Co należy wiedzieć o astmie wywołanej przeziębieniem
Astma powoduje zapalenie dróg oddechowych i trudności w oddychaniu. Kilka czynników, w tym wysiłek fizyczny i zimno, może wywołać objawy astmy. Wdychanie zimnego, suchego powietrza może spowodować zwężenie dróg oddechowych, utrudniając oddychanie.
Kilka zabiegów i środków zapobiegawczych może pomóc zminimalizować wpływ zimnego powietrza na osobę z astmą.
W tym artykule opisano, dlaczego zimna pogoda może pogorszyć objawy astmy i jak rozpoznać, kiedy objawy się pojawiają.
Jak zimna pogoda wpływa na astmę?
Nos i usta zazwyczaj ogrzewają i nawilżają powietrze, zanim dotrze do płuc, co ułatwia oddychanie.
Gdy powietrze jest bardzo suche i zimne, jak zimą, organizmowi trudniej się ogrzać.
Kiedy zimne powietrze uderza w drogi oddechowe, płuca reagują zaciskaniem. Zimne powietrze zawiera mniej wilgoci, a wdychanie go może wysuszyć drogi oddechowe. Może to spowodować skurcz dróg oddechowych, wywołując atak astmy, który może obejmować kaszel.
Według American College of Allergy, Asthma & Immunology naukowcy kiedyś wierzyli, że chłód powietrza jest głównym wyzwalaczem objawów. Jednak bardziej aktualne badania wskazują, że winowajcą jest raczej suchość niż temperatura.
Osoba często stwierdza, że ich objawy nasilają się, gdy są aktywni na świeżym powietrzu - na przykład jeżdżąc na nartach, odgarniając śnieg lub biegając.
Podczas ćwiczeń częściej oddycha się ustami niż nosem. Ponieważ usta nie ogrzewają powietrza tak dobrze, jak nos, istnieje większe prawdopodobieństwo wdychania zimniejszego powietrza podczas ćwiczeń.
Połączenie aktywności fizycznej i oddychania zimnym powietrzem może znacznie pogorszyć objawy astmy.
Objawy
Astma wywoływana przez zimno może powodować objawy, które obejmują:
- ból w klatce piersiowej
- kaszel
- uczucie zadyszki
- uczucie ucisku w klatce piersiowej
- świszczący oddech
Objawy te pojawiają się wkrótce po wystawieniu osoby na działanie zimnego powietrza na zewnątrz. Zwykle ustępują, gdy osoba dotrze do cieplejszego środowiska.
Jednak osoba z cięższą astmą może odczuwać dłużej utrzymujące się objawy.
Jak zarządzać
Jeśli dana osoba ma atak astmy wywołany zimnem, powinna najpierw użyć krótkodziałającego inhalatora, aby rozluźnić i udrożnić drogi oddechowe.
Zazwyczaj ten inhalator zawiera albuterol, agonistę receptorów beta. Osoba, która wychodzi na zewnątrz w niższych temperaturach, powinna zawsze mieć przy sobie inhalator.
Następnie osoba, u której wystąpił atak astmy wywołanej zimnem, powinna jak najszybciej dostać się do cieplejszego otoczenia.
Po kilku minutach wdychania cieplejszego powietrza, drogi oddechowe powinny zacząć się otwierać, a objawy powinny szybko ustąpić.
Jeśli dana osoba regularnie doświadcza tych objawów, powinna porozmawiać o tym ze swoim lekarzem. Lekarz może przepisać dalsze długotrwałe leczenie, np. Długo działający lek rozszerzający oskrzela.
Kiedy wysiłek fizyczny wywołuje objawy astmy, termin medyczny to skurcz oskrzeli wywołany wysiłkiem fizycznym. Aby zmniejszyć ten efekt, lekarz może również przepisać leki zwane inhibitorami receptora leukotrienu.
Dla każdego, kto ma astmę, praca nad kontrolowaniem objawów i zmniejszeniem liczby ataków może pomóc w zapobieganiu rozwojowi objawów w zimne dni.
Zapobieganie
Osoba może podjąć pewne kroki, aby zapobiec wywoływaniu objawów astmy przez chłód.
Oprócz przyjmowania leków pomocne mogą być następujące strategie:
- Rozgrzewka przez około 5–10 minut przed wyjściem na zewnątrz. Może to obejmować aktywność aerobową, taką jak taniec.
- Stosowanie krótko działającego inhalatora 10–15 minut przed wyjściem na zewnątrz. Może to zmniejszyć prawdopodobieństwo, że zimne powietrze spowoduje zwężenie dróg oddechowych.
- Noszenie czegoś, co zakrywa usta na zewnątrz. Na przykład zakrycie ust chustą może ogrzać powietrze w drodze do płuc.
- Skoncentruj się na oddychaniu przez nos, kiedy tylko jest to możliwe. Pomaga to również ogrzać powietrze, zanim dotrze do płuc.
Jeśli to możliwe, osoba z astmą wywołaną przeziębieniem powinna unikać wychodzenia na zewnątrz, gdy temperatura osiąga 10 ° F lub mniej. Pogoda to zimno jest znacznie bardziej prawdopodobne, aby wywołać objawy astmy.
Podsumowanie
Zimna pogoda jest częstym wyzwalaczem astmy, chociaż suchość powietrza jest bardziej prawdopodobna, niż sama temperatura.
Aktywność fizyczna podczas oddychania zimnym powietrzem może dodatkowo pogorszyć objawy astmy.
Jeśli dana osoba nie może dobrze radzić sobie z objawami astmy za pomocą środków zapobiegawczych i przepisanych leków, takich jak krótko działające inhalatory, powinna skonsultować się z lekarzem.
Lekarz może zalecić dalsze leczenie, aby zapobiec nasileniu się objawów.
