Czy oliwa z oliwek jest dobra dla twoich włosów?

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Od tysięcy lat ludzie używają oliwy z oliwek do gotowania i domowych środków. Niektórzy sugerują, że oliwa z oliwek jest przydatna, aby nadać włosom blasku, puszystości i miękkości. Niektórzy twierdzą, że może nawet pomóc w wypadaniu włosów i łupieżu. Jednak badania potwierdzające te twierdzenia są ograniczone.

Czy oliwa z oliwek jest dobra na ludzkie włosy? Zanim dana osoba zastąpi swoje normalne odżywki oliwą z oliwek, powinna czytać dalej, aby dowiedzieć się więcej o możliwych korzyściach płynących z nałożenia oliwy z oliwek na włosy.

Badania

Używanie oliwy z oliwek może pomóc chronić włosy przed uszkodzeniami.

Większość ludzi używa do włosów zarówno szamponu, jak i odżywki.

Chociaż naukowcy nie uznaliby oliwy z oliwek za składnik do mycia włosów lub szampon, grupują oleje jako jeden z pięciu środków kondycjonujących, które pomagają zmniejszyć tarcie na włosach, rozczesują włosy i zminimalizują puszenie się włosów.

Chociaż nie brakuje niepotwierdzonych dowodów na to, że oliwa z oliwek jest dobra dla włosów człowieka, naukowcy przeprowadzili ograniczone badania nad różnymi olejami do pielęgnacji włosów.

Przegląd badań z 2015 roku wskazuje, że olejki mogą odgrywać ważną rolę w ochronie włosów przed uszkodzeniami. Dzieje się tak, ponieważ niektóre olejki mogą wnikać we włosy i zmniejszać ilość wchłanianej przez nie wody, co zmniejsza obrzęk łodygi włosa.

Jeśli włosy nie puchną tak bardzo, to również nie będą się tak bardzo skurczyć, co zmniejszy stres, jaki odczuwają włosy. Zmniejszenie tego stresu z kolei zmniejsza obrażenia.

Z tego samego przeglądu wynika, że ​​włosy lepiej wchłaniają oleje nasycone i jednonienasycone niż oleje wielonienasycone. Oliwa z oliwek to olej jednonienasycony.

Istnieją badania, które pokazują, że inne olejki mogą być korzystne, gdy dana osoba nakłada je na włosy. Starsze badanie z 2007 roku wykazało, że nałożenie oleju kokosowego na włosy zwiększyło zatrzymywanie wilgoci we włosach bardziej niż olej mineralny.

W innym badaniu z 2003 roku omówiono wpływ różnych olejków na zapobieganie uszkodzeniom włosów. Chociaż badania nie dotyczyły konkretnie oliwy z oliwek, sugerowały, że nakładanie oleju kokosowego na włosy może zapobiec uszkodzeniu białek włosów.

Autorzy stwierdzili, że chociaż olej kokosowy zmniejsza utratę białka w nieuszkodzonych i zniszczonych włosach, to olej mineralny i olej słonecznikowy nie. Zaobserwowali korzyści płynące z olejku kokosowego zarówno przed, jak i po myciu włosów.

Ponieważ badanie nie dotyczyło wpływu oliwy z oliwek na zapobieganie uszkodzeniom włosów, nie ma sposobu, aby dowiedzieć się, czy oliwa z oliwek zapobiega uszkodzeniom włosów, a jeśli tak, to jak skutecznie to robi.

Jak używać oliwy z oliwek do włosów

Ludzie mogą używać oliwy z oliwek jako odżywki do włosów, ale może nie być odpowiednia do wszystkich rodzajów włosów.

Osoby, które chcą używać oliwy z oliwek jako elementu codziennej pielęgnacji włosów, mogą wypróbować następującą metodę:

• Odmierz niewielką ilość oliwy z oliwek, zwłaszcza jeśli nakładasz ją na włosy po raz pierwszy.
• Olejek nakładaj na suche obszary włosów lub skóry głowy, w zależności od osoby.
• Zakryj włosy czepkiem i pozostaw na około 15 minut.
• Olejek spłucz z włosów ciepłą wodą.
• Umyj włosy szamponem, powtarzając ten krok, jeśli oliwa z oliwek pozostawi włosy tłuste.

W Internecie dostępnych jest wiele różnych sugestii dotyczących stosowania oliwy z oliwek w ramach rutynowej pielęgnacji włosów. Obecnie nie ma badań wspierających konkretne metody, w tym powyższą, ani sugestii, która z nich jest najlepsza dla poszczególnych osób.

Większość ludzi będzie w stanie bezpiecznie używać oliwy z oliwek na swoich włosach, dlatego warto wypróbować kilka różnych metod, aby znaleźć taką, która będzie dla nich najlepsza.

Jaki rodzaj włosów może przynieść korzyści?

Nie każdy rodzaj włosów będzie korzystny, jeśli ktoś użyje oliwy z oliwek jako odżywki.

Suche, szorstkie włosy przyniosą prawdopodobnie większe korzyści niż cieńsze i suche włosy. Osoby z tłustymi, cienkimi włosami mogą stwierdzić, że oliwa z oliwek sprawia, że ​​ich włosy są tłuste i ciężkie.

Inne możliwe korzyści kosmetyczne oliwy z oliwek

Peeling do ust na bazie oliwy z oliwek i cukru może pomóc złuszczać usta.

Chociaż żadne badania poza niepotwierdzonymi dowodami nie dowiodły, że oliwa z oliwek może pomóc w pielęgnacji włosów, olej ten ma inne możliwe korzyści kosmetyczne.

Potencjalne korzyści obejmują:

• Wysoki poziom przeciwutleniaczy oznacza, że ​​nałożenie oliwy z oliwek na skórę może zapobiec przedwczesnemu starzeniu się.
• Oliwa z oliwek ma działanie nawilżające, które pomaga utrzymać nawilżenie i elastyczność skóry.
• Wysoki poziom witamin rozpuszczalnych w tłuszczach może korzystnie wpływać na skórę i leczyć niektóre choroby skóry.
• Nałożenie mieszanki oliwy z oliwek i cukru na usta może pomóc usunąć suchą skórę z ust i zmiękczyć spierzchnięte usta.
• Wmasowywanie oliwy z oliwek w szorstkie obszary skóry, takie jak suche pięty, może zmiękczyć te obszary.
• Wcieranie szmatki nasączonej oliwą z oliwek na obszary skóry z makijażem może usunąć makijaż.
• Oliwa z oliwek może łagodzić niektóre wysypki skórne.

Na wynos

Chociaż niepotwierdzone dowody sugerują, że oliwa z oliwek może być bardzo korzystna w pielęgnacji włosów, badania potwierdzające te twierdzenia są bardzo ograniczone. Zanim ludzie pomyślą o oliwie z oliwek jako leku na włosy, potrzebne są dalsze badania.

Jednak jeśli dana osoba nie ma alergii na oliwę z oliwek, nakładanie oliwy z oliwek na włosy jako zabieg kosmetyczny jest prawdopodobnie bezpieczne i bardzo łatwe do wykonania. Dla większości ludzi jedynym ryzykiem związanym z nałożeniem oliwy z oliwek na włosy jest to, że włosy pozostaną tłuste i obciążone, zamiast być miękkie i jedwabiste.

Jeśli ktoś chce używać oliwy z oliwek jako elementu rutyny pielęgnacji włosów, można ją kupić online.