci, jak ich używać.
Rozwój dziecka
W 8.tygodniu ciąży zachodzi wiele zmian w rozwoju Twojego dziecka.
Obejmują one:
- Oczy: Oczy są teraz widocznymi częściami twarzy, z tworzącymi się fałdami. Oprócz rozwoju zewnętrznego oka, siatkówka jest teraz pigmentowana.
- Uszy: Ucho zewnętrzne jest zakończone.
- Twarz i usta: Uformowała się górna warga i nos, następuje zespolenie kości podniebienia i powstają kubki smakowe.
- Serce: serce bije teraz z prędkością około 140 do 170 uderzeń na minutę.
- Kończyny: kończyny nadal się rozwijają, a ręce i nogi stają się dłuższe. Palce u rąk i nóg mają teraz wyraźny wygląd
- Tułów: Głowa wyprostowana i zaokrąglona.
- Tułów: Tułów zaczyna się prostować. Cewy nerwowej całkowicie uformowała się, a chrząstka staje się teraz kością.
- Brzuch i miednica: Jelita zaczynają przesuwać się od pępowiny do ciała. Zewnętrzne genitalia pozostają nierozpoznawalne.
Twoje dziecko ma teraz rozmiar maliny i mierzy około pół cala.
Rzeczy do zrobienia
Twoja lista zadań rośnie. Jeśli tego nie zrobiłeś, zaplanuj wizytę prenatalną.
Bóle głowy mogą stać się uciążliwe. Jest to prawdopodobnie spowodowane zwiększoną objętością krwi, ale dobrym pomysłem może być omówienie tego z lekarzem.
Większość leków nie jest zalecana w czasie ciąży, ale lekarz może zalecić paracetamol jako bezpieczniejszą alternatywę dla ibuprofenu lub aspiryny.
Jeśli kiedyś miałaś czystą i idealną skórę, możesz teraz odczuwać skutki ciąży. Możesz zacząć zauważać zmiany na skórze twarzy, takie jak ciemne plamy lub ostuda. Spróbuj zastosować SPF 15 przed wyjściem.
Mniej więcej w tym czasie objawy ciąży mogą stać się uciążliwe i frustrujące.
Jeśli czujesz się wyczerpany, rozważ wezwanie rodziny i przyjaciół oraz poproszenie o pomoc.
Zmiany stylu życia
Podobnie jak we wcześniejszych tygodniach, okazuje się, że istnieje wiele modyfikacji stylu życia, które należy wprowadzić w czasie ciąży, a nawet po porodzie.
Ogólne zdrowie
W czasie ciąży będziesz musiała zadbać o siebie i rozwijające się dziecko.
Ważne jest, aby nie pić alkoholu i nie palić w czasie ciąży oraz unikać w tym czasie wszelkich innych toksycznych substancji.
Należy unikać nie tylko leków rekreacyjnych, ale także wielu leków na receptę i bez recepty, ponieważ mogą one przenikać przez łożysko i wpływać na nienarodzone dziecko.
Farmaceuta lub pracownik służby zdrowia może doradzić, czy kontynuować przyjmowanie istniejących leków i które leki są bezpieczne w przypadku bólów głowy, niestrawności i innych problemów, które mogą się pojawić.
Upewnij się, że przestrzegasz zdrowej diety i przyjmujesz dobrą witaminę prenatalną, w tym kwas foliowy. Twój lekarz poinformuje Cię o tym.
Witaminy prenatalne można kupić online, ale nie należy przyjmować żadnych suplementów bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Pomocne może być również 30 minut dziennie na umiarkowane ćwiczenia, takie jak joga, spacery lub pływanie.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem o aktualnym lub planowanym reżimie ćwiczeń, aby upewnić się, że jest on bezpieczny.
Piękno
Należy unikać trwałego farbowania włosów w pierwszych 12 tygodniach ciąży. Zamiast tego użyj półtrwałego barwnika.
jedzenie
Twoje jelita mogą sprawiać Ci kłopoty i możesz biegać do łazienki z ręką na ustach.
Poniższe wskazówki pomogą złagodzić niektóre objawy żołądkowo-jelitowe, których doświadczasz, takie jak nudności, wymioty, gazy, wzdęcia i zaparcia.
Zaparcia: Dodaj więcej błonnika do swojej diety, umieszczając na talerzu więcej świeżych owoców i warzyw.
Nudności i wymioty: Spróbuj jeść pokarmy zawierające imbir, być może trochę kojącego brzuszek, bezalkoholowego piwa imbirowego, aby uspokoić żołądek.
Produkty, które mogą pomóc złagodzić nudności podczas ciąży, można kupić online. Należy skonsultować się z lekarzem, czy są one odpowiednie do użycia.
Zachcianki
Są to normalne etapy ciąży, ale niektóre zachcianki są uważane za nienormalne i mogą być spowodowane niedoborami pewnych witamin i minerałów. Pragnienie rzeczy, takich jak glina, lód, skrobia lub inne produkty nieżywnościowe, może oznaczać, że masz coś, co nazywa się pica. Porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem.
Inne obawy
Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy, które mogą wskazywać na ciążę pozamaciczną lub utratę ciąży.
Należą do nich krwawienie z pochwy lub pasaż tkanek, wyciek płynu z pochwy, omdlenie lub zawroty głowy, niskie ciśnienie krwi, ciśnienie w odbycie, ból barku i silny ból lub skurcze miednicy.
Zakażenie dróg moczowych
W czasie ciąży istnieje większe ryzyko infekcji dróg moczowych.
Jeśli zauważysz objawy, które nie wydają się pochodzić z ciąży i które mogą wskazywać na infekcję lub jeśli obawiasz się innych zmian, skontaktuj się z lekarzem.
Najnowsze wiadomości na temat ciąży od MNT
5 najlepszych ćwiczeń podczas ciąży
Ćwiczenia w ciąży zapewniają liczne korzyści zdrowotne zarówno matce, jak i dziecku. Utrzymanie sprawności poprawia nastrój, energię, sen i zapobiega nadmiernemu przybieraniu na wadze.
Czy acetaminofen jest naprawdę bezpieczny w ciąży?
Aż 70 procent ciężarnych Amerykanek sięga po paracetamol w leczeniu bólu, infekcji i gorączki, debata na temat bezpieczeństwa tego leku wciąż trwa. Nowe badania ujawniły dalsze zagrożenia.
