Przyczyny bólu prawego barku i ramienia

Istnieje kilka powodów, dla których dana osoba może odczuwać ból w prawym ramieniu i ramieniu. W wielu przypadkach ból pojawia się w wyniku przeciążenia lub urazu mięśni. Ból może również wynikać z uszkodzenia nerwów w tym obszarze.

Ból barku jest trzecią najczęstszą dolegliwością dotyczącą mięśni i kości w Stanach Zjednoczonych. Naukowcy szacują, że urazy barku odpowiadają za 4,5 miliona wizyt lekarskich i 3 miliardy dolarów kosztów opieki zdrowotnej w USA.

Czasami ból barku i ramienia nie ma nic wspólnego z ćwiczeniami lub kontuzją. Niewyjaśniony ból barku i ramienia może czasami być objawem zawału serca.

Czytaj dalej, aby poznać możliwe przyczyny bólu prawego barku i ramienia oraz związane z nimi opcje leczenia. Doradzamy również, kiedy udać się do lekarza.

1. Ramię pływaka

Ramię pływaka może być przyczyną bólu prawej ręki i barku.

Ramię pływaka to szereg różnych urazów barku, które mogą wystąpić w wyniku pływania. Pływacy są narażeni na zwiększone ryzyko kontuzji barku ze względu na dużą liczbę powtórzeń pływania, które wykonują podczas treningu.

Urazy związane z ramieniem pływaka obejmują:

• Zespół uderzenia: ścięgno w barku ociera się i chwyta otaczające tkanki, gdy osoba podnosi rękę.
• Urazy labral: łza w kawałku chrząstki zwanym obrąbkiem, który znajduje się wewnątrz panewki barkowej.
• Niestabilność barku: Struktury wokół stawu barkowego nie są skuteczne w utrzymywaniu kości ramienia w panewce barkowej.
• Neuropatia obwodowa: uszkodzenie jednego z nerwów obwodowych, które na ogół powoduje drętwienie lub osłabienie.

Odpowiednie traktowanie barku pływaka może pomóc przyspieszyć czas regeneracji. Lekarz sportowy zaleci różne metody leczenia w zależności od kontuzji. Mogą to być:

• odpoczynek, lód i kompresja
• niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)
• zastrzyki kortyzonu w ramię
• operacja

2. Zapalenie ścięgna stożka rotatorów

Mankiet rotatorów to grupa mięśni i ścięgien, które otaczają i podtrzymują staw barkowy. Razem pomagają mocno trzymać kość ramienia w panewce barkowej.

Zapalenie ścięgna rotatorów (RCT) odnosi się do podrażnienia lub zapalenia stożka rotatorów. Ten stan jest szczególnie powszechny wśród elitarnych sportowców i osób, które regularnie uprawiają określone sporty.

Niektóre przyczyny RCT obejmują:

• słaba technika rzutu znad głowy w sportach takich jak baseball czy oszczep
• bezpośredni uraz stożka rotatorów
• upadek na prostym ramieniu

Aby zdiagnozować RCT, lekarz przeprowadzi pełną historię medyczną. Prawdopodobnie będzie to obejmować pytania dotyczące następujących kwestii:

• czy dana osoba jest praworęczna czy leworęczna
• obecne lub poprzednie uprawianie sportu
• Historia pracy
• historia urazów barku
• odpowiednią historię chirurgiczną

Lekarz przeprowadzi również badanie fizykalne barku, kręgosłupa i szyi. Czasami lekarz może zażądać badań obrazowych, takich jak:

• zdjęcia rentgenowskie
• ultradźwięk
• obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI)

Lekarz zwykle zaleca, aby osoba z RCT oparła się na ramieniu, aby ułatwić powrót do zdrowia. Mogą również zasugerować następujące zabiegi:

• leki przeciwzapalne
• zastrzyki kortyzonu do mankietu rotatorów
• operacja naprawcza RCT

3. Nadużywanie

Nadmierne użycie może spowodować uszkodzenie i stan zapalny mięśni ramienia i barku. Może to powodować ból mięśni i zmęczenie, ale osoba może odczuwać te objawy dopiero po kilku godzinach od przeciążenia mięśni.

Przegląd z 2018 roku sugeruje, że terapia masażu może być najskuteczniejszym sposobem leczenia zmęczonych mięśni.

Inne techniki, które mogą złagodzić zapalenie i zmęczenie mięśni, obejmują odzież uciskową i zanurzanie w zimnej wodzie.

4. Zespół nieużywania

Zespół nieużywania to ogólny termin określający schorzenia wynikające z okresu bezruchu lub braku aktywności fizycznej. Zwykle wiąże się z zanikiem lub zanikiem mięśni.

Osoby, które niedawno przeszły okres leżenia w łóżku, są szczególnie narażone na wystąpienie zespołu nieużywania.

Osoba może odczuwać następujące objawy nawet po krótkim okresie braku aktywności fizycznej:

• sztywność mięśni
• kurczenie się i zanik mięśni
• mięśnie słabe i podatne na kontuzje

Plik Wytyczne dotyczące aktywności fizycznej dla Amerykanów Zalecamy dorosłym wykonywanie ćwiczeń aerobowych o umiarkowanej intensywności przez co najmniej 150 minut tygodniowo.

Jednak niektórzy ludzie mają przewlekłe schorzenia, które ograniczają ich mobilność lub poziom aktywności fizycznej. Osoby cierpiące na te schorzenia powinny porozmawiać z fizjoterapeutą. Będą pracować z osobą, aby opracować odpowiedni program ćwiczeń.

5. Zapalenie nerwu ramiennego

Zapalenie nerwu ramiennego to rodzaj neuropatii obwodowej, która dotyka następujące części ciała:

• skrzynia
• ramię
• ramię
• dłoń

Neuropatia obwodowa to choroba nerwów, które przekazują sygnały między ośrodkowym układem nerwowym a innymi częściami ciała. Stan ten charakteryzuje ból nerwów i utrata funkcji w dotkniętych częściach ciała.

Zwykle osoby z zapaleniem nerwu ramiennego odczuwają ból i osłabienie barku i ręki po jednej stronie ciała. W większości przypadków jest to ich strona dominująca.

Większość ludzi odczuwa ból po zewnętrznej stronie barku. Zwykle pojawia się nagle i może się pogorszyć w nocy.

Po kilku dniach ból może ustąpić. Osoba może wtedy odczuwać następujące objawy w ramieniu i ramieniu:

• słabość
• zmiany w odruchach
• utrata czucia

Infekcje są częstymi przyczynami zapalenia nerwu ramiennego. Infekcje mogą być bakteryjne, wirusowe lub pasożytnicze. Przykłady obejmują:

• świnka
• parwowirus B19
• Wirus Coxsackie B.
• HIV
• Variola dur i minor

Aby postawić dokładną diagnozę, lekarz przeprowadzi pełną historię medyczną. Obejmuje to pytania dotyczące następujących kwestii:

• poprzednie infekcje
• czy dana osoba otrzymała szczepionki przeciwko grypie i tężcowi
• niedawno przepisane leki, takie jak leki przeciwwirusowe, przeciwpadaczkowe i toksyna botulinowa
• niedawna operacja

Do rozpoznania zapalenia nerwu ramiennego niezbędne jest badanie elektromiograficzne, które rejestruje aktywność elektryczną mięśni i nerwów. Lekarz może również zlecić badania obrazowe, aby wykluczyć zaburzenia mięśni i kości.

Zapalenie nerwu ramiennego zwykle ustępuje samoistnie. W międzyczasie lekarze mogą przepisać leki przeciwbólowe, takie jak:

• środki przeciwzapalne
• leki przeciwbólowe.

Gdy ból ustąpi, niektórzy ludzie mogą odnieść korzyści z określonych ćwiczeń rozciągających i siłowych.

6. Problemy z sercem

Wiele osób kojarzy zawał serca z bólem lewej ręki. Jednak niektórzy ludzie mogą odczuwać ból w prawym ramieniu i ramieniu lub po obu stronach ciała.

Każdy, kto odczuwa niewyjaśniony ból ramienia i barku wraz z którymkolwiek z poniższych objawów, powinien natychmiast zadzwonić pod numer 911.

• ból lub dyskomfort w klatce piersiowej, które mogą przypominać ucisk, pieczenie, ucisk lub ostrość
• ból promieniujący do szczęki po jednej lub obu stronach
• duszność
• nudności
• wymioty
• zawroty głowy
• szybkie bicie serca
• nadmierne pocenie

Niektórzy ludzie mają chorobę wieńcową, która może powodować epizody dusznicy bolesnej. Dławica piersiowa to ból w klatce piersiowej spowodowany tymczasowym zmniejszeniem dopływu krwi do serca. Objawy mogą być podobne do objawów zawału serca.

Aspiryna i nitrogliceryna w sprayu podjęzykowym mogą tymczasowo promować krążenie krwi i łagodzić dusznicę bolesną. Jeśli jednak objawy nie ustąpią, należy wezwać pomoc medyczną w nagłych wypadkach. Mogli mieć zawał serca.

Kiedy iść do lekarza

Osoba, która podejrzewa, że ​​ma zawał serca, powinna wezwać pomoc medyczną w nagłych wypadkach.

Osoby z dławicą mogą mieć trudności z odróżnieniem zawału serca od epizodu dławicy piersiowej. Jeśli objawy utrzymują się po leczeniu aspiryną lub nitrogliceryną w aerozolu podjęzykowym, konieczne jest leczenie doraźne.

Urazy sportowe, takie jak ramię pływaka i RCT, mogą wymagać pomocy lekarskiej, jeśli odpoczynek i lód nie złagodzą objawów. Lekarz może przepisać środki przeciwbólowe i skierować daną osobę do fizjoterapeuty w celu dalszego leczenia.

Osoby z zapaleniem nerwu ramiennego mogą skonsultować się z lekarzem w celu postawienia diagnozy i złagodzenia bólu. Jednak dostępnych jest kilka innych opcji leczenia. Stan zwykle ustępuje samoistnie.

Podsumowanie

Ból prawego barku i ręki jest często spowodowany uszkodzeniem mięśni lub ścięgien. Może również wystąpić w wyniku uszkodzenia nerwów obwodowych w tych obszarach.

Niewyjaśniony ból barku i ramion może czasami być sygnałem ostrzegawczym zawału serca. Zawał serca to nagły przypadek medyczny.

Ludzie powinni udać się do lekarza, jeśli obawiają się bólu prawego barku i ręki. Lekarz będzie pracował nad zdiagnozowaniem problemu i zapewnieniem odpowiedniego leczenia.

Przeczytaj artykuł w języku hiszpańskim.