Jak leczyć łuszczącą się skórę
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Peeling to sposób organizmu na naprawę uszkodzonych komórek. Łuszcząca się skóra jest nieszkodliwa i wspomaga proces gojenia, ale może powodować swędzenie i dyskomfort.
Łuszcząca się skóra to częsty problem po oparzeniach słonecznych. W tym artykule przyjrzymy się kilku prostym krokom, które ludzie mogą próbować zapobiegać lub leczyć łuszczącą się skórę.
Jak powstrzymać łuszczenie się skóry
Ludzie mogą wypróbować następujące metody, aby powstrzymać łuszczenie się skóry:
1. Aloes i balsam
Wiele osób uważa, że aloes jest skutecznym środkiem nawilżającym, który pomaga łagodzić podrażnioną skórę. Jest szczególnie pomocny po oparzeniach słonecznych, gdy skóra jest gorąca i bolesna. Żele lub balsamy Aloe Vera mogą:
- schłodzić skórę
- zmniejszyć stan zapalny
- spowolnić lub zmniejszyć proces łuszczenia się skóry
Delikatnie nałóż balsam opuszkami palców. Pozostaw balsam na oparzeniach słonecznych, zamiast wcierać go w skórę. Zwiększy to działanie nawilżające i zminimalizuje podrażnienia.
Oparzenia słoneczne mogą wysuszać skórę, a suchsza skóra sprawia, że peeling jest bardziej intensywny. Każdy, kto chce powstrzymać łuszczenie się skóry po oparzeniach słonecznych, powinien zastosować krem nawilżający.
Badanie opublikowane w International Journal of Research in Pharmacy and Chemistry zalecamy stosowanie bezzapachowego kremu nawilżającego i nakładanie go tak często, jak to konieczne, w celu ochrony skóry po oparzeniu słonecznym.
Niektóre środki nawilżające mogą zawierać składniki, które nie są odpowiednie na oparzenia słoneczne. Osoby, które nie są pewne, powinny skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem.
Kremy i balsamy zawierające aloes zapewniają korzyści zarówno aloesu, jak i balsamu.
Ludzie mogą znaleźć żel Aloe Vera w wielu sklepach ze zdrowiem lub w Internecie.
2. Pozostań nawodniony
Nawilżanie jest niezbędne dla zewnętrznej części ciała, a nawilżenie jest ważne dla wnętrza.
Ludzie powinni dążyć do wypicia ośmiu szklanek wody (około 8 uncji) (łącznie 64 uncje, czyli około pół galona) każdego dnia.
3. Używaj środków przeciwzapalnych
Przyjmowanie dostępnych bez recepty (OTC) przeciwzapalnych leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen lub naproksen, może pomóc w złuszczaniu skóry, która jest obolała lub bolesna.
Kremy przeciwzapalne OTC, takie jak kortyzon, mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny spowodowany oparzeniem słonecznym. Kremy niskodawkowe z kortyzonem są dostępne w większości aptek i supermarketów, a także w Internecie.
4. Unikaj podrażnień
Unikaj wszystkiego, co mogłoby podrażnić oparzenie. Podrażnienie zakłóca proces gojenia i zwiększa uszkodzenia spowodowane oparzeniami.
Unikaj następujących źródeł podrażnień w przypadku oparzeń słonecznych:
- zbyt gorąca lub zimna woda
- drapanie
- energiczne pocieranie lub szorowanie
Pozostawanie przez chwilę poza słońcem zapobiega pogorszeniu się poparzenia.
5. Wypróbuj te domowe sposoby
Nie ma wielu naukowych dowodów na poparcie jakichkolwiek domowych lub naturalnych środków na oparzenia słoneczne. Ale większość domowych lub naturalnych środków można bezpiecznie wypróbować, chyba że ktoś ich nadużywa lub jest uczulony.
Próbować:
- nakładanie mentolowego kremu do golenia na skórę
- dodanie sody oczyszczonej do chłodnej kąpieli
- nakładanie miodu na skórę
Jak zapobiegać łuszczeniu się skóry
Zapobieganie poparzeniom słonecznym to przede wszystkim najlepszy sposób na zapobieganie łuszczeniu się skóry z powodu oparzeń słonecznych.
Jednym z najprostszych sposobów zapobiegania oparzeniom słonecznym jest nałożenie odpowiedniego kremu przeciwsłonecznego przed wyjściem na zewnątrz, nawet w pochmurne dni. Inne wskazówki obejmują ograniczenie czasu spędzanego na słońcu oraz noszenie koszul i spodni z długim rękawem.
Jeśli jednak jest już za późno, udaj się jak najszybciej do domu i złap aloes. Nałóż obficie na dowolną część skóry, która może być dotknięta. Aloes nie tylko spowalnia, ale także pomaga zapobiegać łuszczeniu.
Jeśli to możliwe, weź chłodny prysznic i natychmiast nałóż aloes lub inny odpowiedni środek nawilżający. Wilgotna skóra maksymalnie wchłania wilgoć.
Jak długo goi się oparzenie słoneczne?
Łagodne do umiarkowanych oparzenie goi się w ciągu 3 do 5 dni. Peeling utrzymuje się do tygodnia, ale niewielkie ilości skóry mogą się złuszczać przez kilka dni, a nawet tygodni.
Ludzie powinni unikać ściągania łuszczącej się skóry po oparzeniu słonecznym, ponieważ komórki pod spodem mogą być nadal podatne na infekcje.
Kto jest zagrożony?
Najnowsze dowody opublikowane w JAMA Dermatology odkryli, że oparzenia słoneczne pozostają powszechnym problemem. Problem utrzymuje się pomimo większej świadomości społecznej na temat poważnych chorób, takich jak rak skóry, które mogą powodować oparzenia słoneczne.
Każdy może się oparzyć. Jednak według badań młodsi dorośli, osoby rasy białej spoza Latynosów oraz osoby o wrażliwej skórze są najbardziej narażone na poparzenia słoneczne. Osoby korzystające z solariów, spędzające dużo czasu na słońcu lub cierpiące na otyłość są również narażone na podwyższone ryzyko.
Na wynos
Peeling jest naturalnym elementem procesu gojenia się skóry po oparzeniach słonecznych. Istnieją sposoby, aby to zminimalizować lub całkowicie temu zapobiec.
Jedyną pewną metodą zapobiegania pożarom jest jednak przede wszystkim unikanie poparzeń słonecznych.
Jeśli ból jest silny lub towarzyszą mu oparzenia słoneczne, skonsultuj się z lekarzem.
