Czy przypadkowe erekcje są normalne?
Mężczyźni często doświadczają erekcji, czasami nazywanych bonerami, bez stymulacji fizycznej lub psychicznej. Chociaż zwykle nie jest to powód do niepokoju, może być krępujące.
Przypadkowe erekcje są normalne u nastolatków i dorosłych, zwłaszcza po przebudzeniu. Odpowiedzialne mogą być wahania testosteronu.
W tym artykule badamy przyczyny i postępowanie w przypadku przypadkowych erekcji, a także związek z zaburzeniami erekcji (ED).
Co jest normalne?
Erekcja zwykle ma miejsce, gdy dana osoba zostaje podniecona seksualnie. Przypadkowa erekcja odnosi się do takiej, która pojawia się „znikąd”, bez jakiejkolwiek stymulacji seksualnej.
Występują najczęściej u nastolatków i młodych dorosłych, ale mężczyźni w każdym wieku mogą doświadczać przypadkowych erekcji. Jest to całkowicie normalne i może wskazywać na zdrowe funkcjonowanie seksualne.
Budzenie się do przypadkowej erekcji jest szczególnie częste. Jest to znane jako nocne obrzmienie prącia.
Jeśli jednak dana osoba ma przypadkowe erekcje, ale często nie jest w stanie wytworzyć lub utrzymać erekcji, gdy jest podniecona seksualnie, może to być oznaką zaburzeń erekcji.
Przyczyny
Erekcja jest często wyzwalana, gdy dana osoba zostaje pobudzona przez myślenie, widzenie lub odczuwanie czegoś lub kogoś, kto jest podniecający seksualnie.
Mózg wysyła sygnały, które rozszerzają tętnice połączone z prąciem, umożliwiając przedostanie się większej ilości krwi. Żyły, które zwykle przenoszą tę krew z powrotem do reszty ciała, kurczą się. Skutkuje to obrzękiem i usztywnieniem penisa, tworząc erekcję.
Erekcje, które występują bez stymulacji seksualnej, mogą mieć kilka przyczyn.
Nocne obrzmienie prącia, czasami nazywane porannym drewnem, może być spowodowane zmianami hormonalnymi w nocy lub fizyczną stymulacją w wyniku kontaktu z pościelą.
Zdrowy mężczyzna zwykle doświadcza 3 do 5 erekcji podczas snu, z których każda trwa od 25 do 35 minut.
Poziomy hormonów również zmieniają się w ciągu dnia, szczególnie testosteronu, co może powodować przypadkowe erekcje.
W 2006 roku przegląd badań wykazał, że testosteron jest niezbędny w tworzeniu erekcji. Dziesięć lat później osobny przegląd sugerował również, że hormon ten odgrywa znaczącą rolę w funkcjonowaniu seksualnym.
Jednak udział testosteronu w przypadkowych erekcjach pozostaje niejasny.
Przypadkowe erekcje i zaburzenia erekcji
To normalne, że osoba czasami nie jest w stanie wywołać lub utrzymać erekcji podczas stymulacji seksualnej. Może to być spowodowane zmęczeniem lub spożyciem alkoholu. Lub może nie być wyraźnego powodu.
Jeśli jednak zaczyna się to często zdarzać, może to wskazywać na zaburzenia erekcji.
Fizyczne i psychologiczne czynniki powodują zaburzenia erekcji, a rozpoznanie, które z nich są odpowiedzialne, może pomóc w określeniu najlepszego leczenia.
Jeśli ktoś doświadcza przypadkowych erekcji i częstej niezdolności do wytworzenia i utrzymania erekcji podczas stymulacji, stan ten jest prawdopodobnie spowodowany czynnikami psychologicznymi.
Fizyczne przyczyny mogą obejmować problemy z nerwami lub przepływem krwi, a leki, takie jak syldenafil (Viagra), mogą pomóc w zwiększeniu przepływu krwi do prącia. Jednak przypadkowe erekcje są możliwym efektem ubocznym tych leków.
Zarządzanie
Przypadkowe erekcje mogą być trudne do uniknięcia, ponieważ pojawiają się nieoczekiwanie. Może to prowadzić do zażenowania.
Wskazówki dotyczące zarządzania przypadkowymi erekcjami obejmują:
- Ukrywanie erekcji. Siedzenie za biurkiem, używanie torby lub innego przedmiotu jako osłony lub zmiana ułożenia materiału spodni może pomóc w ukryciu erekcji.
- Skupienie. Możliwe jest zmniejszenie erekcji poprzez przekierowanie uwagi. Niektórym może pomóc wykonanie zadania umysłowego, takiego jak rozwiązywanie prostych problemów matematycznych.
- Unikaj dalszego stymulowania erekcji. Jeśli erekcja jest dalej stymulowana ruchem lub ubraniem, jej ustąpienie może zająć więcej czasu.
- Robi się zimno. W miarę możliwości pomocne może być wyjście na zewnątrz w chłodne dni lub wzięcie zimnego prysznica.
Perspektywy
Przypadkowe erekcje są częstym doświadczeniem dla mężczyzn w każdym wieku. Nie są szkodliwe i zwykle nie wskazują na podstawowy stan zdrowia.
Jeśli jednak przypadkowe erekcje staną się kłopotliwe lub pojawią się z innymi objawami, zasięgnij porady lekarza. Osoba podejrzewająca zaburzenia erekcji powinna również porozmawiać z lekarzem.
