10 oznak i objawów zespołu jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego to zaburzenie jelit charakteryzujące się między innymi skurczami, wzdęciami oraz napadami zaparć i biegunki.

Zakłócona komunikacja między jelitami a mózgiem powoduje objawy przedmiotowe i podmiotowe zespołu jelita drażliwego (IBS). Ten rodzaj stanu jest zaburzeniem czynnościowym przewodu pokarmowego.

Badania wciąż trwają, aby dokładnie wyjaśnić, dlaczego niektórzy ludzie chorują na IBS. Może się zdarzyć, że ich jelita są szczególnie wrażliwe na stres lub niektóre pokarmy.

Około 12 procent dorosłych w Stanach Zjednoczonych ma IBS. Kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na IBS niż mężczyźni. Występuje również częściej u osób w wieku poniżej 50 lat.

W tym artykule omówiono 10 objawów IBS. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak to rozpoznać. Omawiamy również inne schorzenia, które mogą powodować podobne objawy.

1. Ból i skurcze

Osoba z IBS odczuje ból w dolnej części brzucha.

Doświadczanie bólu i skurczów w dolnej części brzucha to dwa główne objawy IBS.

Te objawy prawdopodobnie powoduje nadwrażliwość jelit.

IBS wpływa na to, jak mózg i jelita współpracują ze sobą, a stan ten może powodować skurcze mięśni jelit bardziej niż potrzebują do normalnego wypróżnienia.

Nadmierne skurcze mięśni jelit mogą prowadzić do bólu podbrzusza i skurczów.

2. Nadmiar gazu

Osoby z IBS mogą doświadczać nadmiernej ilości gazów. Lekarze nie znają dokładnej przyczyny takiego stanu rzeczy, chociaż istnieje kilka teorii.

Jedna z teorii głosi, że IBS powoduje problem z bakteriami w jelitach. Bakterie mogą wytwarzać pewne toksyny, które mogą powodować nadmierne gazy.

Inna teoria głosi, że wnętrzności ludzi z IBS są mniej zdolne do tolerowania i transportu gazu. Prowadzi to do tego, że ludzie z IBS czują się bardziej zagazowani niż inni ludzie.

3. Wzdęcia

Uczucie wzdęcia jest kolejnym objawem IBS. Wzdęcie to nagromadzenie gazów w jelitach, które może spowodować, że brzuch będzie pełny i bardziej okrągły niż zwykle. Te same czynniki, które powodują nadmierne gazy w IBS, mogą również powodować wzdęcia.

4. Biegunka

Biegunka jest kluczowym objawem IBS. Dzieje się tak, ponieważ mięśnie jelit kurczą się bardziej, niż potrzebują. Biegunce mogą towarzyszyć skurcze mięśni.

Aby zapewnić normalny ruch jelit, jelito kurczy się i rozluźnia w rytmiczny sposób. Jednak w IBS ten rytm jest zakłócony. IBS może przyspieszyć lub spowolnić skurcze mięśni jelit. Tak więc IBS może powodować zarówno zaparcia, jak i biegunkę w różnym czasie.

Podobnie jak w przypadku innych objawów IBS, biegunka jest związana z komunikacją między mózgiem i jelitami. Trwają badania, które dokładnie wyjaśniają, dlaczego tak się dzieje.

5. Zaparcia

Zaparcie występuje, gdy dana osoba ma trudności z oddaniem stolca. Osoba ma zaparcia, gdy:

• mniej niż trzy wypróżnienia w ciągu tygodnia
• twarde, suche lub grudkowate stolce
• trudności lub ból podczas oddawania stolca
• uczucie niepełnego wypróżnienia

Istnieje wiele możliwych przyczyn zaparć, w tym odwodnienie, niedobór błonnika w diecie i stres. IBS może również powodować zaparcia, wpływając na skurcz mięśni jelit.

Kiedy ktoś ma zaparcia, jego mięśnie jelit nie kurczą się tak bardzo, jak powinny.

W zależności od konkretnych objawów danej osoby, lekarz może odnieść się do następujących typów IBS:

• IBS z biegunką, która jest biegunką i tylko sporadycznymi zaparciami
• IBS z zaparciami, które są zaparciami i tylko sporadyczną biegunką
• IBS z mieszanymi nawykami jelit, które występuje, gdy dana osoba regularnie ma zarówno zaparcia, jak i biegunkę

Lekarze mogą również odnosić się do IBS z przewagą zaparć i biegunki.

6. Wrażliwość na ulegające fermentacji oligo-, di-, monosacharydy i poliole

Jedzenie cebuli lub czosnku może zwiększyć gazy jelitowe.

Osoby z IBS mogą być bardziej wrażliwe na ulegające fermentacji oligo-, di-, monosacharydy i poliole (FODMAP). Są to rodzaje węglowodanów, które mogą powodować stan zapalny lub podrażnienie jelit.

FODMAP mogą zwiększać ilość wody wchodzącej do jelit, a bakterie w jelitach mogą powodować ich fermentację. Może to zwiększyć gazy jelitowe.

Ludzie mogą być w stanie złagodzić objawy IBS, unikając pokarmów o wysokiej zawartości FODMAP, które obejmują:

• cebule
• awokado
• soczewica
• czosnek
• fasolki
• migdały
• orzechy nerkowca

Dla wielu osób z IBS jedzenie FODMAP wywołuje inne oznaki i objawy IBS. Metaanaliza z 2017 roku wykazała, że ​​spożywanie diety o niskiej zawartości FODMAP może złagodzić objawy IBS.

Dowiedz się więcej o powiązaniu między dietami FODMAP a IBS tutaj.

7. Zmęczenie

Uczucie zmęczenia lub zmęczenia jest kolejnym częstym objawem IBS.

W jednym przeglądzie stwierdzono, że zmęczenie występowało wraz z innymi objawami IBS, w tym objawami związanymi z jelitami, stresem psychicznym i jakością życia związaną ze zdrowiem.

Potrzebne są dalsze badania, ponieważ lekarze nadal nie w pełni rozumieją, dlaczego IBS czasami prowadzi do zmęczenia.

8. Ból stawów

Osoby z IBS mogą być bardziej narażone na ból stawów. Naukowcy wciąż nie wiedzą dlaczego, ale może to być spowodowane zwiększonym stanem zapalnym w organizmie.

Badanie z 2017 roku wykazało, że osoby z IBS miały zwiększone ryzyko wystąpienia bólu stawów zwanego zaburzeniem skroniowo-żuchwowym. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby zrozumieć ten link.

9. Uczucie zestresowania

Istnieje silny związek między IBS a stresem. Układ nerwowy kontroluje jelita, a także reaguje na stres psychiczny.

Związek między IBS a stresem działa w obie strony. Uczucie stresu może pogorszyć objawy IBS, a fizyczne objawy IBS mogą powodować stres psychiczny.

10. Mgła mózgowa

Gazy jelitowe i wzdęcia, które są objawami IBS, są również powiązane z mgłą mózgową.

Mgła mózgowa lub zamglone myślenie opisuje zamęt umysłowy, zaburzenia oceny i problemy z koncentracją.

Potrzebne są jednak dalsze badania, aby w pełni zrozumieć związek między problemami z jelitami a mgłą mózgową.

Cóż innego mogłoby to być?

Niektóre objawy IBS i celiakii są takie same.

IBS nie jest jedynym wyjaśnieniem objawów omawianych w tym artykule. W celu postawienia właściwej diagnozy najlepiej jest porozmawiać z lekarzem.

Doświadczanie nadmiernego gazu lub wzdęć niekoniecznie oznacza, że ​​dana osoba ma IBS. Jeśli zaraz po jedzeniu zaczną przechodzić w stan gazowy, może to oznaczać przerost bakterii w jelicie cienkim.

Ponadto częste lub nagłe występowanie biegunki może być oznaką:

• zapalna choroba jelit
• nietolerancja glutenu
• zaburzenia wchłaniania kwasów żółciowych
• zespół dumpingu

Perspektywy

IBS to długotrwała choroba, która może wpływać na samopoczucie osoby, która nie szuka leczenia. Zrozumienie oznak i objawów IBS może pomóc osobie doświadczającej tego schorzenia w uzyskaniu odpowiedniej pomocy.

Dostępnych jest wiele opcji leczenia, aby pomóc osobie z IBS w radzeniu sobie z jej stanem. Wiele z nich koncentruje się na związku między stresem a IBS. Lekarz może również zalecić porady i techniki progresywnej relaksacji jako sposób na złagodzenie objawów.