Jak wykonać test na cukrzycę w domu

Domowy test glukozy we krwi to bezpieczny i niedrogi sposób na sprawdzenie cukrzycy, zanim spowoduje problemy. Jest to przydatne, ponieważ cukrzyca nie zawsze powoduje objawy, zwłaszcza we wczesnych stadiach.

W Stanach Zjednoczonych ponad 1 na 4 z 30,3 miliona osób z tą chorobą w 2015 roku nie wiedziało, że ją ma.

W przypadku osób, u których zdiagnozowano już cukrzycę, prosty domowy test glukozy we krwi jest niezbędny do kontrolowania poziomu cukru we krwi.

Domowy test glukozy we krwi może nawet uratować życie, zapobiegając powikłaniom stale wysokiego poziomu cukru we krwi. Powikłania cukrzycy mogą obejmować choroby układu krążenia, problemy z nerkami i uszkodzenie nerwów.

Jak wykonać test na cukrzycę w domu

Ludzie mogą sprawdzać poziom glukozy we krwi w domu za pomocą glukometru.

Domowe monitorowanie poziomu glukozy we krwi wskazuje, jak skutecznie organizm przetwarza glukozę.

Domowy zestaw do pomiaru stężenia glukozy we krwi odczytuje paski testowe. Paski te pozwalają maszynie wykryć poziom glukozy w kropli krwi.

Ludzie pobierają próbkę krwi za pomocą lancetu lub małej, krótkiej igły.

Aby uzyskać najdokładniejsze testy, ludzie powinni prowadzić rejestr lub rejestrować jedzenie, które jedzą i szukać trendów w swoich odczytach poziomu glukozy we krwi.

Niezależnie od tego, czy spożywasz posiłek o wysokiej lub niskiej zawartości węglowodanów, wyższy niż normalny odczyt poziomu cukru we krwi po posiłku sugeruje, że jej organizm nie zmniejsza skutecznie stężenia glukozy we krwi po posiłkach.

Przed wykonaniem testu należy przeczytać instrukcję obsługi glukometru i pasków testowych. Wiele domowych glukometrów działa na różne sposoby. W większości przypadków ludzie powinni wkładać paski testowe do monitora tylko bezpośrednio przed odczytem.

Po konsultacji z lekarzem w sprawie odpowiedniego harmonogramu i częstotliwości badań, można wykonać następujące kroki:

1. Umyj i osusz ręce przed dotknięciem zestawu testowego.
2. Niektóre metody zalecają czyszczenie obszaru testowego wacikiem nasączonym alkoholem. Inni mogą po prostu zalecić mycie ciepłą wodą z mydłem. W przypadku jednego z nich upewnij się, że obszar jest suchy przed pobraniem próbki.
3. Niektóre glukometry umożliwiają badanie ramienia lub innego, mniej wrażliwego obszaru ciała. Gwałtowne zmiany poziomu cukru we krwi mogą nie występować dokładnie w mniej wrażliwych obszarach. Palec jest zwykle najlepszy do monitorowania szybkich zmian poziomu cukru we krwi.
4. Podczas testowania na palcu używaj boku palca i za każdym razem testuj różne palce. Większość lancetów pozwala użytkownikowi ustawić, jak głęboko wnikają w skórę. Osoby z grubszą lub bardziej suchą skórą powinny ustawić wyższą penetrację.
5. Przed nakłuciem palca przyłóż go do twardej powierzchni. Zastosuj lancę mocno, ale nie na siłę.
6. Delikatnie ściśnij palec, trzymając go na wysokości klatki piersiowej i pozwól, aby kropla krwi spłynęła na pasek testowy.
7. Zanotuj i zapisz odczyt stężenia glukozy we krwi po każdym teście.

Niektóre osoby z cukrzycą stosują również alternatywne badanie krwi do pomiaru hemoglobiny glikowanej (HbA1c). Procedura tego testu jest w większości taka sama, ale daje różne odczyty.

Test ten, czasami nazywany A1c, wskazuje poziom cukru we krwi przez kilka tygodni.

Kiedy powinno się przeprowadzić testy?

Lekarz może zalecić wykonanie testów w trzech różnych momentach, często w ciągu kilku dni:

• Poranny odczyt na czczo: dostarcza informacji o poziomie glukozy we krwi, zanim dana osoba coś zje lub wypije. Wykonywanie odczytów stężenia glukozy we krwi przed jedzeniem dostarcza wartości wyjściowej. Ta liczba dostarcza wskazówek dotyczących procesów glukozowych w ciągu dnia.
• Przed posiłkiem: Poziom glukozy we krwi przed posiłkiem jest zwykle niski, więc wysoki odczyt stężenia glukozy we krwi w tym czasie sugeruje trudności w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.
• Po posiłku: Testy po posiłku dają dobre wyobrażenie o tym, jak organizm reaguje na pokarm i czy cukier może skutecznie dotrzeć do komórek. Odczyty stężenia glukozy we krwi po posiłku mogą pomóc w rozpoznaniu cukrzycy ciążowej, która występuje w czasie ciąży. Większość lekarzy zaleca wykonanie testu około 2 godziny po posiłku.

Lekarz spersonalizuje indywidualny harmonogram monitorowania glikemii.

Interpretacja wyników

Zanieś nieprawidłowe wyniki badań krwi do lekarza.

W przypadku osób z cukrzycą odczyty poziomu cukru we krwi powinny wyglądać następująco:

• Post (badanie poranne lub przed posiłkiem): 80–130 miligramów na decylitr (mg / dl)
• Przed posiłkami: 70–130 mg / dl
• Dwie godziny po rozpoczęciu posiłków: poniżej 180 mg / dl
• Przed snem: poniżej 120 mg / dl
• HbA1c: 7,0 procent lub mniej

Przed rozpoczęciem testów w domu ważne jest, aby ludzie otrzymali od lekarza jasne, docelowe dane.

Liczby docelowe mogą się różnić w zależności od osoby i mogą zmieniać się w czasie, w zależności od stanu zdrowia, wieku, wagi i innych czynników.

W przypadku osób, które nie mają cukrzycy, poziom cukru we krwi powinien mieścić się w następujących zakresach:

• Na czczo (badanie poranne lub przed posiłkiem): poniżej 100 mg / dl
• Przed posiłkami: mniej niż 110 mg / dl
• Dwie godziny po posiłku: poniżej 140 mg / dl
• Przed snem: poniżej 120 mg / dl
• HbA1c: 5,7 procent lub mniej

Nie można zdiagnozować cukrzycy za pomocą samych testów domowych. Osoby z nietypowymi odczytami będą wymagały dalszych badań przez lekarza.

Lekarz może przeprowadzić testy na czczo, doustne testy tolerancji glukozy, testy HbA1c lub zastosować kombinację tych metod.

Dowiedz się więcej o idealnym poziomie glukozy we krwi tutaj.

Wybór glukometru

Do badania niezbędny jest glukometr, paski testowe i lancet do pobierania krwi. Niektóre zestawy testowe oferują wszystkie trzy, podczas gdy inne wymagają oddzielnych zakupów dla każdego elementu.

Osoby chore na cukrzycę używają wielu pasków testowych, dlatego rozsądne może być dokładne rozważenie kosztu pasków testowych oraz monitora.

Inne wskazówki dotyczące zakupu monitora obejmują:

• Wybierz taki z automatycznym kodowaniem, aby uniknąć konieczności kodowania wyników przy każdym teście.
• Sprawdź plany ubezpieczeniowe, aby zobaczyć, czy ubezpieczyciel obejmuje tylko niektóre monitory.
• Sprawdź, czy urządzenie przechowuje poprzednie dane.
• Rozważ przenośność, ponieważ większe jednostki mogą być trudne do noszenia.
• Pomyśl o wielkości próbki krwi, szczególnie w przypadku osób, które nie lubią się kłuć.

Monitory wymagające mniejszej próbki krwi mogą być wygodniejsze, ponieważ głębokość lancetu może być mniejsza.

Objawy cukrzycy

Jeśli osoba z cukrzycą ma objawy, może rozwinąć się silne pragnienie.

Wiele osób z cukrzycą nie ma żadnych objawów choroby. Jednak brak objawów niekoniecznie oznacza brak cukrzycy.

Kiedy pojawiają się objawy, wiele skutków cukrzycy typu 1 i 2 jest takich samych, ponieważ oba mają wpływ na regulację poziomu cukru we krwi w organizmie. Objawy obejmują:

• zwiększony głód i pragnienie
• zwiększone oddawanie moczu, szczególnie w nocy
• niewyjaśniona utrata masy ciała
• niewytłumaczalne zmęczenie
• rozmazany obraz
• wolno gojące się rany lub rany, które wydają się goić, a następnie ponownie się otwierają
• wysokie ciśnienie krwi

Kobiety w ciąży, u których nagle wystąpią te objawy, powinny rozważyć możliwość wystąpienia cukrzycy.

W czasie ciąży łożysko uwalnia hormony, które mogą utrudniać organizmowi kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Bez leczenia cukrzyca ciążowa może powodować szereg powikłań ciąży.

Cukrzyca jest siódmą najczęstszą przyczyną zgonów w Stanach Zjednoczonych, a choroba może prowadzić do wielu powikłań.

Obejmują one:

• problemy sercowo-naczyniowe, takie jak udar, zawał serca i zakrzepy krwi
• rany, drętwienie, mrowienie
• utrata stóp lub kończyn
• niewydolność nerek
• uszkodzenie nerwów
• przewlekłe bóle głowy
• utrata wzroku i słuchu

Wczesne interwencje i regularne monitorowanie stężenia glukozy mogą zmniejszyć ryzyko ciężkich lub potencjalnie śmiertelnych powikłań cukrzycy.

Właściwe połączenie leków i zmian stylu życia może nawet pomóc w odwróceniu niektórych przypadków cukrzycy.

Dowiedz się więcej o fizycznych skutkach cukrzycy tutaj.

Kiedy iść do lekarza

Osoby korzystające z domowych testów stężenia glukozy we krwi, które uzyskują niezwykle wysokie wyniki, szczególnie więcej niż jeden raz, będą musiały udać się do lekarza.

Osoby z cukrzycą, które nie kontrolują prawidłowo poziomu cukru we krwi lub doświadczają nagłych zmian poziomu cukru we krwi, również powinny skonsultować się z lekarzem.

Lekarz może zalecić zmianę stylu życia, leków lub jedno i drugie. Osoba może dobrze kontrolować cukrzycę, kontrolując spożycie węglowodanów i regularnie ćwicząc,

Osoby ze stanem przedcukrzycowym lub na granicy cukrzycy są narażone na ryzyko rozwoju cukrzycy, jeśli nie podejmą szybkich działań w celu kontrolowania poziomu cukru we krwi. Powinni porozmawiać ze swoimi lekarzami i kontynuować regularne monitorowanie stężenia glukozy we krwi.

P:

Czy na rynku jest dostępne coś, co automatycznie monitoruje mój poziom glukozy we krwi i podaje leki, gdy jest to konieczne?

ZA:

Dla osób, które wymagają zastrzyków insuliny w celu kontrolowania poziomu cukru we krwi, istnieje opcja automatyczna. Ciągłe monitorowanie poziomu glukozy (CGM) to system, który automatycznie mierzy poziom cukru we krwi co około 5 minut. Informacje te są wysyłane do pompy insulinowej, która podaje odpowiednią ilość insuliny w zależności od odczytu CGM.

Dr Deborah Weatherspoon, RN, CRNA Odpowiedzi reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.