Czy endometrioza może powodować ciągłe zmęczenie?

Niewiele formalnych badań dotyczyło bezpośredniego związku między endometriozą a zmęczeniem, ale istnieje kilka powodów, dla których endometrioza może powodować ciągłe uczucie zmęczenia.

Stan występuje, gdy tkanka przypominająca wyściółkę macicy rośnie w innym miejscu ciała. Kiedy ta tkanka endometrium jest obecna poza macicą, diagnozuje się endometriozę.

W tym artykule badamy związek między endometriozą a zmęczeniem. Identyfikujemy również inne przyczyny zmęczenia i szereg zabiegów.

Czy endometrioza może powodować zmęczenie?

Zmęczenie endometriozą może być spowodowane niskim poziomem żelaza.

Objawy endometriozy różnią się w zależności od miejsca wzrostu tkanki endometrium. Stan ma kilka etapów. Każdy etap opisuje, ile tkanki endometrium jest obecne i czy jest osadzona w narządzie, czy też rośnie na powierzchni.

Typowym objawem endometriozy jest obfite krwawienie miesiączkowe. Krew menstruacyjna zawiera wysoki poziom żelaza, a osoba, która regularnie traci dużo krwi, jest narażona na wysokie ryzyko wystąpienia anemii. Ten stan powoduje, że osoba przez cały czas czuje się zmęczona.

Niektóre badania powiązały również endometriozę z zespołem chronicznego zmęczenia (CFS). (CFS) występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn i może mieć związek z pewnymi problemami reprodukcyjnymi kobiet.

Badanie z 2011 roku sugeruje, że kobiety, które doświadczyły jednego lub więcej z poniższych problemów, są bardziej narażone na rozwój zespołu CFS:

• endometrioza
• torbiele jajników
• nieregularne okresy
• chirurgia ginekologiczna
• ból miednicy

Potrzebne są jednak dalsze badania w tej dziedzinie.

Jakie jest uczucie zmęczenia?

Zmęczenie może powodować bóle głowy i trudności z koncentracją.

Osoba zmęczona czuje się wyjątkowo zmęczona i słaba. Ich poziom energii będzie niski.

Osoby z endometriozą mogą czuć się szczególnie zmęczone w okresie cyklu miesiączkowego.

Zmęczenie może mieć inne objawy, w tym:

• bóle mięśni lub stawów i bóle
• bóle głowy
• bolesne gruczoły, które nie są opuchnięte
• trudności z koncentracją i dezorientacja
• bezsenność
• objawy grypopodobne
• zawroty głowy
• nudności
• palpitacje serca

Kiedy zmęczenie jest poważne, osoba często drzemie i czuje się słabo, gdy wstaje lub porusza się zbyt szybko.

Identyfikacja przyczyny zmęczenia

Ponieważ istnieje niewiele formalnych badań na temat zmęczenia endometriozą, może być trudno stwierdzić, czy stan ginekologiczny powoduje uporczywe zmęczenie.

Każdy, kto podejrzewa, że ​​ma zmęczenie endometriozą, powinien zgłosić się do lekarza. Zamówią badanie krwi, aby sprawdzić poziom żelaza, cukru we krwi i hormonów tarczycy w organizmie.

Możliwe przyczyny zmęczenia to:

• Niedokrwistość. Opisuje to brak żelaza, który utrudnia organizmowi tworzenie czerwonych krwinek. Te komórki przenoszą tlen w organizmie.
• Niski poziom cukru we krwi. Nazywana również hipoglikemią, może to powodować uczucie drżenia, omdlenia, niepokoju i zmęczenia.
• Problemy z tarczycą. Niedoczynność tarczycy występuje, gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości niektórych hormonów. Stan ten może powodować zmęczenie, ból stawów i przyrost masy ciała.
• Przyczyny psychologiczne. Depresja, stres lub uraz emocjonalny mogą sprawić, że osoba poczuje się wyjątkowo mało energii.
• Niezdrowa dieta. Dieta bogata w tłuszcz i cukier może mieć negatywny wpływ na zdrowie osoby i często powoduje osłabienie i zmęczenie. Brak składników odżywczych, które pomagają organizmowi zachować energię, może również przyczyniać się do zmęczenia.
• Niedobór witaminy D. Badania sugerują, że brak witaminy D wiąże się z wyczerpaniem i depresją.
• Brak snu. Wielokrotne chodzenie bez snu wywołuje uczucie wyczerpania.
• Menopauza lub okołomenopauza. Spadający poziom progesteronu może zakłócać sen, podobnie jak uderzenia gorąca.
• Brak doświadczenia. Siedzący tryb życia może sprawić, że osoba poczuje się bardziej zmęczona. Wykonywanie lekkich ćwiczeń każdego dnia może zwiększyć poziom energii.

Leczenie zmęczenia wywołanego endometriozą

Stosowanie zbilansowanej diety i przyjmowanie odpowiednich składników odżywczych może pomóc w leczeniu zmęczenia wywołanego endometriozą.

Pewne zmiany w stylu życia mogą pomóc osobie radzić sobie ze zmęczeniem. Obejmują one:

• Zmiana diety. Osoba z endometriozą powinna upewnić się, że otrzymuje odpowiednie składniki odżywcze i osiąga równowagę białek, węglowodanów i zdrowych tłuszczów.
• Unikanie przetworzonej żywności. Przetworzona żywność zawiera dużo cukru, co może powodować gwałtowny wzrost i spadek poziomu cukru we krwi.
• Przyjmowanie suplementów. Osoba z niedokrwistością powinna zwiększyć spożycie żelaza, dodając do diety pokarmy bogate w żelazo lub przyjmując suplementy. Suplementy witaminy D mogą również pomóc złagodzić objawy zmęczenia.
• Ćwiczenia. Regularne lekkie treningi mogą wzmocnić energię osoby. Unikanie takiej aktywności może spowodować, że dana osoba poczuje się ospała i pozbawiona motywacji.
• Spanie regularnie. Stały harmonogram snu może zmniejszyć uczucie wyczerpania w ciągu dnia.
• Uzyskiwanie wsparcia. Endometrioza może powodować uczucie wyczerpania emocjonalnego i fizycznego. Rozmowa ze znajomymi lub spotkania z ludźmi za pośrednictwem sieci społecznościowych lub forów internetowych mogą zapobiec poczuciu izolacji i dostarczyć cennych wskazówek i porad.

Perspektywy

Zmęczenie może mieć związek z endometriozą, chociaż potrzebne są dalsze badania. Kobiety z endometriozą, które czują się zmęczone, powinny skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny.

Zmiany stylu życia i diety mogą pomóc złagodzić objawy zmęczenia.