Co powoduje nieprzyjemny zapach w nosie?
Sporadyczne napotykanie nieprzyjemnego zapachu jest normalne. Jednak kilka warunków - w tym te dotyczące zatok, przewodów nosowych i ust - może powodować nieprzyjemny zapach, który wydaje się pochodzić z wnętrza nosa.
Warunki, które mogą powodować nieprzyjemny zapach w nosie, obejmują:
- ostre i przewlekłe zapalenie zatok
- infekcje jamy ustnej lub zębów
- suchość w ustach
- niektóre pokarmy, napoje i leki
- stany związane z halucynacjami lub uszkodzeniem węchu
Większość warunków powodujących nieprzyjemny zapach w nosie nie zagraża życiu. Jeśli jednak nieprzyjemny zapach jest ciężki lub przewlekły, może negatywnie wpłynąć na czyjąś jakość życia i może wymagać pomocy medycznej.
W artykule omówiono przyczyny nieprzyjemnego zapachu w nosie oraz sposoby leczenia i profilaktyki. Kilka schorzeń jest powszechnie kojarzonych z nieprzyjemnym zapachem w nosie, a wiele z nich omówiliśmy poniżej.
Ostre lub przewlekłe zapalenie zatok
Infekcja zatok, zwana zapaleniem zatok, dotyka około 31 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych.
Zapalenie zatok powoduje objawy, takie jak zapalenie zatok i przekrwienie błony śluzowej nosa, co może zakłócać zmysł węchu.
Stan ten może również powodować nieświeży oddech i odbarwiony, nieprzyjemny zapach wydzieliny w nosie i tylnej części gardła, z których wszystkie mogą powodować nieprzyjemny zapach w nosie.
Ostre zapalenie zatok trwa zwykle około 3–8 tygodni, podczas gdy przypadki przewlekłe mogą trwać dłużej niż 8 tygodni. Gatunek bakterii zwykle powoduje zapalenie zatok, chociaż mogą je również powodować wirusy, grzyby i pleśnie.
Problemy stomatologiczne i zła higiena jamy ustnej
Ubytki lub dziury w zębach mogą uwięzić bakterie, które podczas rozpadu uwalniają nieprzyjemne gazy, takie jak siarka. Ubytki powstają zwykle z powodu próchnicy lub zapalenia dziąseł, które mogą obejmować zapalenie dziąseł lub chorobę dziąseł.
Te nieprzyjemne gazy, które stają się cuchnącymi zapachami, mogą przechodzić przez małe otwory w tylnej części jamy ustnej, które łączą się z zatokami i powodują nieprzyjemny zapach w nosie.
Zła higiena jamy ustnej zwiększa liczbę cząstek jedzenia pozostających w jamie ustnej, które mogą się rozkładać, zwiększając ryzyko wystąpienia w ustach nieprzyjemnego smaku lub zapachu.
Problemy stomatologiczne mogą również zwiększać ryzyko rozwoju płytki nazębnej, która jest grubą warstwą bakterii, która może powodować próchnicę i zapalać tkanki między zębami i dziąsłami (stan zwany zapaleniem przyzębia).
Niektóre pokarmy, napoje i leki
Pokarmy i napoje są pełne mikroskopijnych cząsteczek, które stymulują zmysł węchu.
Większość naszej zdolności do cieszenia się smakiem i zapachem jedzenia i napojów polega na tym, że cząsteczki docierają do zatok przez korytarz w pobliżu miejsca, w którym podniebienie łączy się z nosem.
Wszystkie pokarmy wydzielają zapachy, gdy nasze ciała je rozkładają i trawią. Jednak niektóre pokarmy i napoje, a także niektóre narkotyki, mogą pozostawać w ustach lub wywoływać nieprzyjemny zapach w nosie, w szczególności:
- czosnek i cebula
- Kawa
- pikantne jedzenie
- azotany i azotyny
- amfetaminy
- fenotiazyny
Suchość w ustach
Suchość w ustach lub kserostomia może rozwinąć się, gdy przepływ śliny nie jest odpowiedni. Większość osób z suchością w ustach czuje ciągłe wysuszenie i obrzęk nosa.
Ślina nieustannie usuwa z jamy ustnej niepożądane drobnoustroje i cząsteczki. Neutralizuje również kwasy.
Tak więc, gdy nie ma wystarczającej ilości śliny, osoba jest bardziej narażona na stany, które mogą powodować nieprzyjemny zapach lub smak w ustach i nosie, takie jak nieświeży oddech i próchnica.
Suchość w ustach jest również częstym efektem ubocznym kilku leków. Przyczyny suchości w ustach obejmują:
- oddychanie przez usta
- odwodnienie
- leki przeciwbólowe
- leki zmniejszające przekrwienie
- leki przeciwhistaminowe
- diuretyki
- choroby gruczołów ślinowych, takie jak zespół Sjogrena
Palenie i używanie tytoniu
Wyroby tytoniowe zawierają substancje chemiczne, które plamią i osłabiają zęby i dziąsła, zwiększając w ten sposób ryzyko chorób zębów i dziąseł. Tytoń może również nadawać oddechowi nieprzyjemny zapach.
Palenie może również osłabić czyjąś zdolność do prawidłowego smaku i wąchania jedzenia, co może spowodować, że ktoś poczuje nieprzyjemny zapach, który w rzeczywistości może nie być zły.
Fantosmia
Ludzie z fantosmią wąchają rzeczy, których nie ma. Występuje, gdy stan zaburza zmysł węchu.
Każdy z fantosmią pachnie nieco innym zapachem, ale większość ludzi doświadcza czegoś, co pachnie:
- spalony
- metaliczny
- podobne do chemikaliów
- zgniły
- zbutwiałe
- podobny do kału
Fantosmia dotyka tylko około 10–20% osób z zaburzeniami węchu. Jednak szeroki zakres stanów może powodować fantosmię, w tym:
- przeziębienia i grypa
- infekcje zatok
- migrenowe bóle głowy
- polipy nosa
- padaczka
- uraz głowy lub udar
- niektóre stany powodujące halucynacje, takie jak schizofrenia, choroba Alzheimera i choroba Parkinsona
Dowiedz się więcej o fantosmii tutaj.
Choroby układu pokarmowego i inne schorzenia
Niektóre choroby układu pokarmowego, takie jak refluks żołądkowy, mogą powodować nieświeży oddech i nieprzyjemny smak w ustach.
Ponadto, chociaż dość łagodne stany zwykle powodują nieprzyjemny lub niezwykły zapach w nosie, rzadko wiąże się to z bardziej ogólnoustrojowymi lub poważnymi chorobami, które mogą obejmować:
- cukrzyca, która może powodować słodki zapach
- choroba wątroby, która może powodować silny zapach stęchlizny
- choroba nerek, która może powodować zapach podobny do amoniaku
Zabiegi
Najlepszy sposób leczenia nieprzyjemnego zapachu w nosie zależy od choroby podstawowej.
To powiedziawszy, istnieje kilka domowych środków, które mogą pomóc zmniejszyć nieprzyjemny zapach w nosie:
Wypróbuj domowe płukanie słoną wodą
Płukanie słoną wodą może tymczasowo zmniejszyć intensywność nieprzyjemnego zapachu w nosie.
Aby wykonać płukanie słoną wodą w domu:
- Zagotuj 460 mililitrów wody, a następnie odstaw do ostygnięcia.
- Wymieszaj 1 łyżeczkę (łyżeczkę) soli i 1 łyżeczkę sody oczyszczonej z wodą, gdy jest jeszcze dość ciepła.
- Dokładnie umyj ręce mydłem i wodą.
- Stojąc nad zlewem lub miską, wlej trochę mikstury do złożonej w miseczce dłoni jednej ręki.
- Pochyl się nad zlewem i wąchaj trochę mikstury do jednego nozdrza na raz, a następnie pozwól jej wypłynąć z nosa. Podczas wąchania pomocne może być zamknięcie drugiego nozdrza palcem.
- Powtórz kroki 4 i 5 kilka razy.
- Usunąć niewykorzystany roztwór.
Ludzie mogą również używać miękkiej gumowej strzykawki do gruszki do ucha lub komercyjnego produktu do płukania nosa z solą fizjologiczną z apteki.
Pozostań nawodniony
Wiele schorzeń powodujących nieprzyjemny zapach w nosie ma odwodnienie jako główną przyczynę. Ile płynu ktoś potrzebuje każdego dnia, zależy między innymi od jego wieku, poziomu aktywności i diety.
Osoby, których ciała nie wytwarzają wystarczającej ilości śliny, mogą używać sztucznej śliny lub wypróbować bezcukrowe cukierki lub gumy, aby pobudzić produkcję śliny.
Pokarmy, które wymagają częstego przeżuwania, takie jak bogate w błonnik owoce i warzywa, mogą również sprzyjać wytwarzaniu śliny.
Praktykuj dobrą higienę jamy ustnej
Dobra higiena jamy ustnej może pomóc w leczeniu wielu schorzeń, które powodują nieprzyjemny zapach w ustach i nosie. Niektóre zalecenia Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego obejmują:
- Myj zęby pastą na bazie fluoru przez 2 minuty dwa razy dziennie.
- Nici dentystycznej codziennie.
- Czyść język codziennie szczoteczką do zębów lub skrobaczką do języka.
- Codziennie czyść protezy i inny sprzęt dentystyczny.
- Gumę bez cukru żuć przez 5 minut po posiłku.
- Ogranicz żywność i napoje, które powodują odwodnienie, takie jak kawa i alkohol.
- Rzuć palenie i palenie tytoniu.
- Często poddawaj się kontrolom dentystycznym i czyszczeniom.
Używaj leków dostępnych bez recepty
Niektóre leki dostępne bez recepty (OTC) mogą również pomóc w leczeniu chorób, które mogą powodować nieprzyjemny zapach w nosie. Leki OTC obejmują:
- Spray zmniejszający przekrwienie nosa: może pomóc zmniejszyć stan zapalny dróg nosowych i zwiększyć drenaż zatok. Większość aerozoli zmniejszających przekrwienie nosa jest przydatna przez 3–4 dni.
- Leki przeciwhistaminowe: blokują stan zapalny, co może pomóc w otwarciu obrzękniętych dróg nosowych i zatok.
Niektóre schorzenia powodujące nieprzyjemny zapach w nosie wymagają pomocy lekarskiej. Na przykład infekcje zatok lub nosa, które trwają dłużej niż 7–10 dni, na ogół wymagają leczenia antybiotykami przez 3–28 dni.
Lekarz lub alergolog może również przepisać określone leki lub terapie, aby pomóc osobie radzić sobie ze schorzeniami powodującymi nieprzyjemny zapach w nosie, w tym:
- Miejscowe aerozole donosowe z kortykosteroidami: pomagają zmniejszyć stan zapalny nosa i zatok.
- Chirurgia: może odwrócić problemy strukturalne, takie jak ubytki kości nosa, polipy nosa lub zamknięte drogi oddechowe.
Zapobieganie
W zależności od stanu, który go powoduje, wprowadzenie pewnych zmian stylu życia może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia nieprzyjemnego zapachu w nosie. Zmiany stylu życia obejmują:
- praktykowanie dobrej higieny jamy ustnej
- pozostając nawodnionym
- spożywanie pokarmów bogatych w błonnik
- unikanie pokarmów i napojów powodujących odwodnienie, takich jak kofeina i alkohol
- stosowanie leków przeciwhistaminowych lub zmniejszających przekrwienie w leczeniu zapalenia nosa lub zatok
- unikanie potraw i napojów, które powodują nieprzyjemny zapach w ustach, takich jak czosnek i cebula
- zakaz palenia lub używania wyrobów tytoniowych
- rozmowa z lekarzem na temat zmniejszenia lub zmiany leków, które mogą być związane z suchością w ustach
- poddawanie się regularnym kontrolom stomatologicznym i leczeniu infekcji zębów lub jamy ustnej
Podsumowanie
Zapalenie zatok, infekcje jamy ustnej oraz niektóre pokarmy, napoje i nawyki związane ze stylem życia są zwykle przyczyną nieprzyjemnych zapachów w nosie.
Ludzie zwykle mogą pozbyć się nieprzyjemnych zapachów w nosie, stosując domowe środki, wypróbowując leki OTC i zmieniając styl życia.
Jednak nieprzyjemny zapach w nosie może obniżyć jakość życia i spowodować komplikacje, takie jak niedożywienie. Może być również oznaką schorzeń, które wymagają leczenia.
Można porozmawiać ze swoim lekarzem na temat ciężkich lub chronicznych nieprzyjemnych zapachów w nosie, tych, które nie reagują na domowe środki zaradcze lub tych, które utrzymują się dłużej niż tydzień.
