Udar: czy zmiany stylu życia mogą przebić ryzyko genetyczne?
Udar występuje, gdy przeszkoda ogranicza dopływ krwi do mózgu, przez co mózg nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu. Zarówno cechy genetyczne, jak i styl życia osoby wpływają na ryzyko udaru, ale co jest ważniejsze?
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), co 40 sekund osoba w Stanach Zjednoczonych ma udar, a ponad 795 000 osób doświadcza tego zdarzenia sercowo-naczyniowego każdego roku.
Jak dotąd specjaliści zidentyfikowali szereg modyfikowalnych i niemodyfikowalnych czynników, które wpływają na indywidualne ryzyko udaru mózgu.
Zatem, z jednej strony, osoba może być predysponowana do takich zdarzeń sercowo-naczyniowych ze względu na ich budowę genetyczną. Jednocześnie wiele czynników związanych ze stylem życia - takich jak palenie lub picie, poziom aktywności fizycznej i dieta - również wpływa na ryzyko udaru.
Ale które czynniki są bardziej krytyczne i do jakiego stopnia możemy zapobiec udarowi?
Teraz możemy wreszcie znaleźć odpowiedź na to pytanie, dzięki nowemu badaniu, które przeprowadzili specjaliści z wielu prestiżowych instytucji w całej Europie - w tym z University of Cambridge w Wielkiej Brytanii, Karolinska Institutet w Sztokholmie w Szwecji i Niemieckiego Centrum ds. Choroby neurodegeneracyjne w Bonn w Niemczech - przeprowadzili.
Naukowcy wspólnie przedstawiają swoje odkrycia w artykule badawczym, który ukazuje się w BMJ i którego pierwszym autorem jest Loes Rutten-Jacobs.
Zdaniem autorów wyniki „podkreślają potencjał środków stylu życia w zmniejszaniu ryzyka udaru w całej populacji, nawet u osób z wysokim genetycznym ryzykiem udaru”.
Które czynniki są ważniejsze?
W obecnym badaniu naukowcy przeanalizowali informacje genetyczne 306473 uczestników z Wielkiej Brytanii, które pozyskali za pośrednictwem brytyjskiego Biobanku. Wszystkie osoby były w wieku od 40 do 73 lat i nie miały historii zawału serca ani udaru mózgu.
Badacze poszukiwali 90 wariantów genów, o których naukowcy wiedzą, że są związane z ryzykiem udaru. Ustalili również, czy każdy z uczestników prowadził zdrowy tryb życia, analizując cztery czynniki - a mianowicie:
- czy palili, czy nie
- niezależnie od tego, czy spożywali dietę bogatą w ryby, owoce i warzywa
- czy mieli wskaźnik masy ciała (BMI) poniżej 30, co wskazuje, że nie mieli nadwagi
- czy regularnie ćwiczyli
W ciągu średniego okresu obserwacji wynoszącego 7 lat badacze zebrali następnie zapisy dotyczące szpitali i zgonów, aby wykryć przypadki udaru.
Ogólnie rzecz biorąc, zauważyli, że zarówno pod względem ryzyka genetycznego, jak i stylu życia, mężczyźni byli bardziej podatni na udar niż kobiety.
Co więcej, ryzyko udaru było o 35% wyższe u osób z wysoką predyspozycją genetyczną w porównaniu z osobami z niskimi predyspozycjami genetycznymi, niezależnie od ich stylu życia.
Jednocześnie osoby, które prowadziły niezdrowe życie, miały o 66% większe ryzyko udaru niż osoby, które dokonały zdrowego stylu życia. Wzrost był taki sam we wszystkich kategoriach ryzyka genetycznego.
Autorzy zauważyli, że najbardziej krytycznymi czynnikami stylu życia, które wpłynęły na ryzyko udaru mózgu, jest nałóg palenia oraz to, czy miała nadwagę, czy też nie.
Wreszcie osoby, które miały zarówno wysokie genetyczne ryzyko udaru, jak i prowadziły niezdrowe życie, miały ponad dwukrotnie wyższe ryzyko udaru w porównaniu z rówieśnikami, którzy mieli niskie ryzyko genetyczne i dokonywali zdrowych wyborów dotyczących stylu życia.
Jak zauważają autorzy w swoim artykule:
„Zmniejszenie ryzyka związane z przestrzeganiem zdrowego stylu życia w niniejszym badaniu było podobne we wszystkich warstwach ryzyka genetycznego, co podkreśla korzyści dla całych populacji z przestrzegania zdrowego stylu życia, niezależnie od ryzyka genetycznego”.
