10 najlepszych blogów o zaburzeniach odżywiania
Jeśli żyjesz z zaburzeniami odżywiania, nie jesteś sam. Blogi napisane przez innych, którzy mają podobne doświadczenia, a nawet pracownicy służby zdrowia specjalizujący się w zaburzeniach odżywiania, są dostępni, aby zapewnić porady i wsparcie.
W Stanach Zjednoczonych co najmniej 30 milionów ludzi w każdym wieku i każdej płci cierpi na zaburzenia odżywiania.
Zaburzenia odżywiania są poważnymi i czasami śmiertelnymi stanami związanymi z zachowaniami żywieniowymi danej osoby. Z biegiem czasu negatywnie wpływają na zdrowie, emocje i zdolność do wykonywania codziennych zadań.
Najczęstsze typy zaburzeń odżywiania to jadłowstręt psychiczny, bulimia i zaburzenia z napadami objadania się. Zaburzenia odżywiania często obejmują obsesyjne skupianie się na wadze, budowie ciała i jedzeniu, co prowadzi do niebezpiecznych zachowań żywieniowych i komplikacji.
Poważne i długotrwałe zaburzenia odżywiania mogą zwiększać ryzyko poważnych problemów zdrowotnych, problemów z rozwojem i wzrostem, lęku i depresji, problemów społecznych i problemów w związkach oraz myśli i zachowań samobójczych.
Według National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders co najmniej jedna osoba umiera co 62 minuty z powodu zaburzeń odżywiania.
Uzyskanie pomocy w przypadku zaburzeń odżywiania może być zniechęcające. Bardzo pomocne może być przeczytanie blogów o doświadczeniach innych ludzi i przekonanie się, że pomimo ich zmagań i wyzwań, wyszli na drugą stronę.
Wiadomości medyczne dzisiaj wybraliśmy 10 najlepszych blogów poświęconych zaburzeniom odżywiania.
Nadzieja na zaburzenia odżywiania
Odżywianie Hope ma na celu oferowanie informacji, zasobów i nadziei osobom z zaburzeniami odżywiania, ich przyjaciołom i rodzinie oraz pracownikom służby zdrowia. Organizacja powstała w 2005 roku przy wsparciu profesorów i innych stowarzyszeń specjalizujących się w tej dziedzinie.
Misją firmy Eating Disorder Hope jest zachęcanie do doceniania wyjątkowości i wartości, niezwiązanych z wyglądem lub osiągnięciami. Ostatecznie mają nadzieję zainspirować ludzi do życia, powrotu do zdrowia i zakończenia zachowań związanych z zaburzeniami odżywiania.
Ostatnie posty na ich blogu dotyczą tego, czy leczenie zaburzeń odżywiania działa, porównania ortoreksji i anoreksji oraz związku między kobietami-sportowcami a anoreksją.
Odwiedź blog Eating Disorder Hope.
Opieka behawioralna Walden
Walden Behavioral Care zapewnia dostosowane, kompleksowe i wygodne leczenie zaburzeń odżywiania i związanych z nimi warunków behawioralnych.
Walden Behavioral Care współpracuje od 2003 roku z ponad 15 000 osób ze wszystkich płci, w każdym wieku i ze wszystkich środowisk, aby leczyć takie schorzenia, jak anoreksja, bulimia, zaburzenia z napadami objadania się, zaburzenia w unikaniu / restrykcyjnym przyjmowaniu pokarmów i inne określone zaburzenia odżywiania lub odżywiania (OSFED) .
Wpisy na blogu o zaburzeniach odżywiania w Walden zawierają opisy sposobów wyeliminowania komunikatów skoncentrowanych na ciele, sposobów rozpoznania, czy ukochana osoba ma zaburzenia odżywiania, oraz pięciu medycznych zagrożeń związanych z bulimią.
Odwiedź blog Walden Behavioural Care.
Bev Mattocks
Blog Bev Mattocks koncentruje się na zwiększaniu świadomości, że nie tylko dziewczyny doświadczają zaburzeń odżywiania; chłopcy też je rozumieją.
W 2009 roku 15-letni syn Bev zachorował na anoreksję. Jej blog opowiada historię powrotu syna do zdrowia po zaburzeniach odżywiania i daje nadzieję innym, ponieważ teraz, w wieku 24 lat, jej syn wyzdrowiał i ukończył studia magisterskie.
Najnowsze posty na blogu zawierają refleksję na temat tego, kiedy czujesz, że twój lekarz nie zajmuje się twoimi obawami o twoje dziecko, opłakuje lata stracone na zaburzenia odżywiania i jak spotkania z innymi przechodzącymi przez podobne doświadczenia mogą zmienić świat.
Odwiedź blog Bev Mattocks.
Program Emily
Program Emily został założony w 1993 roku, aby podchodzić do świadomości zaburzeń odżywiania, leczenia i powrotu do zdrowia w sposób współczujący i spersonalizowany.
Bez względu na wiek, płeć, orientację seksualną i lokalizację, Program Emily pomoże Ci rozpocząć podróż do wyzdrowienia z wykorzystaniem zindywidualizowanego planu leczenia. Ich wizją jest stworzenie świata, w którym panują pokojowe relacje z obrazem ciała, wagą i jedzeniem, tak aby każdy z zaburzeniami odżywiania mógł wyzdrowieć.
Blog zawiera pomocne rady od społeczności osób z zaburzeniami odżywiania, takie jak podróż Nicole do wyzdrowienia z zaburzeń odżywiania, diagnoza Candice na OSFED i jej droga do wyzdrowienia oraz próba zmiany rozmowy na temat jedzenia i wagi.
Odwiedź blog The Emily Program.
Czy każda kobieta ma zaburzenia odżywiania?
Dr Stacey Rosenfeld jest odpowiedzialna za blog Czy każda kobieta ma zaburzenia odżywiania? Jest certyfikowanym specjalistą ds. Zaburzeń odżywiania oraz psychologiem klinicznym i certyfikowanym psychoterapeutą grupowym.
Dr Rosenfeld uważa, że prawie wszystkie kobiety mają nieuporządkowany związek z ciałem lub pożywieniem. Chociaż ten zaburzony związek niekoniecznie musi oznaczać anoreksję, bulimię lub zaburzenie z napadami objadania się, wiele kobiet nadal ma niezdrowe przywiązanie do jedzenia, obrazu ciała lub wagi.
Jej blog porusza takie tematy, jak rzeczy, które nie mają miejsca w wyzdrowieniu z zaburzeń odżywiania, jak radzić sobie z aktywnością fizyczną podczas rekonwalescencji i co należy zrobić po napadowym objadaniu się.
Odwiedź stronę Czy każda kobieta ma zaburzenia odżywiania? blog.
Zawrzyj pokój z jedzeniem
Dr Nina Savelle-Rocklin jest psychoanalitykiem, autorką i mówcą, która specjalizuje się w obrazie ciała, wadze i zaburzeniach odżywiania. Jest także blogerką Make Peace with Food.
Dr Nina doświadczyła zaburzeń odżywiania w dzieciństwie i okresie dojrzewania, które utrzymywały się do lat studiów. Wykorzystuje swoje doświadczenie zawodowe i osobiste, aby pomagać innym w osiągnięciu szczęśliwszej i zdrowszej relacji z jedzeniem.
Najnowsze posty na blogu Make Peace with Food dotyczą tego, jak skłonić popychaczy do wycofania się, jak powstrzymać objadanie się w 25 sekund lub mniej i jak pokochać swoje ciało.
Odwiedź blog Make Peace with Food.
Postępuj zgodnie z intuicją
Elisa Oras jest trenerem leczenia zaburzeń odżywiania i autorką bloga Follow the Intuition. Jest certyfikowanym lekarzem medycyny naturalnej i przeszkolonym w terapii intuicyjnej zaburzeń odżywiania.
Elisa w pełni wyleczyła się z ortoreksji, bulimii, nadmiernego wysiłku fizycznego i ekstremalnego odżywiania i stara się podzielić swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi, aby oni również mogli osiągnąć pełny i trwały powrót do zdrowia.
Artykuły na blogu Elisy zawierają przydatne wskazówki dotyczące intuicyjnego odżywiania, oznaki nawrotu choroby podczas leczenia zaburzeń odżywiania oraz sposoby radzenia sobie z krytycznymi i negatywnymi komentarzami.
Odwiedź blog Follow the Intuition.
Nie goliłem się od 6 tygodni
Lindsay Hall pisze blog I Haven't Shaved In 6 Weeks. W 2014 roku poszła na odwyk z powodu zaburzeń odżywiania w wieku 24 lat.
Po stwierdzeniu braku informacji o tym, jak to jest być na odwyku, Lindsay obiecała podzielić się wszystkimi informacjami na temat swojej odwykowej podróży, w tym faktem, że nie mogła się golić przez 6 tygodni, ponieważ jej maszynka do golenia była uważana za instrument, którego można używać. do samookaleczenia.
Posty Lindsay są surowe i przejrzyste i obejmują takie kwestie, jak to, jak jest OK. całkowicie bać się wyzdrowienia, prawdy o intuicyjnym jedzeniu podczas rekonwalescencji i czy choroba jest kiedykolwiek wymówką do nawrotu.
Odwiedź blog Nie ogoliłem się od 6 tygodni.
Pudełko na mydło Laury
Laura Collins Lyster-Mensh jest zwolenniczką zaburzeń odżywiania i obrońcą zdrowia psychicznego rodziców, wielokrotnie nagradzaną autorką, prowadzącą podcasty, konsultantką i główną blogerką Laura’s Soap Box.
Laura pomogła założyć trzy organizacje zajmujące się zaburzeniami odżywiania, napisała książki na ten temat i została zaproszona do przemawiania do publiczności z jej przesłaniem o nadziei na pełne wyzdrowienie, wsparcie dla rodzin i znaczeniu nauki w leczeniu zaburzeń odżywiania.
Najnowsze posty na blogu obejmują prawdy o zaburzeniach odżywiania i fakty wspierające, duet matki i córki, którzy używają kart celów, aby zachować koncentrację, oraz spotkanie z informatykiem świata zaburzeń odżywiania.
Odwiedź blog Laury's Soap Box.
Bieganie z łyżkami
Bieganie ze Spoons zaczęło być dla Amandy Drozdz sposobem na udokumentowanie jej powrotu do zdrowia, gdy wyleczyła się z zaburzeń odżywiania. Blog ewoluował, by stać się miejscem, w którym Amanda może dzielić się swoją nowo odkrytą pasją do opracowywania receptur i fotografowania potraw.
Amanda prowadzi prywatną praktykę coachingową dotyczącą zdrowia, w której wykorzystuje swoje osobiste doświadczenie i szkolenia, aby pomóc innym przezwyciężyć zaburzenia odżywiania, problemy z obrazem ciała i zaburzeniami odżywiania.
Na blogu znajdziesz porady zdrowotne, ogólne poglądy na życie i przepisy Amandy. Jej najnowsze przepisy obejmują bezmączne ciasteczka ze słodkich ziemniaków, babeczki z kawałkami czekolady, bananami i owsem oraz ciastka śniadaniowe z jagodami i bananami.
Odwiedź blog Running with Spoons.
